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  <title>跑者留言版 : 蘆洲-觀音山馬拉松之總感言</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 比賽感想 : 蘆洲-觀音山馬拉松之總感言</description>
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  <pubDate>Fri, 08 May 2026 23:00:58 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>蘆洲-觀音山馬拉松之總感言 : 秋高氣爽力從心;望見多坡頓足幹心頭！路經此坡龜速爬；歷經久戰...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3875" rel="nofollow">滿天星</a><br /><strong>Subject:</strong> 16566<br /><strong>發表於：</strong> 2014-10-14 at 9:34pm<br /><br />秋高氣爽力從心;望見多坡頓足幹心頭！<br />路經此坡龜速爬；歷經久戰雙腿抖！<br />咬牙撐住攻山頭；回歸原點爽心頭！<br /><br />總批：唉唷我低媽…還好不用平躺送上頭！！<br />以上是我對這次觀音山馬拉松的簡單又明白又縮減的心得感想<br />結論：優點大於缺點沒有啥缺點可評論]]>
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   <pubDate>Tue, 14 Oct 2014 21:34:25 +0000</pubDate>
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