目標與理想啟發了動力，有目標有理想能活在當下，動力

自然源源不絕。

  每天做好自己份內的事，盡力幫人家一點忙 ─→  服務。

人生的腳步不停歇，人生的動力自然不會間斷。

 動力也來自於 很平常的過日子，做一些清心寡欲很簡單的事情。

  跑步提供了每個人每天積極主動的生命動力？對否？

在澳洲的跑步環境和sean所提到馬來西亞的跑步環境, 相較起來, 真是好太多了!

昨天因事前往市區中心, 辦妥事情以後, 順便沿著河濱散步前往停車場取車. 時值正午, 看到很多跑者沿著河濱步道跑步運動. 既無車輛威脅和干擾, 亦無十字路口的障礙. 而且風景甚美, 跑者相會也都友善地打招呼, 內人和我也是當地的常客.

今早和內人在住家附近的田徑場跑步. 該運動場位處丘陵地的山腰. 一邊被森林圍住, 另一邊則是視野良好的平地. 它有十線跑道, 是昆士蘭省標準的400m比賽場地. 場地由管理人員天天整理和打掃, 很是乾淨. 我們大約每週三到五次來這裡跑步運動. 每次至少跑上13公里以上. 由第十跑道向內逐一換跑道, 每道跑三圈, 直到第一跑道止. 三十圈大約有12.9公里. 或是1.5小時的慢跑. 在運動的過程, 只聽到風聲, 樹梢聲, 自己的呼吸聲和腳步聲以外, 還有烏鴉和其他不知名的鳥叫聲. 很難得有其他人來同場運動. 我常常開玩笑說: 它是我們家的後院子, 專屬的個人運動場.

曾經去過Fraser Island. 它位於布理斯本北方約250km沿海. 該島有是世界最大的沙洲島. 全島長123km, 由白色細沙堆積而成. 海岸沙灘如高速公路, 無數的4WD馳騁其間 .也有小型飛機起落, 熱鬧異常. 當然也是跑步最佳場所. 因為海岸線太長, 範圍太大, 安全無虞.

藉由跑步運動可以獲得健康, 也能擴大生命版圖 .

Run smart and run happy. 

yam兄：

其實檳城沒啥跑步的場所，就連唯一有跑道的州體育館，也不開放讓民眾進去跑跑。

州政府只管在裡頭辦足球賽或學校運動會，之外就長年關閉，氣煞跑步人。

所以跑步人只好往植物園鑽，厭倦了，就往路上跑。

檳城路上車多，跑步人除了用雙腿，也用眼睛往四方瞄，悲矣∼

sean

我認識一位跑得不錯的跑友。

聽說他曾放棄了跑步十多年，但後來又重回跑道，原來有一段往事。

十多年前，他與一位十分要好的朋友，在一個清晨的公路練長跑，一名粗心的司機不知怎麼地，將他的朋友當場輾斃。

這悲劇給他的打擊非常大，陰影揮不去，不能自已，他因此放棄了跑步。

一停，就是十多年。

某夜，故友突現夢中，希望他重回跑道......

他回來了，也拿了幾個宿將組冠軍。

我知道了這往事，不禁落淚。

跑友之間的故事，也是令人感動的......

sean

tony自然人文旅記對獨?山林蕭郎登千山後寫道：

一個年輕單身的男人在情人節這一天，開始於獨行山林的歲月，是否背後隱藏著一段可歌可泣的故事呢？而又能在短短四年三個月時間， 攀登九百九十八座山峰，則其動機動力豈不巨且大？當然，這只是我的猜測，無處求證，我沒有任何證據可證實二月十四日與九百九十八 座山峰之間是否有任何直接或間接的關係。但無論登山動機為何？-----。

另外，電影「美麗境界」中，羅素克洛所飾演的諾貝爾獎得主約翰．納許曾說：「人都有往事，也都會被往事所折磨。」

世界超馬怪傑柯羅斯、女傑薄潔絲似乎也是如此，大家都好奇，他們動力來自何方？我在想，來自其無以告人的內心深處。