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  <title>跑者留言版 : 兩天兩馬</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 天南地北留言版 : 兩天兩馬</description>
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  <pubDate>Wed, 13 May 2026 02:22:27 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>兩天兩馬 : 『漏ㄎ  ㄚㄟ』，在閩南音是指高個子。相信他是開玩笑的，絕無...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=120" rel="nofollow">民間公證人陳永星</a><br /><strong>Subject:</strong> 2237<br /><strong>發表於：</strong> 2005-04-08 at 12:34pm<br /><br /><P>『漏ㄎ  ㄚㄟ』，在閩南音是指高個子。相信他是開玩笑的，絕無惡意，不過有可能言者無心聽者有意，就有心理壓力了。人的高矮與跑步速度的 快慢，應該沒有因果關係，若要調查統計，相關係數應該很低。很多人永遠不能拿獎金獎品獎牌獎狀，一樣可以跑的不亦樂乎，歡喜就好 。</P>]]>
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   <pubDate>Fri, 08 Apr 2005 12:34:12 +0000</pubDate>
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   <title>兩天兩馬 : 每個人追求不一, 重要的是要先了解自己. 一位朋友去年就跑了三天三馬...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2237&amp;PID=20063#20063</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=55" rel="nofollow">RunningYam</a><br /><strong>Subject:</strong> 2237<br /><strong>發表於：</strong> 2005-04-08 at 12:15pm<br /><br />每個人追求不一, 重要的是要先了解自己. 一位朋友去年就跑了三天三馬 - <A href="http://www.laketahoemarathon.com/indexframes.html" target="_blank">太浩湖三天三馬</A>, 而且和其他選手一樣, 每一馬的時間都很接近, 彼此相差都不到 3 分鐘, 真厲害!]]>
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   <pubDate>Fri, 08 Apr 2005 12:15:39 +0000</pubDate>
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   <title>兩天兩馬 : 感謝大家的關心!現在隨著次數的增加!心也放得比較寬了! 我...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=361" rel="nofollow">KITE</a><br /><strong>Subject:</strong> 2237<br /><strong>發表於：</strong> 2005-04-08 at 11:15am<br /><br /><P>感謝大家的關心!現在隨著次數的增加!心也放得比較寬了!<IMG src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley1.gif" border="0"></P><P>我常告訴自己!只要腳步還跨得出去!能跨出下一步!就代表還能跑!如果腿痠了!或是痛了!就不要勉強跑!所以應該還OK啦!</P><P>跑馬時!最令我覺得害怕的一件事...!不是爆掉!也不是中箭落馬!</P><P> 而是怕遇到一位好像是土城慢跑友會的跑友!...因為每當我跑太慢或是用走的時候!萬一被他看到!他總是會用很大聲的喊.... "漏ㄎㄚㄟ!你摸魚喔!還用走的咧"<IMG src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley11.gif" border="0">這讓我覺得壓力最大!<IMG src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley18.gif" border="0"></P>]]>
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   <pubDate>Fri, 08 Apr 2005 11:15:25 +0000</pubDate>
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   <title>兩天兩馬 : 順其自然，不求必成，要跑長跑久，期待到60歲70歲80歲還跑...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2237&amp;PID=20060#20060</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=120" rel="nofollow">民間公證人陳永星</a><br /><strong>Subject:</strong> 2237<br /><strong>發表於：</strong> 2005-04-08 at 10:54am<br /><br /> 順其自然，不求必成，要跑長跑久，期待到60歲70歲80歲還跑馬拉松，務必保重，不傷不病。有不少在24小時、48小時或10 00公里得到優勝的超馬跑者，可能平日的練習量往往就超過全馬的距離，抱持跑業績不跑成績的心態，有不適立刻退出的準備，絕不勉 強，兩天兩馬的挑戰，也許沒那麼可怕。]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 08 Apr 2005 10:54:23 +0000</pubDate>
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   <title>兩天兩馬 :  爬山的目的究竟是要征服高山？ 欣賞沿途風景？ 或是追...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2237&amp;PID=20050#20050</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=386" rel="nofollow">楊順宇</a><br /><strong>Subject:</strong> 2237<br /><strong>發表於：</strong> 2005-04-08 at 8:42am<br /><br /><P>&nbsp;</P><SPAN style="font-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'"><font size=3><P =Msonormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="font-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">爬山的目的究竟是要征服高山？</SPAN></P><P =Msonormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="font-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">欣賞沿途風景？</SPAN></P><P =Msonormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="font-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">或是追求一種身心愉悅的自在？</SPAN></P><P =Msonormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="font-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'"></SPAN>&nbsp;</P><P =Msonormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="font-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">那跑馬呢？</SPAN></P><P =Msonormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"></font></SPAN>&nbsp;</P><P =Msonormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="font-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'"><font size=3>北市大度路矗立了一塊令人驚心動魄的看板：</font></SPAN></P><P =Msonormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="font-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'"><font size=3>上面畫了一個骷髏頭和一句標語，</font></SPAN><SPAN style="font-SIZE: 20pt; COLOR: red; font-FAMILY: 標楷體">「你用生命在趕路嗎？」</SPAN></P><P =Msonormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN lang=EN-US><?:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p><font face="Times New Roman" size=3>&nbsp;</font></o:p></SPAN></P><P =Msonormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="font-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'"><font size=3>也許可以給我們一些啟示！ <IMG src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" border="0"></font></SPAN></P><P>&nbsp;</P>]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 08 Apr 2005 08:42:27 +0000</pubDate>
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   <title>兩天兩馬 : 或者是 關於超馬. </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2237&amp;PID=20036#20036</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=55" rel="nofollow">RunningYam</a><br /><strong>Subject:</strong> 2237<br /><strong>發表於：</strong> 2005-04-07 at 9:57pm<br /><br />或者是 <A title="http://taiwanrunners.com/phorum/read.php?f=4&amp;i=2821&amp; t=2821&#13;&#10;&#13;&#10;正所謂忠言逆耳,個人覺得這可是良心的建議呀~!" href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2210&amp;PN=1" target="_blank">關於超馬</A>.]]>
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   <pubDate>Thu, 07 Apr 2005 21:57:07 +0000</pubDate>
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   <title>兩天兩馬 : KITE兄可參考這篇文章:  http://taiwanr...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2237&amp;PID=20034#20034</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=462" rel="nofollow">bush</a><br /><strong>Subject:</strong> 2237<br /><strong>發表於：</strong> 2005-04-07 at 8:46pm<br /><br /><P>KITE兄可參考這篇文章:</P><P><A href="http://taiwanrunners.com/phorum/read.php?f=4&amp;i=2821&amp;t=2821" target="_blank"> http://taiwanrunners.com/phorum/read.php?f=4&amp;i=2821&amp; t=2821</A></P>]]>
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   <pubDate>Thu, 07 Apr 2005 20:46:07 +0000</pubDate>
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   <title>兩天兩馬 : 唉!又多了一位長跑烈士! </title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=462" rel="nofollow">bush</a><br /><strong>Subject:</strong> 2237<br /><strong>發表於：</strong> 2005-04-07 at 8:41pm<br /><br />唉!又多了一位長跑烈士!]]>
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   <pubDate>Thu, 07 Apr 2005 20:41:35 +0000</pubDate>
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   <title>兩天兩馬 : 剛剛看了比賽報名版，看到了KITE兄將原本10月9日「100...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=358" rel="nofollow">許正輝</a><br /><strong>Subject:</strong> 2237<br /><strong>發表於：</strong> 2005-04-07 at 8:07pm<br /><br /><P> 剛剛看了比賽報名版，看到了KITE兄將原本10月9日「100公里超級馬拉松」報名的100K改成50K，原因是因為最近知道 台中將在10月10日舉辦「台中國際馬拉松」，難不成KITE兄又想兩天跑兩馬了？對於跑齡不久同級生的我來說大概不可能這樣子 瘋馬，KITE兄恐怕要考慮清楚啊！</P><P> 另外有個問題，「兩天跑兩馬」跟「一天跑兩馬」的感覺應該是不同的吧？後者應比前者容易達成，也就是前者比較困難，這是我的想法 ，不知道有沒有先進可告知？</P>]]>
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   <pubDate>Thu, 07 Apr 2005 20:07:26 +0000</pubDate>
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