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  <title>跑者留言版 : 2005 跑馬計劃</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 天南地北留言版 : 2005 跑馬計劃</description>
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  <pubDate>Tue, 11 Aug 2026 12:38:06 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>2005 跑馬計劃 : 天下無難事 只怕有心人 只要有心  相信無堅不摧! </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2058&amp;PID=17425#17425</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=462" rel="nofollow">bush</a><br /><strong>Subject:</strong> 2058<br /><strong>發表於：</strong> 2005-02-01 at 8:21pm<br /><br /><P><font color=#ff0000>天下無難事&nbsp;&nbsp; 只怕有心人</font></P><P>只要<font color=#0000ff>有心</font> </P><P>相信<font color=#ff00ff>無堅不摧!</font></P>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 01 Feb 2005 20:21:01 +0000</pubDate>
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   <title>2005 跑馬計劃 : 『有人跑馬像喝稀飯配花生如蕭兄，有人跑馬像喝苦茶加黃蓮如我...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2058&amp;PID=17424#17424</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=120" rel="nofollow">民間公證人陳永星</a><br /><strong>Subject:</strong> 2058<br /><strong>發表於：</strong> 2005-02-01 at 8:12pm<br /><br /><P>『有人跑馬像喝稀飯配花生如蕭兄<IMG src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley17.gif" border="0">，有人跑馬像喝苦茶加黃蓮如我<IMG src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley11.gif" border="0"> ，酸甜苦辣儘在臉上。』---------------形容的太棒了，跑馬時可以見到成百上千位跑友，有昂首闊步者，有低頭沉思 者，有健步如飛者，有拖泥帶水者，有面帶微笑者，有狀似痛不欲生者，有如中大獎者，有若上刑場者，真是一樣米養百樣人。 </P>]]>
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   <pubDate>Tue, 01 Feb 2005 20:12:57 +0000</pubDate>
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   <title>2005 跑馬計劃 : 今年初估大概 14馬 用撿糖果的心情面對 相信施會長60馬一定可以達到的!...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2058&amp;PID=17421#17421</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=361" rel="nofollow">KITE</a><br /><strong>Subject:</strong> 2058<br /><strong>發表於：</strong> 2005-02-01 at 6:32pm<br /><br /><P>今年初估大概 14馬</P><P>用撿糖果的心情面對</P><P>相信施會長60馬一定可以達到的!</P>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 01 Feb 2005 18:32:05 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2058&amp;PID=17421#17421</guid>
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   <title>2005 跑馬計劃 : &amp;#034;沒有計劃就是最好的計劃&amp;#034;,這就是馬拉松...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2058&amp;PID=17396#17396</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=26" rel="nofollow">獅子頭</a><br /><strong>Subject:</strong> 2058<br /><strong>發表於：</strong> 2005-02-01 at 11:30am<br /><br /><P> "沒有計劃就是最好的計劃",這就是馬拉松最高的境界,無慾無求,兩腳雖在跑步,身體卻感覺不到在跑步,跑馬拉松就像心跳一樣, 是那麼自然,那麼輕鬆.</P><P>蕭會長已經練到馬拉松神功的第八級了,不日第九級馬拉松神功練成時,我們看到會長時,以為他還沒起跑,可是他已經回來了.</P><P>今年就無慾無求,看看可不可以把記錄推進到60次,(好像又有慾望了).</P>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 01 Feb 2005 11:30:10 +0000</pubDate>
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  </item> 
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   <title>2005 跑馬計劃 : &amp;#034;沒有計劃就是最好的計劃&amp;#034; 蕭會長又創...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2058&amp;PID=17388#17388</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=46" rel="nofollow">Maraman</a><br /><strong>Subject:</strong> 2058<br /><strong>發表於：</strong> 2005-02-01 at 10:03am<br /><br /><P>"沒有計劃就是最好的計劃"</P><P>蕭會長又創造一句名言。</P><P>有人跑馬像喝稀飯配花生如蕭兄<IMG src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley17.gif" border="0">，有人跑馬像喝苦茶加黃蓮如我<IMG src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley11.gif" border="0">，酸甜苦辣儘在臉上。</P>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 01 Feb 2005 10:03:08 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2058&amp;PID=17388#17388</guid>
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   <title>2005 跑馬計劃 : 2005年我個人沒有跑馬計劃， 這是命中註定， 沒有計劃...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2058&amp;PID=17386#17386</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=30" rel="nofollow">蕭萬呈</a><br /><strong>Subject:</strong> 2058<br /><strong>發表於：</strong> 2005-02-01 at 9:08am<br /><br /><P>2005年我個人沒有跑馬計劃，</P><P>這是命中註定，</P><P>沒有計劃就是跟隨大家的腳步，</P><P>每一場都跑，而且都要跑完。</P><P>有計劃是在跑完100場以後，</P><P>投入跑步界的公共服務，</P><P>盡一己微薄之力。</P><P>所以2005年沒有跑馬計劃。</P><P>而沒有計劃就是最好的計劃。</P>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 01 Feb 2005 09:08:09 +0000</pubDate>
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  </item> 
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   <title>2005 跑馬計劃 : 明天就是舊曆年12月24日 清塵日,眾天神返天庭報告民間這一年的得失...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2058&amp;PID=17384#17384</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=24" rel="nofollow">阿德</a><br /><strong>Subject:</strong> 2058<br /><strong>發表於：</strong> 2005-02-01 at 8:36am<br /><br /><P>明天就是舊曆年12月24日 清塵日,眾天神返天庭報告民間這一年的得失 ,也準備迎接新的一年到來 ,代表除舊布新 .</P><P>祝福&nbsp; 各位跑友 ,無病無傷 ,跑得健康愉快 .</P><P>今年有多場超馬賽 ,可以讓想跑 超馬的朋友 ,體會一下完跑後的成就感&#091;如沐春風&#093;,讓人年輕好幾歲 .</P>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 01 Feb 2005 08:36:19 +0000</pubDate>
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  </item> 
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   <title>2005 跑馬計劃 : 金石應該要去，台北就近跑，太魯閣不能錯過，東吳超馬可望成行，...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2058&amp;PID=17367#17367</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=120" rel="nofollow">民間公證人陳永星</a><br /><strong>Subject:</strong> 2058<br /><strong>發表於：</strong> 2005-01-31 at 9:52pm<br /><br /> 金石應該要去，台北就近跑，太魯閣不能錯過，東吳超馬可望成行，國道還要看子女的學校行事曆，曾文梨山可能放棄，台中或森林馬拉 松有意願參加，期望到那霸去跑一趟，這樣算算，今年也可以跑七馬了。2001年至2004年跑馬，分別跑三馬三馬七馬六馬，三月 五日跑東吳算是第20馬，明年就可到30馬了。前提要件：不傷不病才能跑長跑久，速度慢些更安全。 ]]>
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   <pubDate>Mon, 31 Jan 2005 21:52:51 +0000</pubDate>
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  </item> 
  <item>
   <title>2005 跑馬計劃 : 5月的永和超馬對我來說也是意義非凡，因為我的初馬就是去年的永和超馬，如果可以的話，今年還是會報名這項比賽。 ...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2058&amp;PID=17356#17356</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=358" rel="nofollow">許正輝</a><br /><strong>Subject:</strong> 2058<br /><strong>發表於：</strong> 2005-01-31 at 8:01pm<br /><br /><P>5月的永和超馬對我來說也是意義非凡，因為我的初馬就是去年的永和超馬，如果可以的話，今年還是會報名這項比賽。</P><P> 至於我是否有和KITE一樣的雄心壯志，想早點擺脫個位數的跑馬紀錄，答案當然是肯定的，但是我恐怕沒那麼貪心，如果今年有十四 馬可跑，保守估計跑個七馬吧！</P><P>KITE兄，我們一起加油吧！</P>]]>
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   <pubDate>Mon, 31 Jan 2005 20:01:53 +0000</pubDate>
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  </item> 
  <item>
   <title>2005 跑馬計劃 : 應該叫做&amp;#034;半程超馬賽&amp;#034;吧! 好恐怖喔!...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2058&amp;PID=17352#17352</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=430" rel="nofollow">fans</a><br /><strong>Subject:</strong> 2058<br /><strong>發表於：</strong> 2005-01-31 at 6:29pm<br /><br /><P>應該叫做"半程超馬賽"吧!</P><P>好恐怖喔!</P>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 31 Jan 2005 18:29:35 +0000</pubDate>
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  </item> 
  <item>
   <title>2005 跑馬計劃 : 自從 世成兄從宮古島回來後 ,馬拉松的度量衡丈量尺寸改了 ,半程是50K...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2058&amp;PID=17351#17351</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=24" rel="nofollow">阿德</a><br /><strong>Subject:</strong> 2058<br /><strong>發表於：</strong> 2005-01-31 at 6:25pm<br /><br />自從&nbsp; 世成兄從宮古島回來後 ,馬拉松的度量衡丈量尺寸改了 ,半程是50K ,而21K是休閒組跑的 .<IMG src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley19.gif" border="0"><IMG src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley19.gif" border="0"><IMG src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley19.gif" border="0">越來越難混了.]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 31 Jan 2005 18:25:26 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2058&amp;PID=17351#17351</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>2005 跑馬計劃 : 追加一條重大跑馬消息給KITE，三月十三日(原訂3/20，因...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2058&amp;PID=17349#17349</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=199" rel="nofollow">王坤樹</a><br /><strong>Subject:</strong> 2058<br /><strong>發表於：</strong> 2005-01-31 at 6:19pm<br /><br /><P> 追加一條重大跑馬消息給KITE，三月十三日(原訂3/20，因與另一場賽事衝堂所以改為3/13)有一場「半程」馬拉松賽，別 以為半程小意思，可是有50K哦。KITE你那麼愛跑可別不報名哦。 </P><P>這場是由在跑步界有一個偉大封號的「林百里」所辦，喜歡累積馬積的肖友們可別錯過！<IMG src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" border="0"></P><P>&nbsp;</P><P>&nbsp;</P>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 31 Jan 2005 18:19:51 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2058&amp;PID=17349#17349</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>2005 跑馬計劃 : 真的很佩服 KITE 跑馬的熱誠 ！ 加油！ </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2058&amp;PID=17332#17332</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=231" rel="nofollow">jaen</a><br /><strong>Subject:</strong> 2058<br /><strong>發表於：</strong> 2005-01-31 at 1:01pm<br /><br />真的很佩服 KITE&nbsp; 跑馬的熱誠 ！ 加油！ <IMG src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" border="0">&nbsp;<IMG src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" border="0">&nbsp;<IMG src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" border="0">]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 31 Jan 2005 13:01:02 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2058&amp;PID=17332#17332</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>2005 跑馬計劃 : 看了先前施會長的留言得知今年可能會有14馬的賽事 這兩天在...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2058&amp;PID=17319#17319</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=361" rel="nofollow">KITE</a><br /><strong>Subject:</strong> 2058<br /><strong>發表於：</strong> 2005-01-31 at 11:02am<br /><br /><P>看了先前施會長的留言得知今年可能會有14馬的賽事</P><P>這兩天在心中思考了好久!終於決定了今年的跑馬策略!</P><P>上半年部份如果東吳超馬萬一不幸"馬失前蹄"審核沒過的話!&nbsp; <IMG src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley19.gif" border="0"></P><P>往後還有國道;金石;左岸三馬可跑!</P><P>那麼5月的永和超馬對我而言就意義非凡了! <IMG src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" border="0"></P><P>因為從去年8月的梨山初馬開始一直到5月的永和超馬!</P><P>等了 "8 個半月" 終於可以甩掉 "個位數"的跑馬記錄!</P><P>躋身10馬的行列了!&nbsp; <IMG src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" border="0"></P><P>如果今年真的有 14 馬的話!</P><P>依據這兩天思考的結果!告訴自己別太貪心!</P><P>以 "坐 10 望 12" 的心情去面對就好了!&nbsp; <IMG src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley32.gif" border="0"></P><P>不過如果下半年又再冒出幾個跑馬是 schedule 沒有的!&nbsp; <IMG src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley18.gif" border="0"></P><P>屆時再慢慢修正策略了!</P><P>&nbsp;</P><P>&nbsp;</P><P>&nbsp;</P><P>&nbsp;</P><P>&nbsp;</P>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 31 Jan 2005 11:02:55 +0000</pubDate>
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