跑者留言版 : 腳底肌膜炎 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 跑步教室 : 腳底肌膜炎 Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Tue, 12 May 2026 19:07:44 +0000 Thu, 28 Apr 2005 10:47:38 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=2310 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 腳底肌膜炎 : 文章發表人 蔡振曉 用好的鞋墊是可以改善，現在我就是用... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2310&PID=20878#20878 作者: RunningYam
Subject: 2310
發表於： 2005-04-28 at 10:47am

文章發表人 蔡振曉

用好的鞋墊是可以改善，現在我就是用一雙3000元的美製乳膠鞋墊，貴的原因是可以終身保證用壞(正常使用下)可以寄美國原廠免 費換新，雖比百元的鞋墊貴很多，但用後腳底不再疼痛，也將我已退休的舊鞋拿出加上此墊做為練習鞋，充分利用。

不知這鞋墊是什麼牌子?

]]> Thu, 28 Apr 2005 10:47:38 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2310&PID=20878#20878 腳底肌膜炎 : No.9的雅芳 ,是否可以訂製運動鞋? 雙連捷運站旁... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2310&PID=20869#20869 作者: 阿德
Subject: 2310
發表於： 2005-04-28 at 8:39am

 

No.9的雅芳 ,是否可以訂製運動鞋?

雙連捷運站旁 , 赤峰街?巷 , "統帥"- 林三二老師父的手工馬拉松鞋粉出名 ,許多跑友都知曉 . 

]]> Thu, 28 Apr 2005 08:39:58 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2310&PID=20869#20869 腳底肌膜炎 : 雅芳的大"腳"已經不痛了!! 感謝 蕭... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2310&PID=20867#20867 作者: Catfoot
Subject: 2310
發表於： 2005-04-27 at 11:57pm

雅芳的大"腳"已經不痛了!!

感謝 蕭會長.秀琴姐以及大家的關心~當然還有相柔...謝謝..

吃了醫生開的處方(肌肉鬆弛+消炎+胃藥),大約隔天疼痛就減緩,其實一開始我也認為是鞋子造成的直接傷害,後來察覺右腳踝時常 扭到,時常鞋子買回來因外這樣就不穿了,又加上我的NO.9的大腳(無法穿女鞋)真的很難買鞋.不知除了阿德大哥建議的矽膠鞋墊 ,是否可以訂製運動鞋?不知道大家有這方面的資訊或建議呢?

No.9的雅芳

 

]]> Wed, 27 Apr 2005 23:57:59 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2310&PID=20867#20867 腳底肌膜炎 : 2003年6月，去了一趟香港，特意在銅鑼灣鬧區採購一雙REE... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2310&PID=20856#20856 作者: 秀琴
Subject: 2310
發表於： 2005-04-27 at 8:21pm

2003年6月，去了一趟香港，特意在銅鑼灣鬧區採購一雙REEBOK慢跑鞋，外觀挺炫的，一早到維多利亞公園試跑，才發現腳底奇痛無比。回台後，屢試必痛 ，癥結在鞋模設計不符合東方人腳板，後來拿到公園送人。半年前，小孩送我同品牌鞋子（＄2300元），一樣不舒服，只好當修閒鞋穿了。REEBOK慢跑鞋，今後打死也不會用它。

曾經有過嚴重髖骨炎，給廖醫師醫好的。

雅芳小姐，可參考。

 

]]> Wed, 27 Apr 2005 20:21:18 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2310&PID=20856#20856 腳底肌膜炎 : 哈囉!!雅芳姐.我是相柔.聽說您腳底筋膜炎.!嚴重ㄇ?要不要... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2310&PID=20850#20850 作者: 眭明華
Subject: 2310
發表於： 2005-04-27 at 6:15pm

哈囉!!雅芳姐.我是相柔.聽說您腳底筋膜炎.!嚴重ㄇ?要不要我這位小妹妹探親呀!我老爸之前也有這樣.個性超固執ㄉ.誰勸都 沒用.最後.只好使出最狠手段.就是我本人硬逼他去看.心不甘情不願ㄉ去看.妳看ㄉ如何.要說心得喔!!!我們全家祝福妳早日康 復.順便幫我問候一下soda喔!!!      也祝妳跟厚儀哥哥恩恩愛愛喔!!

 

    相柔敬上

]]> Wed, 27 Apr 2005 18:15:58 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2310&PID=20850#20850 腳底肌膜炎 : 感謝 蔡組長提供的保健資訊及舊鞋再生絕招. 小弟這才想起,偶也有一雙NT$800元的矽膠鞋墊... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2310&PID=20837#20837 作者: 阿德
Subject: 2310
發表於： 2005-04-27 at 12:45pm

感謝  蔡組長提供的保健資訊及舊鞋再生絕招  . 小弟這才想起,偶也有一雙NT$800元的矽膠鞋墊 ,但一時想不起來,放到那裡了........
]]> Wed, 27 Apr 2005 12:45:04 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2310&PID=20837#20837 腳底肌膜炎 : 文章發表人 阿德 小弟也曾也過這樣的問題... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2310&PID=20833#20833 作者: 蔡振曉
Subject: 2310
發表於： 2005-04-27 at 11:46am

文章發表人 阿德

小弟也曾也過這樣的問題 , 是穿某特定一雙跑鞋引起的 .....不得已又拿那雙來穿 ,結果右腳底板又痛了幾天.....

用好的鞋墊是可以改善，現在我就是用一雙3000元的美製乳膠鞋墊，貴的原因是可以終身保證用壞(正常使用下)可以寄美國原廠免 費換新，雖比百元的鞋墊貴很多，但用後腳底不再疼痛，也將我已退休的舊鞋拿出加上此墊做為練習鞋，充分利用。

]]> Wed, 27 Apr 2005 11:46:27 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2310&PID=20833#20833 腳底肌膜炎 : 小弟也曾也過這樣的問題 , 是穿某特定一雙跑鞋引起的... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2310&PID=20830#20830 作者: 阿德
Subject: 2310
發表於： 2005-04-27 at 10:07am

小弟也曾也過這樣的問題 , 是穿某特定一雙跑鞋引起的 , 最近因為下雨 ,所有常穿的跑鞋,都拿去洗了 ,不得已又拿那雙來穿 ,結果右腳底板又痛了幾天,本週不能多跑 ,  只好騎自行車上班 ,練步頻了.

]]> Wed, 27 Apr 2005 10:07:24 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2310&PID=20830#20830 腳底肌膜炎 : 感謝蕭會長提供的名醫資訊 雅芳 敬上 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2310&PID=20829#20829 作者: 步行者
Subject: 2310
發表於： 2005-04-27 at 9:50am

感謝蕭會長提供的名醫資訊   

 

雅芳 敬上

]]> Wed, 27 Apr 2005 09:50:34 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2310&PID=20829#20829 腳底肌膜炎 : 講到發炎就有些嚴了。 去年無冤無故左膝蓋得了滑囊炎、韌帶炎... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2310&PID=20805#20805 作者: 蕭萬呈
Subject: 2310
發表於： 2005-04-26 at 5:31pm

講到發炎就有些嚴了。

去年無冤無故左膝蓋得了滑囊炎、韌帶炎，醫囑：一年會好，足足一年的療治，真的好了。

摔了一跤，臀部痛痛痛，快兩個月了，醫者言：服藥僅止於消炎止痛而已，要多運動才會好。

平時走走路，熱熱身，痛到跛腳，一拐一拐的，根本不能練跑，忍痛一場一場完成馬拉松，好像也快要痊癒了。

足底筋膜炎為何而起？

可去找市立醫院和平院區，骨科廖文裕醫師談笑風生，星期六  上午  骨科一診。

很準，有效。

]]> Tue, 26 Apr 2005 17:31:19 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2310&PID=20805#20805 腳底肌膜炎 : 昨天帶雅芳去看骨科 醫生大概看不到五分鐘 聽了一下我們說的症狀... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2310&PID=20793#20793 作者: 步行者
Subject: 2310
發表於： 2005-04-26 at 2:05pm

昨天帶雅芳去看骨科  醫生大概看不到五分鐘  聽了一下我們說的症狀  立刻就告訴我們罹患的是腳底肌膜炎 說白一點就是腳底的筋發炎  如果吃消炎藥的話會好的快一點 如果不吃的話 大概要兩到三週才會好  所以如果想快點回到賽場的話  當然要按時吃藥 

之前每每休息了一週  就又參加比賽  一再的舊疾復發也不是辦法  現在必須好好治療它  不能再偷跑了  其時發覺它的成因  有可能是暖身拉筋做的不夠  就立刻跑過長的距離  當然身體是會抗議的  所以賽前的暖身真的很重要  如果時間來不及 就立刻下場跑的話  常常回家之後有小病痛出現  剛接觸跑步的朋友  筋骨發現疼痛的情況也越容易出現  希望這個教訓能提醒剛參與跑步的朋友  珍惜自己身體的每一個部位  不要過度的使用

]]> Tue, 26 Apr 2005 14:05:52 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2310&PID=20793#20793