跑者留言版 : 石碇姑娘廟團練

跑者留言版 : 石碇姑娘廟團練 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 北馬會務留言版 : 石碇姑娘廟團練 Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Fri, 23 Oct 2026 00:20:46 +0000 Fri, 06 Jun 2008 16:16:43 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=2366 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 石碇姑娘廟團練 : 沒想到馬群中居然有這麼多山林客。嚮往之，但現沒裝備沒時間，有空就看看別人布落格的照片及文章，如此解解饞。... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2366&PID=52250#52250 作者: 王坤樹
Subject: 2366
發表於： 2008-06-06 at 4:16pm

沒想到馬群中居然有這麼多山林客。

嚮往之，但現沒裝備沒時間，有空就看看別人布落格的照片及文章，如此解解饞。

]]> Fri, 06 Jun 2008 16:16:43 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2366&PID=52250#52250 石碇姑娘廟團練 : 我忍不住跟著哈拉回應一下林大哥，在這幾天一直下雨的日子裡... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2366&PID=52247#52247 作者: mingchu
Subject: 2366
發表於： 2008-06-06 at 3:52pm

我忍不住跟著哈拉回應一下

林大哥，在這幾天一直下雨的日子裡，我想到的都是幾次縱走狂淋雨的事，

看到你寫的這一篇，心有戚戚焉，

我也很希望自己可以完全百岳，我最多只背過25公斤(馬博橫斷)

山裡的一切，真叫人魂縈夢牽呀！

]]> Fri, 06 Jun 2008 15:52:12 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2366&PID=52247#52247 石碇姑娘廟團練 : 哈啦一下，以前在爬山時有踢林道的經驗，那時就有想起一篇... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2366&PID=52215#52215 作者: 林森勝
Subject: 2366
發表於： 2008-06-06 at 12:06am

哈啦一下，

以前在爬山時有踢林道的經驗，那時就有想起一篇台電人員述說的事，電線桿上都有編號，當你迷路時只要順著電線桿編號，以數字越來越少的的就越接近起點，千萬不要往號數越多的地方走，因為越往號數多的地方跑，會越來越往深山走，這是以前爬山踢林道時想起的文章，哇，好久沒爬山了，高山的路徑逕都快忘記了，何時回到完成百岳的夢想而不是完成百馬的夢，到底那一個重要。

想著要想起當年勇，想當年跟原住民一樣爬山都背負起碼30kg以上的裝備，有一次爬嘉明湖時還曾經背負45kg的裝補給到向陽山屋，哇，我的高山夢全被跑步打亂了

，難怪登山領隊問我何時歸隊，我只有苦笑的臉

。

編輯者林森勝 - 2008-06-06 at 12:07am]]> Fri, 06 Jun 2008 00:06:14 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2366&PID=52215#52215 石碇姑娘廟團練 : 找到了~ 貓最會翻舊帳........ http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2366&PID=52208#52208 作者: 貓
Subject: 2366
發表於： 2008-06-05 at 11:26pm

找到了~ 貓最會翻舊帳........

]]> Thu, 05 Jun 2008 23:26:54 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2366&PID=52208#52208 石碇姑娘廟團練 : 突來靈感：就算是山間小路，往往都有電線桿，電線桿上面通常都有... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2366&PID=22063#22063 作者: 民間公證人陳永星
Subject: 2366
發表於： 2005-05-31 at 5:21pm

突來靈感：就算是山間小路，往往都有電線桿，電線桿上面通常都有號碼牌，如果領隊於探勘時紀錄電線桿上的『○○幹○○號』，到『 ○○幹○○號』，並於路線說明時公告，應該可以減少迷路的機會。跑者就算無法跟著粉筆跑，跟著電線桿跑，也不容易誤入歧途。

]]> Tue, 31 May 2005 17:21:07 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2366&PID=22063#22063 石碇姑娘廟團練 : 你們都不厲害,我當天真的不知道自己跑的那裏了,起跑時跟阿謙在... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2366&PID=22028#22028 作者: 獅子頭
Subject: 2366
發表於： 2005-05-30 at 9:17pm

你們都不厲害,我當天真的不知道自己跑的那裏了,起跑時跟阿謙在一起,因為連日準備永和超馬,也沒有作功課,先了解一下今日的路線,只聽阿謙說到舊庄,所以就不會經過汐止.

在三位健腳先走後,一人獨自的跑在山中,心裏想著50年前有一批台共躲此山中,不覺就來到鹿寮了,這時看到一條直上天際的汐碇路 ,心想剛才阿謙講不到汐止去,所以一定不是這條路,還真感謝阿謙沒有考驗我們的毅力,跑著跑著,就來到了十八重溪了,一個完全沒有聽過的地名,心想南港應該快到了,什麼阿謙還沒折回,再跑幾步,看到一塊很奇怪的交通指示牌,說前面就是106公路了,心想路政單位也太混了,把石碇的路牌拿來南港放.

再跑沒幾百尺,看到一條幹道,上前一看,我的媽呀!我真的跑到106公路了,原來我在山裏面繞了一圈,我還不知道.現在問題來了 ,我是要左轉往平溪方向,還是右轉往台北方向,心想剛才是先由姑娘廟往平溪跑,所以應該要右轉才會回到起跑點.所以就右轉跑下山了,跑了一公里半,覺得不太對,為什麼路越跑越?,問一下路人甲,才知道跑錯方向了.

跑回來居然是我第一個到,原來大家都迷路了,下次團練要先問清楚目的地,不要以為只有一條路,就跟著亂跑.

編輯者獅子頭 - 2008-06-06 at 3:58pm]]> Mon, 30 May 2005 21:17:55 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2366&PID=22028#22028 石碇姑娘廟團練 : 文章發表人芳村 ....龜上坡沒多久，連sir就想偷... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2366&PID=22025#22025 作者: jaen
Subject: 2366
發表於： 2005-05-30 at 8:43pm

文章發表人芳村

....龜上坡沒多久，連sir就想偷懶以走代跑，此時奇瑾女俠出聲了，喝了一聲"連sir！不可以！！"，當頭棒喝，真勝過千百萬條的power bar...

自從悲慘的萬統盃一役之後,現在我只要一看到前面的&認識的&心中認為是勇者的跑者停下來走路,我的兩條小胖腿就會自動跟著停下來走路而當時那條跑錯的可怕陡昇路已經讓我意志瀕臨崩潰邊緣,我已經邊跑邊擔心跑不回去,然而,折返點還沒到泥!因此當我眼尖瞄到連sir的腳停下成走狀時,趕緊用僅剩的一口真氣喝出:連sir~不可以~~~千萬別停下來走~幸好!連sir聞言馬上又跑起來也鼓舞了我那時脆弱的心靈,得以繼續未完的路途

]]> Mon, 30 May 2005 20:43:41 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2366&PID=22025#22025 石碇姑娘廟團練 : 文章發表人芳村 ....路痴的我，還猛問是不是不用折返，直接由南港舊庄接姑娘廟，常跑台北郊山的人一定... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2366&PID=22022#22022 作者: 連sir
Subject: 2366
發表於： 2005-05-30 at 7:00pm

文章發表人芳村

....路痴的我，還猛問是不是不用折返，直接由南港舊庄接姑娘廟，常跑台北郊山的人一定笑破肚皮，怎麼會有這種不識途的中老馬，還好兩位正擔心跑錯路線，沒心情理會這個爆笑提問，除了不對勁還是不對勁，.....

芳村兄：

老實告訴你，我當時真的覺得你這個問題很恐怖也很爆笑！

我雖對路線沒事前作功課，但起碼偶還知道是折返跑，

哩嗎幫幫忙！南港怎麼接回石碇的姑娘廟？不跑這條山路折返，莫非要來個超馬不成？但阿謙明明說「全程只有20公里」的。

]]> Mon, 30 May 2005 19:00:10 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2366&PID=22022#22022 石碇姑娘廟團練 : 文章發表人芳村 .....，三個人一起跑心裏也較篤... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2366&PID=22021#22021 作者: 連sir
Subject: 2366
發表於： 2005-05-30 at 6:41pm

文章發表人芳村

.....，三個人一起跑心裏也較篤定，龜上坡沒多久，連sir就想偷懶以走代跑，此時奇瑾女俠出聲了，喝了一聲"連sir！不可以！！"，當頭棒喝，真勝過千百萬條的power bar，連sir的雙腳又開始啟動，三人同心，山頂可欺，真的就到山頂了，........

註：以上為了提升本篇文章的可看性，部分內容有誇大之處，還請各位讀者，純娛樂即可，莫認真也！！

本人鄭重聲明：

〝龜上坡沒多久，連sir就想偷懶以走代跑，此時奇瑾女俠出聲了，喝了一聲"連sir！不可以！！"，當頭棒喝，真勝過千百萬條的power bar，連sir的雙腳又開始啟動〞，以上這段場景絕無誇大，純屬事實。

當天偶也是戰鬥意志不強，加上左腳踝之舊傷遲遲未痊癒，因此在起跑前就告訴自己今天只跑10k就好，因此在龜步上坡時，就告訴自己該停下來了，等奇謹與芳村兄離我遠去後，偶就尿遁折返了，沒想到才剛停下腳步，走兩步而已，旁邊的奇謹女俠便大聲喝斥〝連sir！不可以！〞，此時只好硬著頭皮啟動馬達，快速跟上，絕口不敢提〝我要折返了〞。

編輯者連sir]]> Mon, 30 May 2005 18:41:49 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2366&PID=22021#22021 石碇姑娘廟團練 : 姑娘廟團練心情記要清晨一大早出發時，天空魚肚白，太陽尚... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2366&PID=22017#22017 作者: 芳村
Subject: 2366
發表於： 2005-05-30 at 5:46pm

姑娘廟團練心情記要

清晨一大早出發時，天空魚肚白，太陽尚未露臉，板橋地面上是乾乾的，直接騎著機械鐵馬往秀朗橋方向，之前已作了功課，沿著木柵路可直通106號道路，可是過了秀朗橋，天空越來越黑，開始下毛毛雨，越往前雨勢越大，山裏面天空更黑，心裏頭開始有點猶豫，到底去不去？頭洗了一半，不洗也不行，總不能再折返吧？既來之，則安之，雨天跑步，又不是沒經歷過，再體驗一次也無妨，套上輕便雨衣，一路殺到起跑點--姑娘廟，昨天才跑完50k的占夫、子容、海晞、麗華也來了，真的是猛，不過他們可能以恢復跑為主，不會再衝個20k吧？時間剛好六點出頭，施會長帶著大家一起倒數後，三五個領先群一溜煙不見人了，剩下這群龜跑族只能在雨天慢慢熱身，剛開始看著地上的粉筆記號還不致於迷失方向，速度雖慢，偶然尚可看到前面跑友，還是可以保持正確方向，在起步將近五公里的爬坡後，總算有幾段比較平緩的路段可以喘口氣，喘口氣之餘，順便欣賞山中景緻，往前望去，眼前的路直通對面山頂，遠望就像一道梯直達天頂，梯上還有個人影緩緩的往上移動，那不是剛剛才輾過我的朝文？真的需要越過那座山嗎？又猶豫了，今天跑步的決心好像不是很堅定，好吧！再怎麼陡也不過幾k而已，全程也不過20k(事後阿謙已澄清應是28k)，忍一忍到10k折返就輕鬆了，到山腳下的叉路口看到連sir正在折芒草當指標，奇瑾女俠在旁監督施作品質，地上已經沒有粉筆標記，目的是讓後面的跑友不會跑錯方向，三個人一起跑心裏也較篤定，龜上坡沒多久，連sir就想偷懶以走代跑，此時奇瑾女俠出聲了，喝了一聲"連sir！不可以！！"，當頭棒喝，真勝過千百萬條的power bar，連sir的雙腳又開始啟動，三人同心，山頂可欺，真的就到山頂了，邊跑邊喘，還抱怨只有阿謙可以設計出這種路線，接著下坡，跑了多久？多長？也迷迷糊糊的，只能問問路旁的阿伯、阿桑，是否看見其跑者經過？答案是肯定，就表示我們沒迷路(其實事後確認，我們的確跑錯了，正確路線是繞山腰而過，不須要陡上陡下這磨人的路段)，連sir在旁邊一直提醒，都己經七點半了，怎麼不見近返者，開始心裏毛毛的，連奇瑾女俠也動搖了，路痴的我，還猛問是不是不用折返，直接由南港舊庄接姑娘廟，常跑台北郊山的人一定笑破肚皮，怎麼會有這種不識途的中老馬，還好兩位正擔心跑錯路線，沒心情理會這個爆笑提問，除了不對勁還是不對勁，再跑到七點五十，若看不到折返的人，就自行回頭了，連sir如此提議，另外兩個沒出聲，就表示附議，果然天不從人願，時限未到，就看到阿謙和三財兄迎面而來，此時整顆心才放了下來，離折返點212公車總站尚有兩公里多，我們二話不說就跟著阿謙回頭了，跑了幾步，心想都已經跑了這麼久這麼遠了，不差這一段，況且後面尚有其他跑友，就丟一句，我要跑到近返點再回頭，果然不久後遇到邵老師、科明、蕭會長、朝文及他的學弟，回程我是最後一位，後面可能沒有來者了，除了跑步，還要認清來程的路線，這時迷路可沒有人陪葬了，還好循著原路順利回來，其中一段與上回白雲寺團練重複(後來check阿謙，只有在光明禪寺這段重複而且不到一百公尺，上次偷懶未完成全程，這次跑錯了，就是上次漏跑的那一段，真是老天有眼！！)，最後5k遇上占夫與阿謙來補給，吃了一根香蕉後，猶如神助，又逢下坡，開始往終點?，在3k處遇見了因腳痛走在路旁的科明，問我還剩多遠？不到3k，這答案馬上激出他的戰鬥意志，也一起跑了近2k才化跑為走，最後在終點前的隧道口與蕭會長會合一起衝線、拍照留念！！

註：以上為了提升本篇文章的可看性，部分內容有誇大之處，還請各位讀者，純娛樂即可，莫認真也！！

]]> Mon, 30 May 2005 17:46:37 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2366&PID=22017#22017 石碇姑娘廟團練 : 雖然偶沒有全程跑完(在距離舊莊2.5k便折返了)，但偶還是跑... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2366&PID=22007#22007 作者: 連sir
Subject: 2366
發表於： 2005-05-30 at 9:42am

雖然偶沒有全程跑完(在距離舊莊2.5k便折返了)，但偶還是跑的很爽。

因為事前沒作功課，對於領隊預先公告的路線資料沒有詳閱，只知道姑娘廟團練，其他的就沒留意。心想，反正阿謙帶隊的活動〝跟著粉筆跑〞就對了，沒想到大雨讓粉筆失效。因此一路上叉路多，路線不明，由於擔心跑錯路了(事後確認，的確是跑錯路了，而且是跑了一個陡上陡下的山路)，跑跑停停，沿路攔車詢問。約0748時跑到舊莊路二段二百多號附近，心想20公里的距離，約0617時起跑，以領先群的實力，早該折返與我們相遇，怎會至今不見阿謙回頭。當時由於是一路下坡，擔心返回時間過久讓大家久等了，決定再往下跑五分鐘，再碰不到人便折返。剛起跑約2分鐘，便遠遠看見阿謙與三財兄沿著上坡路折返，一顆懸盪的心方才放下。

詢問阿謙得知折返點在前面2.5公里，由於仍是一路下坡，意謂著回程是一路上坡。由於經過前面的跑跑停停及忐忑不安，氣勢已消，顧及回程還是要花90分鐘的陡上陡下，為免大夥等候過久，當下決定跟隨阿謙折返。當然是跟不上阿謙與三財兄的腳步，又被拋在後面，未久又被從折返點回程的坤樹兄輾過。由於已經遇見他們，以為自己的路線是正確的，因此也沒再與快腳們核對路線，就沿著原路折返。因此在經過光明寺牌樓時，正確路線應該就是〝過門不入〞，我卻是比照來時路再度沿牌樓入口進入(牌樓上寫著〝回頭是岸〞幾個大字，小弟不能澈悟，義無反顧得的進入。)，經光明寺正門再往上至石汐路右轉翻越石汐路最高點，再下降到阿謙資料上所寫的〝石汐路交叉口〞，跑回姑娘廟約為0915時。除了阿謙、三財、坤樹等三人外，其餘跑全程的跑友都還沒回來呢！

早上出門時匆匆忙忙的，未進食、未飲水，出發時又未自備飲水，全程滴水未進；慶幸今日全程下雨，否則鐵定要掛在路邊！

爾後參加團練，事前一定要對路跑路線做點功課，否則光靠〝粉筆〞是不行的！

編輯者連sir]]> Mon, 30 May 2005 09:42:55 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2366&PID=22007#22007 石碇姑娘廟團練 : 很想去跑，允諾在0720當司機送考生去考場，若要在0600起... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2366&PID=21974#21974 作者: 民間公證人陳永星
Subject: 2366
發表於： 2005-05-29 at 5:16pm

很想去跑，允諾在0720當司機送考生去考場，若要在0600起跑，得在00615回頭，不值得，就放棄了。想不到山上有風雨的考驗，真是太意外了。近日為了國稅局要了資料，弄得焦頭爛額，每夜都睡眠不足，送完九年生回家，由0830許一覺到1130方醒來。週日又沒跑步，趕快加工以便在時間內報稅。]]> Sun, 29 May 2005 17:16:33 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2366&PID=21974#21974 石碇姑娘廟團練 : 文章發表人陳英謙徵求有車的熱心朋友一名, 跑完開車去平溪東勢格與火燒寮一帶兜風,... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2366&PID=21971#21971 作者: 陳英謙
Subject: 2366
發表於： 2005-05-29 at 3:20pm

文章發表人陳英謙

徵求有車的熱心朋友一名, 跑完開車去平溪東勢格與火燒寮一帶兜風, 順便測定下回團練路線里程

火燒寮果然是全台灣下雨最多的地方, 山區嘩啦嘩啦下大雨, 沒想到回到台北一滴雨也沒有

感謝蕭前會長一同前往探路

]]> Sun, 29 May 2005 15:20:17 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2366&PID=21971#21971 石碇姑娘廟團練 : 文章發表人陳英謙跑步里程（括弧內為累積里程）： ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2366&PID=21970#21970 作者: 陳英謙
Subject: 2366
發表於： 2005-05-29 at 3:07pm

文章發表人陳英謙

跑步里程（括弧內為累積里程）：

姑娘廟（0.0k）-五坑隧道口（0.4k）-石汐路交叉口（2.9k）-鹿窟光明寺牌樓（4.5k）-鹿窟事件紀念碑（5.1k）-南港茶葉製造示範場（5.4k）-南港舊莊（10.2k）-原路折返回姑娘廟（20.4k）

測量里程不準, 從姑娘廟到鹿窟事件紀念碑應該為8.9k, 故從姑娘廟跑到南港舊莊再折返應該是28k, 造成很多人爆胎, 真是抱歉, 也對不畏道路崎嶇, 風強雨驟, 奮勇跑完28k的勇士致上敬意

]]> Sun, 29 May 2005 15:07:14 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2366&PID=21970#21970 石碇姑娘廟團練 : 徵求有車的熱心朋友一名, 跑完開車去平溪東勢格與火燒寮一帶兜風,... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2366&PID=21754#21754 作者: 陳英謙
Subject: 2366
發表於： 2005-05-23 at 8:38pm

徵求有車的熱心朋友一名, 跑完開車去平溪東勢格與火燒寮一帶兜風, 順便測定下回團練路線里程]]> Mon, 23 May 2005 20:38:55 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2366&PID=21754#21754 石碇姑娘廟團練 : 石碇姑娘廟團練跑步時間：5月29日（星期日） ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2366&PID=21716#21716 作者: 陳英謙
Subject: 2366
發表於： 2005-05-21 at 5:36pm

石碇姑娘廟團練

跑步時間：5月29日（星期日）

集合地點：早上5:30永和福和橋下集合、6:00姑娘廟起跑

跑步里程（括弧內為累積里程）：

路程簡介：石碇姑娘廟位於景美溪上游，106 公路旁，廟前廣場大。鑽過五坑隧道後，就進入幾乎沒有人煙的地方，陸續跑過五坑、耳空龜、紙寮坑、鹿窟、糞箕湖、最後來到熱鬧的南港舊莊折返，沿途緬懷過去開挖煤礦艱辛歲月、悼念悲慘的鹿窟事件、欣賞青翠山巒，歡迎愛好跑步人士前來。

交通指引：永和福和橋--基隆路高架橋--右轉辛亥路--國道三甲走到底--直行深坑外環道--遇106公路右轉—直行 106公路至53.6K處小路左轉--姑娘廟停車場

注意事項：1. 請自備餐具、2. 歡迎愛好跑步者一同前來

地圖參考請參考http://www.taipeimarathon.org.tw/Gunian.htm

]]> Sat, 21 May 2005 17:36:01 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2366&PID=21716#21716