跑者留言版 : 38度的感動

跑者留言版 : 38度的感動 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 比賽感想 : 38度的感動 Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Wed, 04 Nov 2026 22:16:24 +0000 Sat, 21 May 2005 20:27:49 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=2320 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 38度的感動 : 文章發表人阿財 ...對超馬只有適應，有風、有雨、... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2320&PID=21718#21718 作者: RunningYam
Subject: 2320
發表於： 2005-05-21 at 8:27pm

文章發表人阿財

...對超馬只有適應，有風、有雨、有烈日、有寒流、白天、黑夜、上坡、平路、都是可能，所以賽前要強迫在惡劣氣候環境練習，如同吃苦當作吃補天，歸納一句話「要習慣自然變化」。如此才有超馬境界，不會昏倒只會亢奮。、

阿財兄提到這些環境變化, 讓我想到了 2006年第 33 屆西域超馬 - 100 英里耐力跑, 沿途景觀異常壯麗 (高山, 冰河, 雪地, 荒野, 森林, 拉繩渡河, 從冰點跑到炎夏), 在這裡廣告一下, 有誰想要和我明年來跑這項超馬呢?

]]> Sat, 21 May 2005 20:27:49 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2320&PID=21718#21718 38度的感動 : 文章發表人阿財 ...對超馬只有適應，有風、有雨、... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2320&PID=21713#21713 作者: RunningYam
Subject: 2320
發表於： 2005-05-20 at 9:16pm

文章發表人阿財

阿財兄說得好, 跑超馬有如在短時間不眠不休, 歷經人生酸甜苦辣, 不能適應, 就只有失敗, 狼狽退出, 很難看, 可以適應的話, 則是享受, 亢奮, 與喜悅.

]]> Fri, 20 May 2005 21:16:21 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2320&PID=21713#21713 38度的感動 : odamn 兄提到了一些超馬的書, 在有關超馬的書繼續發揮與討論.... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2320&PID=21712#21712 作者: RunningYam
Subject: 2320
發表於： 2005-05-20 at 9:09pm

odamn 兄提到了一些超馬的書, 在有關超馬的書繼續發揮與討論.
]]> Fri, 20 May 2005 21:09:02 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2320&PID=21712#21712 38度的感動 : 那天跑在193縣道，只覺中央山脈每一顆山都好美，可惜我都不知名字。大概起跑後30... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2320&PID=21704#21704 作者: 陳英謙
Subject: 2320
發表於： 2005-05-20 at 6:56pm

那天跑在193縣道，只覺中央山脈每一顆山都好美，可惜我都不知名字。大概起跑後30 公里處，被阿財兄追上，指著山頭對我說：那顆是能高山、那顆是奇萊山...........，當場高下立見，果然不久後一人飛奔而去，一人悲慘走回終點

]]> Fri, 20 May 2005 18:56:13 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2320&PID=21704#21704 38度的感動 : 謝謝阿德兄的形容小弟擅跑山路，其實這88Ｋ一路上因看著台灣屋... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2320&PID=21703#21703 作者: 阿財
Subject: 2320
發表於： 2005-05-20 at 3:54pm

謝謝阿德兄的形容小弟擅跑山路，其實這88Ｋ一路上因看著台灣屋脊欣賞另側中央山脈，熟悉的百岳重新認識，加上沿途美景所以跑得並不算累，只是沒有速度及燠熱難耐，尤其未有抗熱秘方（高濃度檸檬汁，放在永和補給車原規畫30Ｋ、50Ｋ補充）後段20Ｋ，大概跑3Ｋ走500Ｍ，心中只有完跑念頭，原本保八，後來就不敢奢望，不過最後800Ｍ大約以3Ｍ衝刺抵達終點。賽前二週開始中午 12-13時耐熱共6次，是非常有用與必要。

對超馬只有適應，有風、有雨、有烈日、有寒流、白天、黑夜、上坡、平路、都是可能，所以賽前要強迫在惡劣氣候環境練習，如同吃苦當作吃補天，歸納一句話「要習慣自然變化」。如此才有超馬境界，不會昏倒只會亢奮。、

]]> Fri, 20 May 2005 15:54:04 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2320&PID=21703#21703 38度的感動 : To 奇瑾：親愛的學姐，從墾丁三鐵到萬統盃，妳好像欠了很多... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2320&PID=21700#21700 作者: odamn
Subject: 2320
發表於： 2005-05-20 at 2:28pm

To 奇瑾：
親愛的學姐，從墾丁三鐵到萬統盃，妳好像欠了很多文章囉!什麼時候也可以把妳比賽的心得，放在心情故事裡和大家分享？不然可惜了你那些美美的照片了!老實說你真應該把大家掛點的照片拍下來的，大會沿路都有攝影師跟拍和錄影，我也奢想會有精美的比賽光碟可觀賞回味。阿達兄入場時也讓我很感動，全體不論選手家屬工作人員都一齊拍手向他道賀，那一幕真令人回味。

To 阿德：
別虧我了，住在外面有什麼吃什麼都要聽天由命，也不是刻意要超補，只是訓練完十點多吃早餐，十二點就餓了，便當也是由菜飯合一( 1個)變成菜飯分離(2個)，不過賽後練習變少就自然回到一個便當。不過蕃薯、豆類、薏仁等真的值得推薦，也是永和團練完都會有的聖品。你提的南非超馬電影真的不錯，搞不好會出現在到梨山的路程當中。

To RunningYam:
傅博士您的作戰計劃與所提供的超馬資料，對我幫助很大。您提的觀念, 訓練, 與策略等概念，個人非常認同。最近我拿到了 Lore of Running真是令人嘆為觀止，有機會也請傅博士多開點書單給我們閱讀，幾本我有興趣的書是，Running Through the Wall : Personal Encounters with the Ultramarathon與Dr. Nicholas Romanov's Pose Method of Running(後面這本不知為何要30美金，dvd竟要價50美金，天哪)

]]> Fri, 20 May 2005 14:28:42 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2320&PID=21700#21700 38度的感動 : 這場比賽小弟創了參加超馬賽以來最慢PR, 時速僅8.6K... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2320&PID=21697#21697 作者: 阿德
Subject: 2320
發表於： 2005-05-20 at 1:49pm

這場比賽小弟創了參加超馬賽以來最慢PR, 時速僅8.6K , 大會的關門時間是時速 8K ,賽前太小看了這場比賽,比賽前一天看了南非同志超馬,有爬坡及高溫的情形,以為花東縱谷只是平地及高溫的情形,那知前50K都是上下坡,跑完50K只剩40%的動力,即使49K以後跟阿勇一起作伴前行時,已知暫居男子組第11名及第12名,也不敢想力拼前十名,中間在冰店休息放掉1名選手 ,此時誰也不知,是否能安全抵達終點,暫時被超車也無妨, 最後15K東吳24小時英雄卓總追來, 三人互軋,趣味橫生 ,最後阿勇冠軍(第12名),卓總亞軍(第13名),阿德季軍(第14名).

今年在前50K山路吃足了苦頭 ,在前段50K落後擅跑山路的財哥1小時,後段38K也同樣落後1小時明年一定要在貓空山區好好苦練一下,至少也要有連跑三圈的實力,才敢向萬統杯再挑戰.

]]> Fri, 20 May 2005 13:49:25 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2320&PID=21697#21697 38度的感動 : 朝文兄的 2005萬統盃88公里超級馬拉松賽記, 寫得很精彩與誠實,... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2320&PID=21679#21679 作者: RunningYam
Subject: 2320
發表於： 2005-05-19 at 9:26pm

朝文兄的 2005萬統盃88公里超級馬拉松賽記, 寫得很精彩與誠實, 看朝文兄的裝備與訓練計劃, 確實是十足來跑超馬, 也使您完美的跑完它, 超馬與一般路跑賽不一樣, 受限於人體的極限, 一定要有全新的觀念, 訓練, 與策略, 祝福您繼續享受超馬的滋味!
]]> Thu, 19 May 2005 21:26:09 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2320&PID=21679#21679 38度的感動 : 上週六我們ㄚ族理監事會時，蕭會長當場調侃我能跑完萬統88k相當不錯，讓我非常汗顏... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2320&PID=21674#21674 作者: ㄚ勇
Subject: 2320
發表於： 2005-05-19 at 3:34pm

上週六我們ㄚ族理監事會時，蕭會長當場調侃我能跑完萬統88k相當不錯，讓我非常汗顏，因為我是初生之犢(只跑過2場50k)不畏虎(超馬)，是帶著傻膽下去跑的，也還好有阿德相陪伴，互相勉勵得出"且戰且走(其間走了約10公里)、跑多少算多少"的戰術，才能在時限內完成88k，不然不知是要如何慘狀結束的。

慘烈一役經過快三週了，我這一週才真正能恢復練跑，前兩週只在週日跑了19k路跑賽及15k團練，都是跑起來力不從心，雙腿肌肉還在僵硬中，膝蓋韌帶也緊繃怪怪的，可見萬統88k傷重之深，而且悟出一個跑馬道理─沒有三兩三，不要亂上梁山(超馬) 。

所以，沒錯！苦練、苦練、再苦練！唯有再苦練才能討回未盡興之憾，期待明年能夠有機會在原地討回。

]]> Thu, 19 May 2005 15:34:57 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2320&PID=21674#21674 38度的感動 : 看了朝文兄賽前三週就進行肝醣超補 ,大吃一驚,小弟如此吃法,恐怕要大胖6公斤,... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2320&PID=21673#21673 作者: 阿德
Subject: 2320
發表於： 2005-05-19 at 2:50pm

看了朝文兄賽前三週就進行肝醣超補 ,大吃一驚,小弟如此吃法,恐怕要大胖6公斤, 三鐵選手肌肉代謝能力超強比較可以這樣作.

]]> Thu, 19 May 2005 14:50:55 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2320&PID=21673#21673 38度的感動 : 一個字一個字看完朝文的大作已眼花撩亂了，又來上一篇註解，卻意... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2320&PID=21672#21672 作者: 蕭萬呈
Subject: 2320
發表於： 2005-05-19 at 2:39pm

一個字一個字看完朝文的大作已眼花撩亂了，又來上一篇註解，卻意猶未盡的，要講大家來講。

經過四月三十日花東縱谷這滑鐵盧一役，皮已經崩得緊緊的，認份也認命。

練，苦練，一直練，不停的練，用一年的時間把體能練得好好的，然後吃剩飯等它。

]]> Thu, 19 May 2005 14:39:14 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2320&PID=21672#21672 38度的感動 : 看完odamn的文章，萬統盃起跑點的人頭攢動、喧嘩聲、加油... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2320&PID=21669#21669 作者: jaen
Subject: 2320
發表於： 2005-05-19 at 1:27pm

看完odamn的文章，萬統盃起跑點的人頭攢動、喧嘩聲、加油聲；沿途小巧可愛尚在嬰兒階段的迷你小綠柚、曬到讓人頭抬不起來的酷熱大太陽、比一般梅雨雨勢還奔騰的汗如雨下、識與不識的補給團的熱情補給、感觸很多的最後500M........點點滴滴又全部如跑馬燈般湧現。

因為跟odamn認識也7～8年了吧，真的很佩服他那種"一旦決定就全力以赴"的認真態度！這次萬統盃，我還沒跑完50K時，就在想我那裡還有力氣再繼續騎單單去補給阿！跑完後，在休息區看到陳英謙兩隻腳纏滿繃帶，那時後都不敢問他成績，因為我很怕他根本沒完跑而是被救護車送回終點的，後來是看到他袋子上面有一面獎牌，才小聲說：我偷偷問你喔，那個獎牌是誰的阿？知道是他的後，才鬆了一口氣，不過聽到他因為抽筋而跑得很狼狽、在最後500M更是無助地直接撲倒在地上，真是很可憐，幸好善良的警察伯伯幫他按摩，也因為那時離終點不遠，不然，他說，他應該就會坐救護車回來了。

而我在跑完後，休息片刻，就上補給卡車。沿途上看到眾88K勇者的努力、奮鬥、掙扎，真的令人很感動！我印象最深刻的是兩個畫面，那時我跟佳倫換手，她的機車給我騎（因為大家覺得機車噪音很吵，恐會影響朝文跑步）換騎單車。我騎著機車跟了朝文一段路，看到他的腳步變成像七爺八爺出巡那樣亂晃狼狽時，本來心中先是湧現惡作劇的念頭，想說拍下來，等完賽後，要大大虧他、取笑一番！後來看到他臉色蒼白、步履踉蹌、跌坐在草皮時，我突然感到眼角有點東西，心中實在感到很不忍、手指頭的快門怎樣也按不下去，然後我就將機車掉頭騎走了，想說去追施會長的補給車好跟他要澆水瓶，奈何施會長搭乘的補給車揚長而去，我騎很久都追不到，只好又折返！當楊政道大哥要輾過odamn時，我心裡好急、很想把昏迷的odamn叫醒，可是我也知道 odamn實在是盡力了！只好無奈地跟楊政道大哥說加油，並且祈禱odamn只要能清醒過來順利完賽就好了！下次再來拿獎牌吧！沒想到後來odamn不但清醒，還能以不錯的步伐前進！我真的很替他能得獎感到非常非常開心阿！因為，這真的是他應得的阿！從第一次跟他參加比賽，我就一直覺得比認真勤練、研讀資料的他比我有資格上台領獎，我是因為身為參賽者稀少的女性，才會僥倖上台領獎過幾次。印象也很深刻的是4月16日那晚，我也真的很想把那個懇丁三鐵的獎牌折成兩半給他和占夫兄！

另一個畫面是，恭迎 odamn到終點、拍完照後，我又繼續騎著機車拍照去，那時後我身上並沒有任何補給品，只能給遇到的選手一隻翹起來、表示欽佩的大拇指！騎阿騎，我看到ㄚ南的精神領袖阿達兄，坦白說，那時後的他也很令人不忍心看，我向他說聲加油，他微笑以對繼續轉身小跑步，那時我心想他是友會好友，於是決定將剩下不到5張記憶容量的數位相機拿起來拍他一張，沒想到等我焦聚對準，才發現阿達兄兩腳一長一短地跛著跑（應該是其中有一腳抽筋了或有狀況），望著那樣蹣跚的背影，我實在不忍心按下快門，那時後我心底知道阿達兄應該不可能在時限內回到終點，但是我知道跑友瘋子的執著，不可能用"時間超過"這樣的理由請他們放棄，只好在心底默默祝福他！（事後odamn跟我說，我應該拍下來的，因為雖然狼狽，卻是很具有紀念價值，唉，是這樣嗎？可是真的是令人很不忍心拍下去）。後來我又騎回終點時，那個兩隻腳抽筋抽不停、後來甚至腹部、手指頭都在抽筋的可憐的陳英謙坐著救護車回來了。時限過去後，大會工作人員紛紛在拆卸終點拱門等物時，我本來打算催他快走，卻看到他跟一女生交談，這傢伙跟女生講完話後，居然又去跟工作人員不知在長舌什麼，害我等得很無聊。後來才知道原來是阿達嫂跟陳英謙說阿達兄還在奮戰，請他跟大會說留一面完跑獎牌給阿達兄。阿達嫂真是知跑者心情，阿達兄有此賢妻，夫復何求！

有關萬呈兄，那時在補給卡車上的數人看到身著長袖社服的萬呈兄時，均覺得他臉色異常潮紅（所有跑者中，他的臉色最紅），感覺是已經被曬得很嚴重了！我那時還在納悶為何要穿長袖？不會被熱壞嗎？而且也覺得這種紅臉色非常不正常！很擔心萬呈兄可能馬上就會掛掉呢！沒想到萬呈兄居然沒昏倒、能跑到78K，真的很厲害！

.....不好意思，忍不住又"猴話"了，希望沒讓諸位看官的眼睛花掉...

]]> Thu, 19 May 2005 13:27:54 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2320&PID=21669#21669 38度的感動 : 謝謝連大哥！期待與路跑活動中與您相會！ bye... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2320&PID=21324#21324 作者: 辣妹
Subject: 2320
發表於： 2005-05-10 at 1:24pm

謝謝連大哥！

期待與路跑活動中與您相會！

bye ！

]]> Tue, 10 May 2005 13:24:26 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2320&PID=21324#21324 38度的感動 : 辣妹：歡迎妳登錄本論壇跑步，慢慢來，跑快、跑慢，都沒... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2320&PID=21296#21296 作者: 連sir
Subject: 2320
發表於： 2005-05-09 at 6:49pm

辣妹：

歡迎妳登錄本論壇

跑步，慢慢來，跑快、跑慢，都沒關係，舒服快樂就好。

那些在38度下仍力戰88公里的眾跑友，

不只妳感到驚嚇不已，偶也是。

不過別擔心我們與他們實力差一大截，

因為這些跑友我通常都把他們當〝神〞一般膜拜，

我們是凡人，跑不過他們是正常的。別急，慢慢來！

]]> Mon, 09 May 2005 18:49:21 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2320&PID=21296#21296 38度的感動 : 不好意思，不是「完的完的，一定是超強的」，是「跑的完的，一定是超強的」，bye... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2320&PID=21293#21293 作者: 辣妹
Subject: 2320
發表於： 2005-05-09 at 3:20pm

不好意思，不是「完的完的，一定是超強的」，是「跑的完的，一定是超強的」，bye ！

]]> Mon, 09 May 2005 15:20:04 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2320&PID=21293#21293 38度的感動 : 這麼多前輩跑超馬，完的完的，一定是超強的，我最多... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2320&PID=21292#21292 作者: 辣妹
Subject: 2320
發表於： 2005-05-09 at 3:17pm

這麼多前輩跑超馬，完的完的，一定是超強的，我最多才跑迥10公里的舒跑盃，還花了60多分鐘，88公里，嚇死人了！

]]> Mon, 09 May 2005 15:17:31 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2320&PID=21292#21292 38度的感動 : 文章發表人湯明輝內人也在與我會合後陪著我邊跑邊走... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2320&PID=21273#21273 作者: 貓
Subject: 2320
發表於： 2005-05-08 at 7:49pm

文章發表人湯明輝

內人也在與我會合後陪著我邊跑邊走，甚至還幫我拿飲料遞送清涼的毛巾，就這樣在內人貼身照顧之下，我又向前推進 5 公里，而在接近太巴塱的一個轉彎處前方，遇見掛著永和慢跑標誌的貨卡，車上吳家小妹冒著大太陽的強光與澳熱，親切地給跑友遞上冰鎮過的冷飲、給跑友淋灌冰水消暑，讓我們暑氣全消之後再上路，這時我已跑了 40公里，心想再有十公里即告完成，想到這裡，心情輕鬆了不少，於是又與內人邊走邊聊天度過另一個痛苦的五公里！

在45公里的水站，時間已是中午12時15分了，心想我已完成了一個馬拉松，內人也陪我走走跑跑了10餘公里，深怕她身子受不了，於是要她在此等待搭車前往目的地，我則拿了水繼續跑剩餘的5公里，約跑了2公里，見到一名原住民婦女騎著摩托車載著內人飛奔而去，我終於放下一顆牽掛的心，低著頭苦撐最後3 公里。

鶼鰈情深　只羨鴛鴦　不羨神

]]> Sun, 08 May 2005 19:49:57 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2320&PID=21273#21273 38度的感動 : 想一想, 此比賽可以選在較涼爽的季節來舉辦, 可是, 也許不需要如此,... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2320&PID=21226#21226 作者: RunningYam
Subject: 2320
發表於： 2005-05-06 at 9:12pm

想一想, 此比賽可以選在較涼爽的季節來舉辦, 可是, 也許不需要如此, 因為台灣偶而也要有些超乎極限的活動, 以滿足一些肖仔的胃口.

]]> Fri, 06 May 2005 21:12:30 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2320&PID=21226#21226 38度的感動 : ㄚ勇說：「樹哥歐吉桑不要光會用嘴講、用手啪啦啪啦，也要用腳撩... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2320&PID=21211#21211 作者: 王坤樹
Subject: 2320
發表於： 2005-05-06 at 5:44pm

ㄚ勇說：「樹哥歐吉桑不要光會用嘴講、用手啪啦啪啦，也要用腳撩下來。其實依我猜想你的個性一定很懊悔沒有參與此一"光榮"戰役，相信明年再有萬統杯您一定是搶著報名對不？」

勇哥只說對一半，未去花蓮確實有點懊悔沒有參與此一"光榮"戰役，但事後聽聞戰況慘烈又慶幸未潦落去逃過一劫，明年若再辦恐怕搶著落跑比較可能，除非改為夜間比賽(像東吳超馬12小時組)那就可一試。偶是超怕太陽的人，看到大太陽一定腳軟，這也為什麼常看到偶戴墨鏡的原因。

編輯者王坤樹]]> Fri, 06 May 2005 17:44:16 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2320&PID=21211#21211 38度的感動 : 文章發表人阿德 ...此次臨時決定下場跑88K,是4... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2320&PID=21189#21189 作者: RunningYam
Subject: 2320
發表於： 2005-05-06 at 12:03pm

文章發表人阿德

...此次臨時決定下場跑88K,是4月29日看到一場電影,以南非的90K超馬為主題的故事,也是在高溫且有爬坡的路段,看到了馬拉松 [永不放棄]的精神 ,深受感動.

南非的90K超馬就是86.7K 的 "同志馬拉松賽" (Comrades Marathon), 詳見好看的影片與世界最大規模的超級馬拉松賽.

]]> Fri, 06 May 2005 12:03:39 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2320&PID=21189#21189 38度的感動 : 世勳組長：萬統杯之後，一直不見你上網留言，等了幾天，今天... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2320&PID=21157#21157 作者: 連sir
Subject: 2320
發表於： 2005-05-05 at 6:36pm

世勳組長：

萬統杯之後，一直不見你上網留言，等了幾天，今天終於等到你回魂了。

恢復期如此之久，可以想像戰況之慘烈！

祝賀你高唱凱歌回！

]]> Thu, 05 May 2005 18:36:47 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2320&PID=21157#21157 38度的感動 : 阿德：您的這段話「......而是小弟大地50K超馬後,沒練12K以上長跑,中間只跑了一次金石半馬之故... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2320&PID=21156#21156 作者: 連sir
Subject: 2320
發表於： 2005-05-05 at 6:21pm

阿德：

您的這段話「......而是小弟大地50K超馬後,沒練12K以上長跑,中間只跑了一次金石半馬之故 ,........」可真把我嚇呆了！

如果連續七週沒有跑超過半馬以上的距離，還能完成88公里的路跑，且成績傲人，小弟真是佩服您的深厚功力！

]]> Thu, 05 May 2005 18:21:25 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2320&PID=21156#21156 38度的感動 : Y勇兄您太客氣 ,多虧您一路相伴,才完成光榮戰役,否則小弟有可能會半路落跑... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2320&PID=21154#21154 作者: 阿德
Subject: 2320
發表於： 2005-05-05 at 1:01pm

Y勇兄您太客氣 ,多虧您一路相伴,才完成光榮戰役,否則小弟有可能會半路落跑 ,就是您一句話 [跑多少 ,算多少] 才一路堅持到底 .到冰店納涼喝冰飲料的感覺,真是棒 .最後11K並不是您棄偶而去 ,而是小弟大地50K超馬後,沒練12K以上長跑,中間只跑了一次金石半馬之故 ,兩腳不聽使喚跟不上 . 此次臨時決定下場跑88K,是4月29日看到一場電影,以南非的90K超馬為主題的故事,也是在高溫且有爬坡的路段,看到了馬拉松 [永不放棄]的精神 ,深受感動.

]]> Thu, 05 May 2005 13:01:38 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2320&PID=21154#21154 38度的感動 : 樹哥歐吉桑不要光會用嘴講、用手啪啦啪啦，也要用腳撩下來。其實... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2320&PID=21151#21151 作者: ㄚ勇
Subject: 2320
發表於： 2005-05-05 at 11:56am

樹哥歐吉桑不要光會用嘴講、用手啪啦啪啦，也要用腳撩下來。其實依我猜想你的個性一定很懊悔沒有參與此一"光榮"戰役，相信明年再有萬統杯您一定是搶著報名對不？

"38度的感動"真是永生難忘的一場馬拉松！在此要感謝阿德陪伴了40多k，若沒有他一路相伴─哈啦、健行、喝飲料、沖涼水，我自己一個可能會傻乎乎地跑到精疲力盡為止，所以能夠全身而退(只有輕微曬傷)完成88k，真的非常感謝阿德！

另外，要對於最後11k拋棄你而去，向阿德你說聲"對不起"！因為卓宗慶追得兇，實在不想再讓他追過，所以不顧你而去，真是抱歉！等卓回終點後我問他追那麼兇幹什麼？他回說原來他要追的人是你，我和他又不同組幹嘛怕他追過，害我對於拋下你更覺歉疚，若是我們兩個繼續併肩作戰，一定可以不讓卓追過的。期待下次有幸再與你共跑！　

]]> Thu, 05 May 2005 11:56:19 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2320&PID=21151#21151 38度的感動 : 恰逢校友會活動，不克參加，明年若還有，將克服萬難，一起遠征。... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2320&PID=21150#21150 作者: 民間公證人陳永星
Subject: 2320
發表於： 2005-05-05 at 11:51am

恰逢校友會活動，不克參加，明年若還有，將克服萬難，一起遠征。就恐明年老天垂憐，天上都是烏雲，偶爾還飄一些細雨，讓今年跑過的跑者輕鬆完成，讓我們這些今年沒去的跑者大失所望。烈日下的跑步，週日的三重路跑賽也有，不過一則里程短，再則補給還好，所忍受者或不及萬統之役的十分之一。

向奮戰不懈的勇者致敬，也基於萬統之役的前車之鑑，下定決心假日多少要利用中午大太陽下，練跑，以提高抗日的能力。

]]> Thu, 05 May 2005 11:51:59 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2320&PID=21150#21150 38度的感動 : 嗯！有志氣的年輕人，歐吉桑給你拍拍小手，啪啦，啪啦，啪啦，啪啦.............. http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2320&PID=21143#21143 作者: 王坤樹
Subject: 2320
發表於： 2005-05-05 at 9:53am

嗯！有志氣的年輕人，歐吉桑給你拍拍小手，啪啦，啪啦，啪啦，啪啦...........

]]> Thu, 05 May 2005 09:53:52 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2320&PID=21143#21143 38度的感動 : 好慘烈的戰役呀! 雖沒能親身體驗,但看到戰況如此險惡,激起了... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2320&PID=21137#21137 作者: 向日葵
Subject: 2320
發表於： 2005-05-05 at 9:20am

好慘烈的戰役呀! 雖沒能親身體驗,但看到戰況如此險惡,激起了我參予的激情~

賽前曾徵詢過我同事,賽後告訴她戰況是台灣馬拉松有史以來最慘的一次,她說:{幸好你沒去跑,要不然你一定拼命跑完,回來就掛掉了~~} 呵呵,想一想如果準備不充分那時候真的報名下去,可能真的會掛在半路哩! &n bsp; 如果明年有辦,我要做好充足的準備後跟大夥一起去參加!

]]> Thu, 05 May 2005 09:20:11 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2320&PID=21137#21137 38度的感動 : 王組長世勳兄在4月30日是最高興的一天,以前連做夢都不會夢到... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2320&PID=21135#21135 作者: 獅子頭
Subject: 2320
發表於： 2005-05-05 at 8:47am

王組長世勳兄在4月30日是最高興的一天,以前連做夢都不會夢到的情境居然發生,當天他輾過的本會好手可以裝滿一卡車,尤其在把我輾過時還倒車再輾一次(開玩笑的).

88K完成率只有29.5%,但是另外的70%選手大部份都跑到了50K就埋單了,難怪我在綠色迷?看到的盡是桔色號碼布的人( 88K),原來50K只完成60%,才能感覺人數比桔色的人少.

在那裏跌倒,就要在那裏爬起來,今年不能完成88K,就明年再來,如果有30%的人可以完成,表示我們另外的70%訓練不夠,那就再加強訓練,看明年可不可以完成,明年不能完成,就後年來挑戰,總有一年可以到達終點的.越困難的比賽才能表現出馬拉松的精神 ,也才能有美麗的回憶.

]]> Thu, 05 May 2005 08:47:51 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2320&PID=21135#21135 38度的感動 : 一場與太陽的大作戰，在早上約八點多，自奔出陰涼的花東縱谷後，... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2320&PID=21133#21133 作者: 王世勳
Subject: 2320
發表於： 2005-05-05 at 1:14am

一場與太陽的大作戰，在早上約八點多，自奔出陰涼的花東縱谷後，於焉展開、、、

──在約20多km，遇到大腳丫陳傳男前會長因腳抽筋，而坐臥於路旁拉筋，其旁尚有二、三位跑友，亦是同樣狀況。

──在約30多km追到奇瑾，在烈日的煎熬下，腳步明顯變慢很多。

──在約40km處遇到施會長，經瞭解已有熱衰竭現象。其旁尚有中油慢跑蔡怡玫小姐(有四小時以內的馬拉松實力)，也明顯慢了下來。

──在約40多km，遇到跑界前輩林士琦、李錦富跑友，已呈跑、走之狀態。

──途中所見，傷兵橫陳，走走跑跑者無數。

──在47km處，我的抗熱戰力已瀕極限，頭腦漸感暈眩，並有欲嘔吐之強烈感覺，我知道我已經快中暑了，當即停止跑步，改用走的。幸而後來經過一處農舍，有水管接引泉水流出，即刻將頭及身軀全部沖涼降溫，方能在最後2km多的路程，以跑、走方式，返抵50 km終點。

──本會88km第一名詹朝文，在終點前3km處時，尚保持在第四名，但最後耐熱、體力已屆耗盡，速度驟降，致連續被邱淑容、楊政道、陳志洋超越，總成績落到第7名，男子第6名。但我知道朝文已用盡了最後的力量，因為朝文跑抵終點時，已呈神智不清、無法穩定站立、中暑之狀態，需靠人扶持方能坐下，在陰涼處久久才恢復意識(其中要感謝郭居恆老師的協助)。

──據悉，土城慢跑陳天養會長的黑皮及可樂兩隻跑犬，因柏油路太燙，致腳底燙傷、破皮而無法再跑，讓陳會長不得不提早棄賽。

──本次萬統盃88km參賽者共112人，於時限內完跑者計33人，完成率29.5%(另有三人於時限外完成88km，包括本會鄧永健及大腳丫黃政達)。而50km參賽者共110人，於時限內完跑者計66人，完成率60%。

──本次萬統盃，是我經歷過的馬拉松賽事中，最慘烈的一場戰役。

]]> Thu, 05 May 2005 01:14:07 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2320&PID=21133#21133 38度的感動 : 隨身帶瓶水, 在補給站補充, 是不是就會好多了呢? 我們這裡... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2320&PID=21097#21097 作者: RunningYam
Subject: 2320
發表於： 2005-05-04 at 12:30pm

隨身帶瓶水, 在補給站補充, 是不是就會好多了呢? 我們這裡 (美國) 跑超馬, 身上至少都會帶水與一點補給品, 因為跑超馬與跑全馬以下的距離不同, 跑超馬不在於快, 而在於持久.

]]> Wed, 04 May 2005 12:30:59 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2320&PID=21097#21097