落難道友！站起來再跑！──2015臺北馬拉松

落難道友！站起來再跑！

今年臺北馬拉松報名由於改採抽籤方式，能否抽中還要看報名人數和運氣，賽道還設有通過管制點，對我們這些放馬班的跑者設下層層關卡，壓力很大，且報名費又提高，加以補給為官方版，無法邊跑、邊吃、邊玩，因此幾位隊友均不報名，我則認為在臺北有在地便利，省去舟車勞頓，報名費提高就當成到外地參賽的交通費，仍然報名，9/24接到路跑協會發e-mail，恭喜我獲得參賽資格，通知要依規定時間去繳費，隔天接到在高雄的蔡兄竟打電話來說，他有報名也抽中並繳了錢，很高興地想賽道上總算有個老朋友可以一起跑。12/19晚上準備裝備、補給品時，突然想起大會依規定賽道上不提供鹽巴，因此除了營養棒外，還拿了些鹽片放在腰包，想蔡兄是第一次參加這種標準賽會，也多準備一份給他備用。跑回終點，正確地說應是用走的，遠遠即聽到有人在叫我、跟我揮手，原來是太太和女兒來接應，還有喜愛攝影的志文、阿雪夫婦也來了，說志文兄為了要拍有立體感的跑步照片，還特別下重本添購了一長鏡頭，真是感謝！感謝！志文兄要以拱門為背景，還指揮我倒退嚕跑，沒想到一回頭，蔡兄就在後面，兩人高興地牽手合照。領了寄物袋和雞精、舒跑、花生巧克力、雲南白藥牙膏、奇多隨手樂、鹼性離子水、椰子水、便當和香蕉等1大袋豐富完賽禮，看寄物區還有很多寄物袋，但剛剛看賽道上已無跑者，跟以往讓跑友繼續跑回來、只是不給證書的情況不同，等回家看大會成績，這場賽會只有4666人完馬，落難道友約有2000人，比想像中的多很多，希望他們嘸通失去希望，在哪裡跌倒、就要在哪裡站起來，再跑！再跑！

難過！難過！

今(12/20)天氣不冷不熱，太陽也不大，很適合跑馬拉松，跑起來很順，由於限時5時30分，有時間壓力，一路不敢怠慢，均努力向前跑，經過百齡橋20公里感應墊，看一下時間，預估5個小時可跑回終點，沒想到至30多公里時卻出現抽筋現象，慶幸帶有鹽片，趕緊吃了一粒，還見跨河堤階梯旁停有救護巡邏機車，很高興有噴劑可噴一噴，但志工指著身旁的噴劑說用完了，只得悻悻地離開，還好到32.5公里有救護站，志工還細心地在桌上登記就診跑友之號碼，拿起噴劑於抽筋處猛噴，但似乎效果不大，還出現意識與動作不協調現象，有點嚇到了，擔心會惡化，想”跑者聖經”第二招第一式是安全，不敢勉強，因此跑跑走走、速度慢了很多，到永吉路用走的，見攝影師旁美女還用白板寫著用爬的也要爬回去，跟他們打招呼，苦中作樂，跟他們說真的要用爬的爬回去，好不容易下了基隆路地下道，但時間也耗得所剩無幾，遇到永和隊的振曉大哥，跟他請教因應之道，他說這時腳不要用力，好像還說他曾因腳抽筋跌倒，縫了19針，到地下道盡頭要上坡時，鎮鈿大哥也趕上來，說再1分鐘就要關門了，聽了心裡很急，腳又不能急，腦袋就想著腳不用力，但又要加快前進，要努力悟出其中訣竅。到市府路拱門就在眼前，裁判一邊說只剩200公尺，一邊說要關門了，旁邊一位年輕跑友腳也抽筋，則側身、雙手猛擺，跛腳想加快速度前進，這時才發覺200公尺竟這麼漫長，等通過感應墊拿了獎牌，回頭見進發大哥也跑回來了，再往後看，賽道就淨空已無來者了，沒想到今年臺北馬竟這麼難過！這麼難過！

巧克力男

經過臺北美術館，上中山橋到北安路，不久見前面一位年輕跑友大聲說，有巧克力糖，要跟跑友分享，不少跑友突然改變方向朝他跑去，一下子一盒巧克力分光光，好奇地跑上去問他，巧克力到底放在哪裡，竟說是拿在手上，一盒巧克力棒雖然不重，但拿在手上跑10多公里也是一項挑戰，真是有心的”巧克力男”，佩服！佩服！到15K補給站，是賽程中第一站有提供巧克力餅乾的地方，只見志工忙著撕包裝，大家搶著拿，也很好吃，卻見一位眼睛大大的跑友黃大哥，找不到他要補給的香蕉，氣忿忿地說到現在香蕉還不擺出來。不久遇到國華、哲萍夫妻檔，他們身上綁著黑色氣球，今天是5:30分配速員，很高興跟他們打招呼，想超越他們越遠越好，繼續努力跑。到民權大橋時，民生慢跑隊仍在福德宮提供熱薑茶、咖啡、啤酒等補給，庇佑眾跑友。過了成功橋、快到成美橋時，左邊是棒球場，有球隊也熱心地在這裡提供補給，真是感謝！感謝！到35K補給站，只見志工正用腳將雞精盒子踩扁，在收拾善後，我們已沒雞精可喝了！在麥帥橋時竟被國華夫婦超越，心想不妙，追了幾步、腳卻抽筋，只好放棄，心中頓時有可能落馬之危機意識，到關山疏散門，這裡有醫護站，志工苦笑說沒有噴劑了，但很熱心地從冰箱中拿出一盒鋁箔裝的舒跑給我，沒魚蝦也好，喝運動飲料可補充電解質，拿著邊喝邊跟他道謝，也不敢逗留，趕快趕路！趕快趕路！