跑者留言版 : 阿謙回來了～

跑者留言版 : 阿謙回來了～ http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 比賽感想 : 阿謙回來了～ Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Wed, 04 Nov 2026 19:12:47 +0000 Wed, 15 Dec 2004 16:56:38 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=1864 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 阿謙回來了～ : 這次可是向日葵回來了~！退伍了嗎？恭喜恭喜！ http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1864&PID=15916#15916 作者: 陳英謙
Subject: 1864
發表於： 2004-12-15 at 4:56pm

這次可是向日葵回來了~！

退伍了嗎？恭喜恭喜！

]]> Wed, 15 Dec 2004 16:56:38 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1864&PID=15916#15916 阿謙回來了～ : 阿謙可以的! 看那天再政大校園路跑一馬當先翻山越嶺直衝而去的模樣,這個週末的城市馬拉松肯定有的瞧囉~!... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1864&PID=15899#15899 作者: 向日葵
Subject: 1864
發表於： 2004-12-14 at 10:07pm

阿謙可以的!

看那天再政大校園路跑一馬當先翻山越嶺直衝而去的模樣,這個週末的城市馬拉松肯定有的瞧囉~!

]]> Tue, 14 Dec 2004 22:07:21 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1864&PID=15899#15899 阿謙回來了～ : .編輯者 ERIC - 2009-01-08 at 11:29pm... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1864&PID=15518#15518 作者: ERIC
Subject: 1864
發表於： 2004-11-26 at 10:18pm

編輯者 ERIC - 2009-01-08 at 11:29pm]]> Fri, 26 Nov 2004 22:18:53 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1864&PID=15518#15518 阿謙回來了～ : 阿謙非常同意您的高見本次馬拉松比賽3.01.14成績... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1864&PID=15515#15515 作者: 吳三財
Subject: 1864
發表於： 2004-11-26 at 6:55pm

阿謙

非常同意您的高見

本次馬拉松比賽3.01.14成績

係我所有參賽過馬拉松比賽中

感覺體力最為充沛且源源不絕

雙腳亦最為輕快好像不屬於我的

更是我跑完馬拉松後尚有充沛體力

亦是我後半程所用時間比前半程少唯一的一次

惟最感遺憾公里數不足，致無法正式列入紀錄

不過塞翁失馬焉知非福

留待年底ING臺北城市馬拉松大車拼能創造佳績

贏取本會實質獎勵（破PR獎金）

此外，雖然本次比賽尚有改進空間

但仍感謝主辦單位的努力

希望來年再有比賽時能比照太魯閣馬拉松的全程交通管制

以回饋跑友的支持與鼓勵

能讓選手認同的優質跑步環境與比賽實在不多

盼望主辦單位與跑友共同珍惜

本次比賽多數選手均創造個人最佳成績

個人淺見如下：

公里數短少（多數認為約二公里）

氣溫低、溼度低、無風阻、空氣清涼、

比賽路線上坡平緩且少、下坡多（長）又緩坡、

柏油路面平整無補丁、選手於彎道路段截彎取直等因素

]]> Fri, 26 Nov 2004 18:55:40 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1864&PID=15515#15515 阿謙回來了～ : 阿謙：你得感謝上天，祂給你保留了進步空間喔～ sean... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1864&PID=15506#15506 作者: sean2222
Subject: 1864
發表於： 2004-11-26 at 2:28pm

阿謙：

你得感謝上天，祂給你保留了進步空間喔～

sean

]]> Fri, 26 Nov 2004 14:28:04 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1864&PID=15506#15506 阿謙回來了～ : 近兩年來，我的周練習量大多維持40-50公里左右，所以馬拉松... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1864&PID=15505#15505 作者: 陳英謙
Subject: 1864
發表於： 2004-11-26 at 4:51am

近兩年來，我的周練習量大多維持40-50公里左右，所以馬拉松成績直直掉，最近幾次馬拉松都是差不多20公里就爆掉了，後半程20公里真是慘絕人寰，被人從後一個一個輾過，拖死狗死命回到終點。

最近練習量沒有增加，因此日月潭跑了20公里心裏已打定自己隨時要爆掉，就像灰姑娘沒辦法熬過12點一樣，沒想到25公里、30 公里過去竟然越跑越順，腳好像不是我的，自己飛奔往前，到現在還是不太相信能夠如此愉快跑完，不知道下一場馬拉松我會跑得怎樣？會不會又變回灰姑娘？

這次馬拉松有兩點小遺憾

第一、扣除里程不足的新化與梨山馬拉松，2:39再加上7分半（短少2公里多時間）約是我的最佳成績，這幾乎是我不敢想像的事，可惜的是里程不足大家都知道這成績不算

第二、分組剛好有三個人跑得比我快，只領了一張成績證明和多發一個完跑獎章，只有自己暗爽沒有得到一些實質鼓勵

編輯者陳英謙]]> Fri, 26 Nov 2004 04:51:36 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1864&PID=15505#15505 阿謙回來了～ : .編輯者 ERIC - 2009-01-08 at 11:34pm... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1864&PID=15504#15504 作者: ERIC
Subject: 1864
發表於： 2004-11-25 at 10:04pm

編輯者 ERIC - 2009-01-08 at 11:34pm]]> Thu, 25 Nov 2004 22:04:36 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1864&PID=15504#15504 阿謙回來了～ : 每個人出身不同, 成就也不一, 對於努力不懈的人, 值得欽佩,... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1864&PID=15500#15500 作者: RunningYam
Subject: 1864
發表於： 2004-11-25 at 9:24pm

每個人出身不同, 成就也不一, 對於努力不懈的人, 值得欽佩, 令人讚賞.]]> Thu, 25 Nov 2004 21:24:15 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1864&PID=15500#15500 阿謙回來了～ : 2:39:30 比我正常成績快一小時，靠！不跟阿謙玩了！ ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1864&PID=15492#15492 作者: 王坤樹
Subject: 1864
發表於： 2004-11-25 at 6:10pm

2:39:30

比我正常成績快一小時，靠！不跟阿謙玩了！

榮耀歸勤練不輟的人，阿謙的訓練量，那是吾等混混者可相提並論，還是平常心視之才不會不平衡。

]]> Thu, 25 Nov 2004 18:10:30 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1864&PID=15492#15492 阿謙回來了～ : 恭禧阿謙兄：佩服佩服！真的不知如何跑，畢竟一名業餘... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1864&PID=15491#15491 作者: 鄭永忠
Subject: 1864
發表於： 2004-11-25 at 5:03pm

恭禧阿謙兄：

佩服佩服！

真的不知如何跑，畢竟一名業餘跑者要跑出這樣的成績，付出的代價可想而知，以你的年齡，這樣的成績，肯定還有進步的空間，期待哦！

]]> Thu, 25 Nov 2004 17:03:19 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1864&PID=15491#15491 阿謙回來了～ : 阿謙，最大的敵人是自己喔～ sean http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1864&PID=15489#15489 作者: sean2222
Subject: 1864
發表於： 2004-11-25 at 2:40pm

阿謙，最大的敵人是自己喔～

sean

]]> Thu, 25 Nov 2004 14:40:09 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1864&PID=15489#15489 阿謙回來了～ : 恭喜這位 "神勇的阿謙", 希望他越跑越勇.... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1864&PID=15485#15485 作者: RunningYam
Subject: 1864
發表於： 2004-11-25 at 2:13pm

恭喜這位 "神勇的阿謙", 希望他越跑越勇.]]> Thu, 25 Nov 2004 14:13:58 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1864&PID=15485#15485 阿謙回來了～ : Sean兄別開玩笑啦，只怕是迴光返照，一次又不行了 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1864&PID=15484#15484 作者: 陳英謙
Subject: 1864
發表於： 2004-11-25 at 2:03pm

Sean兄別開玩笑啦，只怕是迴光返照，一次又不行了

]]> Thu, 25 Nov 2004 14:03:27 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1864&PID=15484#15484 阿謙回來了～ : 這回，阿謙給各路好腳下了宣戰書，從此台灣跑壇必有巨變。 sean編輯者... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1864&PID=15483#15483 作者: sean2222
Subject: 1864
發表於： 2004-11-25 at 1:04pm

這回，阿謙給各路好腳下了宣戰書，從此台灣跑壇必有巨變。

sean

編輯者 sean2222]]> Thu, 25 Nov 2004 13:04:32 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1864&PID=15483#15483 阿謙回來了～ : 這個「神勇的阿謙」離開了大家兩年半，這次日月潭好像回來了，我也很希望他不要馬上離開... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1864&PID=15482#15482 作者: 陳英謙
Subject: 1864
發表於： 2004-11-25 at 12:51pm

這個「神勇的阿謙」離開了大家兩年半，這次日月潭好像回來了，我也很希望他不要馬上離開

]]> Thu, 25 Nov 2004 12:51:41 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1864&PID=15482#15482 阿謙回來了～ : 日月潭跑2小時39分30秒，神勇的阿謙回來了，可怕。 sean編輯者... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1864&PID=15481#15481 作者: sean2222
Subject: 1864
發表於： 2004-11-25 at 12:13pm

日月潭跑2小時39分30秒，

神勇的阿謙回來了，可怕。

sean

編輯者 sean2222]]> Thu, 25 Nov 2004 12:13:52 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1864&PID=15481#15481