會長的叮嚀，小弟一直銘記在心。

2004台北馬拉爽有幸獵馬成功，雖然賽事已結束多日，但感覺整個人仍還沉浸在一片人成事成的喜悅中，每想一回，體驗就多一回。

鄭愁予在「牧羊女」的詩作中說：『哪有姑娘不戴花，哪有少年不馳馬』。台北是我的馬拉松學習地圖裡的第一站，馬是繼續要跑，心得 也將在明後天假日中完成。

再次感謝會長在心得寫作期限上的恩典，阿里阿多！

                                                                                                     順宇

楊老師:恭喜你加入馬拉松俱樂部,雖然你有感謝一堆人,但是按會規,初馬的心得報告還是不能免,(不知有沒有因為完成初馬要寫一 篇心得報告而放棄跑馬).

看在你工作繁重上,准你一星期內交齊,不過偷偷告訴你,拖的越久,越難完成,還是挑燈夜戰吧!

有幸能在年底最後一場跑馬賽事中完成初馬，真的要感謝一卡車的人：

施會長：起跑前您一再的叮嚀：『如果途中爆掉了，記住！千萬不能放棄！』

        言猶在耳，沒想到我一上市民大道高架橋在20公里處，就因為膝傷

        復發，真的爆了，不過我沒有放棄，在規定時間內回來了！

蕭前會長：完成初馬回到休息區，您親自幫我卸下號碼布，還幫我歸還晶片，那

          是一種親人般的溫暖與照顧，真的讓我好感動！

溫  總：自入會以來，由於經驗不足，每次出賽前，總是先跟您請教取經，才

        敢上路，也由於您的經驗傳承，我才得以一次次順利的享受跑步樂趣。

月幸姐妹、聰敏兄：在漫長的42.195公里中，有一大半的路程我們是跑在一起的，

                 因為有您們作伴，我才有動力一步一腳印的向前邁進。

明付學長、阿湯哥大學長、俊曉組長、世勳組長、永星兄、海睎兄、秀澤姐妹：

                 感謝您們的關懷跟鼓勵。

象錄兄：每次都麻煩您幫忙登錄報名，感恩。

美女服務團：全世界最棒的美食佳餚就在「永和慢跑」，尤其是在跑馬之後品嚐，

             更是人間美味。身為「永和人」，真的很幸福！

當然還要感謝的人很多，小弟無以為報，日後除勤練腳力，認真跑馬外，有機會的話，也將盡己之力，為大家服務！

                                                                                                         楊順宇   敬上