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  <title>跑者留言版 : 2020紅瓦厝保生盃公益馬拉松紀實</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 比賽感想 : 2020紅瓦厝保生盃公益馬拉松紀實</description>
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  <pubDate>Fri, 08 May 2026 19:25:06 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>2020紅瓦厝保生盃公益馬拉松紀實 :  破PB對我而言已經是不可能的任務,但是看到別人破PB卻也...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1105" rel="nofollow">肉莉</a><br /><strong>Subject:</strong> 22806<br /><strong>發表於：</strong> 2020-01-29 at 11:35am<br /><br /><font size="3">破PB對我而言已經是不可能的任務,</font><div><font size="3">但是看到別人破PB卻也分外興奮.</font><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">話說..破PB需要這樣的條件:</font></div><div><font size="3">平日精實的訓練</font></div><div><font size="3">賽時的天時(夠冷).地利(夠平).人和(夠穩).</font></div><div><font size="3"><br></font></div><div><font size="3">恭喜小許&amp;大大雙雙破PB</font></div><div><br><div><br></div><div><br></div></div></div>]]>
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   <pubDate>Wed, 29 Jan 2020 11:35:52 +0000</pubDate>
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   <title>2020紅瓦厝保生盃公益馬拉松紀實 : http://blog.xuite.net/ccf1975108/blog/588851326  ...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=22806&amp;PID=287359#287359</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=4905" rel="nofollow">ccf108</a><br /><strong>Subject:</strong> 22806<br /><strong>發表於：</strong> 2020-01-28 at 1:12pm<br /><br /><div align="center"><br></div><div align="center"><br></div><div align="center"><img src="https://7.share.photo.xuite.net/ccf1975108/1733e71/20280136/1223093801_o.jpg" height="320" width="672" border="0" /><br></div><div align="center"><br></div><div align="center"><a href="http://blog.xuite.net/ccf1975108/blog/588851326" target="_blank" rel="nofollow">http://blog.xuite.net/ccf1975108/blog/588851326</a><br></div><div align="center"><br></div><div align="center"><br></div>]]>
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   <pubDate>Tue, 28 Jan 2020 13:12:02 +0000</pubDate>
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