週日參加定時定點團練，共見到十七人，賴家五口吳家四口，已居其半，雖無他人，也跑得甚暢快。聽聞會長言及昨日擬去下解散令，未 見他人，應該是人人見雨勢過大而集體缺席，會長卻仍冒暴雨前往，精神至感。仍然前往，主要因為基金已現赤字，預估可見副會長得以 補繳，否則恐將繼續睡覺了。

曾經在強風中欲登七星，未至東峰就因風勢強勁，怕被吹落山谷，緊急撤退。風雨中登山固別有一番風味，仍以萬全之計為要，冒險非不 可，總要適度評估風險，以免憾事。

感謝永星兄關心，今天共有五名勇士（或曰瘋子）不顧豪雨危險準時前往木柵搭車，不料106 縣道坍方，只通到石碇大溪墘，只好改變行程，改爬南窟山、串穴湖，不料走至半路原先乾溪竟然溪水暴漲，不敢橫度退回，再改走十八 重溪上光明寺，約下午四點下到南港舊庄，淋了整天雨！

原來將鬧鐘設在五時許，計劃五時三十分要趕至大安森林公園參加團練，整夜似乎雨不停，五時被鬧鐘吵醒，雨正大，因此膽小未外出， 相信還是有勇士參與團練，但猜在個位數，估且猜八人。今日尤有樂山水登雜草叢生之健腳行程，受天候影想，大膽猜測應該在八人許。

上午至某校參加學校日活動，午後本應幫七年生買書，卻未買。徒步至南海捐血室，人還不少，似不受天候影響。插入又拔出，還是花了 １２０分鐘之久，遠較他人還慢。拔針之前血壓為８５及５４，偏低。拔針後喝了些飲料吃了些餅乾，約十分鐘後，昇至１１７及８３， 已屬正常了。