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  <title>跑者留言版 : 5/17土城慢跑友會團練聯誼</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 北馬會務留言版 : 5/17土城慢跑友會團練聯誼</description>
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  <pubDate>Tue, 26 May 2026 01:40:28 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>5/17土城慢跑友會團練聯誼 : 全程18.57公里(包括上下紫微宮的那兩公里大爬坡)，我花了2小時40分走完，平均時速6.95公里，所以說走得痛快！...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=200" rel="nofollow">湯明輝</a><br /><strong>Subject:</strong> 18285<br /><strong>發表於：</strong> 2015-05-18 at 5:36pm<br /><br />全程18.57公里(包括上下紫微宮的那兩公里大爬坡)，我花了2小時40分走完，平均時速6.95公里，所以說走得痛快！]]>
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   <pubDate>Mon, 18 May 2015 17:36:48 +0000</pubDate>
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   <title>5/17土城慢跑友會團練聯誼 : 感謝土城的夥伴提供了非常好的聯誼機會，也謝謝至善、捷豹以及其...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=200" rel="nofollow">湯明輝</a><br /><strong>Subject:</strong> 18285<br /><strong>發表於：</strong> 2015-05-18 at 5:32pm<br /><br />感謝土城的夥伴提供了非常好的聯誼機會，也謝謝至善、捷豹以及其他幾個參與活動的社團夥伴，這是一個跑得(包括我的走得)痛快、吃得爽快與聊得愉快的暑期活動，希望還有更多機會。謝謝啦！]]>
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   <pubDate>Mon, 18 May 2015 17:32:12 +0000</pubDate>
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   <title>5/17土城慢跑友會團練聯誼 : 謝謝土慢跑友的沿路補給及跑後豐富的辦桌。謝謝海源先生讓我跟跑...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1600" rel="nofollow">木雅</a><br /><strong>Subject:</strong> 18285<br /><strong>發表於：</strong> 2015-05-17 at 5:22pm<br /><br />謝謝土慢跑友的沿路補給及跑後豐富的辦桌。<br /><br />謝謝海源先生讓我跟跑，有效提升速度；可惜我還是沒趕上先行的麗雪、榮裕，慚愧啊。<br /><br />謝謝榮裕招呼大夥到紫薇森林呼吸芬多精、喝咖啡。見識店家所在超級景觀視野，觀賞活生生的草泥馬、及精彩的牧羊犬牧馬大戲。]]>
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   <pubDate>Sun, 17 May 2015 17:22:34 +0000</pubDate>
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   <title>5/17土城慢跑友會團練聯誼 :  文章發表人 范致維請問要報名嗎? 直接去即可，會長已經預報名20位...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3875" rel="nofollow">滿天星</a><br /><strong>Subject:</strong> 18285<br /><strong>發表於：</strong> 2015-05-15 at 5:11pm<br /><br /> <table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 范致維</strong></em><br /><br />請問要報名嗎?</td></tr></table> 直接去即可，會長已經預報名20位]]>
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   <pubDate>Fri, 15 May 2015 17:11:19 +0000</pubDate>
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   <title>5/17土城慢跑友會團練聯誼 : 請問要報名嗎? </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=18285&amp;PID=266302#266302</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=8649" rel="nofollow">范致維</a><br /><strong>Subject:</strong> 18285<br /><strong>發表於：</strong> 2015-05-15 at 3:35pm<br /><br />請問要報名嗎?]]>
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   <pubDate>Fri, 15 May 2015 15:35:53 +0000</pubDate>
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   <title>5/17土城慢跑友會團練聯誼 : 土城慢跑友會團練聯誼。 時間: 5月l7日周日，地點:三峽紫...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=44" rel="nofollow">家成</a><br /><strong>Subject:</strong> 18285<br /><strong>發表於：</strong> 2015-05-12 at 1:04pm<br /><br />土城慢跑友會團練聯誼。 時間: 5月l7日周日，地點:三峽紫微天后宮---熊空，視自己體力及時間跑多少都可以，六點起跑，歡迎會員好友參加，請當天能參加的踴躍參加，謝謝！..<br />]]>
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   <pubDate>Tue, 12 May 2015 13:04:23 +0000</pubDate>
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