其實我也是擁有很多被善待的情份．最近想想，還是把手頭上少少的閒錢拿去還貸款，原來是打算換一點日幣，留一點餘錢也讓日子不要太緊繃．但世事無常就暫且在心裡存著旅行夢，先努力減輕負擔再說．但好友菊英和美姿三不五時都會交待”沒有錢要開口”，她們說我算是夠努力但會不好意思開口的人（她們說我是過得很驚險又容易太逞強的）．我總會說年紀那麼大了還讓人擔心真是越活越回去了．總是心懷感謝，她們還會說，一個人在外，遇到困難的話再晚都不要怕打擾，可以求助．

而在跑步的世界裡，包括隊友，都有一些相互關心的情份．看看自己的人生，真的是幸運的區塊居多的．而終於把大肚魚的烏魚子吃完了，很豐盛的加料，中午都是米飯一大碗，青菜一大盒，有豆腐或蛋，最近加菜是，咬一口烏魚子∼哈哈，不錯吃的喔！

而陽台外的桂花也一直飄香．第一棵結了一處花苞，開了五朵，香了很多天，第二處花苞也開了，十朵之外，枝幹的小白花，柔弱的美．回到家或清晨出門前總要聞香一下，給自己有味道的好心情．第二棵也開花了．真好啊！∼想起以前書裡的一句話，花開了，愛情來了（哈哈，想太多）

今年會開的花是大肚魚種得好，就要看明年開不開了？希望她們可以活到讓我移植到”小木屋”窗旁的土地上（雖然不可能實現但還是我的美夢嘛）

∼每天早上出門前都要看看花，看看蔥及菜，還要和我的小魚們說再見，還要請他們乖乖的看家，還要請他們躲過野鴿子的攻擊！

不變的時間及作息．三點半開始熱身．其實想想阿家教練說我不用熱身？也不儘然．腳跟很緊以來，我連早上的練跑都要提早半小時準備．正統的熱身是先小跑一下，讓身體讓關節發熱再拉筋活動．我自己覺得多跑會累，就用原地空氣跳繩，輕輕跳當熱身代替跑步．體溫升高後到微汗再活動四肢及筋骨，也特別會多做拉後腳跟的動作．全身都動一動，再和緩的散步．

比賽也需要有充足的時間及心情做這樣的準備．大概這半年來都如此，跑後疼痛感及僵硬感都幾乎消失了，但仍有點“殘毒”未癒，尚需繼續努力調整．而跑後到公司的小活動也在膝蓋傷癒合後回復再做．早晨跑後洗澡趕上班，像台語說的打火一樣，分秒必爭才能在來到公司整理一下就到樓上做自己喜愛的動作，也是跑後的回味及心情的釋放．很安靜的一個人的時光，大約半小時左右，慢慢的比劃著，慢慢的和自己同在．

今早也一樣，月光下熱身，星星也很明亮，無雲的天氣，連風都安靜了．但早晚的溫差仍大．

老毛病又犯了，真是不能跑太多，今早肚子很悶的痛，大概很少人像我吧？容易因跑步而傷了腸胃．熱身一半拉兩回．真煩啊，不過早點拉也好，後天櫻花馬的賽中，千萬不要再拉了，很痲煩的耶．

一個人慢慢的前進，速度明顯的慢，因肚子的小小不適，跑了第二圈休息一下，再和隊友一起前進．聊天中也有很多的大學問，或說真理．人啊，永遠要學習，也要習慣”看自己”．聊到昨天回去上班時的火爆場面∼妖怪互咬，破口大罵．其實我還蠻開心的，有點幸災樂禍嘛，我一向被尖酸刻薄也幾乎會忍住，當然也會”客氣”回一下，但不會到對罵，因為明白於事無補，如果對方肯聽，也不會有紛爭了，不是嗎？暗笑的原因當然是自我解嘲，誰像我大概因為不想吵所以有時會練修養忍到內傷（不是誰都那麼好欺負的嘛）．我也不是有修養，有時就明白吵是無用的，不用白費力氣．

真的無用，她們兩個冒火，辦公室氣氛差（我們誰都不想吭聲，因為拉不住又怕被怒火燒到），最糟的是個自情緒性面對但問題並沒有解決．我聽著她們各自的表述及對罵的內容，反而可以要自己，不要意氣用事，不要口不擇言，更不要只會指責別人，而忘了冷靜的看自己．不要只會站在自己的角度看事情，不要自私，但大概很難．我偷笑的原因也是因為，指責別人的，難聽的話，其實，都說中了自己但無人自覺．原來聽人吵架也會有所得．

今早慢慢跑聊了很多事，也一向是如此的．也遇到說話很酸總是意有所指的跑友，我笑笑的說，最高明的幽默是解嘲自己讓人發笑，而不是讓對方漏氣被嘲笑．道理很淺，但要做到很難．尤其也聊到，有些人是聽不到真話的．

而情人節剛過，一對男女跑友被對向而來的女生”指責”喜新厭舊．我也笑了．何必卑微呢？我不會說出這樣讓自己更是難堪的，因為，有這樣的想法就輸了．要我啊，我要挺直腰桿，氣定神閒而過，再假裝也要優雅（痛哭療傷是私底下要做的嘛），要讓新人感到舊人的美好而略有威脅，而不是讓人覺得幸好離開你了．不是嗎？

各處都是人生的縮影．都有值得反思的大小事，不要只習慣看別人，忘了回頭看一下自己．

再跑完整的一圈，還沒完成，肚子太痛，就停下跑動，走回起點，結束今早的跑步．一個多小時，大概只有跑了十二公里．

 

 

補過情人節．

和自己，和心愛的跑步．但我想今天週四大家一定開始減量了，只有笨蛋才會繼續拚命跑．但我就是寧願自己是想法單純的傻瓜，做自己愛做的事，也認為用這是用自己的方式愛自己（或許有點變態）．原本是情人節該加量跑的，但就怕跑太累頭腦不清影響工作，當然也不能太任性．

從十二月的帳就有點過份的忙亂，一直沒能請假休息．我這種人啊，就喜歡沒事到荒郊野外發呆，看看山，看看樹的．終於昨天把新月份新系統的帳都送審，心裡也著實有點如釋重負，老早心裡蠢蠢欲動的旅行魂一直發作．在把工作完成後我是需要遠離抒壓一下的．

其實昨天有點感冒的症狀，中午睡醒喉嚨很痛再加畏寒，所以送出半日假單，打算睡到自然醒．但其實自然就“準時”醒，自我檢視有個好眠不適的狀況都消失了，那就．跑．步．去．

∼真是無可救藥啊！

校長大人剛好也說，有空的話來校園跑跑，趁學生還沒開學，來走走，可否？

可！

學校是好地方，會比公園更安全，單純，安靜．當然我每天跑著的澄清湖也是一樣的好所在．看村上的書不難猜他很怕小孩吵．其實誰都怕吧？清晨的校園少了青春的身影及聲音，也別有一番的寂靜．

情人節終於過去了！哈哈，我也有約會的啦，和我的帥牙醫，聊勝於無．把今年的獎金都留下來沒能去還房貸，是植牙的費用．真的不少．不過牙齒也是必要的花費，省不了的．一進診間的第一句不是被關心齒槽骨是否增生完全，醫生笑著說：我們有看到你高馬的成績喔，很厲害耶（連護士群也有誇讚）∼哈哈，害我搔搔頭，臉紅紅的說：啊，今年退步了啦！

是佳節也有差，看診人數難得顯得冷清．在佳節要慶祝或說重視一下是好事，增加生活情趣，當然不在意也無妨，“一個人”更是無妨．只是當然有點小小的，不是味道，因為廣播節目中一直播甜死人的情歌．也要選擇不上街去亂逛，以免被“閃光”打到．

亂亂想也蠻開心的．但也問自己，心裡是否有想念或掛念的人？要自己，就算總是失去愛情也要相信愛情．愛情和旅行和閱讀一樣，沒有也能活得下去，但如果可以擁有，人生會更精彩∼會增添不少的色彩．

有時哼著那首心上沒有人．心上沒有人才會感到孤單吧？心上有人，身邊沒人，或許，還是能有安定的力量∼嗯，所以決定了，哈哈，暗戀最好不過了，最沒困擾．偷偷喜歡一個人，是一種最大的自由．誰都不會知道．

也希望跑步能是我一輩子的情人．

阿德，免驚，你可以∼跑快一點我就踢不到了嘛．哇哈哈！

剛才把最大的扁平盒拆開（我猜是絲巾，熊本有送，好想要一條沒車邊的日本萬用拭手巾喔），包裝紙是很柔美的小花，粉紅加粉紫的，打開紙盒，掉出一張小紙條，寫著”仁”（嚇我一跳啊），咦，猜不出是什麼？很輕，很輕．內容物還有宣紙包住，打開保護的紙張，猜錯了，是手作的紙扇，太田屋，源次郎手作，千葉縣指定的傳統手工藝品，浮世繪的人像，很有日本味，還寫有里見八犬傳及大大的”仁”字．竹子為骨架，很有復古味，搧起來很涼（禮很輕，跨海而來的情義很重，真是太感動了）．也希望，搧啊搧的，再把自己搧到日本去跑步∼哈哈，想太多了啦！

最近剛把熊本送的布巾，手帕，隨身碟及指甲刀拿出來使用（一直捨不得用），都是木盒包裝的，是金蒔繪的限定品，指甲刀上還有施華洛士奇的水晶點綴．這些日用品用起來很開心，是美好的回憶．用著的感覺是很幸福的．想起送的人，去的地方．因為跑步，讓我擁有很多美好的回憶．

千葉去過了？話是沒錯．但日本值得一去再去啊，讓我再去的話，我也不會嫌煩，一定也會再努力跑的．

∼有同事很熱心又爆笑，很緊張的找我，昨天的第九名被取消資格了耶，大家可以向前進一名喔，是不是你？（有一年的確是我），但今年，哇，前面要取消很多很多耶，可惜不是我！

∼說到千葉．沒想到去年的好心情仍在延續．真要感謝日本人的”有禮”．這回比賽日本多地都有派隊參加及來訪，最沒想到的是千葉政府還帶來禮物，給去年有去跑千葉的跑友（當然我也一份）．真的不小一份，今天太忙我還沒空拆開（打算把好心情留晚上），大致看了一下，比Ａ四大的禮盒一盒（內容不明），千葉的糖果一盒（有比賽圖片及跨海大橋的照片圖樣），千葉跑步的代言公仔一隻（狗？還是熊？），文宣不要說，竟然還有上回去捨不得買的當地酒一瓶∼哇哈哈，會不會太豐盛了啊！真是太感謝了嘛∼可惜我昨天跑差了，真是可惜啊，再去一回也不嫌多的．

∼下回還是要努力的．

十三日里程零．起床只剩腳跟有點緊，全身像沒跑過一樣，但因為有點缺乏休息，所以選擇窩在暖暖的被窩不出門，也是讓腳休息復原．明天再跑，希望今天對帳順利，可以逐步完成工作，明天可以印送報表及核章．

啊∼真的好想再去日本跑喲