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  <title>跑者留言版 : 起跑</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 天南地北留言版 : 起跑</description>
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  <pubDate>Mon, 11 May 2026 13:42:58 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>起跑 : ﹝有看過牽著狗參加路跑活動　但有人看過牽著貓參加路跑活動嗎？誰誰誰？抓那個人出來...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2029&amp;PID=17390#17390</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=50" rel="nofollow">cesar</a><br /><strong>Subject:</strong> 2029<br /><strong>發表於：</strong> 2005-02-01 at 10:42am<br /><br /><P>﹝有看過牽著狗參加路跑活動　但有人看過牽著貓參加路跑活動嗎？誰誰誰？抓那個人出來　太虐待貓了﹞</P><P>　我倒不認為貓是懶惰的動物。</P><P>如果不懂得貓的個性，硬要牽貓參加跑步，貓必定會逃之夭夭，相信沒有人會這樣做？</P><P>&nbsp;</P><P>&nbsp;</P>]]>
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   <pubDate>Tue, 01 Feb 2005 10:42:24 +0000</pubDate>
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   <title>起跑 : 有看過牽著狗參加路跑活動　但有人看過牽著貓參加路跑活動嗎？誰誰誰？抓那個人出來...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2029&amp;PID=17364#17364</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=446" rel="nofollow">貓</a><br /><strong>Subject:</strong> 2029<br /><strong>發表於：</strong> 2005-01-31 at 9:44pm<br /><br /><P>有看過牽著狗參加路跑活動　但有人看過牽著貓參加路跑活動嗎？誰誰誰？抓那個人出來　太虐待貓了　<IMG src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley18.gif" border="0"></P><P>貓靈活不等於勤勞　貓是懶惰的動物　但很努力跑步....　</P><P>所以跑跑短程就好　然後再睡回窩覺....<IMG src="http://www.cyai.net/kaku/uploads/img41fe255c12b1e.gif" border="0"></P><P>sean2222要說什麼??</P>]]>
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   <pubDate>Mon, 31 Jan 2005 21:44:45 +0000</pubDate>
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   <title>起跑 :  編輯者 sean2222 </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2029&amp;PID=17340#17340</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=206" rel="nofollow">sean2222</a><br /><strong>Subject:</strong> 2029<br /><strong>發表於：</strong> 2005-01-31 at 4:37pm<br /><br /><P>&nbsp;<P>&nbsp;</P><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 sean2222</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 31 Jan 2005 16:37:27 +0000</pubDate>
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  </item> 
  <item>
   <title>起跑 : 我很喜歡貓，因為貓很靈活。綽號「貓」的女士所以取這名字，總有...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2029&amp;PID=17315#17315</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=50" rel="nofollow">cesar</a><br /><strong>Subject:</strong> 2029<br /><strong>發表於：</strong> 2005-01-31 at 8:35am<br /><br /><P> 我很喜歡貓，因為貓很靈活。綽號「貓」的女士所以取這名字，總有理由吧，相信妳喜歡跑步，也會像貓一樣十分靈活。只要持之以恆跑 下去，總有一天會達到目標的。</P><P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 很高興妳加入跑步的行列。</P>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 31 Jan 2005 08:35:17 +0000</pubDate>
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  </item> 
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   <title>起跑 :  文章發表人 連sir ...近來〝貓〞已在江湖中激起一陣風雲... ...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2029&amp;PID=17249#17249</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=55" rel="nofollow">RunningYam</a><br /><strong>Subject:</strong> 2029<br /><strong>發表於：</strong> 2005-01-29 at 4:57pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 連sir</strong></em><br /><br /><P>...近來〝貓〞已在江湖中激起一陣風雲...</P><P></td></tr></table> </P><P>連sir 不也是如此嗎? 樂見諸位激起的風雲不斷..</P>]]>
   </description>
   <pubDate>Sat, 29 Jan 2005 16:57:38 +0000</pubDate>
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  </item> 
  <item>
   <title>起跑 : 這陣子忙的天昏地暗，已有十餘天從早上七點忙到晚上十點半下班，...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2029&amp;PID=17186#17186</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=435" rel="nofollow">連sir</a><br /><strong>Subject:</strong> 2029<br /><strong>發表於：</strong> 2005-01-27 at 5:29pm<br /><br /><P> 這陣子忙的天昏地暗，已有十餘天從早上七點忙到晚上十點半下班，上網的時間一刻都抽不出來，跑友留言版也就沒空瀏覽。今日上網瀏 覽，驚見近來〝貓〞已在江湖中激起一陣風雲，未能躬逢盛會，甚為可惜！ </P><P>如果我沒猜錯，〝貓〞應該就是〝蕪菁〞吧！</P><P> 初期在路協看見妳的留言，原以為妳是就是JAEN──同樣是熱衷於登山，為培養登山體力而跑步的女子。後來向JAEN查證後，方 知另有其人。一直都留意著拜讀妳的留言。</P><P>很高興妳加入了這個園地，有機會大家一起爬山、跑步！</P><P>有空再聊，我要去忙了！拜~拜~</P>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 27 Jan 2005 17:29:25 +0000</pubDate>
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  </item> 
  <item>
   <title>起跑 :  dear cat,  呼應妳 , 分享之 .   那個想跑步的八年級小男孩,...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2029&amp;PID=17046#17046</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=293" rel="nofollow">曉晴</a><br /><strong>Subject:</strong> 2029<br /><strong>發表於：</strong> 2005-01-21 at 2:40pm<br /><br /><font size="4"><font color=green><br />dear cat,<br /><br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;呼應妳 , 分享之 . <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;那個想跑步的八年級小男孩, 覺得自己跑太慢了, <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;不能加入學校田徑隊 ...<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;( 真是想太多啦! 可惜我還勸不動他! )<br /><br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;所以 , 自己一個人 , 默默地跑 ...<br /><br /><br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;陽明山大縱走 , 可以團練練跑完<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;再一起去啊  <img border="0" src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" border="0"> 希望妳能等我 , <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;我膝蓋疼, 要慢慢走...  <img border="0" src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley9.gif" border="0"> <br /><br /> &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;   ?&nbsp;&nbsp;&nbsp;see you<br /></font></font><br /><br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br /><br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 曉晴</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 21 Jan 2005 14:40:22 +0000</pubDate>
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  </item> 
  <item>
   <title>起跑 : 跑得獎金獎品獎盃獎狀者，少數人而已。跑出樂趣健康快樂活力者，...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2029&amp;PID=17042#17042</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=120" rel="nofollow">民間公證人陳永星</a><br /><strong>Subject:</strong> 2029<br /><strong>發表於：</strong> 2005-01-21 at 12:57pm<br /><br /> 跑得獎金獎品獎盃獎狀者，少數人而已。跑出樂趣健康快樂活力者，人人均可以。有人六十歲以後才跑馬，足以證明只要想跑，永不嫌遲 。]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 21 Jan 2005 12:57:48 +0000</pubDate>
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  </item> 
  <item>
   <title>起跑 : 大鴨游出大路、小鴨游出小路    </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2029&amp;PID=17030#17030</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=55" rel="nofollow">RunningYam</a><br /><strong>Subject:</strong> 2029<br /><strong>發表於：</strong> 2005-01-21 at 2:09am<br /><br /><a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=154&amp;KW=%E4%B8%8D%E5%BF%85%E6%B0%A3%E9%A4%92" target="_self" title="這篇文章起始於: 2002-08-20&nbsp;at&nbsp;8:10pm" target="_blank">大鴨游出大路、小鴨游出小路</a><br><br>]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 21 Jan 2005 02:09:07 +0000</pubDate>
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   <title>起跑 : 我要搬出我的父親大人　我最初看到人類跑步是我老爸　  老爸少年從軍...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2029&amp;PID=17027#17027</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=446" rel="nofollow">貓</a><br /><strong>Subject:</strong> 2029<br /><strong>發表於：</strong> 2005-01-20 at 11:03pm<br /><br /><P>我要搬出我的父親大人　我最初看到人類跑步是我老爸　</P><P> 老爸少年從軍　軍中最操勞莫於過是跑步　這樣的跑步對老爸來說是興趣與運動　直至退休仍持續地跑步　即使在雨天　我開口叫爸不要 跑了　只見他說沒關係、沒關係揮揮手出門去跑步　跑了５０多年了　他一直都是如此的獨跑　未見他與任何人結伴　這樣的耳濡目染之 下　我亦是習慣地獨跑　有時　父女兩在操場一起跑步、一起游泳　大半的時候各自各做的運動　那是數年以前　當我還是學生時、剛畢 業入社會工作時。然後　我中斷晚上的跑步了　卻加入清晨天未亮的晨泳會　爸仍是持之以恆的跑步　緩慢地跑跑走走.... </P><P>這陣子較以往積極地跑步　原來這個城市跑步運動是如此積極地的在推廣<BR>我問爸怎麼從來不參加馬拉松呢？只見他笑而不語　我相信　這個城市中像我老爸如此默默地獨跑者為數不少吧！　</P><P>諸君　就算不為妻女著想　想想　為自己健康而運動　到七十多歲仍然健朗多好啊</P><P>起跑　不限於地點　起跑　不限於時間　這樣的起跑應理是如此輕鬆　<BR>我喜歡這樣的跑步　那麼　有沒有參加馬拉松己不是很重要了</P><P>馬拉松是件很神聖、很嚴肅的事<BR>我不能太輕率地說「好啊　我跑馬拉松」也不必太過抗拒馬拉松　<BR>只是馬拉松這樣三個字太沉重了　那是要達成里數、時間　反而是壓力了　</P><P> 起初　從跑30分鐘流流汗就好　要發揮到達運動效果就要達到60分鐘　跑著跑著心想既然60分鐘都可以跑了再拼30分鐘吧　我的 能耐就只能跑90分鐘<BR>90分鐘　它的配速是如何　里數是多少　跑幾圈　<BR>老實說　我不知道　我沒有計算　此時此刻思緒不必有太多雜念　粹純地跑就好<BR> 就這樣了　緩和地的循序漸進　誰知道　那天我真的可以完成全馬？？就連睡覺時嘴角也會不自主地往上彎偷笑啊　就像我從來沒有想到 　我竟然可以爬到高山啊</P><P>有人健腳快速地跑完、有人就是要閒情逸緻慢慢跑　我是後者<BR>團練的好處是許多志同道合一起鞭策、互相鼓勵練跑（也可以聊八卦吧？）　<BR> 獨跑者亦也有樂趣　我愛心臟規律地跳動、我愛有節奏地的呼吸　我愛從髮絲流下的汗水　我愛整個人毛孔舒張的汗流浹背　我更愛自戀 地的獨跑</P><P> 認識的人太晚、開始投入遊山林太晚、認真地起跑更是太晚　卻不會太遲　我知道的　無關30歲、40歲、任何歲數　起跑　是沒有太 遲的</P><P><font color=#ff0000>※ 我能做的，盡力去做；不能做的，不要跟人相比；別人的長處，我會努力學習，學不上的，不必氣餒※ 　　撰自天南地北留言版第31頁 阿德張貼一文『大鴨游出大路、小鴨游出小路』<IMG src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley17.gif" border="0"></font></P>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 20 Jan 2005 23:03:25 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2029&amp;PID=17027#17027</guid>
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