[1月本會團練]

01/7，週六，6:30，碧潭團練，碧潭吊橋下起跑，領隊吳水河。

0/14，週六，6:30，永福橋團練，永福橋(台北端)起跑，領隊施文聰。

01/21，週六，6:30，錦和團練，錦和運動公園起跑，領隊甘美子。

[1月本會參與賽事]

01/01，週日，6:40，長堤元旦馬，宜蘭縣三星鄉萬富國民小學起跑，領隊葛誠。

01/08，週日，05:00，鎮西堡超馬，新竹縣尖石鄉公所起跑，領隊范榮墀。

01/08，週日，6:30，阿猴國興公益路跑，屏東縣麟洛鄉屏東運動公園起跑，領隊鄭玉龍。

01/08，週日，07:30，龍井花田馬，臺中市龍井區花田會場起跑，領隊顏鎮國。

01/14，週六，3:00，陽明山超馬，臺北市士林區至善國中起跑，領隊陳信良。

01/15，週日，07:00，大雪山林道馬，臺中市東勢區東勢高工起跑，領隊邱清風。

01/22，週日，7:00，雙潭馬，嘉義市立體育場起跑，領隊葛誠。

01/28，週六，6:00，府城拜年馬，臺南市永康區情定婚宴城堡起跑，領隊黃銘瑞。

01/30，週一，7:30，蕃薯囝故鄉馬，雲林縣水林鄉大山村147號起跑，領隊葛誠。

[後續安排賽事預告]

02/5，週日，7:00，大湖草莓馬，苗栗縣大湖鄉大湖酒莊起跑，領隊葛誠。

02/10，週五，15:00，臺北超馬，臺北市中山區新生園區起跑，領隊蔡誌謚。

02/12，週日，06:00，臺北渣打馬，臺北市中正區總統府前廣場起跑，領隊？

02/12，週日，07:00，臺灣燈會馬，雲林縣虎尾鎮臺灣燈會主場館起跑，領隊古明章。

02/18，週六，8:00，北馬雙溪櫻花馬場佈，雙溪高中，領隊唐湘東。

02/19，週日，5:00，北馬雙溪櫻花馬，雙溪高中，領隊唐湘東。

02/26，週日，6:00，新社馬，臺中市新社區新社高中起跑，領隊？

02/28，週二，6:00，新營郵局綠隧馬，臺南市後壁區臺灣蘭花生物科技園區起跑，領隊？

03/12，週日，6:00，桃園蘆竹濱海馬，桃園市蘆竹區海湖地景公園起跑，領隊？

03/19，週日，06:00，北大超馬，新北市三峽區臺北大學起跑，領隊蔡誌謚。

03/19，週日，06:00，鳳山跑三校越野馬，高雄市鳳山區陸軍官校起跑，領隊？

03/26，週日，06:30，八卦山台地馬，南投縣南投市西嶺國小起跑，領隊？

04/15，週六，03:00，北橫超馬，新北市三峽區祖師廟起跑，領隊陳信良。

03/04，週六，7:00，石碇馬，新北市石碇區華梵大學起跑，領隊？

03/05，週日，05:45，臺南古都馬，臺南市永華市政中心起跑，領隊？

03/05，週日，7:00，關山慈濟馬，臺東縣關山鎮關山慈濟醫院起跑，領隊？

03/12，週日，06:00，桃園蘆竹濱海馬，桃園市蘆竹區海湖地景公園起跑，領隊蔡誌謚。

03/19，週日，06:00，北大超馬，新北市三峽區臺北大學起跑，領隊蔡誌謚。

03/19，週日，06:00，鳳山跑三校越野馬，高雄市鳳山區陸軍官校起跑，領隊陳信良。

03/19，週日，6:30，萬金石馬，新北市萬里區翡翠灣起跑，領隊？

03/25，週六，6:00，香魚42馬，新北市新店區龜山活動中心起跑，領隊？

03/26，週日，06:30，八卦山台地馬，南投縣南投市西嶺國小起跑，領隊張傑淳。

04/09，週日，6:00，桃園新屋海風馬，桃園市新屋區永安漁港起跑，領隊？

04/09，週六，07:20，貢寮馬，新北市貢寮區觀光局東北角風管處起跑，領隊？

04/15，週六，03:00，北橫超馬，新北市三峽區祖師廟起跑，領隊陳信良。

04/16，週六，06:00，風櫃馬，臺北市士林區至善國中起跑，領隊？

04/16，週日，6:00，葫蘆墩馬，臺中市豐原區葫蘆墩國小起跑，領隊？

上面未列賽事，如有會友報名，請參賽會友能於報名截止後一週內，推一位會友擔任領隊，負責會友出席登錄及相關事務，好讓負責出席記錄的會友能登列出席記錄。

歡迎會友擔任領隊，無經驗可，領隊工作是要記得帶紙筆到活動會場上，讓到場的會友簽到，並於事後將出席名單上網，如果能提供擔任領隊的心得，更好。

會所備有瓶水，歡迎前往取用。

擔任比賽場次的領隊，能力可及且有需要(遠程賽事)時，請附帶幫忙協調安排交通食宿(這不是一定要的)。

登記團報參賽會友請盡量參加團練，即可領取參賽物資，又可與會友交流。

有意參加檢測自身5K成績的會友，請直接至https://www.5krun.net/events/報名參加。

會內團練領隊提供餐點飲料實施辦法：

1.本辦法目的在增加會員出席動力，減輕領隊壓力。

2.會內團練為非對外參加比賽的練跑活動。

3.團練領隊得視該次團練可能需要，預先或逕行採購餐點飲料，於團練時供會員取用；採購工作可委託其他會友協助辦理。

4.原來會友熱心提供之餐點，歡迎繼續提供。

5.每次團練採購金額以1000元為上限，領隊可就此範圍購買，款項可向施文聰會友請款，施文聰會友也會主動詢問並付給，如施文聰會友未出席，由理事長或總幹事代行。