跑者留言版 : 115年5月的跑步日記 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 百信建材澄清湖慢跑隊 : 115年5月的跑步日記 Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Fri, 01 May 2026 10:23:38 +0000 Fri, 01 May 2026 09:56:05 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 9.73 60 www.taipeimarathon.org.tw/forum/RSS_post_feed.asp?TID=24614 跑者留言版 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_images/logo.png http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/ 115年5月的跑步日記 : 反而因為馬拉松，去很多地方，認識很多朋友。蠻好的。 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=24614&PID=294285#294285 作者: 賁俊蓮
Subject: 24614
發表於： 2026-05-01 at 9:56am

反而因為馬拉松，去很多地方，認識很多朋友。蠻好的。
]]> Fri, 01 May 2026 09:56:05 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=24614&PID=294285#294285 115年5月的跑步日記 : 加班中場休息。想想這二十多年來，歡喜跑步，穩定工作，簡單生活。或許別人覺得無味。我原本就是單純的個性吧，不覺無聊。... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=24614&PID=294284#294284 作者: 賁俊蓮
Subject: 24614
發表於： 2026-05-01 at 9:53am

加班中場休息。
想想這二十多年來，歡喜跑步，穩定工作，簡單生活。
或許別人覺得無味。
我原本就是單純的個性吧，不覺無聊。]]> Fri, 01 May 2026 09:53:59 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=24614&PID=294284#294284 115年5月的跑步日記 : 如果是練很足是會開心，表示很強。今天也跑基本量11公里就好，留體力加班。早上三點天空僅有一片雲，遮住月圓。... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=24614&PID=294283#294283 作者: 賁俊蓮
Subject: 24614
發表於： 2026-05-01 at 8:15am

如果是練很足是會開心，表示很強。
今天也跑基本量11公里就好，留體力加班。
早上三點天空僅有一片雲，遮住月圓。]]> Fri, 01 May 2026 08:15:33 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=24614&PID=294283#294283 115年5月的跑步日記 : 整個四月身體感到無來由的虛弱，連晨跑都無力。也沒具體的不舒服... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=24614&PID=294282#294282 作者: 賁俊蓮
Subject: 24614
發表於： 2026-05-01 at 8:11am

整個四月身體感到無來由的虛弱，連晨跑都無力。
也沒具體的不舒服症狀。但心跳更緩。
平日安靜心律大概45至60，睡覺在42到60。
最近晚間降到37，手表監測多次及長時間。
千萬要記得跳啊！]]> Fri, 01 May 2026 08:11:09 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=24614&PID=294282#294282 115年5月的跑步日記 : 也謝謝在上不了網的時間裡關心的朋友們，我會努力並頑強保重及跑... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=24614&PID=294281#294281 作者: 賁俊蓮
Subject: 24614
發表於： 2026-05-01 at 7:47am

也謝謝在上不了網的時間裡關心的朋友們，我會努力並頑強保重及跑著。
珍惜同在的緣份。
下個目標存錢買手機及用網路（明年的目標）]]> Fri, 01 May 2026 07:47:01 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=24614&PID=294281#294281 115年5月的跑步日記 : 心願不變。希望可以無傷無痛，與你相伴，長長久久的跑下去。到現在還是可以跑是最大的福份。... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=24614&PID=294280#294280 作者: 賁俊蓮
Subject: 24614
發表於： 2026-05-01 at 7:40am

心願不變。希望可以無傷無痛，與你相伴，長長久久的跑下去。
到現在還是可以跑是最大的福份。
]]> Fri, 01 May 2026 07:40:33 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=24614&PID=294280#294280 115年5月的跑步日記 : 新月份的第一天並且也是開始跑步的紀念日。24或25都好，也是勉強可以說是好長的歲月。... http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=24614&PID=294279#294279 作者: 賁俊蓮
Subject: 24614
發表於： 2026-05-01 at 7:36am

新月份的第一天並且也是開始跑步的紀念日。
24或25都好，也是勉強可以說是好長的歲月。]]> Fri, 01 May 2026 07:36:35 +0000 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=24614&PID=294279#294279