苟延殘喘的三公里

準時起床，明知道跑不動但還是要出去走走，用意當然是退乳酸．今早其實比起前兩天已經好太多了，但右後小腿的肌肉還是很痛，我以為是不是肌肉有點拉傷？早上隊友說應該只是疲勞（跑太久，跑太長了嘛）．等大家都來到時，再跟著一起出發．結果，大家都能跑，只有我跟不上，不時切西瓜及落隊，而且還要被酸”誰叫你要跑太快”，哈哈，才不是，明明大家的里程都一樣，疲累大概是都一樣的．

跑感極差，肌肉痛不說，踩地也不舒服，好像腳掌在哀嚎著說：主人，讓我休息吧．

經過了百公里，喘氣有點過重，呼吸有點不順，又好像頭也暈，人感到有點虛，連氣都有點弱耶．唉∼四十二和一百真的是兩倍不止的消耗．但唯一沒變的是∼特好的胃口啊，尤其口味變重，需要極重口味，極甜都不怕．難怪早上一量體重，哇，嚇到啊

跑了跑，再走，走了走，跑不動．一個人慢慢的散步．在痛中想著那一天在賽道中有人說的：怪了，很累耶，但每次都會忘記跑的很痛苦．我笑了笑，回說：跑步人都很笨啊，當下的痛苦都太容易忘記了∼不用一百萬才敢再跑啊，明明是自己要跑的嘛．

跑友說他每次在賽中都會懊惱跑太多．我和跑友說現在的我已”任勞任怨”，無所怨言的看待跑步了，因為，明明是自己要來跑的．明明是自己愛跑的．

走在風中，心中想著，跑步和愛情真的一樣啊，明明人家不愛你，自己還要苦苦的跑著

而可以一直前進的依據，應該就是心中那份不求回報，無所求的情意．對事，對物，對人，對跑步的原理或說依據或心理，我想差異不大吧．那也是好事，持續跑著，就像是心中有一個對象可以讓我們無悔的忖出，還好有馬拉松這個對象，讓我懷抱著心中不滅的熱情及摯愛，努力的往前．

∼而今早其實想到將到的兩場山路，唉∼剉死了啊

在民宿裡看一段戲劇．那女子說山茶代表我只愛你一人．她說山茶盛開的極緩，所代表的是含蓄保守，
白山茶是高潔的理性是謹慎的愛，所以在愛中是分外的孤寂，但今日我心中盛開的是紅山茶的奔放及勇
氣，她對那男子說希望能在死前能夠擁有你所給的像花一樣一場慢慢開放的愛戀．
啊∼現實中能這樣說就好了，哇，也是一種幸福啊！（就算對方說，我不愛你）
下樓去散步，風中有櫻，而山上的茶花也開了．在賽前的一天，我走走，看花．
山茶的花期是冬天至春天，始於十一月，是這個月的代表花卉。撒克遜人稱稱十一月為「風之月」。北
歐的十一月白天看不見太陽、晚上看不見月亮，沒有鳥語啁啾，看不見狂蜂浪蝶飛舞花間，所有花草樹
木，都被籠罩在一片白茫茫的濃霧中，所以稱之為「霧之月」。迷離的十一月啊，十一月出生的人，大
概不會有我這盛夏出生的魯莽粗心吧？
在中國，十一月的花神：楊貴妃。曾將傾國比名花，別有輕紅暈臉霞，自是太真多異色，品題兼得重山
茶。晉朝的大富翁石崇，十分偏愛紅色的山茶花，在住家的四周遍植紅山茶，形成了一幅紅山茶布帳圍
屏，因此，紅山茶當時也被稱「石家布障」。「火齊珠紅拂翠翹，石家布障曉寒消」
明代的戲曲作家湯顯祖：偏愛白色的山茶花。白色的山茶花又名玉茗花，他便把自己的住所取名為「玉
茗堂」。杜鵑有情化蝶去，山茶帶愛隨雲來，紫荊微笑觀世戲，菩提含淚覷紅塵．
茶花，別名: 姬樁、山茶、茶花、耐冬、曼陀羅樹、楂、藪春、山椿……等，日本人稱之為椿。花形極多
樣化．山茶花不像日本的樁，會整朵花枯萎掉落，山茶花是花瓣一片一片地慢慢凋謝，直到全部花瓣掉
盡，才結束該朵花的壽命。這種特殊的花瓣凋謝方式，正像是對愛情的執著？那女子說的至死方盡．
屬於十一月的山茶代表的花語是理想的愛、謙讓、謹慎、了不起的魅力。
在跑前我想要和自己有一個去看花的約定，不跑的時候想去旅行，而那個喜歡的地方就算花已不在，那
山茶也因綠葉光潔，枝葉濃密青翠，在陽光下仍會閃閃發亮，還是會有舒暢的視覺享受，那樣也就夠了
．特別是那女生勇敢的說出了自己的愛意，而至少在現下的花開時節，她的幸福是那心慕的男子是真實
的伴她同行．
這是我跑百公里前一天的幸福心情，因為去看花．

回家洗澡後才發現肩頸還是痛的要命．唉，真要命的任性及笨瓜啊．

跑太多的午後還是影響了睡眠，不知是跑後的腦內啡還是出走的愉悅？

還真的太掛心將到的百公里，結果仍是準時早起，鬧鐘根本還沒叫，更別說雞啼了，要是能聞雞起舞就好了，因為都市裡沒雞，可以睡到日頭曬屁屁！

四點起跑，今天寒風微涼，其實是很冷啦，所以運動人口減了一半，而我準時起跑，因為心裡掛念著有練有保佑，反正我有自信還不至於影響到週日（或許是臭屁的自大）

以為早上會跑不動，但沒想到今早心裡大概是挾著昨日殘留的美好記憶，腳步異常的輕快，我來回在傳習齋的兩個小圓環之間繞著，一圈再一圈，口渴了才回樹洞喝水．就這樣跑了一個小時十五分也沒厭煩．來回跑的原因其實是天太暗，最近視力太差，平衡感不好，不想跑小路，也不想跑太遠．

才向大湖方向跑去，後頭有人偷偷跟著，回頭打聲招呼一起前進，今天其實是真心話大告白，在前進中，在哈啦中聊著真實的心事，因為我也需要別人來矯正我的想法，點出我的錯誤，我需要聽別人話裡的智慧．

再跑一大圈，小路沒進去，估計今早的里程也有十六公里，就是面對鎮西堡之前最後的練習了，不能再任性．

今天仍會提早下班，有個喝茶的約定，有個悠閒的下午．況且今日有人說買了好米要做飯．想來真是叫人忍不住開心啊，因為一輩子裡有人請吃飯還不稀奇，有男生要洗手煮飯請我，還真是天大的福氣啊，真叫人期待∼我是很好款待的，我自己的中餐都不過都是白飯加青菜二項．

回家洗澡，並不會感到有跑的疲累，好的心情果然是退乳酸的最佳良方．在朋友說浪費錢亂買的大鏡前打量一下自己目前的模樣．果然，是跑步人的樣子．我也裝出一個惡狠狠的眼光警告自己，後天一定要努力啊．

我在出門上班前向上天喊話：馬拉松啊，請盡情享用我的身體吧∼以這樣的心情（或許說決心），迎向百公里！

或許，無法長住在喜歡的地方，但至少可以去走走，旅行是另一種生活的體驗方式．

尤其是被妖怪狠狠的咬一口之後，會需要逃離到一個喜愛的地方舔拭傷口，需要自我放逐才能再走回原位，我的休假總用在跑步的路程上，總用在跑步後的休息，也喜歡是長里程之前的放鬆．心情的調整．

也是在送出年帳的忙碌後，想要偷閒．

好久沒這麼說了，賁小蓮，出來走走吧！

而早在心裡有著去旅行的想法時，旅程，已然展開．

午後有溫暖的陽光．輕巧的走著，第一個美好的相遇是綻放像煙火似的星爍山茉莉．火樹銀花是最好的形容，一朵接一朵射向空中的燦爛花火．

散步在森林裡，因為這裡的大樹太多太多，竟然有爪哇國來的．我在底下走著，壯碩的我都會感到有點渺小，很棒的感覺，像砂粒的我啊，這人生還有什麼好計較的．

但沒想到冬日裡花香更多．含笑，有著甜美的糖果味．粉紅色的風鈴木，一團一團的爭先恐後．火焰木則燒了滿天的艷紅，極熱鬧．但空氣中最濃烈的卻是桂花的暗飄香，果然，是極低調的存在．

明明只想散散步，還是不能免俗穿著運動服，還是忍不住跑了起來，無可救藥的享受著前進的感覺．遠遠看到圍籬裡圈住了相思∼一株高大的孔雀豆．跑累了喝水時在地上找尋紅豆，但大概被撿光了，好不容易發現了第一顆的相思．

再跑．球場的這一側看的是樹，滿滿的綠意．不厭其煩的在小道上折返，心裡有一種期待的開心．再次休息時，再去撿紅豆．風吹落了幾個，把他們放在口袋裡，好好的保存．鮮紅欲滴的．火熱的相思及情意啊．

西側的陽光熱度稍減後，換去跑花道．那個直道不過以兩百個腳步了結，但相當值得在那裡流連，我極有耐心的跑著，不想離開．加速，一百八十步，再加速，一百五十五步．和自己玩一種遊戲，一種跑步的遊戲．

太快了，好喘，因為花太香，太美好，捨不得休息，激烈的喘，明明百公里的比賽將到要休息調整了，但我的心裡卻是滿足且快意的，喘著，喘著，告訴自己，這就是跑百公里的疲累感喔．告訴自己，還是要持續著前進不能休息喔．玩的很喘，但雖然在肉體或許是疲累的，但，精神上是高興的開心，最至高無上的享受．

像村上形容的，要命． 

而，太任性感到有點快抽筋？

卻還是想繼續跑．人生裡難得可以做愛做的事，就隨性任意而為．反正這樣的快只是一種自在前進時，極其舒適之下產生的錯覺．對於跑步，我追求的就是這樣的快感．而極難得，今天再次出現，讓人欲罷不能，想停也停不了．

跑到連手都麻了，休息走走才能再繼續．

因為太貪戀著當下的感覺，調整休息再前進．溫柔的對自己的肥腿說聲感謝，心裡充滿著能跑的幸福，這個時候大概要謝謝老天讓我能保有強壯的身體，跑到接近神諭的地步啊（嗯，有點像要上天堂的感覺耶），這麼能跑的自己，是該要向自己說句：真賣命，愛你喲．

而我的腿大概也要對我回應：被需要才是最大的存在價值．我們合作無間，繼續努力．

捨不得休息，但又喘得要命，但心裡卻浮起一種極美妙的感覺，也累也能量十足，變態又任性的我只好把現下的肢體勞累當成是面對撞牆時的挑戰，一種面對無法前進的困頓時所要有的面對及修行．

想和村上說，並不只是你說的要命喔，是要命，真的很要命．

和自己玩到細細的眉月都高掛天空淡淡的對著我笑了．其實只是跑了兩個多小時，在一個應該要如何形容的下午？

一早的開心跑完，回家洗澡，量淨重，百公里前不適合減肥的嘛，是我愛吃的藉口，最近真的有點貪吃．但在鏡子前仔細打量自己，嗯，雖然身材不完美，但，果然看起來是有跑步人的樣子，有肌肉（雖然也有肥肉），最重要的是還有∼黑蛇蛇．唉，真是黑！

喜歡目前的自己（不要太細看的話）

喜歡有跑的自己（雖然常常被分到女甲組）

去上班，開心的吃早餐，最近迷上飯糰，賣飯糰的小姐說，要不要辣？

我狗腿的說：要啊．多辣？嗯，嘻皮笑臉的說：和你一樣辣

一早心情很好，因為能跑及有跑，但，嗯，有點樂極生悲．

是年報最後的日期了，忙著做完，還算順利．十一點多最忙時有久違的朋友來電．啊，再忙都要聽聽溫柔的聲音啊．再用跑步的送到樓上去核章，還好大頭目還在．核完章，中午卻因為緊張而無法入睡（最近適合補眠調好狀態跑百公里的）

同事二點整出去交換公文，也把我的成果送出，但二點半時，主任說裡頭有誤，雖然那張是同事統計的，但整體的送出還是由我，所以借了噗噗趕去攔人把正確的報表重貼一次，但，唉，為時已晚啊，只好厚著臉皮去主管機關那裡交換．但換好了要回公司時主任再來電，剛才的版本還是錯．於是再飆回公司拿了正確的，再飆回去交換．一個下午有點心煩意亂的，也趕路也緊張．還好，總算功德圓滿，但新年頭的就被計一個缺點，雖非我所願．

因為沒臉書，有朋友寄來照片，嗯，跑步的樣子還蠻酷的，但是∼此時左手上已沒有手套∼應該是急用，用掉了啊，哈哈，難怪表情很難看．唉，人生到底能有幾急啊！

二十日，里程十五公里，時間二小時．

昨天沒空寫日記，工作太忙太亂．只記得昨天是跑步的好天氣，沒有月亮的初一，寒風呼呼的吹，在賽後的第一次練跑，我總是困頓的前進，腳不酸不痛，但在長里程之後，總是會跑的很”沉重加笨重”．照例小呂叫我們要認真，去練快一點，但我總是跑不快．關於清早的跑步，我喜歡慢慢的跑，反正，又不是比賽，練速度？唉喲，真的不用啦，一早是適合愜意自在的前進，一早適合哈啦，一早是適合開心有跑就好．

當然今天大家的話題是百信的女生全壘打，尤其大家來更正我，秀芝小姐並不是得奬的最後一個第十名，原來她是”分組第一名”，獎金三千塊啊∼原來她又是另外的一組，是我以外表判斷的誤會，誰叫她看起來和我差不多

唉∼那天在凸台上時，第一名是女Ｃ組，而我是女Ｄ組，回來我還對大家說，厚，那個女生身材很讚，很剽悍喔，而且是大我一組的狠角色耶！真厲害！

結果馬上又被吐嘈∼哈哈，死噴仔你搞錯了啦，這次的Ｃ組比Ｄ組少年喔

哇，原來我又是台上最老的一個呢∼哈哈，只好安慰自己”老當益壯”，還能得獎進總排．唉喲，難怪上回在紅瓦厝，五十歲的”臭男生”還要叫我”大姊”

這幾天大家都在練百公里最後的”抱佛腳”，看起來都蠻認真的，只不過不用受苦的大師兄當然還是涼涼的悠閒，而我們當然也要損他目前最大的功能是”公關”，負責在跑場帶開口求助的女生完跑∼唉，跑了好多年也不知美女跑者的底細，大師兄只領了一回，連人家的祖宗八代，兒子讀醫學院都一清二楚的．難怪不能喊：大人，我是冤枉的．

沒人會相信的嘛

清晨天極黑，看不見風景，但一起開心的前進就是最好的風光了，笑聲，腳步聲，持續的響在澄清湖的早上．最近很愛跑，主因是涼涼的早上，極低的溫度，啊∼夏天最好慢點來啊．因為夏天的臭汗和冬天的”香汗”還是不太一樣．但不管如何，有流汗還是好事，能跑是一早最大的幸福，尤其總是有有志一同，愛跑步的好友同在．