跑者留言版 : 百信慢跑各位強人 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 百信建材澄清湖慢跑隊 : 百信慢跑各位強人 Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Fri, 22 May 2026 15:49:09 +0000 Tue, 21 Jun 2005 15:01:20 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=2458 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 百信慢跑各位強人 : 隊上的隊友每天都輕鬆跑一個小時,週六及日看個人意思再跑第二.... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2458&PID=22843#22843 作者: 賁俊蓮
Subject: 2458
發表於： 2005-06-21 at 3:01pm

隊上的隊友每天都輕鬆跑一個小時,週六及日看個人意思再跑第二.三圈,年初為了參加東吳十二小時倒有從澄清湖往美濃跑,路程大約 七十五公里,跑了兩次.

小傑是本隊的強腳,平日較少跟慢車,除非只是熱身,他們每週至少會有一次跑大約卅多公里(或超過四十),成員中有赫赫有名的長跑 女王邱淑容等人,可見是認真練出來的.(就我所知的一部分代他們回答)

]]> Tue, 21 Jun 2005 15:01:20 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2458&PID=22843#22843 百信慢跑各位強人 : 請問一下貴隊是怎麼練習的柯世傑是不是你們隊上的他有跟你們一起練跑嗎... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2458&PID=22840#22840 作者: 小陳
Subject: 2458
發表於： 2005-06-21 at 2:15pm

請問一下貴隊是怎麼練習的柯世傑是不是你們隊上的他有跟你們一起練跑嗎]]> Tue, 21 Jun 2005 14:15:57 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2458&PID=22840#22840