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  <title>跑者留言版 : 雨中頑走石碇馬</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 比賽感想 : 雨中頑走石碇馬</description>
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  <pubDate>Tue, 12 May 2026 05:48:42 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>雨中頑走石碇馬 : 雨中頑走石碇馬接連幾天的艷陽高掛，真擔心今年的石碇馬又將如去...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=200" rel="nofollow">湯明輝</a><br /><strong>Subject:</strong> 20404<br /><strong>發表於：</strong> 2016-04-25 at 12:22pm<br /><br />雨中頑走石碇馬<br /><br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;接連幾天的艷陽高掛，真擔心今年的石碇馬又將如去年的烤肉祭。4/24清晨4時50分搭著內人的車趕往華梵大學，天色黝暗，以為只是黎明前的常態。車過福和橋時空中飄下細雨，進入辛亥路時雨刷更刷個不停，下了國道3甲進入106乙時雨勢更大，開車謹慎的內人緊握方向盤雙眼直盯前方，我也協助注意右側與前方路況，就這樣戒慎恐懼中，花了50分鐘才抵達華梵大學。操場上已傳來許先生嘹亮的歌聲，我趕緊找上舞臺的主持人，煩請廣播會友到舞台前領取號碼布，交了差，這才放下心中的大石，開始我自己的參賽準備！<br /><br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;或許是雨天，今晨的起跑稍有延誤。6時10分許起跑了，大夥興高采烈地踏出氣墊式彩色拱門，又在操場狹窄的出口堵住了，依序踩出感應墊之後，這才邁開大步轉向右邊的大學之道再轉往菩提大道。菩提大道鋪設地磚，因雨濕滑，加上下坡路段，我不敢放大膽快步走，直到進入華梵路踏出標誌華梵大學的白色華表後，才放大腳步直往前走。今天的賽道與去年大致相同，過了華梵路之後跑一小段產業道路，再進入106乙，然後從彭山茶園進入47-1，並以一段所謂的螞蟻路將47-1首尾相連，順時針在47-1上跑兩圈再循原路跑回華梵大學。這段道路海拔只有597公尺，但上下起伏落差極大，貴州以路無三里平稱險於世，這裡連一里的平路都沒有，全程不是上坡就是下坡，被跑友稱之為「難跑之最」！<br /><br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;進入彭山茶園，從上方往前方望去，一排排油綠茶樹像是一條條的綠色長龍從山谷盤旋而上，這種景觀讓人看得心醉，跑友紛紛拿出相機手機拍出最美的照片。我因趕路，無心照相，但從茶園邊的製茶廠聞得令我更心醉的文山包種茶香，現在時間還早還不是品茶時刻，等回程時，一定要停下腳步好好回味年輕時在此留下的心醉歲月。走下彭山茶園，接著又是一段上坡路，我也慢慢地趕上了幾位已開始轉為步行的跑友。下了坡後進入47-1的路標5K處，這個補給站由永慢(北馬)認養，內人也在此當服務人員，大夥看到我的到來，打開嗓門歡迎我的遲來，也為我的水瓶加滿水，並在雨絲中繼續順時間往前跑。47-1道路接通石碇烏塗窟與北宜路上的風路嘴，全長9公里，由於道路不長，車輛較少，尤其是少了令人討厭的重型機車橫行霸道以及惱人的轟隆之聲，多了遮陰的杉木與芬多精，加上山路有些難度而成為跑友與自行車友的最愛。40餘年前我曾在小格頭的雲海國小任教6年，對這裡自有一份深厚的感情，愛上跑步運動之後，即常邀跑友來此練跑，從石碇國小起跑至北宜路來回一趟22K；不過癮者繼續沿著北宜路至翡翠水庫旁永安國小再折返，全程32公里，夠硬夠嗆，頗受愛挑戰者歡迎；不想跑的婦女家眷，也可以健走幾公里後回到石碇市區享受甜美細嫩的豆腐豆花，各取所需，好不過癮！<br /><br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;走至47-1的8.5K處，在指揮朋友的指示下，我們右轉進路螞蟻路，這是一段長而陡峻的下坡路，長年在綠蔭深處加上天雨路滑，好心的義工朋友早就提醒跑友注意安全，跑友也相互提醒打氣，我更不敢大意，刻意放緩腳步，好不容易通過這段長約4公里的道路來到烏塗窟的市區。感謝主辦單位的佛心，免去了去年那段較之螞蟻路更陡的盲腸路，而以這段市區平路取代，感謝之餘，我也通過了設於河邊的第6補給站，加滿水順手拿了幾片西瓜繼續往前走。接下來有5公里的長坡，跑友戲稱這是我的長項，因為我的步行速度即使是上坡都還能維持6公里的時速，好吧，就發揮長處趕上去吧！經過設在3半山上的第7補給站，剛出爐的熱騰騰水餃很吸引人，但我還不餓，只拿了幾顆小番茄與兩三片拔樂，邊走邊吃繼續趕我的路。來到永慢大本營第3補給站，大夥又是瘋狂地歡迎我的遲來。再繼續往前走，來到一處幾位照相師聚集之處，他們在此集氣聲援日本熊本大地震之受災民眾，我也加入拍攝行列並以不太熟的日語大聲喊「Kumamoto 甘巴地！」<br /><br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;9時30分後雨越下越大，還好今晨下車時內人給我塞了一件輕便雨衣，戴著斗笠穿著輕便雨衣，倒也免去風吹雨淋之苦！說起斗笠，自去年入夏之後，參加幾場馬拉松，我都帶著它上場，不怕日晒不怕雨淋加上輕便，實在很適合我這種年紀的行者使用，上星期我更戴著這頂母親留下的它，跟著大甲媽遶行中台灣一周，既親切又溫馨！下了螞蟻路，雨停了，我脫下輕便雨衣，但過一會兒，又下起大雨，我趕緊再穿上，就這樣穿穿脫脫，我回到第7補給站，黃色綠色白色熱水餃令我食指大動，我就不客氣地吃下三顆，稍解轆轆之飢腸，繼續往前走。12時30分許回到第三補給站，還剩下7.5公里，我與會友與內人說再見之後，趕往彭山茶園走去！此時雨已停了，天氣開始熱了，我脫下雨衣，邊走邊往雨後氤氳的山腳下望去，白色水霧瀰漫山谷，讓墨綠的山頭像在白浪中沉浮；再往近看，滿山的茶樹抽出嫩黃的茶芽與新葉，雨後在嫩葉上留下的水珠，在微弱的陽光下閃閃發亮，我好想摘下一兩片嫩葉放在口中咀嚼，可我不敢，因為不知她是否被噴上農藥！回想小時候，在山上累了渴了，就把路旁的嫩茶葉摘下放入口中咀嚼，解渴生津，從不用擔心農藥問題，因為那時沒人買得起農藥，現在可不敢再那樣放肆！<br /><br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;回到設於製茶場旁的第二補給站，看到帳棚旁有個裝茶的大水壺，得知是熱茶，也不管水瓶是否能受熱，即給300CC的水瓶裝上半瓶熱茶再補些冷水降溫，因為我沒帶大會發的水杯，只有平日攜帶的稍厚水瓶，而我又好想喝上一兩口文山包種茶！走過彭山茶園，回到106乙，我加快腳步又陸續趕過幾位跑友，回到最後一個補給站，我知道還有3公里多一點，但這又是一段長而陡的坡，我有些疲了，不得不放緩腳步慢慢往前走。轉彎處看到一個里程標，我好希望它是4字頭，往前看，失望了，它是最後3公里，還好長坡快結束了！其實這段產業道路極有看頭，我喜愛這裡雞犬之聲相聞而不見人影的恬靜，也喜愛這裡滿山滿谷的翠綠，可惜我急欲趕路，無法多作停留！<br /><br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;回到華梵路，義工朋友說還有950公尺，聽了好高興，隨即邁開大步往前走，也不管它是上坡路段。轉了個大彎，看到另一個里程標，上書41K，老天！怎麼有1.2公里，不管了，反正快到了，過了白色華表進入校園了，回家的跑友沿路給我加油打氣，我士氣大振，再加快腳步！終於看到大操場了，再往前看，內人就在操場入口處不顧形象地學民視的徐可小姐大喊「老公你好強！」踩進終點線，終於以6小時48分36秒走完這場高難度的馬拉松！感謝主辦單位愛路迷慢跑協會的細心籌劃，感謝沿途義工朋友的協助，感謝永慢跑友的補給與加油打氣，感謝多位好友伴走，更感謝老天協助下著春雨降溫，讓我完成第24場完走馬拉松，完馬數也增至127場！<br /><br />]]>
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   <pubDate>Mon, 25 Apr 2016 12:22:46 +0000</pubDate>
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