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  <title>跑者留言版 : 勁跑聯誼會定期5000公尺場地賽</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 慢跑資訊 : 勁跑聯誼會定期5000公尺場地賽</description>
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  <pubDate>Tue, 28 Apr 2026 23:51:36 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>勁跑聯誼會定期5000公尺場地賽 : 目前不必事先報名! </title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=411" rel="nofollow">jjtw.chen</a><br /><strong>Subject:</strong> 2364<br /><strong>發表於：</strong> 2005-05-28 at 10:16pm<br /><br />目前不必事先報名!]]>
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   <pubDate>Sat, 28 May 2005 22:16:11 +0000</pubDate>
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   <title>勁跑聯誼會定期5000公尺場地賽 : 請問此項比賽是否需要事先報名？ </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2364&amp;PID=21898#21898</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=358" rel="nofollow">許正輝</a><br /><strong>Subject:</strong> 2364<br /><strong>發表於：</strong> 2005-05-27 at 6:08pm<br /><br />請問此項比賽是否需要事先報名？]]>
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   <pubDate>Fri, 27 May 2005 18:08:16 +0000</pubDate>
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   <title>勁跑聯誼會定期5000公尺場地賽 : 我下個月也有個 5K 的比賽 (6 月 16 日 - 甲骨文...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2364&amp;PID=21792#21792</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=55" rel="nofollow">RunningYam</a><br /><strong>Subject:</strong> 2364<br /><strong>發表於：</strong> 2005-05-24 at 8:50pm<br /><br />我下個月也有個 5K 的比賽 (6 月 16 日 - 甲骨文 5K), 來看看跑了一些龜速的超馬之後, 對我的 5K 有何影響.]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 24 May 2005 20:50:50 +0000</pubDate>
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   <title>勁跑聯誼會定期5000公尺場地賽 :    小弟跑5000M 不會配速 , 所以優先選擇有朋友當兔子的場次...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2364&amp;PID=21774#21774</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=24" rel="nofollow">阿德</a><br /><strong>Subject:</strong> 2364<br /><strong>發表於：</strong> 2005-05-24 at 12:41pm<br /><br /><TABLE id=HB_Mail_Container height="100%" cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" border=0 UNABLE="on"><T><TR height="100%" width="100%" UNABLE="on"><TD id=HB_Focus_Element vAlign=top width="100%" background="" height=250 UNABLE="off">小弟跑5000M 不會配速 , 所以優先選擇有朋友當兔子的場次 , 朋友領跑6圈,每圈96秒,後6圈自己開出去,自由發揮,成績 19'51"06 ,差強人意 ,沒有退步太多.</TD></TR><TR hb_tag="1" UNABLE="on"><TD style="font-SIZE: 1pt" height=1 UNABLE="on"><DIV id=hotbar_promo></DIV></TD></TR></T></TABLE>]]>
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   <pubDate>Tue, 24 May 2005 12:41:49 +0000</pubDate>
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   <title>勁跑聯誼會定期5000公尺場地賽 : 不見阿德兄, 難道去跑了北大 5000? 這兩場測驗應該適當錯開才好....</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2364&amp;PID=21769#21769</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=55" rel="nofollow">RunningYam</a><br /><strong>Subject:</strong> 2364<br /><strong>發表於：</strong> 2005-05-24 at 11:25am<br /><br />不見阿德兄, 難道去跑了北大 5000? 這兩場測驗應該適當錯開才好.]]>
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   <pubDate>Tue, 24 May 2005 11:25:01 +0000</pubDate>
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   <title>勁跑聯誼會定期5000公尺場地賽 : 三重市體育會馬拉松委員會 5000km免費測驗地點：三重市綜合運動場日期：2005...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2364&amp;PID=21750#21750</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=411" rel="nofollow">jjtw.chen</a><br /><strong>Subject:</strong> 2364<br /><strong>發表於：</strong> 2005-05-23 at 5:05pm<br /><br /><P>三重市體育會馬拉松委員會 5000km免費測驗&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<BR>地點：三重市綜合運動場&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<BR>日期：2005 (6/18, 7/16, 8/20, 9/17, 10/15, 11/19, 12/17)&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<BR>時間：下午&nbsp; 16:00開始&nbsp; (每場限20名)&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<BR>場次：第一場(25 ~32分)&nbsp; 第二場(18 ~26分)&nbsp; 第三場(15 ~ 23分)&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</P><P>&nbsp;2005 5/21 (5000km測驗成績)&nbsp;&nbsp;&nbsp;<BR>&nbsp;總名次&nbsp;成績&nbsp;姓名&nbsp;性別<BR>&nbsp;1&nbsp;18'08&nbsp;簡剛弘&nbsp;男<BR>&nbsp;2&nbsp;18'20&nbsp;林緯強&nbsp;男<BR>&nbsp;3&nbsp;20'00&nbsp;鄭文明&nbsp;男<BR>&nbsp;4&nbsp;20'16&nbsp;花勇仁&nbsp;男<BR>&nbsp;5&nbsp;20'24&nbsp;黃建中&nbsp;男<BR>&nbsp;6&nbsp;20'26&nbsp;吳勝義&nbsp;男<BR>&nbsp;7&nbsp;20'37&nbsp;阮靖欽&nbsp;男<BR>&nbsp;8&nbsp;21'02&nbsp;承觀潭&nbsp;男<BR>&nbsp;9&nbsp;21'29&nbsp;孫嘉駿&nbsp;男<BR>&nbsp;10&nbsp;21'39&nbsp;孫嘉駿&nbsp;男<BR>&nbsp;11&nbsp;22'02&nbsp;李東輝&nbsp;男<BR>&nbsp;12&nbsp;22'05&nbsp;林欽田&nbsp;男<BR>&nbsp;13&nbsp;22'10&nbsp;何永泉&nbsp;男<BR>&nbsp;14&nbsp;22'12&nbsp;蔡文進&nbsp;男<BR>&nbsp;15&nbsp;22'19&nbsp;連永龍&nbsp;男<BR>&nbsp;16&nbsp;22'43&nbsp;朱宗南&nbsp;男<BR>&nbsp;17&nbsp;22'56&nbsp;楊玉麟&nbsp;男<BR>&nbsp;18&nbsp;22'59&nbsp;邱創昱&nbsp;男<BR>&nbsp;19&nbsp;23'08&nbsp;簡智彬&nbsp;男<BR>&nbsp;20&nbsp;23'30&nbsp;林俊吉&nbsp;男<BR>&nbsp;21&nbsp;23'31&nbsp;張耀元&nbsp;男<BR>&nbsp;22&nbsp;23'49&nbsp;何志成&nbsp;男<BR>&nbsp;23&nbsp;24'03&nbsp;鄭阿杉&nbsp;男<BR>&nbsp;24&nbsp;24'58&nbsp;黃西明&nbsp;男<BR>&nbsp;25&nbsp;25'07&nbsp;鄭清標&nbsp;男<BR>&nbsp;26&nbsp;26'00&nbsp;吳水清&nbsp;男<BR>&nbsp;27&nbsp;26'21&nbsp;鄭建格&nbsp;男<BR>&nbsp;28&nbsp;27'10&nbsp;楊豐隆&nbsp;男<BR>&nbsp;29&nbsp;29'34&nbsp;翁宗堯&nbsp;男<BR>&nbsp;30&nbsp;30'06&nbsp;蘇周惠芬女<BR>&nbsp;31&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 余清贊&nbsp;男</P>]]>
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   <pubDate>Mon, 23 May 2005 17:05:58 +0000</pubDate>
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   <title>勁跑聯誼會定期5000公尺場地賽 :    每月第三週下午 16:00 ~19:00 在三重市體育場舉行...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2364&amp;PID=21695#21695</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=24" rel="nofollow">阿德</a><br /><strong>Subject:</strong> 2364<br /><strong>發表於：</strong> 2005-05-20 at 12:44pm<br /><br /><TABLE id=HB_Mail_Container height="100%" cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" border=0 UNABLE="on"><T><TR height="100%" UNABLE="on" width="100%"><TD id=HB_Focus_Element vAlign=top width="100%" background="" height=250 UNABLE="off">每月第三週下午 16:00 ~19:00 在三重市體育場舉行 , 5月21日下午 16:00這場 ,剛好與北大5000公尺場地賽撞期 .&nbsp;</TD></TR><TR UNABLE="on" hb_tag="1"><TD style="font-SIZE: 1pt" height=1 UNABLE="on"><DIV id=hotbar_promo></DIV></TD></TR></T></TABLE>]]>
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   <pubDate>Fri, 20 May 2005 12:44:30 +0000</pubDate>
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