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  <title>跑者留言版 : 平安符──2017三重馬拉松</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 比賽感想 : 平安符──2017三重馬拉松</description>
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  <pubDate>Mon, 11 May 2026 14:08:07 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>平安符──2017三重馬拉松 :   編輯者 老貓陳 - 2017-04-20 at 1:59pm...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=679" rel="nofollow">limit.lee</a><br /><strong>Subject:</strong> 21445<br /><strong>發表於：</strong> 2017-04-20 at 1:47pm<br /><br /><img src="http://a.share.photo.xuite.net/webe_chen/1a04fc3/20145234/1159404913_x.jpg" border="0" /><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 老貓陳 - 2017-04-20 at 1:59pm</span>]]>
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   <pubDate>Thu, 20 Apr 2017 13:47:11 +0000</pubDate>
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   <title>平安符──2017三重馬拉松 : 平安符──2017三重馬拉松  平安符  今年一月爬...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=3016" rel="nofollow">阿福</a><br /><strong>Subject:</strong> 21445<br /><strong>發表於：</strong> 2017-04-19 at 10:59pm<br /><br /><p ="Ms&#111;normal" align="center" style="text-align:center"><b><u><span style="font-size:16.0pt;mso-bidi-font-size:11.0pt;font-family:  &quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;mso-ascii-font-family:Calibri;mso-ascii-theme-font:minor-latin;  mso-fareast-font-family:新細明體;mso-fareast-theme-font:minor-fareast;mso-hansi-font-family:  Calibri;mso-hansi-theme-font:minor-latin">平安符──</span></u></b><b><u><span lang="EN-US" style="font-size:16.0pt;  mso-bidi-font-size:11.0pt">2017</span></u></b><b><u><span style="font-size:16.0pt;mso-bidi-font-size:11.0pt;font-family:  &quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;mso-ascii-font-family:Calibri;mso-ascii-theme-font:minor-latin;  mso-fareast-font-family:新細明體;mso-fareast-theme-font:minor-fareast;mso-hansi-font-family:  Calibri;mso-hansi-theme-font:minor-latin">三重馬拉松</span></u></b><b><u><span lang="EN-US" style="font-size:16.0pt;  mso-bidi-font-size:11.0pt"><o:p></o:p></span></u></b></p><p ="Ms&#111;normal"><b><u><font size="3"><span style="font-family:&quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;mso-ascii-font-family:Calibri;mso-ascii-theme-font:  minor-latin;mso-fareast-font-family:新細明體;mso-fareast-theme-font:minor-fareast;  mso-hansi-font-family:Calibri;mso-hansi-theme-font:minor-latin">平安符</span><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></font></u></b></p><p ="Ms&#111;normal" style="text-indent:24.0pt"><font size="3"><span style="font-family:&quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;  mso-ascii-font-family:Calibri;mso-ascii-theme-font:minor-latin;mso-fareast-font-family:  新細明體;mso-fareast-theme-font:minor-fareast;mso-hansi-font-family:Calibri;  mso-hansi-theme-font:minor-latin">今年一月爬樓梯時不慎摔倒，傷到頭部，造成頭暈行動不便很是困擾，剛開始只能坐車上下班，乘電梯上下樓，後來到辦公室改成手扶著扶梯上下樓，漸有進步，便想辦法跑步，跑時拿著拐杖，防止自己左晃又晃，目光專注，雙腳盡量沿著步行道的標線或磚石線跑，漸跑漸習慣，距離也想辦法拉長，後來下班就能沿著大安森林公園跑新生南路，到公館自來水廠，再跑自行車道至景美回家，雖仍手拿拐杖，但恢復可跑約</span><span lang="EN-US">10</span><span style="font-family:&quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;mso-ascii-font-family:  Calibri;mso-ascii-theme-font:minor-latin;mso-fareast-font-family:新細明體;  mso-fareast-theme-font:minor-fareast;mso-hansi-font-family:Calibri;mso-hansi-theme-font:  minor-latin">公里時非常高興！自受傷後已沒跑馬拉松一陣子，三重馬算是上半年第一馬，像要挑戰初馬者一樣，因此常利用時間勤加練跑，增加體力，清明假期有次從木柵動物園沿著自行車道跑到景美，由於天熱，汗水流到眼睛裡，痛到受不了，停在路旁用毛巾擦汗時，突然覺得站不穩，往前跨一步才免於跌倒，雖再繼續跑，但自己也邊跑邊想，要提高警覺，小心翼翼才能挑戰三重馬。今天第二趟跑過龍形租車補給站，不久遇到士群大哥已往回跑，說他們水漾隊在關渡橋設有補給站，叫我跑快一點，他要在那邊等我；好不容易從折返點再跑到關渡橋已看不到他，水漾隊在這裡提供雞肉、可樂、愛玉冰、啤酒等豐盛補給，除邊吃邊道謝外，並拜託他們明年要再來，還特別利用冰水擦身體降溫，真是享受！跑回小關渡橋堤頂自行車道，這時太陽很大，感覺很熱，不久又遇到用走的士群大哥，他說用跑的只快幾分鐘，用走的能防中暑、並平安完馬，遂跟他邊走邊聊天。想起一位號召跑馬的離職隊友敏慧小姐，在知道我受傷沒辦法跑，有天竟特別跑來，送給我她去台北天后宮祈求的平安符，要天上聖母庇佑我平安，想她雖已離職，但彼此感情仍在，當今天千辛萬苦才踏過終點感應墊，內心百感交集，有了平安符，再加上努力練跑，才能跑完三重馬，讓我成為「平安福」。</span><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></font></p><p ="Ms&#111;normal" style="text-indent:24.0pt"><span lang="EN-US"><font size="3">&nbsp;</font></span></p><p ="Ms&#111;normal"><font size="3"><b><u><span style="font-family: 新細明體, serif;">百馬好酒</span></u></b><b><u><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></u></b></font></p><p ="Ms&#111;normal"><font size="3"><span lang="EN-US">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span><span style="font-family:&quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;mso-ascii-font-family:Calibri;mso-ascii-theme-font:  minor-latin;mso-fareast-font-family:新細明體;mso-fareast-theme-font:minor-fareast;  mso-hansi-font-family:Calibri;mso-hansi-theme-font:minor-latin">去年</span><span lang="EN-US">20</span><span style="font-family:&quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;mso-ascii-font-family:  Calibri;mso-ascii-theme-font:minor-latin;mso-fareast-font-family:新細明體;  mso-fareast-theme-font:minor-fareast;mso-hansi-font-family:Calibri;mso-hansi-theme-font:  minor-latin">多位同仁參加三重馬，今年要再號召時，因秀玲等同仁考量天氣因素，及去年已跑過，故今年改報名三月的大佳河濱公園，我們只招了</span><span lang="EN-US">10</span><span style="font-family:&quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;mso-ascii-font-family:  Calibri;mso-ascii-theme-font:minor-latin;mso-fareast-font-family:新細明體;  mso-fareast-theme-font:minor-fareast;mso-hansi-font-family:Calibri;mso-hansi-theme-font:  minor-latin">多位報名三重馬，大家均維持上半年跑一次、下半年跑一次的狀況。去年至會場下台北橋走三和路，邊走邊問到會場；今年</span><span lang="EN-US">4/7</span><span style="font-family:&quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;mso-ascii-font-family:  Calibri;mso-ascii-theme-font:minor-latin;mso-fareast-font-family:新細明體;  mso-fareast-theme-font:minor-fareast;mso-hansi-font-family:Calibri;mso-hansi-theme-font:  minor-latin">秀玲幫忙用</span><span lang="EN-US">google</span><span style="font-family:  &quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;mso-ascii-font-family:Calibri;mso-ascii-theme-font:minor-latin;  mso-fareast-font-family:新細明體;mso-fareast-theme-font:minor-fareast;mso-hansi-font-family:  Calibri;mso-hansi-theme-font:minor-latin">地圖，規劃走台北橋時，在橋上要特別走標示著「環河北路」的汽機車共用車道，一下匝道沿著河堤即可到達會場。今</span><span lang="EN-US">(4/9)</span><span style="font-family:&quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;mso-ascii-font-family:  Calibri;mso-ascii-theme-font:minor-latin;mso-fareast-font-family:新細明體;  mso-fareast-theme-font:minor-fareast;mso-hansi-font-family:Calibri;mso-hansi-theme-font:  minor-latin">天跟蔡兄兩人共乘一輛機車到橋上時，竟有警察攔路，好幾部機車停在一起，原來是在酒測，還好警察看到我們是要去跑步的，就免測放行了。寄完物要往拱門時，竟發現好多位身穿印滿蝴蝶運動裝的淡水慢跑隊跑友，拿著百馬旗幟，顯示他們有隊友今天要挑戰百馬。六點從拱門跨出感應墊時，竟發現民雄大哥也穿蝴蝶運動衣，在那兒熱情地拍手跟我們加油。第二趟通過觀音坑溪橋，又跑了一陣子，遇到淡水慢跑隊的秀英小姐，聽她說民雄大哥因跑步受傷已好幾年了，現在雖能行動自如，但仍無法跑馬拉松，不久到關渡大橋，看到秀英小姐在前面，接受隊友一誠大哥在道旁提供啤酒補給，她拿著一水壺正在解渴聊天，此時一誠大哥已快收拾妥當，準備要開車趕回重陽橋，去歡迎今天跑很快的百馬隊友，秀英小姐看到我來，熱心地跟他說也要補給我，一誠大哥一聽趕快又打開後車廂拿出啤酒，我成了他在那邊招待的最後一位跑友，真是感謝！由於曾喝冰啤酒可能太冰冷，造成不舒服跑不動，秀英小姐邊跑邊說，要先含在口裡一下子才喝，很高興邊跑邊解渴，跑起來速度較快、順很多，心想這是助人跑百馬的好酒！好酒！</span><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></font></p><p ="Ms&#111;normal"><span lang="EN-US"><font size="3">&nbsp;</font></span></p><p ="Ms&#111;normal"><b><u><font size="3"><span style="font-family:&quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;mso-ascii-font-family:Calibri;mso-ascii-theme-font:  minor-latin;mso-fareast-font-family:新細明體;mso-fareast-theme-font:minor-fareast;  mso-hansi-font-family:Calibri;mso-hansi-theme-font:minor-latin">千馬照！千馬照！</span><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></font></u></b></p><p ="Ms&#111;normal" style="text-indent:24.0pt"><font size="3"><span style="font-family:&quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;  mso-ascii-font-family:Calibri;mso-ascii-theme-font:minor-latin;mso-fareast-font-family:  新細明體;mso-fareast-theme-font:minor-fareast;mso-hansi-font-family:Calibri;  mso-hansi-theme-font:minor-latin">跑回終點領了印有“勁跑”的大浴巾和麵包，再往前走印成績證書，往年有很多志工在現場忙碌地提供米苔目和綠豆湯，既可解渴又止飢，我總是吃好幾碗；但今年卻改發麵包，覺得乾乾的不太有胃口，要去領寄物袋時，經過電子舞台聽一位跑友說，今天百歲人瑞郭廷虎先生有來跑，很是難得，可惜沒遇到！到寄物區領袋子時，周會長剛好過來，趕快跟他道謝，由於台北馬拉松報名費已提高到</span><span lang="EN-US">1500</span><span style="font-family:&quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;mso-ascii-font-family:  Calibri;mso-ascii-theme-font:minor-latin;mso-fareast-font-family:新細明體;  mso-fareast-theme-font:minor-fareast;mso-hansi-font-family:Calibri;mso-hansi-theme-font:  minor-latin">元，三重馬仍維持</span><span lang="EN-US">800</span><span style="font-family:  &quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;mso-ascii-font-family:Calibri;mso-ascii-theme-font:minor-latin;  mso-fareast-font-family:新細明體;mso-fareast-theme-font:minor-fareast;mso-hansi-font-family:  Calibri;mso-hansi-theme-font:minor-latin">元算很便宜，感覺會長取之於跑友，就用之於跑友，想剛剛第</span><span lang="EN-US">2</span><span style="font-family:&quot;新細明體&quot;,&quot;serif&quot;;mso-ascii-font-family:  Calibri;mso-ascii-theme-font:minor-latin;mso-fareast-font-family:新細明體;  mso-fareast-theme-font:minor-fareast;mso-hansi-font-family:Calibri;mso-hansi-theme-font:  minor-latin">趟跑到折返點時，裁判志工是賽道上常遇到的跑友，竟自掏腰包花錢買了啤酒，在那兒照顧老朋友，很令人感動！在寄物區旁，朝升大哥正好坐在地上休息，身上還披著大浴巾擋風，在橋墩下沒陽光，這時風又很大感覺會冷，也趕快擦乾身體換上乾衣服，穿上夾克和長褲，一會兒建宏、明德、石壁、運成和較不孰悉的素雪、清澤等跑友聚在一起，運成大哥拿出手機拍下難得的完馬快樂照，想大家均是馬拉松先覺，照片裡雖只幾人，但大家累積的跑馬場次已超過千馬，是一張難得的千馬照！千馬照！</span></font><span style="font-size: medium;">&nbsp;</span></p>]]>
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   <pubDate>Wed, 19 Apr 2017 22:59:11 +0000</pubDate>
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