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Subject: 16401
發表於： 2014-08-28 at 3:52pm

上周日去華山參加了 真男人張嘉哲的跑步講座!!

滿腔熱血的聽完 破4秘技分享

真男人從跑步姿勢的分解動作談起，除了實際演練外，

幾乎每張ppt都有真男人的自拍照片~整場講座哄堂大笑!!

除了點出運動後休養生息的觀念(自婊因為沒好好休養、肌腱才斷掉)

也告訴大家許多不為人知的選手事蹟...

與到場跑友交換了好多跑步訊息!

散場時，工作人員告知本周六14:00也同樣還有一場跑步講座

是由郭豐州老師來講跑步的核心肌群概念等等

我也頗期待郭老師這場講座的主題!

8/30 周六14:00一樣在華山文創園區的書店中

(我個人是覺得有點難找說 其實在面對門口左手邊方向)

期待可以再與跑友會面交流，希望這場講座也相當精彩能有收穫!!!

編輯者 小西瓜 - 2014-08-28 at 3:56pm]]> Thu, 28 Aug 2014 15:52:04 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=16401&PID=256943#256943