跑者留言版 : 請教大家 無法跑步該如何是好... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 天南地北留言版 : 請教大家 無法跑步該如何是好... Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Tue, 11 Aug 2026 12:26:16 +0000 Wed, 02 Mar 2005 15:00:03 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=2103 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 請教大家 無法跑步該如何是好... : 5度C溫度對於亞熱帶的台灣人超難的,大蓋只能發揮八成的功力.... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2103&PID=18405#18405 作者: 阿德
Subject: 2103
發表於： 2005-03-02 at 3:00pm

5度C溫度對於亞熱帶的台灣人超難的,大蓋只能發揮八成的功力.]]> Wed, 02 Mar 2005 15:00:03 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2103&PID=18405#18405 請教大家 無法跑步該如何是好... : 文章發表人 Maraman ... 不過話說回來，今... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2103&PID=18401#18401 作者: RunningYam
Subject: 2103
發表於： 2005-03-02 at 2:32pm

文章發表人 Maraman

...

不過話說回來，今年可能是有史以來最嚴苛的挑戰喔!氣象局已經發布今年最強低溫特報，如果再下雨的話，那就剩一個慘字可以形容! 希望烏龍局的預報不準!

可惜小弟當時在KL受高溫煎熬，無法幫你加油，樹老大力戰寒流，就量力而為吧!......怎麼大家都有自虐的傾向ㄚ!

低溫應該對長跑較有利, 尤其是繞著跑道, 補給相當容易, 只要不失溫, 加件衣服也能撐下去, 要是高溫的話, 躲也躲不掉.

]]> Wed, 02 Mar 2005 14:32:13 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2103&PID=18401#18401 請教大家 無法跑步該如何是好... : 永忠兄： 　　我的左腳裸扭到了，已二個月，但時好時壞，所以暫時不作長跑，只練習短跑來療傷，謝謝關心。 ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2103&PID=18393#18393 作者: cesar
Subject: 2103
發表於： 2005-03-02 at 1:15pm

永忠兄：

　　我的左腳裸扭到了，已二個月，但時好時壞，所以暫時不作長跑，只練習短跑來療傷，謝謝關心。

　從今天開始我要專心做事，暫時不再上網發表意見，有事請E-mail 連絡。謝謝！

也謝謝曉晴小姐開闢這專欄，讓我能夠見識到各位跑友，對受傷的看法與解決方法。

]]> Wed, 02 Mar 2005 13:15:27 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2103&PID=18393#18393 請教大家 無法跑步該如何是好... : 樹老大， 果然不愧為大哥，只是希望大哥不要逞強，千萬要以家... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2103&PID=18386#18386 作者: Maraman
Subject: 2103
發表於： 2005-03-02 at 11:34am

樹老大，

果然不愧為大哥，只是希望大哥不要逞強，千萬要以家庭幸福為前提，不然以後我們就沒有追尋的目標了!

不過話說回來，今年可能是有史以來最嚴苛的挑戰喔!氣象局已經發布今年最強低溫特報，如果再下雨的話，那就剩一個慘字可以形容! 希望烏龍局的預報不準!

可惜小弟當時在KL受高溫煎熬，無法幫你加油，樹老大力戰寒流，就量力而為吧!......怎麼大家都有自虐的傾向ㄚ!

]]> Wed, 02 Mar 2005 11:34:21 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2103&PID=18386#18386 請教大家 無法跑步該如何是好... : 謝謝曉晴、永忠、連sir、阿德善意的關心！ 你們的關心其... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2103&PID=18382#18382 作者: 王坤樹
Subject: 2103
發表於： 2005-03-02 at 10:48am

謝謝曉晴、永忠、連sir、阿德善意的關心！

你們的關心其實就是我最好的下台階，此番最後決定再復出一拚，當會傾聽身體的聲音，若有不適我會立即下場，最好的藉口各位都已為 我消毒過，沒有什麼不好意思的面子問題。

 

 

]]> Wed, 02 Mar 2005 10:48:06 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2103&PID=18382#18382 請教大家 無法跑步該如何是好... : 聽說東吳操場明年將改建 ,以後不知還會不會續辦...... 樹哥可能是這個考量下場留個記錄... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2103&PID=18378#18378 作者: 阿德
Subject: 2103
發表於： 2005-03-02 at 9:41am

聽說東吳操場明年將改建 ,以後不知還會不會續辦......

樹哥可能是這個考量下場留個記錄

]]> Wed, 02 Mar 2005 09:41:05 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2103&PID=18378#18378 請教大家 無法跑步該如何是好... : 樹老大： 文章發表人 王坤樹 最新消息！ 阿樹... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2103&PID=18377#18377 作者: 連sir
Subject: 2103
發表於： 2005-03-02 at 9:01am

樹老大：

文章發表人 王坤樹

最新消息！

 

阿樹決定重返東吳跑道，大家拭目以待吧！

因退出大會無法遞補未入選者，阿樹今日試跑了十公里，感覺恢復的很好，重新燃起重回東吳超馬的企圖，想創個不可能的任務。

 

雖然您〝用心良苦〞發布這則消息的文章編號正巧是777，

代表幸運吉祥，

但是別忘了醫生如下的建議

文章發表人 王坤樹

....，2/18下午臨入手術房前問了醫生何時可開始運動，他居然給了一個我料想不到 的時間，「五星期後才可恢復運動」，...

東吳超馬前您已休兵10日(距離五週的休養期還不及三分之一)，比賽日期迫在眉睫，2月28日的10公里試跑已違反上述叮嚀，更 何況跑12小時與跑10公里絕對是不一樣的，

小弟斗膽給您個建議，還是不要下場跑東吳超馬，

聽話！我送您一包乖乖！另外再炒米粉請您吃！

]]> Wed, 02 Mar 2005 09:01:56 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2103&PID=18377#18377 請教大家 無法跑步該如何是好... : 請大家多多保重喔 ! 編輯者 曉晴 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2103&PID=18359#18359 作者: 曉晴
Subject: 2103
發表於： 2005-03-01 at 6:55pm


請大家多多保重喔 !




編輯者 曉晴]]> Tue, 01 Mar 2005 18:55:36 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2103&PID=18359#18359 請教大家 無法跑步該如何是好... : 奇奇你受傷? 左腳踝受傷，相信是練過度啦? 所幸妳恢復得的蠻快。 坤樹兄:嘩，怎麼你老大受傷?... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2103&PID=18338#18338 作者: 鄭永忠
Subject: 2103
發表於： 2005-03-01 at 12:14am

奇奇你受傷? 左腳踝受傷，相信是練過度啦? 所幸妳恢復得的蠻快。

坤樹兄:嘩，怎麼你老大受傷? 怎會受傷啊，幸好你跑十公里沒事，就看你東吳的好戲啦！

東吳，東吳，小弟來年一定要去嚐一下。

小弟今年目標是跑兩個十二個小時（三月二十四日吉打和十二月二十五日新加坡），二十四小時雲頂競走（九月）及登神山比賽，其中登 神山比賽是在十月一日和二日，已報了名及網上訂了機票。

]]> Tue, 01 Mar 2005 00:14:52 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2103&PID=18338#18338 請教大家 無法跑步該如何是好... : 最新消息！ 阿樹決定重返東吳跑道，大家拭目以待吧！ ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2103&PID=18333#18333 作者: 王坤樹
Subject: 2103
發表於： 2005-02-28 at 11:15pm

最新消息！

 

阿樹決定重返東吳跑道，大家拭目以待吧！

因退出大會無法遞補未入選者，阿樹今日試跑了十公里，感覺恢復的很好，重新燃起重回東吳超馬的企圖，想創個不可能的任務。

 

]]> Mon, 28 Feb 2005 23:15:21 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2103&PID=18333#18333 請教大家 無法跑步該如何是好... : 「只是每個跑友的跑齡不同 , 身體, 心靈與生活的狀況也各不相同啊!... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2103&PID=18207#18207 作者: cesar
Subject: 2103
發表於： 2005-02-25 at 6:11am

  「只是每個跑友的跑齡不同 , 身體, 心靈與生活的狀況也各不相同啊! 」

曉晴小姐說的這句話才是要考慮的重點

非常感謝謝曉晴小姐提出這問題

大家可隨心所欲暢談、討論，提供個人的跑步心得與解決方法，讓我們見識到不同的意見與解決方法。

總而言之就是：「量力而為」

也祝大家跑步愉快、順心!

 

]]> Fri, 25 Feb 2005 06:11:21 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2103&PID=18207#18207 請教大家 無法跑步該如何是好... : cesar 兄 : 每個跑友的跑齡不同 , 身體, 心靈與生活的狀況也各不相同啊!... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2103&PID=18196#18196 作者: 曉晴
Subject: 2103
發表於： 2005-02-24 at 5:45pm


cesar 兄 :

每個跑友的跑齡不同 , 身體,
心靈與生活的狀況也各不相同啊!


編輯者 曉晴]]> Thu, 24 Feb 2005 17:45:33 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2103&PID=18196#18196 請教大家 無法跑步該如何是好... : 跑步是一種生活方式, 而不是玩命. Running Yam... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2103&PID=18180#18180 作者: cesar
Subject: 2103
發表於： 2005-02-24 at 6:00am

跑步是一種生活方式, 而不是玩命.

Running Yam 兄的話我再續貂

跑步是為健康而跑，非玩命!

跑步也是一種生活藝術，我們跑步去，沿途看風景調劑身心。

但最近發覺大家好似競相拚命創業績。

像曉晴車禍受傷，還在設法減低休養時間，想圓東吳跑馬夢。

如果不是自已因左腳裸扭傷了，我是不會放棄最近的跑馬。

改以散步來調整腳踝的傷害。

或者小跑步而非長時間的疲勞性跑步。

希望曉晴的現象不要再發燒。

總之一句「留得青山在，不怕沒柴燒。」

]]> Thu, 24 Feb 2005 06:00:58 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2103&PID=18180#18180 請教大家 無法跑步該如何是好... : 跑步是種生活方式 , 跑友們都深有同感吧! 編輯者... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2103&PID=18168#18168 作者: 曉晴
Subject: 2103
發表於： 2005-02-23 at 9:55pm


跑步是種生活方式 , 跑友們都深有同感吧!

       

編輯者 曉晴]]> Wed, 23 Feb 2005 21:55:17 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2103&PID=18168#18168 請教大家 無法跑步該如何是好... : RunningYam write： 跑步是一種生活方式,... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2103&PID=18164#18164 作者: 連sir
Subject: 2103
發表於： 2005-02-23 at 5:26pm

RunningYam  write：

[/QUOTE]

跑步是一種生活方式, 而不是玩命.

[/QUOTE]

深得我心，謹記在心，謝謝！

]]> Wed, 23 Feb 2005 17:26:27 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2103&PID=18164#18164 請教大家 無法跑步該如何是好... : 跑步是一種生活方式, 而不是玩命. 我看這陣子，... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2103&PID=18161#18161 作者: Maraman
Subject: 2103
發表於： 2005-02-23 at 4:55pm

[/QUOTE]

跑步是一種生活方式, 而不是玩命.

[/QUOTE]

我看這陣子，大家都把玩命當生活方式了!

奇怪前幾天游完泳後，也眼睛紅腫看醫，真是大家都有小狀況!

祝曉晴、樹兄、萬呈兄都康復，愈措愈勇!

 

]]> Wed, 23 Feb 2005 16:55:34 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2103&PID=18161#18161 請教大家 無法跑步該如何是好... : 文章發表人 秀琴 曉晴：保重啊保重； 樓上的會兄，... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2103&PID=18157#18157 作者: RunningYam
Subject: 2103
發表於： 2005-02-23 at 2:14pm

文章發表人 秀琴

曉晴：保重啊保重；

     樓上的會兄，忠心的金玉良言苦口婆心，妳一定要聽取，來日方長，

千萬不要逞強上陣啊！

    ----秀琴---

跑步是一種生活方式, 而不是玩命.

]]> Wed, 23 Feb 2005 14:14:39 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2103&PID=18157#18157 請教大家 無法跑步該如何是好... : 曉晴：保重啊保重； 樓上的會兄，忠心的金玉良言苦口婆心，妳一定要聽取，來日方長， 千萬不要逞強上陣啊！ ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2103&PID=18149#18149 作者: 秀琴
Subject: 2103
發表於： 2005-02-23 at 1:01pm

曉晴：保重啊保重；

     樓上的會兄，忠心的金玉良言苦口婆心，妳一定要聽取，來日方長，

千萬不要逞強上陣啊！

    ----秀琴---

]]> Wed, 23 Feb 2005 13:01:51 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2103&PID=18149#18149 請教大家 無法跑步該如何是好... : 柔軟度跟跑步能力一樣，都是要不斷練習才能進步的，不妨跑步前後拉拉筋、做些伸展操，久而久之，柔軟度就會變好... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2103&PID=18144#18144 作者: 陳英謙
Subject: 2103
發表於： 2005-02-23 at 8:01am

柔軟度跟跑步能力一樣，都是要不斷練習才能進步的，不妨跑步前後拉拉筋、做些伸展操，久而久之，柔軟度就會變好]]> Wed, 23 Feb 2005 08:01:51 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2103&PID=18144#18144 請教大家 無法跑步該如何是好... : 因為公司有瑜伽課,所以就利用中午及晚上時間去學.. 進階的... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2103&PID=18142#18142 作者: okinawa0901
Subject: 2103
發表於： 2005-02-22 at 11:08pm

因為公司有瑜伽課,所以就利用中午及晚上時間去學..

進階的瑜伽還是去找老師學,老師會跟學員說,這個動作是舒展那些

肌肉群,對什麼病痛有用..平常上班休息時,就可以利用所學的瑜伽,做舒緩動作~~而且才知道自己的動作有否做對

學了近三個月,感覺身體變得很輕,跑起步來很輕鬆..不過全馬的驗證要等到Nike才知啦...

不好意思,明天起要出差.無法參加永和馬拉松,想起去年永和馬拉松可是我的初馬,不知不覺去年就跑了9馬~~

 

]]> Tue, 22 Feb 2005 23:08:10 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2103&PID=18142#18142 請教大家 無法跑步該如何是好... : 坤樹大哥 , 恭喜您啦 ! 編輯者 曉晴 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2103&PID=18138#18138 作者: 曉晴
Subject: 2103
發表於： 2005-02-22 at 9:38pm


坤樹大哥 , 恭喜您啦 !


編輯者 曉晴]]> Tue, 22 Feb 2005 21:38:42 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2103&PID=18138#18138 請教大家 無法跑步該如何是好... : 施會長： 我覺得你有點扯也，成無尾龍後功力會增加20%？我看聽聽就好，別太認真！否則誤導視聽你我都有責。 ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2103&PID=18130#18130 作者: 王坤樹
Subject: 2103
發表於： 2005-02-22 at 3:58pm

施會長：

我覺得你有點扯也，成無尾龍後功力會增加20%？我看聽聽就好，別太認真！否則誤導視聽你我都有責。

你說：「不過看來你是不能在227來服務了,我還想請你在中途照相,讓選手留念,看來只好另請高明了.」，沒那麼嚴重啦！還想趁 不能跑這段期間做點義工，還一點欠永和人的債。以前到場後就顧著跑一點也沒時間可服務會內跑友，現已可開車、騎機車及正常上下班 ，227我的工作看工作表應是機車導引，可勝任的啦不用改！

 

]]> Tue, 22 Feb 2005 15:58:13 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2103&PID=18130#18130 請教大家 無法跑步該如何是好... : 感謝OKINAWA 兄的建議：瑜伽對運動員的柔軟度，應該是很... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2103&PID=18126#18126 作者: 小岡
Subject: 2103
發表於： 2005-02-22 at 2:08pm

感謝OKINAWA 兄的建議：
瑜伽對運動員的柔軟度，
應該是很大的助益吧！？
小弟曾經找一些網路上的瑜伽姿勢，
來練習，總是不得其門而入。

平日操練前後的多套伸展動作下來，
做久了，總覺得柔軟度還差瑜伽領域一大截。
不知能否有建議呢？

上課？買書參考嗎？

謝謝。



編輯者 小岡]]> Tue, 22 Feb 2005 14:08:49 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2103&PID=18126#18126 請教大家 無法跑步該如何是好... : 我是路過的人,剛加入會員.. 如果目前無法跑步,不妨練練瑜... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2103&PID=18124#18124 作者: okinawa0901
Subject: 2103
發表於： 2005-02-22 at 2:03pm

我是路過的人,剛加入會員..

如果目前無法跑步,不妨練練瑜伽,前陣子一直下雨,在家裡就練起瑜伽囉..

瑜伽是全身運動,對身體的復原有很大的幫助~~

練起瑜伽整個人氣色更好..

不妨試看看..

 

 

 

 

 

]]> Tue, 22 Feb 2005 14:03:00 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2103&PID=18124#18124 請教大家 無法跑步該如何是好... : 左眼的葡萄膜炎還未處理好，也要一段時間注意傾聽自己身體發出的... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2103&PID=18117#18117 作者: 蕭萬呈
Subject: 2103
發表於： 2005-02-22 at 8:45am

左眼的葡萄膜炎還未處理好，也要一段時間注意傾聽自己身體發出的聲音，別大意。一起來閉門思過吧！

花無百日紅人無千日好，顧傢伙或顧身體，因人而異。

還是要跑步，大家保重。

]]> Tue, 22 Feb 2005 08:45:50 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2103&PID=18117#18117 請教大家 無法跑步該如何是好... : 阿樹兄:恭喜你加入無尾龍的俱樂部,五年前我已經把我的尾巴割除... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2103&PID=18114#18114 作者: 獅子頭
Subject: 2103
發表於： 2005-02-21 at 11:41pm

阿樹兄:恭喜你加入無尾龍的俱樂部,五年前我已經把我的尾巴割除了,現在完全沒有這方面的痛苦,但是先要忍耐17天.記得我休養 17天第一次下場跑步,只跑了二公里就要我的老命,但是以後進步神速,成績至少比術前進步20%,所以阿樹兄在五月份跑馬,你就 可以進入315的殿堂了.

不過看來你是不能在227來服務了,我還想請你在中途照相,讓選手留念,看來只好另請高明了.

]]> Mon, 21 Feb 2005 23:41:54 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2103&PID=18114#18114 請教大家 無法跑步該如何是好... : 連sir： 人家是少年得志，阮是老年得「痔」，怎好意思叫... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2103&PID=18100#18100 作者: 王坤樹
Subject: 2103
發表於： 2005-02-21 at 7:11pm

連sir：

人家是少年得志，阮是老年得「痔」，怎好意思叫得出口，再者醫生大人說患者快者二天慢者五天才可出院，為了儘快逃出「屠宰院」， 再痛也要矇住嘴巴不准叫痛，所以才沒吵到你老人家，當然醫生也就被偶矇騙，第二天就放偶回家了。回家後還真的痛的哇哇叫。

但再怎麼痛都沒有三月被停賽的心痛來的痛。也許是報應吧，才戲說曉晴不要勉強上場，居然下一個被停賽就是在下。

儘說痛苦事實在悶，報個趣事大家輕鬆一下：

進手術房後，於麻醉下半身，再連接心電圖，接下來準備動刀時，一旁的助理突然很緊張的問我，「王先生你有沒有什麼地方不舒服？」 ，我回答「沒有啊！」，原來我的脈搏跳的超慢，助理以為麻醉過當患者快掛了。

唉啊！人家常跑馬拉松脈搏自然跳的慢，助理小姐你嘛幫幫忙！

 

]]> Mon, 21 Feb 2005 19:11:31 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2103&PID=18100#18100 請教大家 無法跑步該如何是好... : 樹老大： 您龍體欠安，開刀住院，未能親往探視，抱憾！ 仁... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2103&PID=18098#18098 作者: 連sir
Subject: 2103
發表於： 2005-02-21 at 6:33pm

樹老大：

您龍體欠安，開刀住院，未能親往探視，抱憾！

仁愛醫院，就在我的居家活動範圍。

這都要怪您！在醫院痔瘡痛時忍著不叫痛，否則我在家大概也聽得到您的哀痛聲，

絕對可以〝聞聲辨姓〞親往慰問。

〝下次〞請改進，叫大聲點！

]]> Mon, 21 Feb 2005 18:33:08 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2103&PID=18098#18098 請教大家 無法跑步該如何是好... : 文章發表人 曉晴 ... 急診照x光 沒有骨折 但因為右腳大姆指被壓到瘀青... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2103&PID=18066#18066 作者: RunningYam
Subject: 2103
發表於： 2005-02-21 at 7:59am

文章發表人 曉晴


...

急診照x光 沒有骨折

但因為右腳大姆指被壓到瘀青
休息 冰敷 熱敷 按摩 吃藥 物理治療 …

...

若骨頭沒事, 應該就只是較嚴重的皮肉傷, 腳指沒啥筋肉, 一定會很快好的, 幾個月又有何妨?

]]> Mon, 21 Feb 2005 07:59:23 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2103&PID=18066#18066 請教大家 無法跑步該如何是好... : 坤樹大哥: 祝福您早日康復,明天,又會是新的一天! 編輯者... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2103&PID=18055#18055 作者: 曉晴
Subject: 2103
發表於： 2005-02-20 at 10:10pm


坤樹大哥:
    祝福您早日康復,明天,又會是新的一天!


編輯者 曉晴]]> Sun, 20 Feb 2005 22:10:39 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2103&PID=18055#18055