相互鼓勵──2016三重馬拉松

我家門前有馬路─大肥仔要減肥

六點從重陽大橋拱門出發，約兩百公尺就看到在堤防賽道的半人高、沒人注意的小小廟，特別停下腳步彎下腰看小廟供奉的是”百姓陰公”，想2015/4/12跑三重馬時，就是在這裡看到一位白髮蒼蒼的老阿伯，很虔誠的握著狗狗的前腳拜拜祈求平安，那時家裡後面山坡竟出現白鼻心，每天晚上來後陽台覓食，毛茸茸又肥肥胖胖的，我們叫牠大肥仔，每天張羅牠的食物，觀察牠的一舉一動，全家很忙碌又興奮，像養了一隻毛小孩，但就在去年跑三重馬前幾天，不知何原因不告而別，養了幾個月，雖是動物，卻像家裡的一份子，有難以割捨的情感，看了老阿伯的舉動得到啟發，晚上練跑經過景美集應廟，也雙掌合十祈求大肥仔能平安。光陰荏苒，轉眼過了農曆年，有天在後陽台，感覺大肥仔回來了，講不出道理，可能是日思夜夢的直覺，就在後陽台特別放了些水果，當天晚上特別留心有無動靜，果然大肥仔又靜悄悄的從鐵窗爬下來了，久別重逢，人獸隔著紗窗對看一會兒，像彼此問候，牠就像肚子餓了回到家一般，蹲坐在我面前肆無忌憚地張開嘴、露出尖牙大快朵頤，吃東西的”喳喳”聲清晰可聞，邊吃還邊搖頭晃腦，邊看著我們，像是動物本能地保持警戒，又像是在跟我訴說什麼，真是可愛極了！大肥仔再回來，全家人很開心，爭著趴在紗窗邊觀看，接著每天又要忙著準備牠的食物，晚上就注意牠的活動情形，剛開始牠是來無影去無蹤，水果放著稍不注意，就被牠吃得精光，看盤子空了，就得趕快從冰箱中拿出食物，怕牠沒吃飽，牠食量很大，像個無底洞，有時到星期四、五，水果吃完了，還要拿麵包出來應急，過一陣子，發現牠出現時總會發出點聲音，但要注意聽才聽得到，最近聲音更大，即使兩人在講話，只要聽到”碰”的一聲，就知道是大肥仔來了，看牠體積越來越大，女兒一直說不要給牠吃太多，要減肥了！要減肥了！

一分耕耘、一分收獲

同仁30多人參加2015/11/1艋舺馬，跑完吃了海霸王的豐盛辦桌大餐，加上看了歡樂的照片，大家非常羨慕，跑步興致被激發出來，想要打鐵趁熱，鼓勵大家繼續參賽，因同仁平日工作忙碌，沒時間練跑，只要報名繼續跑下去就是很大的突破，但賽場的考量因素有：1.路線要安全，困難度要低；2.交通要方便，騎機車路程不宜超過一小時。想了一想覺得三重馬符合上述條件，剛好小沈打電話說三重馬開始報名了，遂跟他說先幫忙報名老將跑全馬的部分，半馬的部分我另外招兵買馬，請秀玲和鈵淇兩位小姐幫忙，結果招了20多位，過完農曆年後才完成報名，還特別提醒他們三重馬沒好料可吃，要吃得另外加200元找家餐廳。第一趟拿了信物往回跑，就注意看是否有同仁迎面跑來，這時卻聽見嘉瑋從後面叫我，沒想到他速度這麼快，催他依自己的速度繼續前進、爭取成績，以便下次挑戰全馬。不久遇到東龍，他高高壯壯，一副就是運動的料子，他第一次參賽擔心自己跑不完，這時看他用忽快忽慢、間歇跑的方式前進，趕快跟他說用均速跑較為省力。跑第二趟陸續遇到祉証、家維、良棟、韻生、展佑、賢如、怡佩等人，遇到殿後的俊甫時距終點約剩二公里，看時間很高興他們均可在限時內跑完，在往前跑途中，想沿路跟同仁遇到的先後順序，竟跟他們平日練跑的情況不謀而合，練得多的跑在前面，較少的在後面，真是應驗了一分耕耘、一分收獲的道理！

相互鼓勵

今(4/10)天4點20分與蔡兄會合，騎機車從民權路上台北橋，在橋上放慢速度注意路標，順利找到三和路，這時卻開始下雨，雨越下越大，右轉到龍門路時，下得更大，不得不穿雨衣，勉強再往前騎，看到7-11趕快停下來穿雨衣，蔡兄進去買了六、七件輕便雨衣，說其他同仁沒帶時可派上用場，再往前行，遇到紅綠燈，一輛大遊覽車載著跑友找不到會場，一位跑友竟下來問路。約五點到達會場，工作人員在橋墩下用繩子圍了一大區塊當寄物區，還應變的準備了大塑膠袋，要給跑友套寄物袋防淋濕，還好不久雨停了，等六點起跑時竟是陰陰涼涼適合跑的天氣，第一趟20公里跑起來很順，約8點20多分回到重陽橋，跑第二趟時太陽露臉，感覺又濕又悶又熱，一直流汗，覺得很渴，到補給站就趕快補充水分，水瓶也裝滿才離開，跑了5、6公里，好不容易才通過觀音坑溪橋和聖母宮，這裡有點行道樹，可以遮陽，感覺舒服許多，到了龍形租車補給站，竟遇到已折返的石壁大哥，今天他速度超快的，大聲跟他加油。到了折返點，發現大會因為天氣熱，臨時增加了補水站，在這裡跟當裁判的宗仁大哥拿信物，他還叮嚀我不要跑太快，喝了些水，跟宗仁大哥等志工道謝完才離開，回程途中，約在觀音坑溪橋遇到一穿衣服印有”A-安樂”的跑友，我們速度相當，互有領先，遇到就相互鼓勵加油前進，跑過大會設的”剩下最後2公里”路標，遇到一位用走的跑友，鼓勵他跟著我們跑，較不會累，到最後一個補給站約剩一公里，已沒什麼力氣，完馬沒問題，只是快慢而已，跟他們開玩笑說，要用走的還是要用跑的？但我們還是發揮運動精神繼續跑，最後還衝刺跑回終點，三人特別請終點攝影師幫我們拍照，看兩位大哥胸前名字為其國和林義，真是幸會！走到寄物區，竟看到吳美眉拿了鳳梨、麵、還有冷飲等三袋補給品來探班，她今天去跑Nike女子路跑，衣服都沒換，套上夾克就揹著寄物袋趕場買東西來看我們，真是感動！真是感動！