跑出信心──2015世外桃園馬

大聲公志工

    今(12/12)天搭葉兄的車走中山高，從林口下交流道一路下雨，看時間尚早，途中葉兄還說，屆時要在車上補個眠，沒想到至會場繞來繞去找不到停車位，志工還指引我們說到體育館看看，也沒車位，連附近的收費停車場也停滿車子，最後走回頭路，看對面有車位，卻是長長分隔島，開了一陣子到路口折回，停好車子走到會場，時間已所剩不多。6點30分起跑時是陰雨天，有點冷，還好多穿了一件薄外套，不久雨勢更大，鞋子濕了，邊跑邊注意腳底狀況，擔心腳趾起泡，還好過了一個山頭，雨竟停了，太陽竟也露臉，鞋子也乾了，跑起來舒服很多。跑到鳳尾街，農路兩旁種了很多波斯菊，正值開花期很嬌麗鮮豔，不少跑友停下腳步拍照，快到中坑街時，一位女志工很熱心，一直喊著要大家一路縱隊靠左跑，在這裡一轉個彎，就見到感應墊設在一民宅前。第2圈再跑到這裡時天氣更好，陽光普照，見前面有輛裝有雨棚的小四輪雙人代步車，阿公戴著阿嬤要出來散步曬太陽，看他們滿臉皺紋、牙齒只剩幾顆，跟他們打招呼加油，他們回說你們才要加油，笑得很開心，非常溫馨。再往前見一位攝影朋友，拿著大砲攝影機跑到田埂裡，以波斯菊為前景在捕捉鏡頭。再跑幾步遠遠的看到那位志工，仍堅守岡位，一邊喊一邊用手勢要跑友靠左邊跑，喊了幾個小時像大聲公一般，回頭撇見後面有部小貨車正緩緩地開過來，看她那麼認真的守護著跑友的安全，很是感動，離開時一直跟她揮手道謝，真是感恩！真是感恩！

勁跑雙傑

    前幾天隊友小沈打電話來詢問，要不要跑由勁跑隊籌辦的2016年4月10日三重馬，考量該馬賽道是河岸平坦自行車道，補給也中規中矩的，該有都有很實在，而且常有熱心人士在關渡大橋提供額外補給，是場很適合新手參加的安全賽會，加上同仁大多住在附近有地利之便，正在招兵買馬要參賽。跑過12K補給站，不時看到經常在賽道遇到，造型總是穿深藍色“勁跑”運動上衣的宗仁、金哲兩位大哥跑在前面，可說是勁跑雙傑。金哲大哥用跳蛙式跑法忽快忽慢，好不容易追到跟他打招呼，一會兒他又加速前進跑在前面，兩人在賽道互有領先，追逐了一陣子，最後遇到時，金哲說他鞋子壞了，見他鞋跟開口笑，慢了下來才真的超過他。宗仁大哥已70多歲了穩穩的跑、不停的跑，跟金哲的跑步風格完全不同，看起來速度不快，就是追不到，老是看他跑在前面，到補給站遇到了，等補給完再起跑，又見他已跑得遠遠的。第2圈到虎頭山土雞城，要下坡時才真的趕上宗仁大哥，兩人邊跑邊聊，說和金哲一起跑馬拉松，均是由金哲負責報名，早上他們一起從三重騎機車到會場，真難想像他們竟騎機車到這裡！途中他還從腰包拿出馬松秘密武器──普洱茶跟我分享，見茶色暗紅，口味溫和帶微香，入口生津很順口，真是感謝！感謝！等跑完在學校入口跟小沈聊天休息，正想著金哲大哥的狀況，不久見他也跑回來，鞋子壞掉對他影響似乎不大，真是厲害！真是厲害！

跑出信心

  世外桃園馬是第1次舉辨，不知補給如何？因此腰包多準備一些食物；大會限時7時30分，一方面高興時間較寬裕，另一方面卻又擔心賽程起伏大不好跑，心裡有點矛盾，但看簡章高度表相差約200公尺，似乎困難度不高，但想12月20日要跑台北馬，限時5時30分不太有信心，這次就當成是訓練，還是盡量跑！努力跑！起跑就一路上坡很吃力，跑跑停停，雖天冷又下雨還是一直流汗，將夾克脫下綁在腰間，還好不久路漸平，跑起來漸順暢。到第2個補給站見有咖啡糖，臨走時拿了3顆，要吃用手卻撕不開，只得用嘴撕，天氣冷冷的，有糖含在嘴裡，甜甜可增加熱量，跑起來似乎較有勁。到26K補給站，這裡提供炒米粉可填飽肚子，又有熱薑茶可驅寒，真是感謝！只是用紙盤裝米粉一人一個，雖衛生但有點浪費不環保，第2圈再跑回這裡，補給品仍很多，只是周圍已積了不少垃圾，我用重複使用的塑膠杯裝了米粉，不用筷子克難的邊吃邊離開，滿口米粉有些還懸在半空中，像是聖誕老公公的鬍子，這時卻見攝影師在前面拍照，有點難為情，接著是急陡坡用走的前進。再回到第2補給站，咖啡糖還是很多，這時志工已貼心將包裝紙剪掉，將糖放在盤子，機會難得一口氣拿3顆，含在嘴裡甜甜蜜蜜的往回跑，腰包準備的東西都沒吃，跑回終點領了成績，看一下時間在5時30分內，很高興下周的台北馬拉松應可在限時內完成，今天有跑出信心！跑出信心！