連二日里程零，沒能跑，有點∼憂心，通常我不會讓自己休息兩天的．希望明早不要有雨，要不然下刀子都要跑是件難受的事嘛．

昨天沒跑是正常，最近刻意讓自己賽後完全不跑的休息一天，因為在精神方面的損耗頗大，說實話速度在三個半和四個半的里程都跑一樣長但付出略有不同，損耗也相對不同的吧？我總笑自己是拚老命！∼半是真話．跑馬拉松這十六年來最近跑最穩也跑最快，一樣週週跑再加上年紀的增長(無法否認的喔)，身體的疲累還好但精神耗損和以往大有不同的．

那天在會場和總二的厲害女生聊天，她在前兩年也不錯但偶爾我還能被她追到吐，但一年內的成績從330之內進步到308就是極端的不簡單了，想也明白下了更多的“苦心”及付出．去恭喜她的進步，她也聊到了練習及比賽．她說最近沒有場場跑，我大笑∼308的女生當然不可能場場跑，損耗是更大的．

那天在會場簡單收操，還是無法把整套完成，真的有累到，我相信每個人在當下都是盡全力的．

搭車南回時才在車上簡單吃一些麵食，配一杯很熱的拿鐵回神∼跑後喝咖啡真的很棒．臉一直發熱，身體很燙，比賽的高溫及“興奮”一直降不下來．很開心跑出好成績，想到朋友說過的當你比賽時為你加油的心與你同在，在寒冷的天氣裡心頭也暖暖的．無法入睡是一定的，在車上全程都在活動腿的筋骨，加按摩．能獲得較多的休息當然是因為這回有好朋友送來車票，節省了我旅途的勞頓，多了休息的時間．回到家行李先丟著先到國中去做操把復原的工作完成．南國無雨，是極佳的運動好天氣，操場上球場上充滿著活力，也感染了我，忘了疲累．

週一早是刻意不出門休息，也不跑，只有散步，決定賽後給自己全然沒有跑步的一天．有時忘了所愛，才能夠再長長久久的愛下去．遠離是為了要更貼近我心中的愛．

讓身體讓腳休息，我的心也在休息．

卅日，天公不作美．起床時有滴雨聲，推開門看了看，寒風襲來且雨勢不小，要是在平日我唸著不要被風打敗不要被雨打敗不要被寒冷打敗就出門跑步了，但賽後怕著涼是真的，望著天，戴小帽也會溼的天氣，還是作罷．在家裡走動做做操活動手腳，再敷臉做一下美白（不太有效還是要做），洗澡洗頭再上班．

∼雨卻停了，唉，大概老天要我休息的，就順其自然吧，希望明天不要下雨，能跑．啊∼明天一定要跑的，下刀子也要跑（當然不是真的）．千萬不要下刀子！

感謝祝福，當然省著點用耶，還要跑很多場，而且要有所獲，真的很難，有時拚了老命也跑不到∼我倒是買草莓犒賞自己喔，酸酸甜甜的，很好吃耶．草莓和櫻桃對我來說感覺上是”高貴”很貴的水果，一年只能吃一次．今年還沒吃到櫻桃，還要再努力拚一下

其實在最後一個折返後（卅六公里左右）還是會有點無力，跑很久很長了嘛，努力前進不讓刺客阿昌那個集團追到．反正就是要很努力，專注，認真加一點點（其實很多）的拚命．相信每一個人都一樣啊，努力完成自己的全程．

有時想一些開心的事．東想西想亂亂想的，想到前一夜走過阿華的店．我現在跑著，努力撐著，我在心裡向阿華喊話，你也要努力撐著啊，請阿華你要撐到我可以沒有比賽而到店裡去敬你一杯

想起前一日的琴聲，迴響在我心裡的情聲．為車資而跑？是我自己想的．想起以往的種種，現在的種種，想要告訴送車票的那人，或許時光慢慢的流過，但有些情感及感謝或情分始終不曾變過，或許以前同在的時光在很多事情我是很”笨拙”的，但希望在相愛的當時那人也曾經因為我而感到幸福及愉悅．這些是我曾受的感覺，當然會希望我愛的人也會因為我的情份及對待有相同的感受．

在很多的暇想中，總算完成再一次的馬拉松．平安順利完成．耶

今早有人寄來我的證書．晶片成績是3.27.14，大會時間3.27.44(人很多),總名次是340/3520，女生總名次是13/493，分組一

坐接駁車回起點，再看次已有年代的美麗建築，雨中的建築群染上一份更加柔和的氛圍，只是賽後虛弱的我啊，來不及看，因為∼冷死了啦．氣象預報果然是北部觀感，明明高雄昨天是陽光普照的強烈．

走在徐州路雨中的台大法學院看起來也很不錯，有損壞的紅磚圍牆也有缺損的美，伴著雨絲雨水的溼氣，台北的一切都蒙上一層淡淡的霧氣像薄紗一樣，但我的臉我的心是火熱發燙的．

心很熱，臉發紅但浸在雨水中的腳啊，跑後的虛弱讓人感到真的快結冰，高雄人很不耐冷的．坐在通往回家的快車上，怪了，臉的熱度一直退不掉．或許心裡的熱度是要很久才能消退．

因為跑？因為那很多的情份？還是因為最終我是真的有把車資賺到手

琴為何物？

週六夜走在中正區幸福里的日式老屋群聚裡，走進齊東街的台灣琴道館，看老屋，大樹，黑瓦，吹著屬於台北的輕風．與自己談情．

回想這一切．安靜且美好的，讓心跳緩緩的變慢，四肢放鬆讓喘氣柔和．我說的是在渣打馬拉松的賽道里程裡，在快速且疲累的前進裡，讓記憶裡的歡喜謐靜為自己帶來更多奮進的力氣．

情為何物？

我在速度變慢的困頓裡在心裡唱著蔡琴的老歌．

情是什麼？來時也苦，去時也苦．來時的苦是什麼苦？愛情來時有患得患失的心情，想要有最美好的自己可以呈現，想要所愛的人因我感到幸福，愉悅．害怕愛不能給的太多？苦的是對方不知我給的愛？只怕愛太濃反變苦？

唱通往愛情的慢歌，淒惻的旋律的確可以放鬆心情，穩住呼吸．我心裡的很多東西及想法讓我忘記了里程的疲累．

跑到廿公里的里程標示，放膽加速趕上330集團，並且超過，通過廿一公里的晶片感應點，告訴自己後半要更努力，希望維持一個不掉速的下半程．平日的基本功當然是敢任性妄為的基礎但我習慣用想法用好心情的加持．憑藉的是什麼？

起跑點在總統府，矗立在暗夜裡的高大建築，還有二二八公園，還有我所喜歡的台北賓館．立在心情之上，在暗夜裡發出迷人的幽光．

太久沒參加大場的比賽，在人潮中熱身，遇到超級壞朋友，和同一國度愛跑的肖郎聊聊，互給祝福．在印象中在記憶裡熟悉的說話聲．不變的大笑聲大概是我吧．朝一樣的目標前進，能跑是上帝給的最大的祝福．

第一個衰竭點其實還是在十五公里左右，但安然度過，用想法用心情，用愛跑的心．

體力占一半，意志占一半，但意志夠強嗎？

是的．夠強．因為我在馬拉松這長路上是極幸運的，來台北有百信公司可住，可以南征北討，有董娘他們的照顧平日有隊友們的相伴．總是可以安心休息安心的等待比賽．唯一要面對的，就只是，跑，這件事．

遠方的前面是高志明領軍的320配速集團，幸好在折返時總會看到沒有和他們越離越遠．他們也是目標，遠遠跟住的目標．

會不會再次感到衰竭？倒罕見的是沒有．我的腳專心在前進間，但我的心飄向遠方，飄向昨日的一份情意．週六早跑十一公里，熱身跑，只為維持跑感而跑，是我一向的習慣．週六早公司有事還要加班整理帳務但有超級好朋友路過，送來一份台北來回的車票．

我跑著，心裡充滿感謝，有著很多的祝福，我該要更守住堅持及努力及認真．不能辜負這許多的情意及心意．我甚至突發奇想，要是能把車資拚回來就太好了啦！∼一直用這個當力倒是真的喔 ，說實話在某種程度上有好的表現好像感覺不會辜負好友的誠心及善意，雖然給予的人是不計較的．

大家都會說凡事要樂觀正向，我也在盡力做到．生活和跑步其實都一樣，心裡想可能會跑很好，然後專注認真努力比賽，果然就心想事成獲得好的結果．有正向的心理再加上意志力堅強，就會讓很多好朋友說：真為你高興！

人生和跑步都很像，不時要檢討也要記得思考，但前提一定還是“基本功”先做足，因為∼有練也不一定會跑很好．更何況不練一定跑不好的．我其實沒有信仰但(認真或說要準備要努力)一向是我的“信念”．

在公司被選人評會委員，或許有些謬讚但同事說我思路清楚個性正直公正，說有想法，會準備．但，最近又當選一個“性騷擾委員”就啼笑皆非了，因為我們都會在私底下戲謔地說當選資格是說話夠賤而且特愛開黃腔的人送他去當委員被管制，總習慣把票投給這種人．哇哈哈，明明我不是啊，真的不．是．吧？

以前隊友胡教授常說好成績時要特別留意，得意就是招致受傷時．我一直謹記在心．昨天考績會後也是，人事單位有同事早上不懷好意的來誇我（很酸）說我很敢說，很正義．值得小心．

我有我的固執及堅持，在生活上是，在工作上也是，當然在跑步上也是．

早上阿斌和好久不見的SANDY說我最近很穩∼哇哈哈，沒有吉普賽嘛，真的有穩．

我唯一可以自誇的倒不是跑很快（不好意思，這個只可以放在心裡偷偷想），唯一可自誇的說出來的是“這十六年來的早上我都還沒有偷懶的一直跑著”，十六年來早起晨跑兩小時的習慣都不曾中斷，大概是維持不退太快的關鍵所在．

但是，目前心裡又增強“頑強及固執”的信念是打算以後也繼續這樣跑下去．昨天心愛的朋友也說，愛情和跑步真的很像，勉強不來的．跑步和愛情真的一樣，要心甘情願要真心喜歡．

還好雨不再下，而其實我一直在心裡唸著，不要輸給風，不要輸給雨．

不要被雨打敗了∼笨到無可救藥的啦，愛跑的火熱的心是雨水澆不熄的嘛！

咦？又想拉肚子了啦，今早氣溫不太低，手指使用很靈活．方便得很！哈哈，我昨天看的書叫東京見便錄，很有味道的書喔（是屎味啦），而每早我在跑步途中上演的是”澄清湖見便錄”！∼那天看的書說錯了，當祈禱落幕時是東野圭吾的書，有關律師內容那本很不錯的書是中山七里的贖罪奏鳴曲．作家是很不簡單的人種，可以寫出那麼多扣人心弦卻又本本各有不同舖陳情節的內容．作家真的不簡單，多產更是一種才能．

跑自己的里程，一個人持續的前進．今天不跑固定路線，今早轉換一下心情．里程就很難算了，但因為不是比賽也沒有人會計較，就以認真的感覺來說還是很認真（不好意思，雖然只是自己說的），就還是算兩個小時多一點是十九公里．回到樹洞喝了水，想想（其實根本想都沒想）再跑∼

今早還是跑了（差不多）廿二公里，一樣得到很多”不”簡單的快樂