高手算盤這樣打──2015北馬雙溪櫻花馬拉松

運動筆記

今(2/1)天5點40分將機車停在善導寺捷運站，用邊跑邊走的方式前往火車站，這時天還暗暗的，途中遇一亦揹紅色跑步袋的跑友，他見我跑也跟著跑，一聊稱姓朱，是東吳大學化學系學生，已累積跑了90多馬，看他年紀輕輕的竟已是馬場老將了，超厲害的！他要搭6點25分區間車，我要搭6點30分自強號，到火車站內東側便利商店，我停下買茶葉蛋，本以為他已去搭車，等買完回頭竟發現他還在那兒等我，很不好意思。跟隊友葉兄、小沈、阿水哥和吳美眉會合，搭車到雙溪站時竟然下著雨，趕快拿出輕便雨衣穿上，往雙溪高中走時，不時見到有跑友停下，在路旁商家買雨衣，想這種天氣會場到處濕濕的，因此邊走邊找可換衣服的地方，走到緊鄰平林橋的一戶人家，發現他們的房子設計是往內凹進去，有一乾乾的小三角形騎樓，就在這裡放下包包，趕快換衣服並熱身，這時約8點，見一位年輕人揹著登山包，裡面還插著像登山杖的一根棍子，從雙溪高中那邊走過來，要騎停在這戶人家前面的機車，好奇地問他這麼早就已爬完山，年輕人說他是運動筆記的攝影師，正準備要到賽道幫大家拍照，我一邊熱身一邊看他將登山包小心翼翼地套上塑膠袋，非常仔細的打包，以免雨淋濕儀器裝備，及快8點10分，我即匆匆往會場跑，他還在整理。這時想他們一到現場就要單兵作戰，獨自完成任務，捕捉跑友們最精彩的畫面，別人一點也幫不上忙；當我們在運動筆記瀏覽這些在賽道拍攝的超酷照片時，真的要感謝這些辛苦敬業的攝影師。

高手算盤這樣打

穿著雨衣起跑，路線先往市區，經過三忠廟、雙溪國小、上共和大橋，繞一圈就往產業道路跑，一路上坡跑起來較吃力，這時雨停了有點熱，不少跑友紛紛脫下雨衣，我也跟著脫下放在背部，又過一陣子，再將薄夾克脫下綁在腰部，再繼續跑，天氣很不穩定，雨有時大、有時小、有時停，溫度很低冷颼颼的，一遇陡坡用走的、一久還會冷。到最高點蘭平千里碑補給站，有很多跑友在碑前拍照，這裡有熱味噌湯、薑母茶等等補給，接著下坡，跑到折返點，看到志工手持令牌，要你秀出號碼布，覺得很特別。拿了信物往回跑，途中朝升大哥跟他朋友“明德”大哥趕上來，說他昨(1/31)天去跑草山北峰，是自助超馬，要自己揹補給。想跟著他們跑一方面有伴較不會累，一方面會較努力跑，途中幾次遇上坡，看前面跑友走得多、跑得少，朝升大哥他們卻如履平地穩步前進，我也跟著跑，雖有點吃力，但也因此趕過不少用走的步兵。以往到補給站就站著邊吃、邊休息，有認識的再聊天一下才跑，這時跟他們跑在一起，想動作要快一點免得他們等，就先吃一點、再抓一點在手上，就趕快離開，想到前面等他們，沒想到他們均已在前面了。再跑回蘭平千里碑時，補給站又提供皮蛋瘦肉粥，天氣很冷，吃起來雖有點燙，但吞到肚子裡卻很舒服暖和，雖很想多吃一點，但不敢逗留，就端著杯子邊喝邊離開，正想這次應比他們快了，沒想到他們還是在前面，途中聽明德大哥說1月25日跑鎮西堡100公里時，大會設11個補給站，來回共22個每站停2分鐘，在50K折返點因拍照多停一下，整個賽程光花在補給站的時間近1小時。這時才恍然大悟，原來高手算盤是這樣打，跟我們邊跑、邊吃、邊玩的方式完全不同，1小時可相差8、9公里了，今天跟這些先覺跑又學到很多，真是感謝！感謝！

穿乎燒

跑回終點，拱門計時器時間還沒超過6小時，比自己預估時間還快，領了獎牌、大毛巾，進入校園退晶片，經過少數現存光緒年代的土地公廟，領了餐盒經過司令台，有點納悶隊友均跑在我前面，應該早已回來，但這時卻一個也看不到，不知去那兒躲雨。領了寄物袋，心想我們去年就在旁邊教室休息，就往那裡找，走廊乾乾的，很多跑友席地而坐，今年開放一間教室，教室裡有桌椅可休息吃飯，裡面很多人，繞一圈看到柳O鈿大哥在最後面吃餐盒，跟他打招呼完，就在他旁邊放下行李，請他幫忙看一下，拿出衣服去沖洗，回來冷得發抖，趕快穿上長褲、厚夾克，柳大哥說跑完馬拉松，身體抵抗力會下降，很容易感冒，要穿乎燒，尤其要注意頭部保暖，說著拿下鴨舌帽，露出他頭上還包著頭巾保暖；當我也開始吃飯時，覺得還是有點冷，想到柳大哥的話，不敢大意，趕緊脫下夾克裡面再多穿一件衣服，也學著用乾毛巾把頭包起來，感覺暖和許多，真的頭不冷身體就暖和，不久隊友找來相繼來會合，撤退時就毛巾包著頭，一路頂著細雨走到雙溪火車站，再搭車回家。