今年我沒有跑，中山路右轉青年路的地方，還有三信家商的管樂隊嗎？很懷念!  啟程跟回程還有陸戰隊管樂隊嗎?

(紅色代表低音) So So So So Do So Mi Re Do  Do Do Do Do Mi Do So Fa Mi  So So La So  Mi Mi Fa Mi  Mi Do Re Si Do

為海軍收戰果 為陸軍作先鋒 空中炸彈 艦上砲聲 轟隆隆隆隆

跑出名堂──2016高雄馬拉松

跑出名堂

這次高雄馬由蔡兄在南部就近幫忙報名和安排住宿共計5名，蔡兄和我跑全馬，曾顧問、江大爺、俊甫等3人跑超半馬，其中俊甫要報名時已額滿，等第2次釋出名額才報名成功。20日到飯店就看到路旁設置有8K指標，晚上準備裝備時，70多歲的江大爺很興奮的拿著選手手冊過來，說超半馬甲組，參賽只有12人，敘獎10名，只要贏2名就有獎牌，好像志在必得，突然充滿鬥志。當然希望他跑很快得獎，但更希望他平安跑回來不要出狀況，遂跟他說：平安擺第1，得獎放第2。今(2/21)天早上除曾顧問晚點出發外，我們4人因怕捷運人太多擁擠，4時不到就起來準備到高雄火車站搭第1班捷運，約4時30分到火車站，路上沒甚麼人，但一進捷運站就見月臺已是滿滿的跑友，這時卻聽到有人在叫我，戴著口罩，一看是個子瘦瘦小小的三重勁跑隊已70多歲的昭仁大哥，兩人熱情擁抱寒暄，說他們搭夜車下來，他要跑超半馬，他身旁的跑友說已跑了200多場馬拉松，雖十分面善可惜叫不出名字。跑回終點約11時30分，順著大會規劃動線進入主場館車道，領了大紅塑膠背袋的完跑物品、餐盒，特別走到成績公佈欄看看，很高興看到昭仁大哥和江大爺等均在超半馬敘獎名單中。到寄物區領寄物袋時，即見江大爺笑容滿面地走過來，從袋子裡拿出獎牌，非常高興！70多歲了，身體硬朗，真是老來俏、走老運，還跑出名堂得獎，非常難得！非常難得！

由於曾顧問及俊甫跑完已先離開，等蔡兄回來三人即到高鐵左營站彩虹市集，找一家日式豬排店用餐，只是要排隊還真要有點耐性，好不容易才輪到我們，約等了30多分鐘，服務生看我們大包小包的行李，即說行李他們可暫時保管，要離開時再拿；坐定位後，服務生動作很快，馬上送來烤茶，說可先暖胃，接著是高麗菜絲，吃起來很清甜，又可解渴、開胃，還可續加，還有黃金色芝麻，要自己動手在研缽裡磨碎當沾醬，邊磨邊聞到芝麻的撲鼻香味，真是難得的體驗；餐後還有可以解膩的綠茶，三個人在這裡邊吃、邊休息、邊聊天、邊跟江大爺慶功，很高興！很高興！

堅持到底

早上從捷運世運站往會場走，看清潔工人還背著引擎吹葉機，忙著清掃人行道的落葉，大家看落葉紛飛，趕緊改往世運大道馬路上前進，到會場約5時15分，熱完身寄物時，大會採寄物條方式寄物，號碼條1個釘在選手號碼布上，1個釘在寄物袋上，每一個寄物桌均可辦理，寄物很順暢，非常難得，值得借鏡。早上雖有點冷，但天氣預報為晴天，溫度不高，是跑馬的好天氣，全馬起跑時間為6時20分，約晚了2分鐘才鳴槍開跑，跑到大中機車地下道時有點塞車，看到前面有“警愛跑”百馬旗隊。南部民眾很熱情，許多學校、社團、民眾沿路跟我們加油，許多跑友也跑在道旁跟他們互動擊掌。到7.5K中博陸橋百信建材補給站時，再遇到警愛跑旗隊，由於速度相當，就跟在旗隊後面跑，這時旗隊跑者與路旁加油團體相互加油，很是熱鬧，聽前面帶隊者，看前面團體如為“新興高中”，即高喊“新興高中”，其他隊友則齊喊“加油”，路旁學生則驚呼不斷，尤其是女生學校更是尖叫聲不絕於耳，真是激勵人心！回程跑過楠梓加工出口區門口不久，竟遇到永和慢跑隊的阿聰大哥，自從他腳傷後，在賽道上已很久沒看到他的英姿，這次他雖然沒像以往般的勇猛飛奔，但非常高興他康復歸隊！爾後希望能經常在台北景美堤外自行車道練跑時再相遇，彼此相互互加油！約12時30分已將屆大會限時，沿著世運大道要撤退時，見不少跑友還努力地往終點跑，我們均熱情地為他們加油鼓勵，快到世運站時，竟看到高雄長青慢跑隊的銘通大哥，正以他特殊的跑姿，雙手像在開大卡車，在胸前揮舞，身體左右搖擺前進，很高興趕快趨前呼叫他名字，猛替他加油，見他已累得沒力氣回應，只是低著頭努力的一步！一步！不停的前進，真是堅持到底！永不放棄！這就是馬拉松精神，令人感動！令人感動！

步輪不累

早上起床吃了些餅乾、喝了美祿就出發，跑過了5K肚子就感覺有點餓，到7.5K補給站，這裡剛好提供平日自己喜歡的甘納豆，吃了大大的一口才離開，在12.5K補給站時，還見擺了紅酒跟高梁酒，快到25K時遠遠的就看到裁判指揮超半馬靠右、準備進入主場館，全馬靠左繼續前進，這時約9時30分，感覺今天狀況良好，到典寶溪堤岸道路，遇到一位戴繡有仁武慢跑帽的女跑友，看有點面熟，猶豫一下，忽然想起是去年高雄馬遇到賴O福的隊友金花小姐，趕快回頭跟她打招呼。到通安大橋上的補給站，這裡特別提供甘蔗汁。再跑一陣子到一路口剛好遇到紅燈，路邊有個民間補給站，是”步輪不累”隊在這邊提供紅豆湯，很綿密可口，該隊是由一群俊男美女組成，平日在賽到遇到均是充滿活力的年輕人，接著就到了蚵仔寮，這裡的人以討海為生，特別的熱情好客，補給品可能受寒害影響，沒像去年那樣澎湃，但民眾更顯熱情，站在路旁拿著各種補給品服務跑友，尤其幾位小朋友熱情地拿著海綿迎面要送給你擦汗降溫，不拿還一直跟著你跑，真是盛情難卻，很是感動！很是感動！等從蚵仔寮折返，再回到”步輪不累”補給站，這時變成兩個桶子一個裝豆花、一個裝糖水，現場調製，有點甜又不膩，豆花入口即化，香嫩細軟，既解渴又補充能量，真是感恩！感恩！