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  <pubDate>Tue, 12 May 2026 00:47:16 +0000</pubDate>
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   <title>¤TÅa³³ªá·½°¨©ÔªQ : ¯u¹³­W¦æ°Ú!  °ª¤¤®É,®ç¶é¥x¥_§¤¤õ¨®³q¶Ô,¦b¤s¨Î,¾ðªL¶¡¶}Áïªº¯ó¦a,·Ë¬y©M«ê«ê¸g¹Lªº¤õ¨®,...</title>
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    <![CDATA[<strong>§@ªÌ:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=4635" rel="nofollow">ÅK°¨¤p¤B</a><br /><strong>Subject:</strong> 21016<br /><strong>µoªí©ó¡G</strong> 2016-09-26 at 2:47pm<br /><br />¯u¹³­W¦æ°Ú!<div><br></div><div>°ª¤¤®É,®ç¶é¥x¥_§¤¤õ¨®³q¶Ô,¦b¤s¨Î,¾ðªL¶¡¶}Áïªº¯ó¦a,·Ë¬y©M«ê«ê¸g¹Lªº¤õ¨®, ¤Ä°_¤ùÂ_ªº¦^¾Ð,¤]ºâ¬O¦¹°¨ªº¦¬Ã¬.</div>]]>
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   <pubDate>Mon, 26 Sep 2016 14:47:07 +0000</pubDate>
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   <title>¤TÅa³³ªá·½°¨©ÔªQ : ¦n¨¯­Wªº¤TÅa°¨²M±á5®É40¤ÀÅX¨®©è¹F¤jº~·Ë¯`ªº¤TÅa³³ªá·½¡A¬°...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=21016&amp;PID=276926#276926</link>
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    <![CDATA[<strong>§@ªÌ:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=200" rel="nofollow">´ö©ú½÷</a><br /><strong>Subject:</strong> 21016<br /><strong>µoªí©ó¡G</strong> 2016-09-26 at 12:09pm<br /><br />¦n¨¯­Wªº¤TÅa°¨<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;²M±á5®É40¤ÀÅX¨®©è¹F¤jº~·Ë¯`ªº¤TÅa³³ªá·½¡A¬°°Ñ¥[¥Ñ·s¥_¥«ÅK¤H¶i¤Æ¹B°Ê¨ó·|¥D¿ìªº¤TÅa³³ªá·½°¨©ÔªQ¡C³o¬O´»°²¹L«áªº²Ä¤@³õ¥¿³W¤ñÁÉ¡A¼s³õ¤W¬Û¤¬°Ý¦n»P²á¤Ñªº­µ½Õ±»»\¤F»R¥x¤Wªº³Á§J­·Án­µ¡A¤£ºÞ¦~¬ö¤j¤p¡B¤£°Ý©Ê§O®t²§¡A¨C¦ì¶]¤Í¬ï¤W¹B°Ê¦ç¤§«á¡A³£¹³­è©ñ§¹´»°²¦^¨ì¾Ç®Õªº¤pªB¤Í¨º¼Ë¿³¾Ä¡A¼T¼T³å³å²á­Ó¤£°±¡C<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;6®É20¤À»ï²Ã°_¶]¡A¶]¤Í¶]¥X¼s³õ¶i¤J¤TÅa¦Û¦æ¨®¹D¡A«Ü§Ö¦a¦b¥ÑÄæ§ý³ò°_¨Óªº¨®¹D¤W§Î¦¨ªøÀs¡Aµ¥§Ú¶i¤J¨®¹D«á¡A«e¤èªºÀsÀY¦­¤w¤£¨£ÂÜ¼v¡C¤µ±áªº¤Ñ®ð«Ü¦n¡A°_¶]®É·Å«×¬°26«×C¡A¤ÑªÅ±K¥¬µÛ«p«pªº¶³¼h¡AÁÉ¹D¤W§jµÛ®}®}²D­·¡A¥[¤W³o¬OªuµÛ¤jº~·Ë¿v¦¨ªº¥­ª½¦Û¦æ¨®¹D¡AÀ³¸Ó¬O¶]¤Í³Ð³y¨ÎÁZªº¦nÁÉ¹D»P¦n¤Ñ®ð¡C¤×¨ä¬O¹L¤FÀ]«e¸ô¤§«á¡A¥kÃä¬OÂø¤ìÂO¥Íºñ·N¯sµMªºªeÀØ°ªÅy¦a¡A¥ª¤âÃä¬°¦p¯ôªººñ¯ó¡A¦A¶V¹L°¨¸ô©¹¤s¸y±æ¥h¡A¤£®É¥X²{¾ï¦â»P¦ÇÂÅ¦âªº¥xÅK¦C¨®´[©ìµÛ¡u¸Q¸Q¡v¤§Án½w½w³q¹L¡A¤H¥ÍÃø±o´X¦^±y¶¢¡A³\¦h¶]¤Í¯É¯É®³¥X¤â¾÷¬Û¾÷©ç¤U³o«°¥«¤@¨¤ªº¡u¾x¤¤¤§ÀR¡v¡C§Ú«h¤£®É²æ¤U¾c¤l­Ë¥X¸õ¨ì¾c¤l¸Ìªº¤p¥Û¤l¡A³o¼Ë¤@¨Ó­Ë¬O¯Ô»~¤F³\¦h®É¶¡¡C<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;´»°²´Á¶¡§ï¬ï¦³¦p¤»¦Õ¹¬¾cªº²D¾c¦b¤½¶é½m¨«¡A¤@¨«´N¬O¤Q´X¤½¨½¤]¹F¨ì®É³t7.4¤½¨½¤§®É³t¡A°£¤F¤£·|À£­¢¸}«üÀY¡A¤]¤£©È¤U«B§â¾c¤l§ËÀã¡A¦A¥[¤W§Ú¨º³»¥À¿Ë¯d¤Uªº¤æ²Á¡A¬ïÀ¹°_¨Ó¹³·¥¤F­×¦æªº¦æªÌ¡A¤µ¤Ñ´N¥H³oºØ¬ïµÛ¨Ó¨«¤@½ë°¨©ÔªQ§a¡I¥i¸U¸U¨S·Q¨ì¨º¤»­Ó¬}ªº²D¾c¨«¦b¬fªo¸ô¤W¡A¦Ì²É¤j¤p©Î¶À¨§¯ëªº¸H¥Û¤l¤£®É±q¸}«á¸òªº¾c¬}¸õ¶i¨Ó¡A¥¿¦n¤ã¦b«á¸}¸ò»P¸}©³¥W³B¡A·¥¬°¤£µÎªA¡A§ÚÃä¨«Ãä¤}°_¸}©³§Æ±æ¨º¸H¥Û¤l¯à±q¾c¤l¤º°¼ªº¬}¤f±¼¥X¡A¥i«ç»ò¤}«ç»ò§á°Ê¨º¤p¥Û¤l´N¬O¤å­·¤£°Ê¡A¬Æ¦ÜÁÙ·Qªø©~²D¾c¤§³n¹ÔÁ_¸Ì¡A³Ì«á¥u¦n°±¤U¸}¨B²æ¤U¾c¤l­Ë¥X¤p¥Û¤l¡A¤@³õ°¨©ÔªQ¤U¨Ó¡A¦p¦¹³o¯ëªº³W«ß©Ê°Ê§@­«½Æ¤Q¦h¦¸¡I<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;³o³õ°¨©ÔªQªºÁÉ¹D´N¬O¦Û¦æ¨®¹D¡A¬°¤FºûÅ@¶]ªÌ»P¦Û¦æ¨®¤Íªº¦w¥þ¡A¥D¿ì³æ¦ì¦b¸ô¤f³£³]¦³ºÞ¨î¤H­û¡A¥HÄUªý¤è¦¡½Ð¦Û¦æ¨®¤Í°±¤U¨®©Î§ï¹D¡A©Ò¿×¨¥ªÌ½Î½ÎÅ¥ªÌÂÆÂÆ¡A¤j³¡¤À¨®¤Í³£¸ËµÛ¨SÅ¥¨ìÄ~Äò©b¹£©ó¥L­Ìªº¨®¹D¤W¡C¶i¤J¬a¶é¾ô¤§«eªº¤@­Ó§Ã¹D¤W¡A¤@¦ì¬Ý¦ü¤H¼Ò¤H¼Ëªº§§¦~¤HÃMµÛ¦Û¦æ¨®½Ä¤JÁÉ¹D¡AºÞ¨î¤H­ûÄU¥L°±¤U¨Ó²oµÛ¨®¨«¡A¥L¤£¦ý¤£Å¥ÄUªý¡A¤Ï¦Ó¥á¤U¤@¥y¬½¸Ü¡A¡u¾Ì¬Æ»ò¡H¥s¦¶¥ß­Û¨Ó¡I¡v°¶¤jªº¥xÆW¤H¡A¬Æ»ò³£­n²o§è¤W¬Fªv¡A§Ú¬Ý¥u¦³§ä¡u¤s¤f²Õ¡v©Î¡u¤ûÀY°¨­±¡v¤~¦³¥Î¡A´µ¤å¤H¬O¤£´±¸ò¥L³»¼Lªº¡I¬Ý¨ì³o°¶¤jªº¤@¹õ¡A§Ú§CµÛÀY§i¶D¦Û¤v¡AÁÙ¬OºÉ¶q¾aÃä¨«¡AÁ×¶}¨º¨Ç¾î½Äª½¼²©I¼S¦Ó¹Lªº¦Û¦æ¨®±Ú¡A¦]¬°¥u¦³¦Û§ÚÂÔ·V¤~¯àºûÅ@¦Û¤v¦w¥þ¡C<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;¤£ºÞ¤j¤p¤ñÁÉ¡A§Ú³£¦³¦Û³Æ¸Éµ¹ªº²ßºD¡A¸y¥]¸ÌÁ`¦³¤@²~¤ô¡B¨â¤T¥]»æ°®»P´XÁû¸Ü±ö¦A¥[¤W¤@¨â¦Ê¤¸ªº¹s¿ú¡A¦]¦¹«e¤Q¤½¨½³£¤£¶i¸Éµ¹¯¸¡A¤µ¤Ñ¥çµM¡Aª½¨ì±q§éªðÂI¦^¨Óªº¯B¬w¾ô¤~¶i¯¸¸É¥R¤ô¤À¡A¿Õ¤jªº®à¤W°£¤F¤ô¤§¥~¨ÃµL¨ä¥L¸Éµ¹«~¡A¤ß·Q¥i¯à³Q¥b°¨¶]¤Í±½¥ú¤F¡A¥D¿ì³æ¦ì¦b¥b°¨µ²§ô«á·|¦A¸É¥R¸Éµ¹«~¡C¬Û«H«Ü¦h¶]¤Í¤@©w¤]«ù¦³§Ú³oºØ¤Ñ¯uªº·Qªk¡A§Ú¯uªºÁÙ¬O¤Ó¤Ñ¯u¤F¡A±q§Ú»Ý­n¸Éµ¹ªº8®É30¤À°_¤@ª½¨ì¦^¨Óªº12®É30¤À¡A©Ò¸g¹Lªº¸Éµ¹¯¸°£¤F¤ô¤§¥~§Y¤£¨£¨ä¥L¸Éµ¹«~¡A¥u¦n¦b10®É³\®³¥X¸y¥]¸Ìªº½­µæ»æ°®©MµÛ¤ô§zÔ¬§]¤U¡C²Ä¤G½ë¨ì¯B¬w¾ô®É¡A²×©ó¬Ý¨ì®à¤W©ñ¤F¤@¤p²°ªº¤T©úªv¡A¦n¤ßªº¸q¤uªB¤ÍÄë¬¹¦Û¤vªº¦­À\¡A¨Ñ«á¬q¯Z¶]¤Í¨É¥Î¡A§Ú¦Ñ¹ê¤£«È®ð¦a¦Y¤U¤F¤@¤p¶ôµy¸ÑñFñF¤§ÄÈ¸z¡C³q¹L²Ä¤G½ë¤§§éªðÂI«á¡A·Q¼·¹q¸Üµ¹¤º¤H¡A½Ð¦o¶R¥¤¯ù»P¨F¤h¤§¶¼®Æ°e¨ìÁÉ¹D¨Ó¡A¦ý·Q¨ì¤TÅa³³ªá·½©Ò³B¦ì¸m¨ÃµL°Ó©±¡A§ó¾á¤ß¤¤¤È®É¤ÀÆA¶§°ª·ÓÅý¦oÅÎ©üÀY¡A¦]¦¹§@½}¥u¦n¦A§]¤U²Ä¤G¥]»æ°®¡C<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;¤TÅa³³ªá·½¦ì©ó·s¥_¥«Åaºq°Ï¡A¥H«e·f¤õ¨®±q¤T¸q¥_¤W¨D¾Ç¡A¸g¹LÅaºq®ÉÁ`³ßÅw±q¨®µ¡©Î¨®ªù±´¥XÀY¨Ó¬Ý¬Ý¦èÃä¤sÀY¤WªºÅaºq¥Û¡A¦]¬°¨ºùØ¦³­Ó¨à®É¯ª¤÷§i¶D§Úªºµ£¸Ü¡A¥L»¡¨C¦~²M©ú¸`¤§«e¬ù10¤Ñ¥ª¥k¡A¤@§å¤@§åªº¥ÕÀY¯Î±q«n³¡­¸¸g§Ú­Ì®aªº¯ù¶é¥_¤W¨ì»ô»E¦bÅaºq¥Û¤W¡A¹L¤F²M©ú¸`¡A³o¸s¥ÕÀY¯Î¦AºCºC©¹«n­¸¡A¯ª¤÷»¡³o¸s¥ÕÀY¯Î­n¨ìÅaºq¥Û±½¹Ó¡C§Ú¤£ª¾¨º¸s¥ÕÀY¯Î¬O§_¯uªº¨C¦~³£¨ìÅaºqªºÅaºq¥Û±½¹Ó¡A¦ý§Ú¨C¦~¤@©w¸òµÛ¯ª¤÷¨ì¥Lªº¯ª¤÷¥À»P¤÷¥À¼X«e±½¹Ó¡A³oºØ²ß«U¤@ª½©µÄò¦Ü¤µ¡CÅaºqªþªñªº¦y¤s²±²£ÂH¤g¡A©Ò¿×¤@¤è¤g¦a¾i¤@¤è¤H¡A¤£¯à¯ÑºØªºÂH¤g«oÅýÅaºqµo®i¥X³³ÃÀ¡A¸g¹L¨â¦Ê¦~ªº¨I¾ý»P¦A²fÁå¡AÅaºq¤w¦¨¥xÆW³Ì¤jªº³³ÃÀ«~¿é¥X¦a¡A¦Ó¦³¡u¥xÆW´º¼wÂí¡v¤§ºÙ¡C<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Åaºq¤HªºÁo©ú¨Mµ¦³y´N¤F¤µ¤éÅaºqªº³³ÃÀ­·µØ¡A¦ý§Ú¤µ±áªº¨Mµ¦«oÅý§Ú¦Y¨¬¤F­WÀY¡A°£¤F¬ï¤W¨º·|Åý¸H¥Û¸õ¶i¸}©³ªº²D¾c¤§¥~¡A¨«²Ä¤G½ë®É¬Ý¨ì³±·tªº¤Ñ¦â»P©I©Iªº¥_­·±`§jÂ½¤æ²Á¡A¥H¬°¦A¤]¤£·|¦³¶§¥ú¥X²{¡A¦]¦¹§â¤æ²Á±H©ñ¦b¤T¤½¨½³Bªº¸Éµ¹¯¸¡C­è¶}©l®É¡A³»µÛ²D­·¡A¤Ö¤F¤æ²Áªº­·ªý¡A¨«°_¨ÓµÎªA·¥¤F¡A­þª¾¹L¤F¬a¶é¾ô¡A¶§¥ú±q«p¶³¼h¬ï¥X¡Aª½±µ·Ó®g¦bÀY¤W»P¨­¤W¡A²D­·¦A¤]°_¤£¤F§@¥Î¡AÁÙ¦n¨­¤W±a¤F¤@±ø¤ò¤y¡A§Ú§â¥¦¹³ªü©Ô§B¤H¨º¼Ë¥]ÂÐ¦bÀY¤W¡A³oºØ²Ä¤G½ëªº³y«¬¥i¥H´î¤Ö¶§¥úª½±µ·Ó®gÀY³»¡A¤]´î¤Ö¤ô¤À¬y¥¢¡A¥²­n®É¦A§â¤ôª½±µ±qÀY³»¼å¤U­°·Å¡C´N³o¼Ë§Ú­W¼µ¤F¬ù15¤½¨½¡A¦^¨ì±H©ñ¤æ²Áªº¤ô¯¸¡A¸Ëº¡¤ô«áÄ~Äò©¹¥Øªº¦a¨«¥h¡AÁÙ¦³¤T¤½¨½¡A³Ñ¤U20¤ÀÄÁ¡A§Ú±H±æ¥D¿ì³æ¦ì¦³­Ó©Ò¿×ªº¤HÀs®É¶¡¡A¸ô¤W¹J¤W´X¦ì¼ôÃÑ¤§¶]¤Í¡A¥L­Ì¾á¤ß§Ú·|³QÃö¦bªù¥~¡A¬°¤£­t´Á±æ¡A§Ú¥[§Ö¸}¨B¡A¦bÂ÷²×ÂI¤£¨ì300¤½¤Ø³B¹J¨£¤º¤H¡A¦b¦oªº³­¦ñ¤U¡A§Ú²×©ó¦b¤@ÂI«e½ò¶i²×ÂI¡A¥H6¤p®É38¤À55¬í¨«§¹³o³õÅý§Ú¦Y¨¬­WÀYªº¼Ð°¨¡A³o¬O²Ä31³õ¹x¨«°¨¡A¤]¬O²Ä134°¨¡I<br /> ]]>
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   <pubDate>Mon, 26 Sep 2016 12:09:22 +0000</pubDate>
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