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  <title>跑者留言版 : 得獎感言</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 跑步教室 : 得獎感言</description>
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  <pubDate>Wed, 13 May 2026 16:20:57 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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   <title>得獎感言 : 不愧是&#29483;，二年前的舊資料你都可翻出來回味回味！  </title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=199" rel="nofollow">王坤樹</a><br /><strong>Subject:</strong> 239<br /><strong>發表於：</strong> 2005-02-21 at 5:01pm<br /><br /><P>不愧是?，二年前的舊資料你都可翻出來回味回味！<IMG src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley8.gif" border="0"></P><P>&nbsp;</P>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 21 Feb 2005 17:01:21 +0000</pubDate>
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   <title>得獎感言 : 哇　像甲先生說那種方式的比賽　貓會高興得在地上打滾了 </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=239&amp;PID=18051#18051</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=446" rel="nofollow">貓</a><br /><strong>Subject:</strong> 239<br /><strong>發表於：</strong> 2005-02-20 at 9:33pm<br /><br /><font color=#0000ff>哇</font><IMG src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley4.gif" border="0">　<font color=#0000ff>像甲先生說那種方式的比賽　貓會高興得在地上打滾了</font><IMG src="http://www.cyai.net/kaku/uploads/img41fb89663974c.gif" border="0">]]>
   </description>
   <pubDate>Sun, 20 Feb 2005 21:33:22 +0000</pubDate>
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   <title>得獎感言 : 恭喜本會秘書翁秀琴小姐在台北國際馬拉松22公里獲得分組第一名,...</title>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=25" rel="nofollow">陳英謙</a><br /><strong>Subject:</strong> 239<br /><strong>發表於：</strong> 2002-11-08 at 10:25am<br /><br />恭喜本會秘書翁秀琴小姐在台北國際馬拉松22公里獲得分組第一名, 她的得獎感言已經發表在本站心情故事中, 有道是好心有好報, 比賽當天她半夜三點起來煮稀飯, 一來使跑完馬拉松的會員一回到休息區就有熱騰騰稀飯可以吃, 二來自己提早使心情進入備戰狀態, 從容赴戰, 果然一舉奪冠<br>也感謝施總幹事替我們安排的課表: 耐力跑 山訓 間歇跑等等, 也看得出來常來練習的成績都有進步, 想得獎的加油了, 看下次誰要來發表得獎感言?]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 08 Nov 2002 10:25:52 +0000</pubDate>
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   <title>得獎感言 : 上面三個人的話都有道理，但我十分贊成陳英謙先生說的  ...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=239&amp;PID=12029#12029</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=50" rel="nofollow">cesar</a><br /><strong>Subject:</strong> 239<br /><strong>發表於：</strong> 2002-11-01 at 6:09pm<br /><br />上面三個人的話都有道理，但我十分贊成陳英謙先生說的<br><br>     換個不一樣的方式辦活動,增加一點變化,或許可提高所有快慢跑者的興趣,也給慢跑者一個被追著跑的機會和體會領先者的壓力.&quot;<br>     以這種方式來登記各人的成績，也許是很有趣的慢跑，相信一定會吸引更多的人投入慢跑的行列。事實上我是為了健康而跑，得獎與否尚在其次，能跑完全程，那表示人生就在您掌握中。事實上我們做事與慢跑也有異曲同工的地方。像做事有快慢，不管怎樣做，只要堅持下去都有完成的一天。就像跑步，您能跑完表示您了不起，以後做事會有始有終。但如中途放棄，那您在其他方面是否也會如此的?位此推理應該可知後文如何。<br>     人生道上有競爭才有進步，但這競爭也不是要拼個您死我活，而是照自已最佳狀況，也許我在跑步方面比不過人家，但反過來說在某一方面我反而比任何人更出色。<br>    所以我十分贊同上面第三位王先生的意見。<br>    也謝謝他提供這樣的思考方式。<br>     <br><br><br><br><br><br><br>]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 01 Nov 2002 18:09:57 +0000</pubDate>
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   <title>得獎感言 : 來個賓果獎試試看。 這樣的話，比賽除了比快，還可以總成績排名...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=239&amp;PID=12028#12028</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=64" rel="nofollow">賢</a><br /><strong>Subject:</strong> 239<br /><strong>發表於：</strong> 2002-11-01 at 12:48pm<br /><br />來個賓果獎試試看。<br>這樣的話，比賽除了比快，還可以總成績排名給獎，如35名、125名......，若怕人投機，可用名次作簡單的數字變化，來增添樂趣，如此一來，比賽不一定總是跑快的人得獎，至於獎勵可與名列前矛者相當，讓人人有希望，而且，選手跑進終點就知是否得獎，能有個意外驚喜，可能的話，頒獎時與前面名次者同列受獎，爽一下。比起常有摸彩應更能融入比賽，也可以有許多變化，但宜簡單明聊，讓選手提高興致，比一大堆摸彩小獎，既花時間又不一定有人領實惠多了。<br>小弟淺見，請指教。]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 01 Nov 2002 12:48:02 +0000</pubDate>
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   <title>得獎感言 : 我們一般路跑賽都是以年齡來分組, 五歲一組到十歲一組都有,...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=239&amp;PID=12026#12026</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=25" rel="nofollow">陳英謙</a><br /><strong>Subject:</strong> 239<br /><strong>發表於：</strong> 2002-11-01 at 8:31am<br /><br />我們一般路跑賽都是以年齡來分組, 五歲一組到十歲一組都有, 但是除了年齡外, 體重也是影響跑步速度快慢的重要因素, 事實上, 多年前我參加各一個小路跑比賽就是依體重分組, 換個分組方式來比賽也是很有趣的<br><br>另外 Dale Huang 以前曾經告訴我們一個有趣的比賽方式, 叫做 handicap run, 我把這段話重新貼過來:&quot;一般的路跑比賽都是在開賽時間一到,鳴槍後,大夥兒立即同時向前衝. 然後,各個跑者因實力不同,快慢各異,會以不同的時間,陸陸續續地抵達終點線. 慢跑者永遠是在後面,每次都是在很辛苦地跑回終點線後,大會都快要收攤了.覺得很挫折.甚至於覺得很沒趣.<br>Handicap Run 的構思,就是針對提高所有的跑者的興緻而設計的. 那就是在比賽之前,每一位參賽者要先向大會登記比賽距離的自己最佳的紀錄,然後由大會安排出發起跑的時間. 各個跑者有不同的速度,所以會被安排不同的時間開跑. 但是最後的衝向終點線時,所有的跑者可能不會相差太久,可以使賽程變得較有競爭性. 讓慢跑者先出發,快跑者再依各自不同的速度而安排不同的出發時間,讓快跑者後出發,去追回慢出發的時間.例如, 十公里的Handicap Run, 先登記個人的最佳紀錄.我是44:39,若開賽時間訂於8點,則我的起跑時間是8:15:21.若慢跑者的10公里超過60分,都被安排在8:00整起跑.快腿的紀錄若為33:15,則他將於8:26:45才起跑. 最後的結果可能都會在9:00左右回到終點.<br>換個不一樣的方式辦活動,增加一點變化,或許可提高所有快慢跑者的興趣,也給慢跑者一個被追著跑的機會和體會領先者的壓力.&quot;<br><br><br><br>]]>
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   <pubDate>Fri, 01 Nov 2002 08:31:18 +0000</pubDate>
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   <title>得獎感言 : 得獎感言   小時候長輩聽術者之言，認為我命中缺金，1990...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=239&amp;PID=369#369</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=30" rel="nofollow">蕭萬呈</a><br /><strong>Subject:</strong> 239<br /><strong>發表於：</strong> 2002-10-31 at 1:09pm<br /><br />得獎感言<br>  小時候長輩聽術者之言，認為我命中缺金，1990年以來，這情形在路跑賽中，真是應驗神機妙算鐵口直斷，因此也自認與獎盃無緣，因為大多數的獎盃都是鍍金做的，也欽佩命相大師奇準無比。<br>匆匆經過鼠牛虎兔、、、狗豬，十二生肖年；來到閃耀的五十，拋開男丙組的可怕追逐夢魘，在天時地利人和的條件下，偶而也會擁抱得獎的喜悅；所謂天時的天，是大熱天、大白天（中、下午）下雨天或颱風天，地利指的是鄉村、高山、海岸，人和者當然是越少越和睦相處，不爭先恐後了。今年七月十四日台中清水馬拉松及十月二十七日桃園縣長盃全國路跑賽都符合這些條件。<br>其實逆向思考一下，一場比賽最後完成的選手，他的精神、毅力該不該得獎？<br>如何打破得獎者都是熟面孔，煩請共同來個創舉如何？<br><br><img src="non-asp/emot/em26.gif" border=0>]]>
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   <pubDate>Thu, 31 Oct 2002 13:09:15 +0000</pubDate>
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