跑者留言版 : 土城慢跑104年第四季訓練表

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Subject: 19009
發表於： 2015-10-06 at 9:49pm

新北市土城區			體育會慢跑委員會			104年第四季訓練表〈10~12月〉
			廠協會慢跑俱樂部
日期	星期	比賽、訓練名稱		里程	集合時間		集合地點	召集人	備註
10/04	日	台北大學à鳶山		10K	6:00		三峽台北大學	第一組
10/11	日	國慶連假自主訓練
10/18	日	龍泉路à長城溪		17K、26K	6:00		龍泉路口土地公廟	第二組	土城之美
10/25	日	大同山à青龍嶺			6:00			第三組
11/01	日	自主訓練		42K					艋舺馬拉松
11/08	日	石門水庫			6:00		永寧站7-11	第四組
11/15	日	陽明山à七星山		11K	6:00		土城中央路海霸王		健行縱走
11/22	日	大墓公à長城溪		17K、26K	6:00		土城大墓公	第五組	土城之美
11/29	日	體育會健身活動		10K	另行通知		土城綜合體育場
12/05	六	礁溪馬拉松		42K	另行通知		另行通知
12/06	日	自主訓練
12/13	日	龍泉路à長城溪		17K、26K	6:00		龍泉路口土地公廟	第一組	下午4點土城囍都宴會廳會員大會
12/20	日	浮洲橋à新月橋			6:00		浮洲橋下	第二組
12/27	日	大板根à李山神宮			6:00		大板根	第五組	泡湯+歐式Buffet

附註：

聯絡人 : 黃俊華電話 : 0935193967

一、每周三、五晚間6:30~8:00 土城綜合運動場辦公室門口~觀自在山中湖來

回例行訓練，約11k，歡迎同好參加。

二、參加本會活動，請穿制服，並帶白鐵餐具包。

三、請組長儘量鼓勵組員參與訓練跑，並歡迎慢跑愛好人士前來參加。

土城慢跑104年第四季訓練表下載

http://tinyurl.com/otanv6e

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