跑者留言版 : 馬拉松 v.s. 棒球 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 天南地北留言版 : 馬拉松 v.s. 棒球 Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Tue, 12 May 2026 05:29:33 +0000 Sat, 18 Dec 2004 09:03:45 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=1910 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 馬拉松 v.s. 棒球 : 多謝 曉晴鼓勵 會受傷是 上週二下雨還出去練跑 ,熱身時間不足造成. 學到經驗... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1910&PID=15965#15965 作者: 阿德
Subject: 1910
發表於： 2004-12-18 at 9:03am

多謝  曉晴鼓勵

會受傷是  [凡事太勉強] 

上週二下雨還出去練跑 ,熱身時間不足造成.

學到經驗 冬天練跑 熱身時間一定要充足.

今天早上在錦和運動場熱身幾圈,傷勢約好了八成.

應可完跑 ,不過 [凡事不要勉強] ,以免後患無窮.還是不要下場的好.

 

 



編輯者 阿德]]> Sat, 18 Dec 2004 09:03:45 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1910&PID=15965#15965 馬拉松 v.s. 棒球 : 能完成一次路跑賽就是一次自我超越 祝福大家 編輯者... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1910&PID=15964#15964 作者: 曉晴
Subject: 1910
發表於： 2004-12-17 at 11:52pm


能完成一次路跑賽就是一次自我超越 祝福大家


編輯者 曉晴]]> Fri, 17 Dec 2004 23:52:16 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1910&PID=15964#15964 馬拉松 v.s. 棒球 : 一路往前跑... 編輯者 曉晴 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1910&PID=15941#15941 作者: 曉晴
Subject: 1910
發表於： 2004-12-17 at 12:31am


一路往前跑...       



編輯者 曉晴]]> Fri, 17 Dec 2004 00:31:27 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1910&PID=15941#15941 馬拉松 v.s. 棒球 : 波士頓紅襪隊打破魯斯魔咒花了86年 三商虎 味全龍 卻已經解散了 編輯者... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1910&PID=15922#15922 作者: 曉晴
Subject: 1910
發表於： 2004-12-15 at 10:12pm


波士頓紅襪隊打破魯斯魔咒花了86年
三商虎 味全龍 卻已經解散了


編輯者 曉晴]]> Wed, 15 Dec 2004 22:12:13 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1910&PID=15922#15922