http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 比賽感想 : TNF瀋陽100 Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Sat, 09 May 2026 00:11:31 +0000 Mon, 25 Nov 2019 21:17:28 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=22650 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=22650&PID=287010#287010 作者: tgchen
Subject: 22650
發表於： 2019-11-25 at 9:17pm

恭喜湯哥再下一馬。這一場不是普通的馬，而是午夜超馬！]]> Mon, 25 Nov 2019 21:17:28 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=22650&PID=287010#287010 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=22650&PID=286939#286939 作者: 湯明輝
Subject: 22650
發表於： 2019-11-11 at 11:58am

老爺子夜襲瀋陽棋盤山
    拜貢寮桃源谷馬拉松延期之賜，我有機會參加女兒幫我報名的TNF2019瀋陽50公里組(實際里程52.2公里)越野賽。報名之後仔細閱讀資料，才發現這是午夜起跑的賽事，要在天寒地凍又是人生地不熟的東北夜襲，內心頗為糾結，「能走就走，走不完或不想走就當作兩老東三省之遊吧！」
    10/26晚上9時許走出開著空調的房間，迎面來的就是強勁的北風，氣溫雖是攝氏3度，但「北風那個吹」卻也令人心生畏懼。搭了將近40分鐘的接駁車，來到距離瀋陽市區32公里遠的關東影視城，黑漆漆的一片，甚麼也看不到，大夥縮著頭邊走邊打哆嗦，趕緊找避風避寒處，還好主辦單位為我們準備了一間拍古裝電影的官衙，裡面還點著一盞大型煤氣燈。
    檢查過裝備也做了一小段熱身運動，午夜零時吉時到，鳴笛起跑，漆黑的影視城亮起一盞盞晃動的燈火，大夥邁開腳步奔向暗黑的不知名前方。我依照自己節奏朝著自己頭燈指引方向往前走，前方光點漸稀，後方仍有腳步聲與人聲，那是大會安排的收隊跑者，我漸漸有了信心，因為只要在CP1與CP4的關門時間內，沿途都會有人陪我走！
    午夜1時48分來到CP1，較之關門時間的2時30分快了將近40分鐘，我更有信心了。走進點著煤氣爐的帳篷，先在大腿內側塗抹些減少摩擦的凡士林，再拿幾顆小蘋果當作午夜點心。就這麼一會兒工夫，身旁已無跑友，只有兩位掌燈使陪伴，內心頗感慚愧！走出山野來到大馬路，寬敞的大馬路，不時有趕路的大卡車迎面而來，大燈把我的頭燈完全掩蓋，我有點擔心安全，還是覺得走在山野裡好。擔心安全而不知不覺加快腳步，先後趕上幾位跑友，更在不知不覺中把他們拋在腦後，這下更安心了，因為後面還有人！
    來到岔路處，又要往山區走了，從交通指揮朋友口中，得知前一批跑友約在10分鐘前走過，我想加快腳步應可追上他們，同時想到後方還有跑友追來，可以較為放心地獨走在山林野地，於是鼓起勇氣單槍匹馬摸黑上梁山。越往前走越是孤單，黑漆漆地，只覺得我好像從玉米田走入進入山林野地，又從野地走進牧場。前不見光影顫動，後不聞人聲腳步聲，只有遠處不時出現銀白色亮光隨風忽高忽低地飄盪，陣陣北風吹襲，彷似陰風慘慘好不嚇人。氣象報告今夜的溫度維持在攝氏2至3度，可我感覺越來越冷，溼透的身子在寒風吹襲下冷得牙齒頻頻顫動，口鼻呼出的熱氣在頭燈下瞬間變成白霧，想停下腳步等後來者，又怕失溫。怎麼辦，突然想到放聲高歌，唱些慷慨激揚的愛國歌曲壯膽驅寒，從「我的家在山的那一邊」唱到「白雲故鄉」，從陸華柏的「故鄉」唱到韋翰章的「旗正飄飄」，讓民國60年代在師專與服預官役時期所學的歌曲響徹東北山林。
    來到CP4(50公里組的第二站)，溫暖的帳篷裡擠滿了跑友，我看看手錶，時間為3點42分，較之關門時間的5點整早了78分鐘。先讓服務朋友幫我在水袋裡裝進1000cc水，再隨手拿了一個花捲與幾塊海綿蛋糕繼續往前走。這是一條大馬路，只見路邊的圓柱在頭燈下亮出螢光而不見掛在樹梢的螢光布條，正當懷疑行走方向之際，後面追來一男一女跑者，此後直到天色微明，都是這兩位跑者陪我走過爛泥灘、小溪邊的泥路、牧場周邊道路以及似乎要迷路的大轉彎，從山區走進小村莊，又從小村莊走進棋盤山水庫的環湖公路，於天色大白之6時11分許走至CP5，我已完成33公里，還有20公里，這下我可放心了，因為天亮了，氣溫也稍微上升了！
    約莫五百米之後，我依照指標左轉進入一座紅色的山門，緊接著走上平緩的石板階梯，然後又是平緩的泥路，心想棋盤山最高只有260公尺，這裡的山路應該不難吧！哪知越往前走困難度越高，部分路段的階梯幾呈垂直向上，好不容易攀爬到一夫當關之處，心想該到頂了吧！轉個彎，擺在前面的又是另一段石板階梯。猛回頭，山腳下的水庫水光瀲灩，好一幅秋天的湖光山色！氣喘吁吁中，終於爬上頂點，來不急尋找呂洞賓與李鐵拐當年對弈的棋盤，卻也見到龍王盤據山頭。走下石板階梯，來到鬆軟的泥路，該一路下山了吧！照著指標往前走，又要爬高了，這次不再是石板路，而是沿著稜線起伏的碎石路。面對滿山蕭瑟的秋景，腦海突然出現「攀高登峰望故鄉，黃沙萬里長…」的旋律，身上的鈴鐺發出清脆的聲音，可我再也唱不出「天邊歸雁披殘霞，鄉關在何方！」
    走下棋盤山，回到大馬路，而且是環湖道路，陽光普照，身子漸漸暖和起來，我來到CP6，時間為早上8時38分，我已走了41公里，這段8公里的山路居然走了將近2小時半。進站補水也拿了一些補給品繼續往前走。來到一處入山的哨所，桌上塑膠盒裡擺著一些打火機，原來是瀋陽市政府禁止人民攜帶任何火種進入棋盤山，甚至不准在山上吸菸。昨晚行經閃著紅藍燈的電線杆，麥克風立即大聲播出「瀋陽市禁火令…違者將遭到拘禁或刑事處置」，在夜深人靜的山林野地，突然聽到這種高分貝聲響，不被嚇倒也難！
    又要進入山林野地了，這次從進入水庫南側的森林地，心想，只剩下最後10公里了，該不會在有較之上一段更難的道路吧！泥路過了進入石階道，雖不及棋盤山上的級數，但算算也該有5百階左右。我安步當車，一步一步穩當地往上走，居然能趕上幾位年輕的跑友。走過石階道，又來到泥土路。登山客逐漸增多，他們見到我們的裝備，紛紛詢問是甚麼活動？從甚麼時候起跑？要跑到哪兒？當他們知道詳情之後都瞠目結舌，尤其對我這位高齡跑者更是豎起大拇指稱讚。來到雷達站，道路中斷了，我們必須往左直接走進山林。這條道路雖不是雜草叢生，卻也是亂石林立，巨石之間、水流過的路上，殘留著許多隨時可能隨風滾動的碎石，走在其間，稍不留意即可能連滾帶滑而下，即使不傷筋斷骨也可能鼻青臉腫。此情此景，雖不見「飛湍瀑流爭喧豗」，卻也頗似「砯岸轉石萬壑雷」，「路」旁的樹枝也被山友們摸得閃閃發亮，「路」更被磨得滑不溜丟。我儘量壓低身子以防摔倒，這種幾近於坐姿的下山法即使摔到也只是坐下而已，短短百餘米道路，走了將近20分鐘，應了一句「其險也如此，嗟爾遠道之人胡為乎來哉！（您這位大爺，花了機票錢飄洋過海幾千里，來這那麼危險的地方幹嘛呀！）」
    終於走下山了，終於可以在環湖道路上輕鬆地走了！來到最後一個補給站，時間為10時25分，這一段6.5公里的道路走了1小時47分。我在補給站吃了半顆鹹鴨蛋，也拿了一個牛肉包子，還剩下最後4.8公里，而且是在環湖公路上，應該可以完賽！棋盤山水庫是瀋陽市的飲用水重地，也是觀光區，這裡有關東影視城等遊樂場，也有寬闊的綠地供市民遊憩，像今天這樣陽光普照的天氣，當然也吸引許多市民攜家帶眷來湖邊曬太陽。雖然已經16個小時沒合過眼，我也連續走了11小時，卻也還能輕快地走在柳條輕搖的湖濱道路。喜冬陽之溫柔，載欣載奔，11時半，終於回到終點，老爺子以11小時24分夜襲成功！
]]> Mon, 11 Nov 2019 11:58:11 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=22650&PID=286939#286939