五月四、五兩天一夜在台東縣長濱鄉，不祗完成一場馬拉松，同時參加選手之夜品嚐在地佳餚，也見識到「金剛、雙浪」傳奇。

比賽前夕「選手之夜」在長濱鄉公所前廣場「吃辦桌」很開心，就像一場馬拉松同學餐敘。感謝長濱郷潘郷長及主任秘書親自接待。每一道餐飲都是當地產業錬的環結，包括養殖場、有機農場、小吃部、餐廳、主廚料理傑作。一面上菜、一面請當事人上台介紹，吃了溫暖感動在心頭！

跑完這一場才知道為什麼「長濱馬拉松」冠名「金剛雙浪」。一開跑連續両公里上坡，經過一間廟、一座橋，出現金剛山及金剛大道，好漂亮！山、海、稻田，除了金剛的身影，還有金剛的腳印。跑友到這一段都停了下來，感覺好奇妙。郷公所還提供沖洗照片服務。另外，「雙浪」指的是「海浪」與「稻浪」。

賽道上，傳說中的金剛腳印、雙浪(海浪及稻浪)，就在金剛山下「金剛大道」一覧無遺。參與「長濱金剛雙浪馬拉松」，見識郷野傳奇！「稻浪」成就好品牌「長濱米」；「海浪」打响了旗魚名號「沙西米」。感謝好友榮哥(李逢榮)、及鄕公所人員用心解説協助拍照。跑完買米、又大啖生魚片美味，充份體驗在地生活。

感恩完跑！長濱金剛雙浪這一馬賺到了。今次是開辦四屆以來最涼快的一天！清晨04:50起跑，到10點太陽公公才露個臉，又懶洋洋去睡覺了。我們今年撿到便宜，帶著輕鬆愉悅的心情完賽，因為除了跑馬拉松我們認識了長濱產業錬，也見識到長濱的鄉野傳奇，非常值得。

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