【109年12月份會訊】 

壹、[109年12月份團練]：(冬季天氣濕冷，注意保暖，早上團練06:30集合)

日期        集合時間         集合地點         團練名稱             領隊

12/01   週二   19:00      錦和運動場         錦和團練        領隊：楊莉莉。

12/05   週六   06:30       指南國小        指南國小團練       領隊：游象錄。

12/08   週二   19:00      錦和運動場         錦和團練        領隊：邵仕剛。

12/12   週六   06:30      錦和運動場         接力賽活動       領隊：蘇飛龍。

12/15   週二   19:00      錦和運動場         錦和團練        領隊：莊瑞芳。

12/19   週六   06:30       圓山花博        圓山花博團練       領隊：陳順達。

12/20   週日   06:30      土城桐花公園    土城桐花公園團練    領隊：范榮墀。

                            （團練結束後中午聚餐）

12/22   週二   19:00      錦和運動場         錦和團練        領隊：邵仕剛。

12/26   週六   06:30       永福橋           永福橋團練        領隊：楊莉莉。

12/29   週二   19:00      錦和運動場         錦和團練        領隊：莊瑞芳。

※每周二  19:00  錦和運動場夜間約跑列入團練，歡迎大家踴躍參加。

※因武漢肺炎團練請會員作好自我管理。

貳、[109年12月份賽事及領隊(共乘費用來回/元)]

12/05，週六，06:15，礁溪溫泉馬拉松，宜蘭縣礁溪鄉礁溪國中起跑，領隊：陳信良。(共乘400元)

12/06，週日，06:00，八燕戲雙峰超馬，苗栗縣大湖鄉雪霸國家公園管理處遊客中心起跑，領隊：施碧蓮。

12/06，週日，06:00，西螺媽祖太平媽祈福馬拉松，雲林縣西螺鎮福興宮廟前廣場(延平老街)起跑，領隊：范榮墀。(共乘700元)

12/06，週日，06:00，停一下往山林跑迷你路跑，新北市新店區廣興路156號 (真武山受玄宮)起跑，領隊：葛誠。

12/06，週日，06:00，陽光河岸67Run-EP06馬拉松，新北市新店市大新店游泳池正門口起跑，領隊：郭世才。

12/06，週日，06:30，旗山美濃馬拉松，高雄市旗山區旗山體育場起跑，領隊：施文聰。(共乘1000元)

12/12，週六，05:00，北宜公路超級馬拉松，新北市新店區新店國小起跑，領隊：劉守禮。

12/13，週日，05:00，大坑超級馬拉松-制霸台中系列，臺中市北屯區大坑里福德祠起跑，領隊：范榮墀。(共乘500元)

12/13，週日，06:20，嘉義馬拉松-國際管樂~花海節，嘉義市國立嘉義大學新民校區起跑，領隊：施文聰。(共乘800元)

12/13，週日，06:30，通霄濱海追風馬拉松，苗栗縣通霄鎮通霄海水浴場起跑，領隊：施碧蓮。(共乘500元)

12/19，週六，05:00，隘寮下的黃金小鎮(害群之馬-週末賽)，苗栗縣公館鄉黃金小鎮茅鄉亭起跑，領隊：施碧蓮。

12/20，週日，06:00，停一下往山林跑迷你路跑，新北市新店區廣興路156號 (真武山受玄宮)起跑，領隊：葛誠。

12/20，週日，06:30，台北城市馬拉松，臺北市信義區市政府前廣場起跑，領隊：郭育良。

12/20，週日，07:00(半馬，06:50)，長治鄉超秸檬馬拉松，屏東縣長治鄉長治國中起跑，領隊：鄭玉龍。

12/27，週日，06:00，台灣國際馬拉松賽（我愛新竹），新竹縣竹北市縣立體育場起跑，領隊：范榮墀。(共乘400元)

12/27，週日，06:00，晨曦麥香馬拉松，臺中市大雅區大雅國小操場起跑，領隊：劉守禮。(共乘500元)

12/27，週日，06:30，虎馬第三屆全國烤雞馬拉松，雲林縣虎尾鎮虎尾科技大學操場起跑，領隊：施碧蓮。(共乘700元)

參、接力賽活動報告：

一、本會擬訂於12/12（六）舉辦接力賽，對象以本會會員、志工及親朋好友為主。

二、比賽辦法：配合本會團練分兩階段辦理。

1、11/21日舉辦5000M測驗（當日未參與測驗者，可於11/30前自行提供最近成績）

2、12/12（六）舉行接力賽，每隊9人（8人×2K，1人記圈)

3、活動地點：錦和運動場

4、活動時間：08：00~11：00

5、報名日期：即日起~12/01（報名人數120人（參賽者），額滿為止）

6、接力賽分組：依報名參賽者成績排列依序分組（依報名人數，最多15組，記圈裁判待成組後再由各組邀約）

7、獎勵辦法：錄取3組提供獎品或獎金及兩組特別獎（人人可領獎，個個沒把握）

三、本會提供運動飲料、水、水果及相關補給餐點等。

四、麻煩各組邀約組員及志工朋友一起參與。各組隊員成績有快慢，不要太在意成績，希望大家一起同樂。

五、報名辦法：

1、會員請向各組組長報名，提供參賽者姓名、生日、5000M成績、連絡電話（或請組長主動連絡，或許有人不知在那組）請各組長於12/01匯整後交給總幹事整合處理。會本部請向文忠報名。

2、非本會會員請向月幸報名，並邀約志工參加。

六、希望能藉由本活動的舉辦凝聚會員的力量，請大家撥空參加。

七、如有未盡事宜，請不吝指教。

*PS：本會所編排團練時間，歡迎會外跑友共同參與，謝謝。