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  <title>跑者留言版 : 公園</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 天南地北留言版 : 公園</description>
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  <pubDate>Mon, 11 May 2026 13:42:52 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>公園 : 是的, 家附近與公司旁的步道, 就有十幾個如此的不同健身點,...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=55" rel="nofollow">RunningYam</a><br /><strong>Subject:</strong> 2091<br /><strong>發表於：</strong> 2005-02-13 at 11:05pm<br /><br />是的, 家附近與公司旁的步道, 就有十幾個如此的不同健身點, 每個都附有解說, 不過, 我自己還是較喜歡在步道上跑步, 只有帶著家人時, 才會去玩一下.]]>
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   <pubDate>Sun, 13 Feb 2005 23:05:27 +0000</pubDate>
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   <title>公園 : 今日騎機車經過一座荒蕪的公園　本來它應理不會吸引我　但看到有一些&amp;#034;器具&amp;#034;引起我的興趣...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2091&amp;PID=17775#17775</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=446" rel="nofollow">貓</a><br /><strong>Subject:</strong> 2091<br /><strong>發表於：</strong> 2005-02-13 at 10:03pm<br /><br /><P> 今日騎機車經過一座荒蕪的公園　本來它應理不會吸引我　但看到有一些"器具"引起我的興趣　索性將機車停下來近幾乎是用奔跑過去 玩起來了　去玩單槓、雙槓、平衡木、引體上升架....<BR> 所謂"引體上升架"應該是那種....像階梯只是它是懸空橫著讓人從a端到b端用雙手拿拉槓腳不碰地懸空的過去　像猴戲的那種　 貓的臂力變弱了　拉二三槓手就滑下去跳下去著地了....<IMG src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley19.gif" border="0"></P><P>印象中　外國的城市　東京、北京、美國東部某處小鎮　一段距離即設有公園<BR>非常棒的公園是香港九龍公園的健身徑　它大約有８∼１０項架立器材設備<BR>從熱身、伸展運動、手腳充分的運用　至每一項循序漸進都可以讓我玩得不亦樂乎<BR> 不止如此　還有花園（又分水景花園、雕塑花園、荷花池）、迷宮....　種類非常多　九龍公園是很棒的老少咸宜大眾化的"國際" 公園（貓在那兒看到不同人種的動物說）</P><P>舉例來說花蓮海洋公園太具商業性質　而且是花錢買門票才可享用設備<BR>享受的是完全現代化設備　人都不用動動手腳即可享到玩樂　總覺得好像失了什麼<BR>我身邊的同事、朋友都去過"觀光"　只是貓從未去過花蓮海洋公園</P><P> 所謂的公園並不必要如此盛名　心目中最喜歡的公園　即是住家附近有公園就好　既可健身又活動筋骨　若是30公里處即可見一座公園 　廣泛普遍才是真正造福人群（健身中心的器材就派不上場　恐怕要關門大吉了吧？！） <IMG src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" border="0"></P>]]>
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   <pubDate>Sun, 13 Feb 2005 22:03:01 +0000</pubDate>
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