跑者留言版 : 決定重新開始運動的心情.... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 天南地北留言版 : 決定重新開始運動的心情.... Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Mon, 11 May 2026 02:52:55 +0000 Thu, 26 May 2016 12:04:46 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=20613 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 決定重新開始運動的心情.... : 運動是為了更愛自己, 所以也不會太過強迫自己去挑戰不可能!!... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=20613&PID=275202#275202 作者: t-mac
Subject: 20613
發表於： 2016-05-26 at 12:04pm

運動是為了更愛自己, 所以也不會太過強迫自己去挑戰不可能!!]]> Thu, 26 May 2016 12:04:46 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=20613&PID=275202#275202 決定重新開始運動的心情.... : 不要把自己逼太緊循序漸進的先養成運動習慣才能夠維持得長久唷否則一開始就太操馬上就會放棄的 ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=20613&PID=275194#275194 作者: landora
Subject: 20613
發表於： 2016-05-25 at 5:59pm

不要把自己逼太緊循序漸進的先養成運動習慣
才能夠維持得長久唷
否則一開始就太操馬上就會放棄的
]]> Wed, 25 May 2016 17:59:39 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=20613&PID=275194#275194 決定重新開始運動的心情.... : 要知道自己能力在哪裡+1我上個月也被拉去宜蘭跑 結果跑完膝蓋受傷得不償失(哭 ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=20613&PID=275012#275012 作者: joannayeahii
Subject: 20613
發表於： 2016-05-19 at 3:59pm

要知道自己能力在哪裡+1
我上個月也被拉去宜蘭跑 結果跑完膝蓋受傷
得不償失(哭
]]> Thu, 19 May 2016 15:59:55 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=20613&PID=275012#275012 決定重新開始運動的心情.... : 拍拍我是受過傷之後慢慢復健 最近開始跑步也是告訴自己不要急... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=20613&PID=274969#274969 作者: garysong
Subject: 20613
發表於： 2016-05-18 at 5:11pm

拍拍
我是受過傷之後慢慢復健 最近開始跑步
也是告訴自己不要急 要量力而為
]]> Wed, 18 May 2016 17:11:14 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=20613&PID=274969#274969 決定重新開始運動的心情.... : 自從學生生涯結束開始上班後,運動時間真的少了很多其實下班後也... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=20613&PID=274915#274915 作者: kaikai
Subject: 20613
發表於： 2016-05-17 at 12:15pm

自從學生生涯結束開始上班後,運動時間真的少了很多
其實下班後也是累的沒有多餘心力去運動了
久沒運動的下場就是全身很容易痠痛抽筋
要重拾運動的心情...開頭總是辛苦阿!!!
最近看到網路影片覺得有激勵到自己
主要是在說運動就該量力而為
有時目標不用太高,因為每個人有自己的運動方式
至少照著自己喜愛的速度,那才是最舒服.最剛好的運動模式!
也希望我這次開始了就可以持之以恆的一直動下去~

想分享給要重新開始運動的每個人~~
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]]> Tue, 17 May 2016 12:15:48 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=20613&PID=274915#274915