跑者留言版 : 跑步教室 開學了 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 跑步教室 : 跑步教室 開學了 Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Wed, 13 May 2026 07:19:57 +0000 Thu, 12 Sep 2002 18:13:33 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=172 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 跑步教室 開學了 : 感到"疼痛"就要趕快找醫生診療. 以免延誤治癒良機,... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=172&PID=11825#11825 作者: Dale Huang
Subject: 172
發表於： 2002-09-12 at 6:13pm

感到"疼痛"就要趕快找醫生診療. 以免延誤治癒良機, 影響跑步生崖.
跑步的人, 最容易在"腳關節"的地方受傷而感到"疼痛".
請注意, 不管是腳掌, 腳踝, 膝蓋, 臀部, 腰部, 或是脊椎骨等等, 只要有"痛"的感覺, 千萬別拖延. 若不趕快治寮, 只會使病情惡化, 更可能導致其他後遺症. 如鈣化, (CALCIFICATION) 或者是影響其他肌肉的負擔而造成傷害.
因為, 疼痛的感覺是一種警訊, 也是症兆. 它不會因為"加強訓練"而改善情況, 或是不藥而癒.
Buddies, run smart and careful.]]> Thu, 12 Sep 2002 18:13:33 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=172&PID=11825#11825 跑步教室 開學了 : As told by 英謙, "凡有關於跑步知識可在此發表,... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=172&PID=1111#1111 作者: RunningYam
Subject: 172
發表於： 2002-09-12 at 2:08pm

As told by 英謙, "凡有關於跑步知識可在此發表, 或對跑步有問題也可在此提出希望有高手回答, 精采文章可收錄到知識園地中保存"

According to him, "版主其實也沒什麼事, 只要刪除不恰當文章, 還有板上太冷清時出來講點笑話".

希望大家提供經驗及知識, 使本版日益茁壯!

Thanks.]]> Thu, 12 Sep 2002 14:08:05 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=172&PID=1111#1111