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  <title>跑者留言版 : 8/8無底鐵宏剛自助超馬</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 比賽感想 : 8/8無底鐵宏剛自助超馬</description>
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  <pubDate>Thu, 14 May 2026 00:11:37 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>8/8無底鐵宏剛自助超馬 : 斗笠翁遊新山夢湖8/8清晨4是50分許，上百名來自各地的跑友...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=200" rel="nofollow">湯明輝</a><br /><strong>Subject:</strong> 23222<br /><strong>發表於：</strong> 2020-08-09 at 3:12pm<br /><br />斗笠翁遊新山夢湖<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;8/8清晨4是50分許，上百名來自各地的跑友齊聚內湖碧山巖，為的是參加戀上超馬舉辦的「無底鐵宏剛」自助馬，主人也是這場賽事的苦主剛爺徹夜未眠，為大伙準備豐盛多樣的補給，並在賽後辦桌款待全體跑友。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;5時9分大伙踏出碧山巖的停車場，展開今晨45公里的山徑路跑。起跑前，剛爺說今天的「限時」以我為基準，在我後面抵達終點者視為落馬，因而起跑之後，大伙無不奮力向前跑，很快地便把我丟落在遙遠的後方。斗笠翁安步當車，一步一步走在碧山路爬坡道上，約莫2公里後，下坡了，我也加快腳步，就是不想讓自己落後跑友太多。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;4公里之後走上約有半年多未曾造訪的萬溪產業道路，這是從雙溪通往萬里的道路，部分路段正在施工拓寬，路邊留下圍欄與新舖上的水泥。道路拓寬是好事，可就砍掉部分路樹與雜草讓產業道路的原始狀態與遮蔭之所消失，還真有點遺憾。繼續往前走，蜿蜒的山徑拖垮了許多跑友的速度，我也逐漸趕上他們，大火相見哈哈大笑，這是沒有比賽名次的歡樂馬，朋友相聚勝過一切，尤其是在新冠疫情時間。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;走上風櫃嘴，剛爺一家子在這裡設了流動補給站，我拿出明德送的環保杯，裝上滿滿一杯的可樂與一支百香果BOKI，邊走邊喝。接下來的道路是通往汐止的汐萬路，道路趨於平坦，山風徐徐，晨曦耀眼，走起來很舒服，我逐漸加快速度，來到通往五指山國軍公墓的入口，雲雀未做任何反應，我深感驚奇繼續往前走，直到通往汐止與內湖的三岔路口，雲雀才指示折返點到了，這才知道還有這段盲腸段！<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;走進通往五指山國軍公墓的道路，公墓的入口處大門深鎖，眾人決定就當一回鑽洞小狗從鐵門與山壁的夾縫中穿過。鑽過狗洞，斗笠翁與一群跑友懷著無比的敬意與肅穆之情，靜悄悄地走在環公墓的道路上，直到忠孝路，雲雀告知我們偏離路線了，趕緊拿出手機查看地圖找出正確道路，大夥就在墓園裡東鑽西走，忽而走在欄杆邊的水泥道上，忽而走在家屬參拜墓園的小路上，邊走邊像英靈賠不是。約莫8時30分，終於走出困局回到大馬路上，巧遇剛爺開車給大夥補給，他說他在山裡繞了大半圈就是不見跑友身影，擔心我們都在陌生的山徑裡迷路了，他也開始對大伙今天的處境深感憂慮！<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;大火在元朗兄的領路下走出國軍公墓走進華新二路，一路上說說笑笑倒也愜意異常。來到新北市與基隆市的交界，往前即進入基隆市的瑪七產業道路，我們則在此地往右轉走進步道，開始今晨的驚奇探險之旅，我拉長登山杖倚賴第三隻腳慢慢往前走。步道狹窄異常，雖有登山客沿途繫上的紅絲帶黃絲帶隨風飄蕩，可是雜草叢生往往掩蓋了道路，這在平時決不會也不敢走的路徑上，斗笠翁卻也毫不畏懼跟著大伙腳步向前走。穿過一段草長過人的山徑，轉個彎，觀景台出現眼前，大伙雀躍萬分，紛紛拿出手機把一望望無際的遠山美景攝入鏡頭，斗笠翁望著前方一座仿如人面的大石頭憂心，那或許是我們下一個目標！<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;走下觀景台，又是一段忽上忽下的狹窄山徑，有些路段還在路旁繫上繩索，<br />泥路溼滑，大伙必須抓緊繩索以防失足，雖然辛苦，可也十分有趣。寬哥與寶哥一路「訐譙」說是哪個傢伙畫出這樣一條會要人命的越野路線，簡老師與另一位女跑友聽了則連連發出咯咯的嬌笑，元朗與元宏在前方披荊斬棘為大伙找出生路，老實的豆芽菜則為大伙記下最生動最自然的畫面。前方出現一塊大石頭，道路就在大石縫中間的繩索與搖搖晃晃的繩梯，我縮短登山杖，妄想不踩會搖晃的繩梯而只借雙手力量支撐上去，可就是腳無支撐之處，慌亂中右腳踩中繩梯，這才體會到前人的智慧，也才知道在這裡設置繩梯的作用。腳踩穩繩梯手抓緊繩索，手腳並用終於爬上大石頭，雙腳還會發抖，我不敢學年輕朋友那樣站立在大石塊上迎風大笑，只是龜孫似地爬過大石頭向下一個目標前進。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;繼續往下走，約莫半小時後，雲雀傳出偏離正確路線的警告，大伙以為山上線路異常而不以為意，直到遇到幾位從夢湖上來的山友，元朗兄說走錯路了，大伙商議是否要往回走，元朗兄說直接往夢湖走去等於切了一個6公里多的大西瓜，而我身負「限時指標」的任務，只好乖乖跟著大伙往回走。這真是一個痛苦的決定，我們必須往上爬，而且還是雙手並用地往上爬。約莫20分鐘後回到正確路線，那是往右轉的狹窄路徑。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;走在這條狹窄的路徑上，寶哥失去的「訐譙」的力量，雙珠也失去笑靨，大伙只是安靜地走，陸續從兩座大石塊旁的狹窄縫隙穿過，來到一座約略像內傾斜的大石塊，大石塊底下則是萬丈深淵，這裡沒有「天梯石棧相勾連」，有者只是一跳緊扣在石頭上的粗麻繩，想起李白在蜀道難的「黃鶴之飛尚不得過，猿猱欲度愁攀援」，我只能「捫參歷井仰脅息，似乎撫膺坐長嘆」，嘆甚麼？「嗟爾遠道之人，胡為乎來哉！」你不好好在家吹冷氣，來這裡幹嗎呀！稍坐片刻，蹲下來拉緊繩索慢慢一步一步走下去。走下大石塊，轉個彎，不一會兒又出現一座大石塊，我問前方跑友對面汐萬路的大紅橋是否變大了，答案是「變大變清楚」，如此這般，陸續經過幾處坐落在稜線上的大石塊，我們與人間似乎更接近了！<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;前方傳來水流聲，大伙心情放鬆了，年輕輩跳入石頭間的河水沖涼，我則有點擔心，因為腳踩濕滑的大石塊雙手抓緊橫掛在溪水上方的繩索對我來說有點困難，果不其然，雙腳失去重心身子滑落水中，只好撩落去了，借泡在水中的機會洗臉洗去滿身塵土，可就屁股微痛，雙腳沉重還得藉著豆芽菜的抓力才上得了岸。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;繼續往前走，山腳下傳來溪笑聲，清澄的溪流滿佈泳客，大伙都來這裡避暑。我不敢停留，只是繼續往前走，10分鐘後終於走出新山走回汐萬路，陽光燦爛，開始抗日了。拿出手機查看，山上2公里多的路程居然走了2小時，時間已是10時許，5個小時才走16公里，怎麼能在8小時內走完全程呢？不管了，抱著「走到哪裡算哪裡」的心情繼續往前走，來到夢湖路入口，剛嫂於此設補給站，水沒了，還好有兩包冰塊，感謝她把冰塊全放入我的水囊，我也拿了一塊西瓜繼續往夢湖走去。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;這是一段約2.5公里的小爬坡，雖然炎熱，但茂密的樹林也為我擋住了大部分的陽光，我一步一步往前走，途中遇到幾位往回跑的跑友，大伙相見相互鼓勵加油。11時許，來到夢湖的入口，先在路邊的小攤商買兩瓶水一瓶沙士，把水裝進水囊後繼續往前走。這是石階道，我很快地來到夢湖，並依規定繞湖一周，回到石階道回道入口處。接下來則是2公里多的下坡路，大伙話不多，只是把力量放到雙腳上。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;走出夢湖路走進汐萬路，酷熱加上日曬，大伙苦不堪言，元朗與元宏加快腳步往前走，我與寶哥以及雙株只能望著他們漸漸變小的身影興嘆。來到一處大轉彎，路旁樹蔭下停放一輛計程車，雙株徵詢司機意見，並問我想不想搭車回去，我回答還是慢慢走，萬一真的走不動了，再請我內人開車來接我們。雙株說好，繼續往前走。約莫1公里後，前方來了一輛銀色大型休旅車，車上傳出宏亮的廣播，剛爺怕我們曬成人乾，開車接我們來了。這真是最好聽的「天皇玉音」，我投降上車，結束今天新山夢湖27公里的驚奇之旅，總共花了7小時38分鐘！準時吃大餐比完賽重要，不是嗎？<br />]]>
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   <pubDate>Sun, 09 Aug 2020 15:12:18 +0000</pubDate>
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