跑者留言版 : 國道馬拉松

跑者留言版 : 國道馬拉松 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 比賽感想 : 國道馬拉松 Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Wed, 04 Nov 2026 23:27:17 +0000 Wed, 06 Apr 2005 20:17:17 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=2197 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 國道馬拉松 : 在回程38公里處肚子餓得發昏，體力不支之際，向懸掛715號碼... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2197&PID=19990#19990 作者: 秀琴
Subject: 2197
發表於： 2005-04-06 at 8:17pm

在回程38公里處肚子餓得發昏，體力不支之際，向懸掛715號碼布跑友周三喜先生〈麗山長跑隊〉致最深誠美意，感謝你賜給3條巧克力糖，讓小女子回魂，獲得女B組第二名哩。〈哈哈哈！該組只有2位參與〉。

]]> Wed, 06 Apr 2005 20:17:17 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2197&PID=19990#19990 國道馬拉松 : 數年前曾拐一位同學參加從總統府繞市區跑上18標的全馬,結果場... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2197&PID=19958#19958 作者: 金易
Subject: 2197
發表於： 2005-04-06 at 10:34am

數年前曾拐一位同學參加從總統府繞市區跑上18標的全馬,結果場景相同,大太陽下缺水,大家晒成人乾,尤其是B段班如我者,愈後面愈缺水,不少人中彈落馬,從此那位同學嚇的不敢回到馬場.

最近參加東吳50K操場繞圈練習,大地50超馬,都自備小水杯,寫上名字,擺在定點供水站,等跑一圈5K回來,服務員早已準備好您所需的飲料,方便又環保,可供以後參加繞圈賽參考﹝如永和50超馬,2005年100K超馬都是5k來回或繞圈跑﹞

]]> Wed, 06 Apr 2005 10:34:57 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2197&PID=19958#19958 國道馬拉松 : 還是需要有魏徵之人或其言, 才能進步! http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2197&PID=19942#19942 作者: RunningYam
Subject: 2197
發表於： 2005-04-06 at 8:50am

還是需要有魏徵之人或其言, 才能進步!]]> Wed, 06 Apr 2005 08:50:54 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2197&PID=19942#19942 國道馬拉松 : 如星爺說的：永和出品，品質保證。不過，我也跑過永和出品的... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2197&PID=19941#19941 作者: 慢跑鞋
Subject: 2197
發表於： 2005-04-06 at 8:37am

如星爺說的：永和出品，品質保證。

不過，我也跑過永和出品的比賽，感覺還是有不少的改善空間；只是大家都是自己人，感性戰勝理性！

]]> Wed, 06 Apr 2005 08:37:10 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2197&PID=19941#19941 國道馬拉松 : 貓小姐，那就慎選主辦單位，永和出品，品質保證，姑以明年二月永和馬拉松當初馬，保證補給充分。 ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2197&PID=19911#19911 作者: 民間公證人陳永星
Subject: 2197
發表於： 2005-04-05 at 2:16pm

貓小姐，那就慎選主辦單位，永和出品，品質保證，姑以明年二月永和馬拉松當初馬，保證補給充分。

十月的中華汽車盃、去年的金石馬拉松，都有紙杯不足的情況發生，報名人數多寡，一個水站要準備多少紙杯，應該不是太複雜的數學問題，也許小學生都會算。若有水而無水杯，往往有空瓶可用，就一分為二，一瓶水或運動飲料分為兩個半瓶，或跑者不介意時，一整瓶通通給他，也就解決了欠缺紙杯的問題。印象中曾經建過有跑者向補給站要求一整瓶水遭到拒絕，忘了是哪一年哪一場賽事了，比起去年北京馬拉松，也許台灣的馬拉松還算勉強及格。

]]> Tue, 05 Apr 2005 14:16:41 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2197&PID=19911#19911 國道馬拉松 : Kite 兄, 您只是 "喝水喝太猛",... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2197&PID=19908#19908 作者: RunningYam
Subject: 2197
發表於： 2005-04-05 at 12:34pm

Kite 兄, 您只是 "喝水喝太猛", 應採用永忠兄與本人在吉隆坡馬拉松所描述的喝水方式, 若 "以儘量不喝水為原則" 或每10K, 15K 左右才喝一次水. 這是錯誤的, 小心血尿!
]]> Tue, 05 Apr 2005 12:34:09 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2197&PID=19908#19908 國道馬拉松 : 自從去年ING馬拉松第一個5K水站因為喝水喝太猛導致跑到... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2197&PID=19894#19894 作者: KITE
Subject: 2197
發表於： 2005-04-04 at 11:07pm

自從去年ING馬拉松第一個5K水站因為喝水喝太猛

導致跑到一半腹部疼痛!

於是之後跑步就改變策略!以儘量不喝水為原則!

目前有時候在每10K左右才喝一次水!

有時候狀況好一點就15K才喝!

]]> Mon, 04 Apr 2005 23:07:34 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2197&PID=19894#19894 國道馬拉松 : 看諸位前輩說的....　真可怕　那天　貓的初馬　一定要自備帶水... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2197&PID=19889#19889 作者: 貓
Subject: 2197
發表於： 2005-04-04 at 8:57pm

看諸位前輩說的....　真可怕　

那天　貓的初馬　一定要自備帶水　貓實在不能當一隻烈陽下爆乾或極度乾渴奄奄待斃的貓....　

]]> Mon, 04 Apr 2005 20:57:07 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2197&PID=19889#19889 國道馬拉松 : 水站使用水杯是天經地義的事,即使凖備過量,也可以回收啊!更何... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2197&PID=19876#19876 作者: 郭居恒
Subject: 2197
發表於： 2005-04-04 at 7:37pm

水站使用水杯是天經地義的事,即使?備過量,也可以回收啊!更何況路協的活動不可能中斷.

不知道從何時開始,經常是自己準備腰帶 (可放茶壺及其它物品,如同三商巧福盃的紀念品),可以有充足的水量或自己想要的飲料.剛開始,還如同永星兄隨手帶著水杯.甚至於腳還沒酸,手卻先抽筋了.日子久了,愈來愈習慣,再也不覺得它的不適.

東吳12hr,如果要用水杯,再多的備份可能都不夠.

金石馬拉松,我還想背個水袋(內容量1公升),到時候一定會引起他人的多看一眼!

4/30的萬統盃超馬,深恐主辦單位所言 :每10km設水站(2瓶水及1瓶運?飲料),每20km有補給站(1袋食品).原先還想背較大的水袋(內容量1.5公升).如今看來,由江總幹事處得知,已改為每5km就有水站.因此,1公升的水袋已甚為心安. 對了,當天沒有里程標示,要自己順著每5km的水站去記.

有沒有主辦單位可以提供如同塑膠袋的水袋,上沿附上鬆緊帶,不用的時候附在手腕上,到了水站,再行使用.相信水杯使用量必可大幅減少.

]]> Mon, 04 Apr 2005 19:37:50 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2197&PID=19876#19876 國道馬拉松 : 這方法是從星爺那邊取經而來，以前跑步，會挑一個剛好可單手握滿... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2197&PID=19858#19858 作者: 芳村
Subject: 2197
發表於： 2005-04-04 at 4:09pm

這方法是從星爺那邊取經而來，以前跑步，會挑一個剛好可單手握滿的塑膠環保杯（輕而易拿），就可以不用大會的紙杯，後來參加三商巧福杯路跑送了一個滿實用的腰包，外加目前最流行的太空瓶，起跑時是空瓶，視個人能耐，大約在10K以後就裝滿了，剛開始也擔心腰掛個東西不習慣，跑了10k以後就沒感覺了，對於前段班的跑友，這些東西必然會影響成績，至於後段班如我輩者，就不在乎慢了幾分鐘或十幾分鐘了，一個400cc太空瓶可以撐過5k，海綿站就不用再找水喝，這次自備水瓶幸運的逃過一劫，成績雖未因補給充分而大躍進，至少完走後不會有快掛掉的感覺，個人體驗在此與各位分享

]]> Mon, 04 Apr 2005 16:09:29 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2197&PID=19858#19858 國道馬拉松 : 講到水站紙杯不夠,就會發現為什麼路協的水站問題特別多. ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2197&PID=19857#19857 作者: 獅子頭
Subject: 2197
發表於： 2005-04-04 at 3:41pm

講到水站紙杯不夠,就會發現為什麼路協的水站問題特別多.

依我去年三次水站主任的工作經驗,這是一種危機處理及工作的態度,路協的水站都是學生,都是工讀生,平日不慢跑,不知跑者需要水的程度,剛開始時水不用太多,一杯三分滿就好,大家只是潤喉嚨，但是到最後會變成救命的仙丹,而學生那會知道這些東東,一開始滿桌的水杯,滿桌的水,也不會把跑者沒有的水杯再利用,最後就變成沒有水杯,或是沒有水.水不夠也不會叫總部補充,反正一天八百一千的,馬上就可以下班了.所以四小時以後就會缺水,每次如此,年年如此.

一般的跑者經營的水站就不會如此,因為是跑者,最知道跑者的輕重,知道控制水量的分配,水杯的掌握,還會去張羅缺乏的補給品,所以很少會被?.工作的極積態度,與問題的解決,都是兩者差異的焦點.

]]> Mon, 04 Apr 2005 15:41:28 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2197&PID=19857#19857 國道馬拉松 : 不知道是要怪主辦單位準備太少,還是自己跑太慢(大概是後者吧)... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2197&PID=19853#19853 作者: 賁俊蓮
Subject: 2197
發表於： 2005-04-04 at 3:00pm

不知道是要怪主辦單位準備太少,還是自己跑太慢(大概是後者吧),跑得快還是比較幸福.烏龜如我,常常是報名費交得一樣多,但常常沒水喝,跑了十多馬,最少遇了四五次.]]> Mon, 04 Apr 2005 15:00:58 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2197&PID=19853#19853 國道馬拉松 : 聽說是紙杯不夠! (沒查證) 大家是否用得太浪費了?(包括... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2197&PID=19850#19850 作者: 慢跑鞋
Subject: 2197
發表於： 2005-04-04 at 1:51pm

聽說是紙杯不夠! (沒查證)

大家是否用得太浪費了?(包括我自己，每站都用兩個，一水一運動飲料，一個水站來回4次，就用了8個。)

]]> Mon, 04 Apr 2005 13:51:12 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2197&PID=19850#19850 國道馬拉松 : 不必不計成本, 但要合理, 完整的成本規劃, 比賽才能一直辦下去,... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2197&PID=19843#19843 作者: RunningYam
Subject: 2197
發表於： 2005-04-04 at 1:00pm

不必不計成本, 但要合理, 完整的成本規劃, 比賽才能一直辦下去, 這樣才真是跑者之福. 跑馬沒水喝, 是會出事的, 無論如何主辦單位要負此 (法律) 責任.

]]> Mon, 04 Apr 2005 13:00:44 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2197&PID=19843#19843 國道馬拉松 : 是不是讓人對於路跑協會所舉辦的馬拉松心生畏懼，但對於其他社團... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2197&PID=19837#19837 作者: 民間公證人陳永星
Subject: 2197
發表於： 2005-04-04 at 12:41pm

是不是讓人對於路跑協會所舉辦的馬拉松心生畏懼，但對於其他社團所辦的活動信心倍增？大地馬拉松的補給站，有葡萄蓮霧這般高價水果，就是服務跑者，不計成本，賽後來有豐盛筵席，下回再辦，報名會更踴躍。

]]> Mon, 04 Apr 2005 12:41:40 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2197&PID=19837#19837 國道馬拉松 : 沒水喝！這種事會不會讓一些有心跑馬的菜鳥心生畏懼？ http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2197&PID=19814#19814 作者: 王坤樹
Subject: 2197
發表於： 2005-04-04 at 9:42am

沒水喝！這種事會不會讓一些有心跑馬的菜鳥心生畏懼？

]]> Mon, 04 Apr 2005 09:42:29 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2197&PID=19814#19814 國道馬拉松 : 永星兄：我是426名，跑到後來兩個本來有水的地方（水站及... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2197&PID=19778#19778 作者: 許正輝
Subject: 2197
發表於： 2005-04-02 at 10:48pm

永星兄：

我是426名，跑到後來兩個本來有水的地方（水站及海棉站）後來都沒水囉！（只有接近終點前的那個水站有水），真的很扯~~

]]> Sat, 02 Apr 2005 22:48:33 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2197&PID=19778#19778 國道馬拉松 : 看到水站熱情服務的小弟因所有的紙杯用告用磬，庸懶的半躺在護欄... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2197&PID=19772#19772 作者: 民間公證人陳永星
Subject: 2197
發表於： 2005-04-02 at 9:27pm

看到水站熱情服務的小弟因所有的紙杯用告用磬，庸懶的半躺在護欄旁，用休閒帽遮住半個臉，我向所有桌面望去空空蕩蕩------ ----這是可能第四百五十名〈純屬猜測，442為552名，419應不超過450名〉跑者的見聞，親身經歷，後面還有將近三百位跑者，紙杯沒了，桌面望去空空蕩蕩，見證了主辦單位的準備不敷跑者需求，實在太離譜了。 ]]> Sat, 02 Apr 2005 21:27:27 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2197&PID=19772#19772 國道馬拉松 : 錫能兄: 當天我只記得浴巾遺失,至於是否為此條,可能要多人... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2197&PID=19768#19768 作者: 郭居恒
Subject: 2197
發表於： 2005-04-02 at 5:57pm

錫能兄:

當天我只記得浴巾遺失,至於是否為此條,可能要多人查證!

如果是我的,只要有人要,都可以接受.辛苦了!感謝永和的好朋友!

]]> Sat, 02 Apr 2005 17:57:10 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2197&PID=19768#19768 國道馬拉松 : 一次深刻的記憶--2005NIKE國際國道馬拉松 (20050327晨06:00天氣陰涼) ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2197&PID=19763#19763 作者: 趴趴走陳信利
Subject: 2197
發表於： 2005-04-02 at 2:18pm

一次深刻的記憶--2005NIKE國際國道馬拉松 (20050327晨06:00天氣陰涼)

26日清晨06:30，獨自一人驅車北上，心中思索著待會兒的台北城是否會因反"反分裂法"遊行而大塞車，一路上顧不得休息，0 8:30即達台北，台北街頭一如往昔，但似乎讓人嗅到風雨前的那種寧靜，原本打算一到台北就將車停定位，再搭捷運一一拜訪親友；然而放眼望去交通尚稱順暢，憑著十幾二十年前闖蕩台北的記憶，就將我的"福利卡"直接開到和平西路與廈門街口，展開一天行程的首站，找我可愛的外甥女(現任職台北形象頗佳的一家銀行,跟十二生肖老六有關的那一家),充當台北一日遊導遊,看到外甥女的租居，不禁另人感嘆台北居大不易，區區不到四坪(含洗手間)的超迷你套房，月租竟要價八九仟元，這也許是生活在都市叢林必然的宿命吧！

二人用過早餐之後，直接將車開到足球場旁(27日的集合點)停妥，這一天下來走訪了另三位親戚(其中一位六叔是馬拉松跑友)。逛了半個台北，晚上10:30許回到足球場旁，準備車上就寢，將前車窗下降約三公分，按下中控鎖，睡嘍！曾經有車上過夜的經驗，且一覺到天亮，不料這次除了呼嘯而過的車聲外；耳際還伴隨著嗡嗡嗡！的叫聲，心想這次大事不妙了，失眠已屬必然。再一次試著閉目養神，但依舊無法入睡，打開室內燈拍下了數隻飛蚊，就這樣和蚊子老弟作戰數十回合....直到天明。心裡頭直犯嘀咕，這樣能跑42 K嗎？一邊又想著準備多時的一場賽事怎可輕言放棄呢！就這樣帶著忐忑不安的心情搭上接駁車，向即將到來的一場馬拉松前進...

猶記得去年國道參加半馬，因稍晚走上起跑點，以致於夾雜於動彈不得的人群中，鳴槍後約默3分鐘方能邁開步伐順利前進；故早早就走上起跑點等候，大會司儀手持擴音器，站在椅子上嘶聲力竭播報著注意事項：『如果有跑友睡眠不足或身體狀況不佳，請不要勉強跑馬，台灣一年有幾十場馬拉松可以跑』(我心裡想那有幾十場)，下次還有機會...唉！這不是在說給我聽嗎？既來之則安之，鳴槍起跑嘍！

起跑後一路順暢!稍早的擔憂也減緩了些，太陽尚未露臉氣候舒適，沿途觀賞景色變換，圓山飯店就在眼前，松山機場一會兒升空一會兒降落，機來機往甚是忙碌。折返點領取10.5K第一個信物，看一下時間約55分，沿途人來人往好不熱鬧，此時心裡頭早已忘了沒有睡覺這件事，繼續展開旅程，補給站補給品非常充裕，有水及運動飲料和香蕉小饅頭，且每距離不到5K就有補給站，如此光景似乎一切美好，太陽露臉了，溫度亦上升許多，戴著墨鏡尚不礙事，到達31.5K處折返點時間過了2:55，心中頗為踏實，應該4小時左右可以完成，最後的10.5K了，回程計算時間，前2K各約5分50秒完成，第3K約6分，此時感覺到體力明顯下降，放慢腳步後又變成走路，只覺得口乾舌噪，身體不斷的出汗，停下腳步卻又天旋地轉，蹲下來雙手扶地稍作休息，片刻後起身放鬆心情，以較慢的步伐前進，此時深刻體會到跑者睡眠的重要性...到了水站有如久旱逢甘霖，水和舒跑通通不放過，充分的補充就是了。走走跑跑已顧不得何時抵達終點，喝過水不到5分鐘又口乾舌噪、頭暈目眩，曾經有過中暑的經驗！經驗告訴我現在已到中暑臨屆點，也就是隨時有可能中暑，看到水站熱情服務的小弟因所有的紙杯用告用磬，庸懶的半躺在護欄旁，用休閒帽遮住半個臉，我向所有桌面望去空空蕩蕩，還好桌子底下尚有未開的大瓶舒跑，再次大量補充，心裡儘可能想著和跑步無關的事，回想生活中值得記憶的美好時光，忘卻身軀的疲乏，一步一步迎向終點，就這樣完成人生另一場馬拉松，費時4小時19分，一次令我難以忘懷的相遇，明年將盡一切可能，再一次回到這個場景，做好萬全準備和大家再一次相約2006NIKE台北國際國道馬拉松盛會...

南投趴趴走/陳信利寫於20050331

]]> Sat, 02 Apr 2005 14:18:40 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2197&PID=19763#19763 國道馬拉松 : 連sir：你是新進人員，雖我也沒多資深但以軍中倫理，我在... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2197&PID=19748#19748 作者: 王坤樹
Subject: 2197
發表於： 2005-04-02 at 11:03am

連sir：

你是新進人員，雖我也沒多資深但以軍中倫理，我在你面前也算老鳥。

會中有些事老鳥應給你一點說明，免得產生誤解。

有關序秩冊，確實給代我們報名及報到者產生很大困擾。本會報名大型比賽常常超過百人，秩序冊一二十本就很重，若超過五六十本以上，就需以車載運及動員人力搬運，辛苦誰人知。更可悲的是往往辛苦搬至會場的秩序冊沒幾人來領，最後總是剩下一大堆沒人要。這次會現場沒見到序秩冊是因前一日已發放的差不多，一些當日來領的沒幾個，我老鳥能體會現場車子不能進來的不便，所以未見序秩冊也沒開口要，我知道其他友會一定剩下不少，向他們要一本一定不難，這個方式你可以學學。

]]> Sat, 02 Apr 2005 11:03:41 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2197&PID=19748#19748 國道馬拉松 : 另外國道賽後收拾殘局時，拾獲一條使用過的完跑浴巾及女用黑長褲，長褲已經失主領回，浴巾業已洗淨，失主下回找我拿！ ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2197&PID=19739#19739 作者: ysn
Subject: 2197
發表於： 2005-04-02 at 4:51am

另外國道賽後收拾殘局時，拾獲一條使用過的完跑浴巾及女用黑長褲，長褲已經失主領回，浴巾業已洗淨，失主下回找我拿！

]]> Sat, 02 Apr 2005 04:51:26 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2197&PID=19739#19739 國道馬拉松 : 連ｓｉｒ：我這裡還剩幾本，需要的跑友金石馬拉松時找我拿．．． ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2197&PID=19738#19738 作者: ysn
Subject: 2197
發表於： 2005-04-02 at 4:38am

連ｓｉｒ：

我這裡還剩幾本，需要的跑友金石馬拉松時找我拿．．．

]]> Sat, 02 Apr 2005 04:38:00 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2197&PID=19738#19738 國道馬拉松 : 連長：跑大佳公園已帶到現場下回見面時找我要 ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2197&PID=19736#19736 作者: 象錄
Subject: 2197
發表於： 2005-04-01 at 11:13pm

連長：跑大佳公園已帶到現場下回見面時找我要

]]> Fri, 01 Apr 2005 23:13:30 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2197&PID=19736#19736 國道馬拉松 : 既然有印，那是不是我沒領到？不知會裏有無存貨(或是誰有多的)？能否割讓一本給小弟？大恩大德先謝了！... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2197&PID=19711#19711 作者: 連sir
Subject: 2197
發表於： 2005-04-01 at 6:39pm

既然有印，那是不是我沒領到？

不知會裏有無存貨(或是誰有多的)？

能否割讓一本給小弟？

大恩大德先謝了！

]]> Fri, 01 Apr 2005 18:39:04 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2197&PID=19711#19711 國道馬拉松 : 有啊！厚厚一大冊，不過我當天也不是在我們休息區拿到，看到友會桌上一大疊，就隨手拿了一冊(非盜取，有經過他們同意)。... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2197&PID=19708#19708 作者: 王坤樹
Subject: 2197
發表於： 2005-04-01 at 5:19pm

有啊！厚厚一大冊，不過我當天也不是在我們休息區拿到，看到友會桌上一大疊，就隨手拿了一冊(非盜取，有經過他們同意)。]]> Fri, 01 Apr 2005 17:19:45 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2197&PID=19708#19708 國道馬拉松 : 問一個過時的問題：小弟剛剛熊熊才想到，我怎麼今年沒看到國道馬拉松的大會手冊？是否今年沒印？還是我沒領？... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2197&PID=19705#19705 作者: 連sir
Subject: 2197
發表於： 2005-04-01 at 2:28pm

問一個過時的問題：

小弟剛剛熊熊才想到，我怎麼今年沒看到國道馬拉松的大會手冊？

是否今年沒印？還是我沒領？

]]> Fri, 01 Apr 2005 14:28:47 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2197&PID=19705#19705 國道馬拉松 : 文章發表人施文聰 "暫時存放在C:\WINDOWS... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2197&PID=19638#19638 作者: 步行者
Subject: 2197
發表於： 2005-03-31 at 5:44pm

文章發表人施文聰

"暫時存放在C:\WINDOWS \Application Data\Microsoft\Word "

武兄為什麼我的路徑裏沒有這個子目錄,反而可以在C:\Documents and Settings\Administrator.xxxxxxx\Application Data\Microsoft\word 路徑找到,但是也沒有暫存檔,是不是有加入網域的問題?

會長大人饒命網路上的小秘技其實很多都有待商確有人補充路徑如下:

Windows 98/ME
C:\WINDOWS\Application Data\Microsoft\Word

2000和XP
C:\Documents and Settings\Administrator\Application Data

但是我覺得倒不如換個方式請參考以下 :

更改WORD的自動儲存速度，在word中的『工具』--->『選項』--->『儲存』你可更改分鐘數，預設是十分鐘，你可改1分鐘，WORD是會自動儲存你的檔案，以免你的電腦當機斷電而資料不見，所以你開一個W ORD檔他會開一個暫存檔(EX.~$檔名.doc或.tmp)，而暫存檔是隱藏檔，需改設定才看得到。正常情況，你當機後重開相同的WORD檔，他就會開啟這個自動儲存的暫存檔案及你本來的檔案。

]]> Thu, 31 Mar 2005 17:44:03 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2197&PID=19638#19638 國道馬拉松 : "暫時存放在C:\WINDOWS \Applica... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2197&PID=19624#19624 作者: 獅子頭
Subject: 2197
發表於： 2005-03-31 at 3:19pm

"暫時存放在C:\WINDOWS \Application Data\Microsoft\Word "

]]> Thu, 31 Mar 2005 15:19:13 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2197&PID=19624#19624 國道馬拉松 : KITE郁棠兄: 想在跑道上見到傳說中的曉晴,可能你得... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2197&PID=19622#19622 作者: 阿噴
Subject: 2197
發表於： 2005-03-31 at 2:54pm

KITE郁棠兄:

想在跑道上見到傳說中的曉晴,可能你得再飆快一點...偷偷看了她以前的成績,可是實力差不多在4h內完跑的狠角色.所以如果你也保持這種速度的話,在折返點跑在你附近的,應該差不多就是她了!

按我的速度(應該不能說在跑馬,叫"健行",比較適合!),大概連她的背影都看不到吧....後祝您老腰力和背肌壯壯.

]]> Thu, 31 Mar 2005 14:54:49 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2197&PID=19622#19622