跑者留言版 : 2014年10月5日第三屆草山月世界馬拉松賽

跑者留言版 : 2014年10月5日第三屆草山月世界馬拉松賽 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 比賽感想 : 2014年10月5日第三屆草山月世界馬拉松賽 Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Tue, 12 May 2026 10:53:31 +0000 Mon, 06 Oct 2014 23:07:02 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=16521 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 2014年10月5日第三屆草山月世界馬拉松賽 : ↓回家前看到起點的拱門，感覺隔外輕鬆，這是我這個秋冬第一場比... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=16521&PID=258147#258147 作者: Johnny Peter
Subject: 16521
發表於： 2014-10-06 at 11:07pm

↓回家前看到起點的拱門，感覺隔外輕鬆，這是我這個秋冬第一場比賽，平日又很少練山坡路，其實我在比賽中看到上坡常是習慣用走的，會報這一場純粹因為離家近。8月底到9月初在練跑時，就感覺台南的豔陽與高溫(悶熱)，對這一場爬坡的比賽我突然很惶恐。比賽前一天天氣多雲涼爽，頓時感覺人間充滿希望，但是比賽當天又有些回溫，中途還出太陽，雖然跑到滿身大汗，短褲濕漉漉，還好平安完賽，灑紙花，放煙火吧...

↓讚喔，照相台還有關刀。這次比賽後面終點一些作業有凸槌，尤其許多跑者沒吃到賽後餐點，他們官方FB有說明，負責餐飲的邱坤龍先生：「深深感到非常抱歉，若沒吃到的跑友們，若來台南找我，我請吃台南小吃一份。」

這次比賽路線常在一些荒郊野外的產業道路，有些道路狹窄，路況又不佳，要將一堆補給品一一送到各補給站，很不簡單，工作團隊辛苦了... Clap

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Subject: 16521
發表於： 2014-10-06 at 10:29pm

2014年10月5日第三屆草山月世界馬拉松賽(台南市龍崎區‧左鎮區)，早上6:00全馬在龍崎文衡殿起跑。

↓文衡殿終點紅地毯前有三位攝影師瞄準歸來的跑者。

↓文衡殿終點拱門，我在終點前200公尺開始加快腳步，今年那位置沒有立標語牌。過終點之後覺得狀況還不錯，沒有像前年在一旁雙手撐膝蓋喘息，好奇怪的是，腿、腳也不覺得酸痛，尤其回家爬樓梯時也沒有覺得腿部那個部位有疲憊，隔天(星期一)還可以到運動場跑個7公里，這是我第31馬，馬拉松真是好奧妙的運動，我前幾場跑完腿部就開始沒有酸痛的感覺(平地馬)，現在連這種山地馬也可以有這種無疼痛的效果，連我都不敢相信...

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Subject: 16521
發表於： 2014-10-06 at 10:11pm

2014年10月5日第三屆草山月世界馬拉松賽(台南市龍崎區‧左鎮區)，早上6:00全馬在龍崎文衡殿起跑。

↓下308高地之後，又是上坡下坡，直到35公里之後開始讓人煞不住腳的險降坡...

↓文衡殿外終點前倒數400公尺。最後在182縣道的3公里真是煎熬，明明都快到終點了，卻還要經過幾道上坡，人累了，腿沒力了，我前後的跑者許多都跑到停下腳步，我則是不時要讓雙腿停下來，走個幾秒鐘再小跑步前進，本來預計504可以到終點，實際到終點卻已是511，攪不懂最後這幾公里到底掉到幾分速，這也寫下我最慢的馬拉松記錄，哈。

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發表於： 2014-10-06 at 9:34pm

2014年10月5日第三屆草山月世界馬拉松賽(台南市龍崎區‧左鎮區)，早上6:00全馬在龍崎文衡殿起跑。

↓308高地土雞城觀景台(32.2K。第八補給站)

↓308高地土雞城觀景台遠眺

]]> Mon, 06 Oct 2014 21:34:38 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=16521&PID=258131#258131 2014年10月5日第三屆草山月世界馬拉松賽 : 2014年10月5日第三屆草山月世界馬拉松賽(台南市龍崎區‧... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=16521&PID=258130#258130 作者: Johnny Peter
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發表於： 2014-10-06 at 9:29pm

2014年10月5日第三屆草山月世界馬拉松賽(台南市龍崎區‧左鎮區)，早上6:00全馬在龍崎文衡殿起跑。

↓攻308高地(32K)

↓攻308高地(32K里程標示牌在這裡)

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Subject: 16521
發表於： 2014-10-06 at 4:56pm

2014年10月5日第三屆草山月世界馬拉松賽(台南市龍崎區‧左鎮區)，早上6:00全馬在龍崎文衡殿起跑。

↓攻308高地(32K)

編輯者 Johnny Peter - 2014-10-06 at 4:57pm]]> Mon, 06 Oct 2014 16:56:30 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=16521&PID=258099#258099 2014年10月5日第三屆草山月世界馬拉松賽 : 2014年10月5日第三屆草山月世界馬拉松賽(台南市龍崎區‧... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=16521&PID=258098#258098 作者: Johnny Peter
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發表於： 2014-10-06 at 4:50pm

2014年10月5日第三屆草山月世界馬拉松賽(台南市龍崎區‧左鎮區)，早上6:00全馬在龍崎文衡殿起跑。

↓台三線出口民宅折返點(23K‧第六補給站)

↓往308高地

]]> Mon, 06 Oct 2014 16:50:42 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=16521&PID=258098#258098 2014年10月5日第三屆草山月世界馬拉松賽 : 2014年10月5日第三屆草山月世界馬拉松賽(台南市龍崎區‧... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=16521&PID=258097#258097 作者: Johnny Peter
Subject: 16521
發表於： 2014-10-06 at 4:45pm

2014年10月5日第三屆草山月世界馬拉松賽(台南市龍崎區‧左鎮區)，早上6:00全馬在龍崎文衡殿起跑。

↓彩竹林出入口(21K。第二簡易補給站)

↓往台三線折返點

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Subject: 16521
發表於： 2014-10-06 at 4:39pm

2014年10月5日第三屆草山月世界馬拉松賽(台南市龍崎區‧左鎮區)，早上6:00全馬在龍崎文衡殿起跑。

↓往飛燕關

↓飛燕關(18K)

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Subject: 16521
發表於： 2014-10-06 at 4:14pm

2014年10月5日第三屆草山月世界馬拉松賽(台南市龍崎區‧左鎮區)，早上6:00全馬在龍崎文衡殿起跑。

↓二寮觀日亭超半馬折返點。收容車

↓岡林教會補給站(13.7K‧第四補給站)

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Subject: 16521
發表於： 2014-10-06 at 4:09pm

2014年10月5日第三屆草山月世界馬拉松賽(台南市龍崎區‧左鎮區)，早上6:00全馬在龍崎文衡殿起跑。

↓往二寮觀日亭

↓二寮觀日亭(11.5K)

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發表於： 2014-10-06 at 4:05pm

2014年10月5日第三屆草山月世界馬拉松賽(台南市龍崎區‧左鎮區)，早上6:00全馬在龍崎文衡殿起跑。

↓往二寮觀日亭

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