講一個笑話,

昨天葉淑芬(眭太太)問我:森林馬拉松有沒有辦成?

我說:誰說沒有辦成的,簡章都公布了.

葉小姐:那幫我報半程.

我說:只有馬拉松,沒有半程.

葉小姐:你剛才為什麼說有半程的.

我說:偶是說有辦成,但是沒有半程.(北京話還真難說)

(阿達仔:下次請辦成半程,才不會讓我說到舌頭打結)

回應樹老大寫道「言歸正傳，沒有雜事小弟一定出席享受比賽，只是要辛苦兄弟會又不能下場享受，有點殘忍ㄋㄟ！」

謝謝樹老大對我們這群工作人員有點「虛情假意」的「同情」，為了彌補無法下場參加比賽的工作人員，我們會先「自肥」安排「試跑」 ，搶先一步跑馬泡湯好好享受一下，好康仔豈能讓老大您獨享？您說是嗎？

我剛訂好了房間、選手好像可以打9折、

但是要全額付清。

現在只好先訂房、到時再想辦法排除萬難去參加比賽了。

建議貴會儘快訂房!

快要沒房間了

相信很多人會同意我的觀點，ㄚ達的文筆絕不輸給腳力，三二下就把我逗的心花怒放。

也還好閣下非女生，不然定力不怎好的阿樹三二下可能就被你拐跑了。

言歸正傳，沒有雜事小弟一定出席享受比賽，只是要辛苦兄弟會又不能下場享受，有點殘忍ㄋㄟ！

回應陳永星大哥有關「跑齡過短，幾年來的馬拉松比賽，往往都有不同的里程以便不同實力的跑友或家眷參加，印象中還沒有清一色的賽 事，這項活動也是創舉…」

之前曾經提過，大腳丫森林馬拉松將以日本那霸馬拉松為師乙節，其實「單設全馬一組」就是其中之一項，另一主要原因，即是本條長跑 路線，如果不跑足42.195公里，實難以親臨目睹最菁華之路段，亦即僅跑個十幾二十公里，「芬多精的吸入量」則無法達到「醉人 」的水準，這點還請各位有意參賽者「多多包涵」。當然，對於許多自認仍無法跑完42.195公里的跑友來說，可能會因此項考慮而 放棄這屆的比賽，但只要能辦出水準及好口碑，以及嚴格的時限門檻，相信會有更多入門級跑者以完成「森林馬拉松」為目標，進而吸引 更多人投入馬拉松長跑的領域，一場優質的馬拉松，就好比一次優質的全身健康檢查，藉由舉辦這樣有意義的活動，來帶起社會大眾自我 實現及擁抱健康的動力，這也是我們最終的期許。

回應樹老大「能感受得到大腳ㄚ要辦好優質馬拉松的用心，永和人於場地的條件恐落後一大截，真擔心大腳ㄚ真得會寵壞跑者，下回一般 的馬拉松賽沒 人要去，那就非推廣跑馬者的本意」

永和與大腳丫自從締結為兄弟會以來，一直彼此「較勁」、彼此「激勵」，也彼此不斷地「成長」，這對於國內長跑社團的發展，乃至於 馬拉松風氣之推動，絕對是非常正面的。永和首創的「馬拉松普查」，大腳丫首開的「馬拉松大車拼」，加上努力維護的路跑網站，在在 都為國內馬拉松人口的成長打了一劑劑強心針，尤其是永和兄弟會用心主辦了多屆的馬拉松比賽，早已搏得各界跑友一致的肯定與美譽， 大腳丫「忍不住」要承襲老大哥之風，抱著學習的精神與態度，希能「另闢戰場」、「互別苗頭」，否則怎堪自稱為「兄弟會」，樹老大 您說是嗎？

其實，小弟認為每場馬拉松有每場馬拉松的特色，端看主辦單位是否肯用心及發揮創意去突顯，進而吸引更多跑者與會。所以舉辦好的比 賽，不用去怕「一般的馬拉松賽沒人要去」，更深層的意涵應說是「帶動起優質的流行風」，這是一種市場機制，更是馬拉松運動進步動 力的泉源，森林馬拉松亦願以此與諸君共勉。再次感謝樹老大這句加強語氣的名言「這個比賽老婆翻臉都要去」。

點選了森林馬拉松網站，看到一半口水就流了滿桌，這個比賽老婆翻臉都要去(加強語氣用法，別當真，若真有此情況定會與老婆大人耐 心溝通)。

能感受得到大腳ㄚ要辦好優質馬拉松的用心，永和人於場地的條件恐落後一大截，真擔心大腳ㄚ真得會寵壞跑者，下回一般的馬拉松賽沒 人要去，那就非推廣跑馬者的本意。

跑齡過短，幾年來的馬拉松比賽，往往都有不同的里程以便不同實力的跑友或家眷參加，印象中還沒有清一色的賽事，這項活動也是創舉 。台北馬拉松起跑時，全馬半馬九公里一起蜂擁而出，場面固然壯觀，卻過於擁擠，這回清一色全馬，以台灣歷次比賽參加人數言，應該 不會超過一千人，跑來自不會擠。要參加的跑友，一定要多嘗試上下坡的路徑，屆時必可以駕輕就熟，輕鬆完跑。

謹代表大腳丫感謝兄弟會蕭前會長的勉勵！

有一就有二，有二就有三，我們會用最大的努力為森林馬拉松打響第一炮，並將優質的精神代代延續傳承下去。同時，也希望貴會協助大 力宣傳本活動，俾招募更多長跑同好共襄盛舉，一起見証森林馬拉松歷史的濫觴。

網站中的照片，是本會曾國鎮大哥及小弟本人於踏勘沿途所拍攝，並先張貼在平面網頁中讓大家過過乾癮，事實上，當地的美景花香處處 ，如非用雙腳及感官親身去體會，實難百分之百完全領略。在此公開園地，大腳丫展開雙臂歡迎各界英雄好漢前來挑戰，一起來泰雅惠蓀 享受這場長跑的盛宴。

優質的活動不外乎用心籌劃加上創意點點，已看到好的開始，好樣的。

深深吸一口氣，一張一張欣賞寫真，有了幾分醉意，是陶醉非宿醉。

堅持最好的，我們就是最好的，大腳ㄚ與永和一起加油。

                                           蕭萬呈

各位跑友先進大家好，第1屆南投泰雅盃大腳丫森林馬拉松賽 網站已正式上線，歡迎點選參閱及指教，8/15截止報名，9/4開跑，記得報名要快喔！

台中市大腳丫長跑族協會敬邀

這種比賽要多辦一些, 避開都市污穢的空氣, 表面上可能舟車勞頓, 難度較高, 可是交通管制應該比較單純, 加上鮮純的空氣, 有條件能辦出優質的活動.

此外, 據我所知, 阿里山與塔塔加的公路距離是 21K, 嗯, ....

敬告芳村兄：

泰雅渡假村至惠蓀林場來回約有33公里以上，不足全程(42.195公里)部份，將以另外的「一小圈」來補足，也就是泰雅渡假村 至糯米橋景點附近之路段。茲再轉貼小弟於大腳丫論壇發表的留言供大家參考如下：

在許多跑友的企盼聲中，首屆的森林馬拉松賽終於見了端倪，本週六(6/11)將進行第一次的踏勘工作，並討論選手之夜、住宿交通 等細節問題。由於是第一次舉辦全程馬拉松賽，所有與會工作幹部都將以學習的精神戮力參與，讓所有參加的跑者都能享受到一場高品質 的賽會。
泰雅到惠蓀林場是一條絕佳的跑步路線，泰雅到惠蓀林場大門口約十公里，進入惠蓀林場內的最精華路段，來回至少有十三公里的「森林 浴路段」，路面平坦舒適，兩側林木高聳參天，跑在其中，彷若置身畫境，呼吸著芬多精，令人精神百倍心曠神怡。如果單以泰雅至惠蓀 來回，約為三十幾公里的路程，不足42.195公里的部份，則以「另一小圈」來補足，也就是會規劃「一小圈+一大圈」。
所謂一小圈，就是泰雅到糯米橋來回，一大圈則是泰雅到惠蓀來回，如此的設計有兩大優點：第一，比賽開跑之後，可讓所有跑者在賽程 中先回到泰雅一趟，接受親朋好友的列隊歡呼加油，除了振奮跑者的士氣之外，亦不會讓家屬枯等一個上午，以提高比賽的互動性；第二 ，讓跑者跑進風景秀麗的惠蓀林場風景區，用感官及雙腳細細品味森林之美，享受芬多精的洗禮。半程(21.0975k)將設一個時 間關卡，限時2小時45分，全程限時為6小時整，「關門時間」將嚴格執行，也就是說，凡是半程超過2小時45分的規定時間，或全 程超過6小時的規定時間者，大會將不發予成績証明及完成獎牌，以落實「限制時間」之精神。
此外，計時的部份，因目前國內參賽人數尚不多，將利用本會既有的「人工及電腦配合」模式來處理，半程點會記錄選手的「中途時間」 ，並一併列印在「成績証明書」內，我們的目標是，讓所有選手回到終點後，不到十分鐘之內即可領到精美的成績証明，用最高的服務效 率及品質讓所有選手耳目一新。此外，整個大會的流程，我們亦將充份討論研商，讓整個賽會瞻前顧後一氣呵成，絕不拖泥帶水。

太好了!

準備報名參加森林馬拉松

感謝各界跑友對第一屆大腳丫盃森林馬拉松賽的支持與鼓勵，茲先回應樓上諸位跑友的問題如下：

一、比賽路線的規劃，將會以「1小圈+1大圈」來作設計，由泰雅渡假村出發後，先往著名的糯米橋景點前進，然後跑回泰雅渡假村園 區繞行一圈，並接受親朋好友的歡呼與加油。接著，再跑出泰雅渡假村，往美麗的惠蓀林場前進，十公里後，將會跑進林場內享受森林之 美─聽覺、視覺及嗅覺的饗宴，一路綠意盎然鳥語花香伴隨著所有跑者，原路折返回到泰雅溫泉鄉。為兼顧整個大會工作的流程，我們將 在半程(21.0975k)處設一關卡(限時3小時)，全程限制時間則為6小時，且嚴格執行關門時間。

二、全部路面都是柏油路面，坡度起伏時有曲折，具有挑戰性，亦有類似太魯閣的峽谷景觀。

三、住宿部份，我們會在活動簡章中一併提供相關資訊，希能讓所有跑者享受一個難得的馬拉松假期。

先作以上回應，謝謝大家。

請問行車路線、及住宿條件如何??

請問路面是柏油路嗎?還是石板路?或是泥土路面呢?(因為看到標榜"森林"兩字!)

節錄自大腳ㄚ留言板:

第一屆大腳丫盃森林馬拉松賽，將以日本那霸馬拉松精神為師，以「健康、體貼、精緻」為活動之主軸，希能辦出一場高品質之賽會。和 國內其他馬拉松賽比較，最特別之處有(一)單設全程馬拉松(42.195公里)一組，限時六小時，且嚴格執行「關門時間」規定。 (二)近年來國內首見的森林馬拉松賽，全程景觀優美鳥語花香，享受芬多精的洗禮，跑完之後還可以直接在會場(泰雅渡假村)泡個舒 服的溫泉浴消除疲勞。對愛好馬拉松的跑者來說，在感官上可說是個全新的享受，當然，大會的品質是我們所要追求的，謹希望留給所有 參與賽會的跑友一個最美好的回憶。今年的規模，我們暫定為五百名選手，下一階段目標，則希望達到上千人的規模，讓我們一起加油吧 。
仲仁是長跑、鐵人等耐力賽的天生好手，神探兄經高人指點後，只要按部就班努力訓練，功力必能突飛猛晉，小弟拭目以待，下場賽會再 見了。