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  <title>跑者留言版 : 6/6南崁溪自助馬</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 比賽感想 : 6/6南崁溪自助馬</description>
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  <pubDate>Thu, 05 Nov 2026 10:11:00 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>6/6南崁溪自助馬 : 斗笠翁遊南崁溪6/6清晨5時12分，一群熱愛自助馬的跑友跑出...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=200" rel="nofollow">湯明輝</a><br /><strong>Subject:</strong> 23134<br /><strong>發表於：</strong> 2020-06-07 at 4:42pm<br /><br />斗笠翁遊南崁溪<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;6/6清晨5時12分，一群熱愛自助馬的跑友跑出桃園高中旁邊的停車場，不一會兒大夥從成功路三段的南崁溪自行車道入口處跑進南崁溪，我也正式展開今晨的南崁溪之旅。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;今晨的天氣悶熱，尤其是在這段自行車道上，總是感覺空氣好像凝固似地一絲流動都無，額頭上的汗如雨點般地滴下，再從脖子往下滴淌，很快地濕透整件短T，接著短褲也溼透了！我很擔心自己能否在這種燜熱的天氣中撐下去，因為7點之後驕陽發威，那又將是酷熱的考驗！<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;3公里後走上S型印象大橋，這才感覺到空氣開始流動。微風輕輕吹起，我不再像剛起跑時那樣腳步沉重渾身冒汗。這座全長634公尺耗資2億元的觀光自行車道據說今年2月才舉行盛大的通車儀式，地方父母官照例要向選民表功一翻，於是乎剪綵、率部屬騎單車衝上橋、致詞等等儀式應有盡有。剛走上橋時，我對那踩起來有點軟的車道感覺很舒服，不知不覺加快腳步，希望能追回一點速度。爬上引導走至平坦處時，突然發現腳下的紅色跑道有些像是被補上去的痕跡，其粗糙程度有點像內人幫我修補運動鞋那樣，拿著膠漆胡亂塗抹，一點價值感都沒有，而且這種很突兀的補丁不只一處，其中有大也有小。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;南崁溪發源於龜山的牛角坡台地，從竹圍港入海，全長30.73公里，我們今天從虎頭山公園走到竹圍，在距離上已經超過全長的三分之二。南崁溪曾經是水質純淨魚蝦豐美的城市河流，然而上游的工業汙染、桃園市民生汙水以及下游的工業廢水排放，至今仍被視為「每一寸都不堪入目」。不說工業廢水之汙染無法解決，就連民生汙水的改善也是有限，因為幾年前桃園市的汙水下水道接管率只有5%。走在這條曾被視為「每一寸都不堪入目」的河邊，我很好奇，他們願意花2億元蓋一座只用四個月即出現粗糙補丁的觀光橋，卻不願大刀闊斧地改善河道之汙染。噯！人家桃園市民都不在意，你這位只是過客的外地人何必說三道四，說不定你一輩子就只來這一次，何苦杞人憂天，替古人擔憂呢！<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;走著走著，前面來了一位穿黑褲黑背心的跑友，原來是跑友黃政德大哥，他住在南崁的豪宅裡，也利用假日跑南崁溪。真的，走在路上要特別小心，到哪裡都可能遇到熟人！打過招呼後繼續往前走，我在南崁溪自行車道上忽而走溪南忽而走溪北，來到工業區，轟隆隆的大型拖行駛在寬闊的道路上，雖有點嚇人，但也威脅不到我，因為人車分道。忽然空氣裡飄來濃濃的惡臭味，我連噁數聲，抬頭往左方望去，那惡臭味道肯定來自著名的義X食品工廠，再往右方南崁溪望去，道路下方的出水口流出混濁的汙水，讓整條溪呈現涇渭分明的顏色，這家標榜愛台灣的食品廠就這樣大剌剌地把汙水排到河中，真的就沒人敢管嗎？<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;繼續往前走，走過崁下橋，接下來的道路就是桃園機場旁的周邊道路，我也終於來到文真老師一家子為我們服務的補給站。文真是國小老師，賢伉儷更是超馬跑者，今天犧牲跑步，自掏腰包全家出動為跑友提供可口冰涼的私補！走過簡老師的私補站，我繼續往前走，忽見一架華航班機從頭上緩緩飛過，這是今天見到的第一架降落班機，我想拍下一班飛機的雄偉身影，可就是久等不到！<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;在豔陽下，我通過機場物流中心，穿過寬闊的大馬路，赭紅色的弧形拱橋出現。再繼續往前走，進呈兄委託夫人及其好友設置的補給站就在陸橋下，宏剛兄一行人正在那兒不亦樂乎地享受冰涼的啤酒。感謝大嫂們的辛苦，我給水囊裝滿冰水，大夥一起踩上彩虹橋，竹圍漁港就在前方。竹圍漁港是小型的觀光漁港，據說這裡的夕陽與夜景很美，可我對濃濃的魚腥味不敢領教，看來我是沒有慧根，不懂得在濃郁的氣味中觀賞美景！<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;一行人在漁港周邊道路繞行，忽而左轉忽而右彎，來到61號濱海道路橋下，此後將近2公里在橋下走過，雲雀一再提醒偏離正確路線，要回頭已太遲，只好硬著頭皮往前走，因為領頭大哥說會接上正確道路。沒錯，2公里之後，終於接上正確道路，但我告訴自己，接下來還是乖乖地跟著雲雀走！這是一段在水田中的小路，蜿蜒一陣子之後又接上大馬路，一小段之後再轉入鄉間小道。不一會兒我又迷路了，這回迷失在鄉間小徑上，前不見跑者身影，往後看也沒有來者，只好繼續往前走。穿過農村小路，在大馬路上看見方才的跑友，這才放下心頭大石塊，雙腳也跟著輕快起來！<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;走過蘆竹工業區，路邊有家狹窄的員工福利社，詢問有無冷飲，我買了一瓶茶�堣�一瓶冰水，倒入水囊，繼續往前走。走過從河床開出的稻田區，看著綠油油的稻田旁出現累累鵝卵石堆成的田埂，我感受到農夫的辛苦，因為要在河床裡開出稻田，首先要清理河床裡的鵝卵石與稍大的石塊。我感到更奇怪的是，為什麼有些政府會允許「農民」在高等則的優良水田裡種豪宅，更讓這些「農民」享受較之軍公教人員優厚的退休金！？<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;回到南崁溪畔，豔陽加上燠熱讓我口乾舌燥，隨身攜帶的山楂片發揮了功能，我把它唅在舌下，真的止渴生津！繼續往前走，我邊走邊望向自行車道旁的小廟小神壇，希望裡面有飲水機可以裝水，盼望裡面有水龍頭可以讓我洗臉泡上衣降溫。希望越大失望也越大，這裡的小廟既無飲水機也無水龍頭。好不容易看到一座自行車道旁的盥洗室，趕緊脫下上衣浸泡，雖然是微溫的水但至少比體溫還低，多少還能將一點體溫。走過映像大橋，我無心再查看補丁，只想趕快回到終點。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;走出自行車道走過成功路，兩位跑友出現在前方虎頭山公園的入口處，我又趕上幾位跑友了！走進密林深處的公園區，人行道上攤販林立，到路上車多人多，我左閃右閃，前方又陸續出現幾位回程的跑友，這下更高興，居然能在最後一公里不到的距離趕上這些快腳。終於來到折返的路橋下，趕緊回頭，12時50分許，回到停車場，在驕陽曝曬中我以7小時42分走完45公里，這是我的第156場頑走馬，完馬場次也增至259場，下週六三峽東眼山見！<br />]]>
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   <pubDate>Sun, 07 Jun 2020 16:42:31 +0000</pubDate>
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