跑者留言版 : 中央研究院綜合體育館 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 天南地北留言版 : 中央研究院綜合體育館 Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Wed, 13 May 2026 03:38:21 +0000 Mon, 09 May 2005 22:02:44 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=2331 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 中央研究院綜合體育館 : 文章發表人 步行者 坤樹大大 知我極深也 生意不惡，又拉到鐵人一名，請占夫隊長收編整隊。 ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2331&PID=21306#21306 作者: 王坤樹
Subject: 2331
發表於： 2005-05-09 at 10:02pm

文章發表人 步行者

坤樹大大  知我極深也

生意不惡，又拉到鐵人一名，請占夫隊長收編整隊。

 

]]> Mon, 09 May 2005 22:02:44 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2331&PID=21306#21306 中央研究院綜合體育館 : 文章發表人 陳海晞 武兄: 難怪你的成績會如此嚇人!... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2331&PID=21288#21288 作者: 步行者
Subject: 2331
發表於： 2005-05-09 at 10:01am

文章發表人 陳海晞

武兄:

難怪你的成績會如此嚇人!!!!

原來你有這樣的一個秘密訓練基地,

希望在永和超馬會看到你的好成績

感謝海晞兄對小弟的鼓勵  看到您在寒冷的大地超馬以及炙熱的萬統超馬都能跑出亮眼成績  這才是值得小弟學習的地方  但是在哪裡跌倒就要在哪裡爬起來  所以對我而言  當務之急是記取萬統的教訓  作為永和超馬的借鏡  願與所有備戰永和超馬的朋友一起努力 希望大家都能戰勝自己

看完Yam 兄跟獨跑者兄的建議與分享  讓我又知道一條離家不遠的訓練點  尤其是一條三項訓練點  對於極有興趣嘗試三鐵運動的我而言  或許是不錯的入門路線  真是太感謝了  只是不知道獨跑者兄所騎的這條路線實際長度是多少  等假日有機會一定要實際去走走   ; ; ; ; ; 

 

坤樹大大  知我極深也

 

 

 

     

 



編輯者 步行者]]> Mon, 09 May 2005 10:01:50 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2331&PID=21288#21288 中央研究院綜合體育館 : 后羿大人： 會游泳又有場所練單車，別再玩弓箭了，加入鐵人三項如何？ ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2331&PID=21286#21286 作者: 王坤樹
Subject: 2331
發表於： 2005-05-09 at 9:41am

后羿大人：

會游泳又有場所練單車，別再玩弓箭了，加入鐵人三項如何？

 

]]> Mon, 09 May 2005 09:41:10 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2331&PID=21286#21286 中央研究院綜合體育館 : 武兄: 難怪你的成績會如此嚇人!!!! 原來你有這樣的一個秘密訓練基地, 希望在永和超馬會看到你的好成績... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2331&PID=21285#21285 作者: 陳海晞
Subject: 2331
發表於： 2005-05-09 at 7:45am

武兄:

難怪你的成績會如此嚇人!!!!

原來你有這樣的一個秘密訓練基地,

希望在永和超馬會看到你的好成績

]]> Mon, 09 May 2005 07:45:06 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2331&PID=21285#21285 中央研究院綜合體育館 : 不錯的地方　貓去過　朋友在中研院做事　跟他去　免錢　 二樓的健身房很棒... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2331&PID=21275#21275 作者: 貓
Subject: 2331
發表於： 2005-05-08 at 8:04pm

不錯的地方　貓去過　朋友在中研院做事　跟他去　免錢　

二樓的健身房很棒　器具齊全　　

不過這種事不常　地方太遠　與朋友時間上又拼湊不起來　

]]> Sun, 08 May 2005 20:04:10 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2331&PID=21275#21275 中央研究院綜合體育館 : 這麼好康報出來, 恐怕今後要人滿為患了. http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2331&PID=21232#21232 作者: RunningYam
Subject: 2331
發表於： 2005-05-06 at 9:24pm

這麼好康報出來, 恐怕今後要人滿為患了. ]]> Fri, 06 May 2005 21:24:10 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2331&PID=21232#21232 中央研究院綜合體育館 : 這是最近我每個週末的固定行程 從大安區騎車越過六張犁到福德... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2331&PID=21218#21218 作者: 獨跑者
Subject: 2331
發表於： 2005-05-06 at 6:58pm

這是最近我每個週末的固定行程

從大安區騎車越過六張犁到福德坑的山路

再經由中華技術學院沿研究院路

到中研院的泳池報到

寶貝單車可與綜合體育館的小姐商量放在室內

二樓有免費飲水補給站

還有可避雨的環場PU跑道

可先跑個幾圈練習單車路跑的轉換

再到樓下跳進泳池游個過癮

50公尺標準池  水質清澈 臭氧殺菌

游完泳後再騎車經山路回家

騎車爬坡氣喘如牛十分有趣

下坡風馳電轍更是好玩

這條山路原來是我路跑的山訓小徑

自從開始接觸三項賽以來這也變成我的單車小徑啦

泳池每天有兩個時段要過濾池水

AM11:30 --12:00

PM04:30--05:00

週一週二由中午至晚上8時還有馬殺雞的服務

當然是要付費的呦

總歸一句

戰! (哇! 錯了!)

讚!

 

 

]]> Fri, 06 May 2005 18:58:16 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2331&PID=21218#21218 中央研究院綜合體育館 : 中央研究院附近有些山路, 可以那裡跑一跑, 再到中央研究院的綜合體育館沖涼或游泳,... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2331&PID=21193#21193 作者: RunningYam
Subject: 2331
發表於： 2005-05-06 at 12:28pm

中央研究院附近有些山路, 可以那裡跑一跑, 再到中央研究院的綜合體育館沖涼或游泳, 無論150元或50元, 都太便宜了!]]> Fri, 06 May 2005 12:28:02 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2331&PID=21193#21193 中央研究院綜合體育館 : 在去年小弟尚未加入永慢的時候 常會利用下班後的時間 到中央研究院內的綜合體育館運動在這能夠做很多選擇... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2331&PID=21178#21178 作者: 步行者
Subject: 2331
發表於： 2005-05-06 at 9:48am

在去年小弟尚未加入永慢的時候  常會利用下班後的時間  到中央研究院內的綜合體育館運動  在這能夠做很多選擇  像是跑步、游泳、簡單的重量訓練或是接受預約羽球場及籃排球場  重要是它給我感覺很乾淨 讓人能夠放鬆  很適合下班後仍想找地方運動的人  記得每次去的時候  都要先繳150元的入場費  因為我算是院外人士  如果買套票平均費用是125元  前天跟朋友相約去運動  赫然發現星期三的入場費已改為50元  此舉應實惠到不少喜歡去的人  包括我在內  也此提供大家  



編輯者 步行者]]> Fri, 06 May 2005 09:48:53 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2331&PID=21178#21178