跑者留言版 : 115年4月的跑步日記 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 百信建材澄清湖慢跑隊 : 115年4月的跑步日記 Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Mon, 06 Jul 2026 12:05:13 +0000 Thu, 30 Apr 2026 10:13:12 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 360 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=24612 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 115年4月的跑步日記 : 想要補上的是五十公里，在車城。總ㄧ，因為沒獎金嘛，但領先了ㄧ... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=24612&PID=294278#294278 作者: 賁俊蓮
Subject: 24612
發表於： 2026-04-30 at 10:13am

想要補上的是五十公里，在車城。總ㄧ，因為沒獎金嘛，但領先了ㄧ個半小時。
想要補上的是去時經台灣祈福的路線。在枋寮古華和愛路迷黃醫師的鼓勵，恍如昨日，很難忘。]]> Thu, 30 Apr 2026 10:13:12 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=24612&PID=294278#294278 115年4月的跑步日記 : 四月的最後一天，里程合計是306公里，比賽一個，落馬也一個，唉。... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=24612&PID=294277#294277 作者: 賁俊蓮
Subject: 24612
發表於： 2026-04-30 at 10:04am

四月的最後一天，里程合計是306公里，比賽一個，落馬也一個，唉。
]]> Thu, 30 Apr 2026 10:04:37 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=24612&PID=294277#294277 115年4月的跑步日記 : 今天還是三點起跑，但月被雲遮住，體力不太好，斷續的13公里。... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=24612&PID=294276#294276 作者: 賁俊蓮
Subject: 24612
發表於： 2026-04-30 at 9:58am

今天還是三點起跑，但月被雲遮住，體力不太好，斷續的13公里。]]> Thu, 30 Apr 2026 09:58:47 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=24612&PID=294276#294276 115年4月的跑步日記 : 我喜歡回家打開門有茉莉花香的迎接。今年花況不錯。 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=24612&PID=294275#294275 作者: 賁俊蓮
Subject: 24612
發表於： 2026-04-30 at 9:51am

我喜歡回家打開門有茉莉花香的迎接。今年花況不錯。]]> Thu, 30 Apr 2026 09:51:17 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=24612&PID=294275#294275 115年4月的跑步日記 : 文章發表人 賁俊蓮還有就是指頭太胖常按錯，哈哈！ 正解... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=24612&PID=294273#294273 作者: solo
Subject: 24612
發表於： 2026-04-29 at 3:40pm

文章發表人 賁俊蓮

還有就是指頭太胖常按錯，哈哈！

正解
]]> Wed, 29 Apr 2026 15:40:24 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=24612&PID=294273#294273 115年4月的跑步日記 : 花生配酒愈吃愈有 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=24612&PID=294271#294271 作者: 廈門馬在台
Subject: 24612
發表於： 2026-04-29 at 11:36am

花生配酒愈吃愈有 ]]> Wed, 29 Apr 2026 11:36:49 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=24612&PID=294271#294271 115年4月的跑步日記 : 用手機打字真難，常消失，還有就是指頭太胖常按錯，哈哈！ http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=24612&PID=294268#294268 作者: 賁俊蓮
Subject: 24612
發表於： 2026-04-29 at 10:26am

用手機打字真難，常消失，還有就是指頭太胖常按錯，哈哈！]]> Wed, 29 Apr 2026 10:26:43 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=24612&PID=294268#294268 115年4月的跑步日記 : 提早三點跑，也要留時間收操。今天很不錯，17公里 ，在這最近是難得。四月跑少很多。... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=24612&PID=294267#294267 作者: 賁俊蓮
Subject: 24612
發表於： 2026-04-29 at 10:23am

提早三點跑，也要留時間收操。
今天很不錯，17公里 ，在這最近是難得。四月跑少很多。]]> Wed, 29 Apr 2026 10:23:14 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=24612&PID=294267#294267 115年4月的跑步日記 : 今早的花香是桃花心木，以多取勝。我喜歡的味。深吸一口香味慢慢往前。最近體力不足常感無力。... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=24612&PID=294266#294266 作者: 賁俊蓮
Subject: 24612
發表於： 2026-04-29 at 10:19am

今早的花香是桃花心木，以多取勝。我喜歡的味。
深吸一口香味慢慢往前。
最近體力不足常感無力。]]> Wed, 29 Apr 2026 10:19:29 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=24612&PID=294266#294266 115年4月的跑步日記 : 農曆12的月掛在樹梢，與凌晨三點起跑的我相伴。今晚的月色真美麗。四點前大地回歸黑暗。月已西落。... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=24612&PID=294265#294265 作者: 賁俊蓮
Subject: 24612
發表於： 2026-04-29 at 10:02am

農曆12的月掛在樹梢，與凌晨三點起跑的我相伴。
今晚的月色真美麗。
四點前大地回歸黑暗。月已西落。]]> Wed, 29 Apr 2026 10:02:55 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=24612&PID=294265#294265 115年4月的跑步日記 : 我也覺得炒過的花生比較好吃！ http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=24612&PID=294262#294262 作者: 賁俊蓮
Subject: 24612
發表於： 2026-04-28 at 2:19pm

我也覺得炒過的花生比較好吃！]]> Tue, 28 Apr 2026 14:19:14 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=24612&PID=294262#294262 115年4月的跑步日記 : 文章發表人 賁俊蓮跑在春天的清晨裡，葉很綠，花生香，... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=24612&PID=294261#294261 作者: solo
Subject: 24612
發表於： 2026-04-28 at 12:04pm

文章發表人 賁俊蓮

跑在春天的清晨裡，葉很綠，花生香，心情很好，能跑真好，11公里。

一直以為~花生要炒過才香.....
]]> Tue, 28 Apr 2026 12:04:19 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=24612&PID=294261#294261 115年4月的跑步日記 : 上班下車道前停車，有落下的雞蛋花，收集五六朵，虔誠供花在關公獎盃上，感謝庇護。... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=24612&PID=294259#294259 作者: 賁俊蓮
Subject: 24612
發表於： 2026-04-28 at 10:58am

上班下車道前停車，有落下的雞蛋花，收集五六朵，虔誠供花在關公獎盃上，感謝庇護。]]> Tue, 28 Apr 2026 10:58:13 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=24612&PID=294259#294259 115年4月的跑步日記 : 紫薇長太高，鳳凰花也採不著，茉莉花在腳邊，一天一支，芳香相伴。我鍾愛的小白花... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=24612&PID=294258#294258 作者: 賁俊蓮
Subject: 24612
發表於： 2026-04-28 at 10:49am

紫薇長太高，鳳凰花也採不著，茉莉花在腳邊，一天一支，芳香相伴。我鍾愛的小白花 。]]> Tue, 28 Apr 2026 10:49:35 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=24612&PID=294258#294258 115年4月的跑步日記 : 跑在春天的清晨裡，葉很綠，花生香，心情很好，能跑真好，11公里。... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=24612&PID=294257#294257 作者: 賁俊蓮
Subject: 24612
發表於： 2026-04-28 at 10:44am

跑在春天的清晨裡，葉很綠，花生香，心情很好，能跑真好，11公里。]]> Tue, 28 Apr 2026 10:44:52 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=24612&PID=294257#294257 115年4月的跑步日記 : 聽說還是會擋，看這回能活多久，哈 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=24612&PID=294256#294256 作者: 賁俊蓮
Subject: 24612
發表於： 2026-04-28 at 10:40am

聽說還是會擋，看這回能活多久，哈]]> Tue, 28 Apr 2026 10:40:01 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=24612&PID=294256#294256 115年4月的跑步日記 : 文章發表人 賁俊蓮我還在用Nokia無網機，水果機是... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=24612&PID=294255#294255 作者: solo
Subject: 24612
發表於： 2026-04-27 at 8:18pm

文章發表人 賁俊蓮

我還在用Nokia無網機，水果機是朋友汰換讓我看運動資料，摔成黑白的，今天第一次用手機上網，哈哈！


水賁賁復活LOL
]]> Mon, 27 Apr 2026 20:18:35 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=24612&PID=294255#294255 115年4月的跑步日記 : 我還在用Nokia無網機，水果機是朋友汰換讓我看運動資料，摔成黑白的，今天第一次用手機上網，哈哈！... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=24612&PID=294254#294254 作者: 賁俊蓮
Subject: 24612
發表於： 2026-04-27 at 10:58am

我還在用Nokia無網機，水果機是朋友汰換讓我看運動資料，摔成黑白的，今天第一次用手機上網，哈哈！]]> Mon, 27 Apr 2026 10:58:14 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=24612&PID=294254#294254 115年4月的跑步日記 : 昨天里程0，心跳太慢 沒體力休息，今天跑15公里，最近的長量。... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=24612&PID=294253#294253 作者: 賁俊蓮
Subject: 24612
發表於： 2026-04-27 at 9:58am

昨天里程0，心跳太慢 沒體力休息，今天跑15公里，最近的長量。]]> Mon, 27 Apr 2026 09:58:56 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=24612&PID=294253#294253 115年4月的跑步日記 : 很難打，這是我用在看運動資料，也沒有網路。打注音好難喔！ http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=24612&PID=294252#294252 作者: 賁俊蓮
Subject: 24612
發表於： 2026-04-27 at 9:55am

很難打，這是我用在看運動資料，也沒有網路。打注音好難喔！]]> Mon, 27 Apr 2026 09:55:12 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=24612&PID=294252#294252 115年4月的跑步日記 : 我用水果機試試 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=24612&PID=294251#294251 作者: 賁俊蓮
Subject: 24612
發表於： 2026-04-27 at 9:52am

我用水果機試試]]> Mon, 27 Apr 2026 09:52:49 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=24612&PID=294251#294251 115年4月的跑步日記 : 好久不見，沒事，只是電腦被擋 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=24612&PID=294250#294250 作者: 賁俊蓮
Subject: 24612
發表於： 2026-04-27 at 9:49am

好久不見，沒事，只是電腦被擋]]> Mon, 27 Apr 2026 09:49:52 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=24612&PID=294250#294250 115年4月的跑步日記 : TEST http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=24612&PID=294243#294243 作者: 賁俊蓮
Subject: 24612
發表於： 2026-04-23 at 8:48am

TEST]]> Thu, 23 Apr 2026 08:48:49 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=24612&PID=294243#294243 115年4月的跑步日記 : 中文測試 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=24612&PID=294238#294238 作者: solo
Subject: 24612
發表於： 2026-04-21 at 2:00pm

中文測試]]> Tue, 21 Apr 2026 14:00:36 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=24612&PID=294238#294238