國寶之家──2018大屯山超級馬拉松

 國寶之家

    有天小沈來電說，張大哥要報名大屯山超馬，主要考量以下兩點：一是起跑地點在新北投，時間是7點30分，搭捷運即可解決交通問題；另一是一路風景很漂亮，這時想到70多歲的江大爺家住新北投，趕快通知他在地人不可缺席！他也很高興地加入挑戰組，四個人順利的完成報名。今(12/16)天到新民國中時，就看到萬呈會長在招呼大家，跟隊友們會合後，他們說起跑晚十分鐘，看天空是好天氣，大部分跑者均穿著短袖，我也跟著改穿短袖，將運動夾克綁在腰部，預防到山上會冷。7點40分時45K超馬組、24K挑戰組、10.5K體驗組三組同時出發，大家邁開腳步，一出校門就是下坡，我怕膝蓋痛、又是剛起步，只好放慢腳步，其他人剛跑速度又快，不久我就變成殿後跑者了。跑了一陣子，遇到一穿淡水慢跑隊的蝴蝶運動衣年輕女跑友，邊跑邊和她寒暄，詢問以前跑馬常遇到的民雄大哥近況，她說民雄大哥因受傷而沒參賽，改在路口當交通志工，可惜我沒注意到；我又提到已跑百馬的一誠大哥，沒參賽就拿補給品來支援他的隊友，我曾沾他隊友的光而受到照顧，沒想到剛講完，就見到一誠大哥在彎道旁提供啤酒給他的隊友，真是很有緣！很高興地跟他擊掌加油，繼續前進。很難得跑到三芝區興華里派出所，轉往巴拉卡公路，跟在阿水哥後面跑時，有一地方山邊卻用鐵皮牆圍著，阿水哥說這裡是于右任先生的墓園，可能圍起來在施工；再往前跑不久有一牌坊，留心觀察才發現有「日月其光」的標示。沿著路一直跑，卻不時聽到嘎嘎叫的熟悉鳥叫聲，卻看不到鳥蹤，到大屯山自然公園停車場，聽遊客說這裡有不少的國家級藍鵲出沒，想起家裡後陽台一直放不少食物，餵後面小山丘的松鼠、斑鳩、樹鵲等動物，有天竟有紅嘴長尾、又很大隻的藍鵲來訪，我趕緊到冰箱拿出牠喜歡吃的葡萄，掛在鐵窗欄杆上，怕牠不敢接近，我還趕緊進門；日久較了解牠的習性，牠也漸習慣我們的動作，餵其他動物吃的食物，牠也來搶著啄食不挑嘴，最近竟引來6、7隻，像是全家出動，數量很多，就在鐵窗外飛來飛去，牠們相互招呼嘎嘎叫，很高興、很熱鬧，看到牠們把我家當牠家，我家成國寶之家！

大大安安

    這一個禮拜天氣很不穩定，濕濕冷冷的，12/14星期五還是下雨，我便跟小沈、阿水哥聯絡：12/16跑大屯山時要注意防雨和防寒，要有雨衣和保暖的裝備。原規劃騎機車到大安森林公園，搭淡水信義線第一班車到北投；考量下雨及捷運六點就有車，一個半小時應可到達新北投，便改成搭捷運木柵線轉淡水線。早早就起床打理一切，到木柵線萬芳醫院站才約5時50分，陸陸續續有乘客也來要搭乘第一班車，我則利用時間在月台等車做熱身運動，到大安站要搭往淡水的捷運已6時20多分，一路注意沒有揹寄物袋要去跑馬拉松的跑友，越留心越不安，車到台北火車站，才見二位年輕女跑友揹著寄物袋坐在對面，跟她們揮揮手後安心很多，我就開始閉目養神。到北投站我們一起下車，跟其他的跑者爬樓梯走上月台轉乘往新北投的捷運，有位剛好坐在我旁邊，一聊才知她們今天也是跑45K超馬，她才剛去跑田中馬，另一位則曾去日本、金門跑。跑了好久在賽道上看見70多歲的清吉大哥就在前面，他邊跑還邊聽音樂，我隔著遠遠的也能聽到，追了一陣子才趕上，後面有兩位小姐，留心一看才知是前述的兩位，她們竟認識清吉大哥，不急不徐地緊跟著他老人家步伐前進，跟清吉大哥打招呼時，還提醒他要照顧一下後面的年輕女孩。跑回終點不久，她們也回來了，領了寄物袋就在前面的廣場坐下休息，拿出按摩滾輪按摩大腿，還說要去泡溫泉，再和她們聊天才知是佳琪小姐跟慧珍小姐。跟阿水哥、小沈要撤退時已3點多，阿水哥騎機車，我們兩人則要去搭捷運，一出校門，卻遇見登山社的唯一女性會長慧英小姐，在她的號召之下，登山社爬山時增加很多女性山友，她說天氣很好，要跟先生去爬山，我們三人跟她聊得很愉快，真是難得！到北投要搭捷運發現月台有兩邊，一邊往大安站，一邊往象山站，要上大安的列車還詢問車廂內的乘客，確認後才進去，這時往象山的列車先到，車廂乘客不少，車門一開還有人往我們這邊跑，想常搭乘的人大概知道到大安的乘客較少、比較有位子可坐，又不必擠。邊坐邊想到大安的列車可能到大安就往回開，增加班次又不必到象山，搭上這班車也真巧，有位子可坐又正好想睡，到終點站廣播又會通知你下車，可「大大安安」的補眠。

縹緲仙境

    花了快四個小時，跑到二子坪遊客中心補給站，這裡的志工忙著將三明治切小一點，方便跑者當中餐用，想一路約5公里才有補給站，吃了蛋糕、喝了運動飲料，要離開還要將攜帶的水瓶裝滿才離開，邊跑才可邊補充水分，支持到下一個補給站。這裡還有鹹蛋、葡萄乾、熱薑母茶等，也喝了一些薑母茶才離開，聽旁邊跑友說，要一直上坡2公里多才能到最高點大屯山助航站，果然一路上坡，不時見到自行車騎士速度很快地往下騎，因此在賽道上盡量靠右邊較安全。還有跑友說，2013年舉辦時，還從登山步道大家用走的爬階梯上山，這次能跑車道，已經比較容易了！環顧四周，原本視線還不錯，但轉個彎道便被山嵐籠罩，雲霧縹緲，有如仙境，見不少山友手持登山杖漫步其間，真是享受！還跟我們加油打氣！好不容易才到助航站，這裡大會還設有感應墊；往回跑則一路下坡，輕鬆很多，但我的速度仍比別人慢，見很多跑友一直往下奔馳而去，再回到遊客中心補給站，像在下雨、霧氣更濃。要離開時，來往的車子多，視線只有幾公尺，交通志工一直要我們注意車子，指導跑的方向，要左轉、右轉，這時東西南北分不清，不知要如何轉，看阿水哥在不遠處，趕緊叫他要等我一下，以免跑錯方向。跑到亞太飯店，前面沒有跑友，看一紅色指標往左，但不知何故想進去是飯店，而問另一路上來的遊客，還說有看到跑者，往前沒跑幾步，後面跑友呼叫我跑錯方向，趕快折返，呼叫我的跑友一位是素珍小姐，她一路跟我相距不遠，互有領先，也彼此聊天，見她一膝蓋綁護膝，步幅不大但耐力很強，持續不停地跑，她說以前約4個小時多即完馬，後因受傷才慢下來，我們才有機會相遇，她還帶有撒隆巴斯噴劑，看她不時停下腳步噴一噴才跑，心想「跑者聖經」第二招，1.平安2.跑完3.再爭取成績，跟她說能限時跑完就很強了！跑完我跟隊友在寄物區前階梯休息，她跟一男跑友也坐在一旁，他們要離開時還很熱情地伸出手跟我握手，趕快確認旁邊是她的先生，是海龍大哥，夫妻雖沒攜手跑在一起，但能同心來跑馬拉松，就非常難得！非常難得！

漂亮里長的便當

    我跑步脖子會綁著一條毛巾，跑到最後跟一位肩披有紅色毛巾的建興大哥一起往回跑，他還說要趕在7個小時內跑到終點，就在他的鼓舞之下努力地跑，二人還攜手跑到拱門終點，志工頒獎牌時，還請我們在拱門前有「2018大屯山超級馬拉松挑戰賽」的橫條前拍照，留下珍貴的照片。領了各項物品已快下午三點了，見大會在會場仍有午餐補給站，我吃了沒有貢丸的紅白蘿蔔湯、米飯、炒肉片、滷蛋、炒高麗菜、三塊豆腐乾，等再回頭又見志工將一整瓢的煮熟貢丸加入湯中，趕快過去拿了好幾顆，邊吃邊走回去通知其他跑友又有貢丸了！這時亮華、清吉大哥等老年跑友陸續回來，萬呈會長還廣播請大家為他們歡呼，亮華大哥還上台發表感言。一會兒國基會長也回來了，他在後段有一湖山小鎮商店，在那裡設了一個人補給站，有地瓜湯、啤酒等補給，店內還擺有一桌招待跑友，這時有跑友說，在忙著提供大家午餐的志工，是這北投區林泉里的陳惠華里長，看她像是在照顧里民一般忙來忙去，原來我們吃的是漂亮里長的便當，真是感謝！真是感謝！