三十日下午，跑八公里，一小時，月底加年底趕進度中嗎？其實也不是啦，只是在試著如何和疼痛共處，在體驗自己鼓勵病人要加油的同時，能否做到（感同身受）堅持跑下去？是一種變態的想法∼我想習慣壞狀況時的堅強

年底的最後一日，里程只有五六公里，但是真的很喘，短短的里程但有極度的滿足．小小跑一下，散步在黑暗中和星光同在，有溫柔且迷離的氛圍．

回家做很多家事是假日第一天的習慣，給自己一份整潔，但拖地時胸口有痛，前後的動作帶來不小的痛感，把動作放慢，也在心裡猶豫著要不要去檢查一下？但其實只能自己復原啊，後來喝水嗆到咳了幾下，哇，真的很要命，要命的痛．真的很痛．

休息了一會，到公司加班，並不累也沒午休，因為心裡有大大的喜悅，一些屬於自我的情緒．加班幾小時時，辦公室窗戶外頭出現熟悉的聲音，原來是好久不見的陳文章老師．（工作一半被拉去跑步）當然不是和陳老師．他太快我跟不上．和這裡的繞圈大哥們跑五十五分，八公里．辦公室要關門了，其餘明天再寫．新年第一天希望能有早起．加油囉！

難得跑晚上，以前是因為參賽百公里，今天是太閒，但跑完卻有點睡不著，那就來個全身保養及按摩嘛，今晚做的是全身去角質（溫柔的苿莉花口味喔）及護膚，當然是孤芳自賞也要善待自己嘛，不然要是突然有人要牽牽小手不就糟了∼哈哈，要過年了，總會想太多的嘛！

今早南國仍涼，我還是固定時間到場，今早是第三名，入場民眾只有十三人．一個人跑十五公里，一小時五十分，沒遇到半個隊友（當然隊友都是整個的）．安靜自在的前進在深黑森林裡．還有時間在停車的鳥巢前面慢慢收操．六點的天空還很暗．我太喜歡這種涼快了，繼續跑∼

今年原本也是這樣想的，所以連日馬都放棄，但卻適逢阿斌生病的事，花了很多時間，放棄了自己原本的安排．世事無常，人生很短，自由很難得，時間要把握，健康要努力維持，每一天都要小心及努力，要珍惜身邊的福份及情份（人），大概是最近常有的想法．

最近結算年度休假，昨天下午安排休假半天，原本是要看診的，但早上跑了十一公里的痛感還好，就只想留在家裡輕鬆的休息，看書及發呆是最常有的活動，是一種無所事事的幸福．其實還是有到大學校園散步．吹著涼風慢慢的走著，飄些小雨絲，有一種微寒的小確幸．小路旁的咖啡店看起來氣氛不錯，但適合是兩個人共享的氛圍更好，我沒有進去，不想獨享．有點小雨無法坐在樹下看書，反而變成了散步三小時，走得很開心，因為天氣很好．走得很放鬆，肢體也得到了很多的釋放及紓緩，都忘了胸前有痛．

回到家，美白做臉及按摩護膚，這回連腳跟也要做，因為每回都要讓葳寶抱住腳跟，好像也不能太粗糙嘛．今天沒用玫瑰精油改用百合味的潤膚乳，清淡的香味，很舒適．自己按摩是好事，讓手指活動，也讓身體的肌肉得到舒緩．

昨天還破例極早睡覺，沒網路沒電腦是好事，手機也不會吵（沒人會打果然是好事），看著書好像七點多就自然睡去了，一夜安靜連尿尿都不用，三點自然醒．今早其實沒有昨天清晨的涼風，但卻有小雨多了份清冷，停好車，哇，沒半個人，真的沒半個，跑了十五年，今天唯一一次的第一名，所有人的第一名．再看一次時間，沒錯啊，於是開始熱身．才慢慢有走路客來到．今早不要早起也沒錯，上了年紀的人要小心早起的低溫，就怕心臟血管受不了．其實不很冷，但一下子降溫太多．

起跑，很舒適的溫度，南國總算有點冬天的味道，伴著風前進，地上微溼．一個人跑傳習齋三圈之後，隊友們慢慢的來到，和大家一起跑，慢慢的前進，也檢視著自己的痛感及身體狀況．還是會痛，尤其太用力吸氣時，但可以緩慢的前進也就夠了．這點小撞擊就如此，我想最近也受傷的隊友肯定不是太好受，尤其不能跑，在心理大概也是難受∼我們都在等著你回來喔！

安靜的深黑裡前進二小時十分，跑十五公里．今早的痛感卻比昨天重了一點，但也算有進步了．離去的六點十分天色仍是暗的．真好的冬天！

 

第二件是捨命陪跑．人算真的比不上老天輕輕的一筆．那天原來是這樣算計的，自己先去拚速度，再回頭陪朱大哥的兩百馬，最後再”好整以暇”的去把大肚魚趕回來．真是完美無缺的計畫啊，無奈笑太得意果然生了變數．

根本跑不完自己的里程．落馬不說，無法再有力氣出場（那顆強效的止痛藥失效），只和朱大嫂在終點望穿秋水等隊友們回來，當時只剩原地拍拍手喊恭喜完成的力氣．大隊人馬回來後，我在樹蔭下吹風乘涼，遇見好久不見的帥哥請我吃橘子，還好大肚魚跑很慢，讓我哈啦了很久很久．時間超過了六個半小時，大會說天氣熱再延一些時間，來了一輛牛車，說是收容車，說比牛車慢進場的就算殘念．有點急了，長路的盡頭還未見魚兒游過來．牛車未動，讓跑友拍照，後來農夫要趕牛前進，終點裁判許武勝及陳篤恭兩位大哥有點歉意的說大會無法再無限制延長了．這點我們當然明白．牛車果然開始牛步的前進了，答，答，答的．正要放棄回樹下拿大包時，看見大肚魚游過來，雖然看起來腳步踉蹌，但算計了一下絕對來得及跑比牛還快，當下顧不了痛，捂著胸口，趕魚進場，因為當時幾個跑友並不知大會以牛車為準．其實她真的是沒力氣了，但只好鼓勵她說，快啊，我們比牛快，妳辛苦了快七小時不能在這時放棄啊，真的太可惜了啊，不可以啊．她是累到一面飆淚一面被我趕的（其實我也要狠下心忽略她的淚）．後段班的熱及痛我不是不瞭解的（後來才知她腳底有大水泡），但現在放棄真的太可惜．於是我們兩個都拚死命一搏，還好牛車大哥很有義氣，他有趕慢一點點，真的喔．我們終於跑的比牛快，耶，拿到完跑項鍊及證明．真的有努力！

∼謝謝乃賢大哥的關心．我的傷直到今天有較大的改善，昨天原本留半天休假要去照片子檢查，診所都向阿斌請教好了，但昨天早上就感到痛感少了許多，就再多觀察一天吧．應該是沒有裂傷，若今天再有不適，晚上有診我會去檢查的．我當然會保重自己，保護自己．所以原本就打算元旦還是不得不棄賽，因為還不耐跑太長的里程，但老天果然有更好的安排∼這回我自己報名的，忘了繳錢，難怪一直納悶為什麼還沒收到號碼布．

昨天把小白送出去旅行十天（讓壞人找不到我的可愛小白），也和同事換一個北側的車位（一個月），因為最近幾乎每天早上都有一個騎野狼的人在我的車位旁”微笑”．是不是等我不清楚，但那種笑我還真的會怕，而且我特意早到他也到，幾次晚到時我一到他就離開，太巧合也會讓人害怕．決定避一下．

但真的還是不夠小心，才會在最近老是跌倒∼跑友也問我，好像只有你常跌倒耶！

有嗎偶爾吧，但一早有人提醒了，你的十二月四場馬拉松落馬三場∼嚇，趕緊看看，哇噻，果然只有平安完成一場，新竹的．哇哈哈，真是糟啊．

 

傍晚時分，南國才有點冬天的感覺來到．風，涼涼的，冷冷的吹．很好的夜晚，慢慢的散步，走去圖書館借書．背一袋書回家，慢慢的看．這幾天無法做操，膝上的疤還緊，主要是胸口仍痛．

這幾天一直模擬著要是行動不便要如何獨自生活？想像著，要是一手一腳呢？啊，第一個想到的卻是無法兩手向後扣內衣（凶兆）？問了幾個女生，她們也跟著想像，有人說不穿，噁，太嚇人啊．妹說穿運動型背心，但我不喜歡啊，跑步的那種只是緊，只是包住，像早期明珠說的”不酥湖”，而且不穿也不酥湖．得到的結論是，在前面扣好再向後挪好及調整．嗯，好辦法．

最近看了幾個新聞，思考著生活裡要更小心．一個是要養成上了車就反鎖的習慣才是．因為一個人外出，尤其女生，很容易在停車場一上車時就被攻擊．值得注意．因為最近的車和早期不同，但也都是要速度達到一定的程度才會自動鎖上．

廿七日，里程零，希望明早就可以自在的前進．

∼嗯，年底最後一場落馬收場，新年度的第一場恐怕也是相同命運了．唉！

∼那天在賽場有聽到傳聞，再有一位北部的跑友中風，請大家（還有我自己）真的要保重自己啊（不要太鐵齒），不要以為跑馬拉松的人都很強壯，我們也是人，而且我們已經慢慢的∼老了！

∼謝謝關心的朋友們，我沒事的

但晚上要入睡時才想到，啊，我不是按摩後的痛嘛，我都忘了我是撞傷的啦，錯怪了妹婿，要怪的是自己不夠小心．早上到會場，小小熱身跑了幾步好像還好？但又有點怕怕又痛痛的，原本想直接棄賽不要跑，也不要到會場，但順便去跑友家玩了一下，想想，就當練跑吧，雖然心裡明白大概是跑不完的．向阿家教練要了一個止痛藥，結果還是無效．跑了幾公里後，還是隱隱作痛．痛到十七公里後，到了十八公里的水站，請工作人員載我回終點．因為不舒服所以先進醫護站做一些檢單的治療及詢問．醫師說我可以指出痛點，只是筋肉的痛，需要時間的恢復即可，若無法清楚說出疼痛位置，就會是傷及肺部或其他內臟．

隊友們問我為什麼跑步又跌倒撞到？我曖昧的笑道：沒有跌倒，是撞到．撞到胸部？那你怎麼受傷的？口吃的回：啊，就人約黃昏後，那黑往那走，啊就太久沒約會，一時意亂情迷，不小心就中了．看到喜歡的人嘛，一時頭很暈就撞到圍牆．

哈哈，這個死噴仔就是愛說笑！大家都開心的這麼說，大家大笑我也蠻開心的．只是，很痛啊，還在痛．

回到家打電話向妹抱歉說誤會她了，妹也問要不要緊？我說不要緊，妹也問受傷原因，我又說了一次，妹開心的大笑說，哇，現在還可以為了愛情而意亂情迷很幸福啊，值得開心．哈哈，還好當時我很害羞含蓄，才不過傾訴了兩三分的思念而已啊

回到家洗好澡，反而止痛藥效退了，更痛．

廿六日，還在痛，沒有出門，好好休息，仍是無法順利起身．看來要放掉的大概也不只昨天那一場了，不過明天也會試著看能不能跑！

廿四日，里程零，一早很開心到場，準備小小的偷跑一下，但只跑了兩三步就發現胸痛，受不了震動，就和大家只散步沒跑步．但心中有點小小的隱憂，會不會明天還好不了？

又試了一會兒才順利開門．檢查．不太費事，因為房子小．忙完，休息時，背痛開始發作．都說隔天會全身痛，但上回沒有．這回提早發作．真痛．

早起，還是痛，痛到像後背貫穿到胸骨？無法出門跑步，但也不能散步，連彎身體都很痛，右手舉不起來．很怪異的痛．

里程零，治療後的休息日∼喲，很怕後天還無法跑（不該痛的地方也很痛）．

啊．跑步去，換來一個不錯的不期而遇∼有帥哥

原本打算清晨出門的，幫老妹載貨去台北，約定時間是七點之前到，但心慌到無法平靜的入睡（真是糟啊，過多的期待）．乾脆提早出門，就十點半出門，大概午夜了，打算到新營休息站小睡一下，但還是睡不著，再直接開車，在泰安休息，還是睡不著，但閉目養神．嗯，直接殺到台北去．時間是三點半，等到四點時，到風櫃嘴的山下散步．但來了一陣雨，就回小白裡，再睡，等時間．點完貨，來個強迫拉筋的”放筋路”，紓緩？才沒有，痛啊，因為肌肉及筋骨都緊到不行．真是受罪啊，二小時，很要命！