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  <title>跑者留言版 : 050716 - 太浩湖盆緣步道 80K</title>
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  <description>這是 XML 內容的; 跑者留言版 : 超級馬拉松 : 050716 - 太浩湖盆緣步道 80K</description>
  <copyright>Copyright (c) 2006-2009 Web Wiz Forums - All Rights Reserved.</copyright>
  <pubDate>Thu, 01 Oct 2026 02:58:59 +0000</pubDate>
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   <title>跑者留言版</title>
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  <item>
   <title>050716 - 太浩湖盆緣步道 80K :   文章發表人 jaen終於破解箇中奧妙了：（寫好多，要給我掌聲鼓勵喔）  （破解一） 如果是按...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2524&amp;PID=24379#24379</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=55" rel="nofollow">RunningYam</a><br /><strong>Subject:</strong> 2524<br /><strong>發表於：</strong> 2005-08-07 at 3:40am<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 jaen</strong></em><br /><br /><p ="Msonormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: 13pt; color: black; font-family: 新細明體;">終於破解箇中奧妙了：（<font color="#0000ff">寫好多，要給我掌聲鼓勵喔<img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley2.gif" border="0"></font>）</span><span style="font-size: 13pt; color: black; font-family: Verdana;" lang="EN-US"><o:p></o:p></span></p><p ="Msonormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: 13pt; color: black; font-family: Verdana;" lang="EN-US"><o:p>&nbsp;</o:p></span></p><p ="Msonormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: 13pt; color: black; font-family: 新細明體;">（破解一）</span><span style="font-size: 13pt; color: black; font-family: Verdana;" lang="EN-US"><o:p></o:p></span></p><p ="Msonormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><font size="3"><span style="font-size: 13pt; color: black; font-family: 新細明體;">如果是按</span><span style="font-size: 13pt; color: black; font-family: Verdana;" lang="EN-US"> runningYum “</span><span style="font-size: 13pt; color: black; font-family: 新細明體;">最早</span><span style="font-size: 13pt; color: black; font-family: Verdana;" lang="EN-US">”</span><span style="font-size: 13pt; color: black; font-family: 新細明體;">提供的連結（</span><span style="font-size: 13pt; font-family: Verdana;" lang="EN-US">http://www.capturethemoment.net/images/events/2092/2/2092- 02-86.jpeg</span><span style="font-size: 13pt; color: black; font-family: 新細明體;">），則在</span><span style="font-size: 13pt; font-family: Verdana;" lang="EN-US">2092- 02-86</span><span style="font-size: 13pt; color: black; font-family: 新細明體;">中，第一個 </span><span style="font-size: 13pt; color: black; font-family: Verdana;" lang="EN-US"><font color="#ff0000">-</font></span><span style="font-size: 13pt; color: black; font-family: 新細明體;">及其後的</span><span style="font-size: 13pt; color: black; font-family: Verdana;" lang="EN-US"><font color="#ff0000">0</font></span><span style="font-size: 13pt; color: black; font-family: 新細明體;">中間，<font color="#ff0000">多一個空格</font>，所以<font color="#ff0000">需把此空格</font></span><span style="font-size: 13pt; color: black; font-family: Verdana;" lang="EN-US"><font color="#ff0000">delete</font></span><span style="font-size: 13pt; color: black; font-family: 新細明體;"><font color="#ff0000">（消除）掉</font>，就可以看到</span><span style="font-size: 13pt; color: black; font-family: Verdana;" lang="EN-US">runningYum</span><span style="font-size: 13pt; color: black; font-family: 新細明體;">跑步的英姿啦！</span><span style="font-size: 13pt; color: black; font-family: Verdana;" lang="EN-US"><o:p></o:p></span></font></p>...<p ="Msonormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><font size="3"><span style="font-size: 13pt; color: black; font-family: 新細明體;"></span><span style="font-size: 13pt; color: black; font-family: Verdana;" lang="EN-US"><o:p></o:p></span></font></p></td></tr></table><br><br>改正了, 謝謝!<br>]]>
   </description>
   <pubDate>Sun, 07 Aug 2005 03:40:35 +0000</pubDate>
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   <title>050716 - 太浩湖盆緣步道 80K : 終於破解箇中奧妙了：（寫好多，要給我掌聲鼓勵喔）  （破解一） 如果是按...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2524&amp;PID=24374#24374</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=231" rel="nofollow">jaen</a><br /><strong>Subject:</strong> 2524<br /><strong>發表於：</strong> 2005-08-06 at 10:43pm<br /><br /><P =Msonormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="font-SIZE: 13pt; COLOR: black; font-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana">終於破解箇中奧妙了：（<font color=#0000ff>寫好多，要給我掌聲鼓勵喔<IMG src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley2.gif" border="0"></font>）</SPAN><SPAN lang=EN-US style="font-SIZE: 13pt; COLOR: black; font-FAMILY: Verdana"><?:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></SPAN></P><P =Msonormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN lang=EN-US style="font-SIZE: 13pt; COLOR: black; font-FAMILY: Verdana"><o:p>&nbsp;</o:p></SPAN></P><P =Msonormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="font-SIZE: 13pt; COLOR: black; font-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana">（破解一）</SPAN><SPAN lang=EN-US style="font-SIZE: 13pt; COLOR: black; font-FAMILY: Verdana"><o:p></o:p></SPAN></P><P =Msonormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><font size=3><SPAN style="font-SIZE: 13pt; COLOR: black; font-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana">如果是按</SPAN><SPAN lang=EN-US style="font-SIZE: 13pt; COLOR: black; font-FAMILY: Verdana"> runningYum “</SPAN><SPAN style="font-SIZE: 13pt; COLOR: black; font-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana">最早</SPAN><SPAN lang=EN-US style="font-SIZE: 13pt; COLOR: black; font-FAMILY: Verdana">”</SPAN><SPAN style="font-SIZE: 13pt; COLOR: black; font-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana">提供的連結（</SPAN><SPAN lang=EN-US style="font-SIZE: 13pt; font-FAMILY: Verdana">http://www.capturethemoment.net/images/events/2092/2/2092- 02-86.jpeg</SPAN><SPAN style="font-SIZE: 13pt; COLOR: black; font-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana">），則在</SPAN><SPAN lang=EN-US style="font-SIZE: 13pt; font-FAMILY: Verdana">2092- 02-86</SPAN><SPAN style="font-SIZE: 13pt; COLOR: black; font-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana">中，第一個 </SPAN><SPAN lang=EN-US style="font-SIZE: 13pt; COLOR: black; font-FAMILY: Verdana"><font color=#ff0000>-</font></SPAN><SPAN style="font-SIZE: 13pt; COLOR: black; font-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana">及其後的</SPAN><SPAN lang=EN-US style="font-SIZE: 13pt; COLOR: black; font-FAMILY: Verdana"><font color=#ff0000>0</font></SPAN><SPAN style="font-SIZE: 13pt; COLOR: black; font-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana">中間，<font color=#ff0000>多一個空格</font>，所以<font color=#ff0000>需把此空格</font></SPAN><SPAN lang=EN-US style="font-SIZE: 13pt; COLOR: black; font-FAMILY: Verdana"><font color=#ff0000>delete</font></SPAN><SPAN style="font-SIZE: 13pt; COLOR: black; font-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana"><font color=#ff0000>（消除）掉</font>，就可以看到</SPAN><SPAN lang=EN-US style="font-SIZE: 13pt; COLOR: black; font-FAMILY: Verdana">runningYum</SPAN><SPAN style="font-SIZE: 13pt; COLOR: black; font-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana">跑步的英姿啦！</SPAN><SPAN lang=EN-US style="font-SIZE: 13pt; COLOR: black; font-FAMILY: Verdana"><o:p></o:p></SPAN></font></P><P =Msonormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN lang=EN-US style="font-SIZE: 13pt; COLOR: black; font-FAMILY: Verdana"><o:p><font size=3>&nbsp;</font></o:p></SPAN></P><P =Msonormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><font size=3><SPAN style="font-SIZE: 13pt; COLOR: black; font-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana">（破解二）</SPAN><SPAN lang=EN-US style="font-SIZE: 13pt; COLOR: black; font-FAMILY: Verdana"><o:p></o:p></SPAN></font></P><P =Msonormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><font size=3><SPAN style="font-SIZE: 13pt; COLOR: black; font-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana">如果是按陳英謙留言提供的連結（<A href="http://www.capturethemoment.net/images/Events/2092/2/2092-02-86.jpeg" target="_blank"> http://www.capturethemoment.net/images/events/2092/2/2092-02 -86.jpeg</A>），則就如</SPAN><SPAN lang=EN-US style="font-SIZE: 13pt; COLOR: black; font-FAMILY: Verdana">runningYum</SPAN><SPAN style="font-SIZE: 13pt; COLOR: black; font-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana">所言，需手動，將</SPAN><SPAN lang=EN-US style="font-SIZE: 13pt; COLOR: black; font-FAMILY: Verdana">Events</SPAN><SPAN style="font-SIZE: 13pt; COLOR: black; font-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana">中的第一個</SPAN><SPAN lang=EN-US style="font-SIZE: 13pt; COLOR: black; font-FAMILY: Verdana"><font color=#ff0000>E</font></SPAN><SPAN style="font-SIZE: 13pt; COLOR: black; font-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana">改成</SPAN><SPAN lang=EN-US style="font-SIZE: 13pt; COLOR: black; font-FAMILY: Verdana"><font color=#ff0000>e</font></SPAN><SPAN style="font-SIZE: 13pt; COLOR: black; font-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana">（有趣的是，陳英謙提供的連結，<font color=#ff0000>用眼睛看</font>，明明是小寫的</SPAN><SPAN lang=EN-US style="font-SIZE: 13pt; COLOR: black; font-FAMILY: Verdana">e,</SPAN><SPAN style="font-SIZE: 13pt; COLOR: black; font-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana">點進去後，卻是大寫的</SPAN><SPAN lang=EN-US style="font-SIZE: 13pt; COLOR: black; font-FAMILY: Verdana">E</SPAN><SPAN style="font-SIZE: 13pt; COLOR: black; font-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana">，因此一定要自己去動手<font color=#ff0000>把E改成e</font>。我猜那個網站使用這樣的奇怪機制，是想保護照片不被亂使用</SPAN><SPAN lang=EN-US style="font-SIZE: 13pt; COLOR: black; font-FAMILY: Verdana">/</SPAN><SPAN style="font-SIZE: 13pt; COLOR: black; font-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana">亂複製</SPAN><SPAN lang=EN-US style="font-SIZE: 13pt; COLOR: black; font-FAMILY: Verdana">….</SPAN><SPAN style="font-SIZE: 13pt; COLOR: black; font-FAMILY: 新細明體; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana">吧....但只能防君子、無法防小人阿<IMG src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" border="0">）</SPAN><SPAN lang=EN-US style="font-SIZE: 13pt; COLOR: black; font-FAMILY: Verdana"><o:p></o:p></SPAN></font></P>]]>
   </description>
   <pubDate>Sat, 06 Aug 2005 22:43:36 +0000</pubDate>
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  </item> 
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   <title>050716 - 太浩湖盆緣步道 80K : 主要問題是, 網址會出現 &amp;#034;.../Events/...&amp;#034;...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2524&amp;PID=24368#24368</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=55" rel="nofollow">RunningYam</a><br /><strong>Subject:</strong> 2524<br /><strong>發表於：</strong> 2005-08-06 at 9:57pm<br /><br />主要問題是, 網址會出現 ".../Events/..." 而不是 ".../events/...", 小寫才對.]]>
   </description>
   <pubDate>Sat, 06 Aug 2005 21:57:47 +0000</pubDate>
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  </item> 
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   <title>050716 - 太浩湖盆緣步道 80K : http://www.capturethemoment.ne...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2524&amp;PID=24345#24345</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=25" rel="nofollow">陳英謙</a><br /><strong>Subject:</strong> 2524<br /><strong>發表於：</strong> 2005-08-06 at 1:12pm<br /><br /><P><A href="http://www.capturethemoment.net/images/Events/2092/2/2092-02-86.jpeg" target="_blank"> http://www.capturethemoment.net/images/events/2092/2/2092-02 -86.jpeg</A></P><P>?? ?Ｗ予?��??��?</P><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 陳英謙</span>]]>
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   <pubDate>Sat, 06 Aug 2005 13:12:35 +0000</pubDate>
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  </item> 
  <item>
   <title>050716 - 太浩湖盆緣步道 80K :  文章發表人 RunningYam唯一珍貴拍出的照片出爐了,...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2524&amp;PID=24331#24331</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=231" rel="nofollow">jaen</a><br /><strong>Subject:</strong> 2524<br /><strong>發表於：</strong> 2005-08-06 at 9:59am<br /><br /><DIV><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 RunningYam</strong></em><br /><br />唯一珍貴拍出的照片出爐了, 近臨馬列湖, 遠眺太浩湖, 頭頂永和超馬,<BR><BR>http://www.capturethemoment.net/images/events/2092/2/2092- 02-86.jpeg<BR><BR>因出現一點小問題, 只好直接貼網址 <IMG src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley5.gif" border="0"><BR></td></tr></table>&nbsp; </DIV><DIV><font size=2></font>&nbsp;</DIV><DIV><font size=2>還是看不到 <IMG src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley19.gif" border="0"></font></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Sat, 06 Aug 2005 09:59:22 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2524&amp;PID=24331#24331</guid>
  </item> 
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   <title>050716 - 太浩湖盆緣步道 80K :        唯一珍貴拍出的照片出爐了, 近臨馬列湖,...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2524&amp;PID=24330#24330</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=55" rel="nofollow">RunningYam</a><br /><strong>Subject:</strong> 2524<br /><strong>發表於：</strong> 2005-08-06 at 9:13am<br /><br />唯一珍貴拍出的照片出爐了, 近臨馬列湖, 遠眺太浩湖, 頭頂永和超馬,<br><br><table width="99%"><tr><td><pre class="BBcode">http://www.capturethemoment.net/images/events/2092/2/2092-20 02-86.jpeg</pre></td></tr></table><br><br>因出現一點小問題, 只好直接貼網址 <img src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley5.gif" border="0"><br><span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 RunningYam</span>]]>
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   <pubDate>Sat, 06 Aug 2005 09:13:35 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2524&amp;PID=24330#24330</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>050716 - 太浩湖盆緣步道 80K : 開了 740K 的車程, 太浩湖盆緣 80K 步道賽的 3016m...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2524&amp;PID=23687#23687</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=55" rel="nofollow">RunningYam</a><br /><strong>Subject:</strong> 2524<br /><strong>發表於：</strong> 2005-07-20 at 11:26am<br /><br /><P>開了 740K 的車程, 太浩湖盆緣 80K 步道賽的 3016m 總爬升/下降, 再加上 2073 -&nbsp;2808m 的高山步道,&nbsp;跑起來可不是蓋的. 果然真是 "窺遍天堂景, 嘗盡地獄路", 過溪, 踩泥, 踏雪, 躍岩, 上午的四處綻放瀰漫出花香, 下午一路的驕陽蒸發出松香, 只見步道, 松針遍地, 松果代石, 天堂地獄, 精彩絕倫, 困難無比, 十分震撼, 創個人跑最久 (或跑最慢) 的記錄, 以&nbsp;<strong>11 小時&nbsp;52&nbsp;分 13 秒 完跑</strong>, 也是收獲 <IMG src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley1.gif" border="0">, 好險還在 12 小時內完跑, 完跑 89 人中排名 54, 另外約有 40-50 人棄賽 (DNF, Do Not Finish), 成績列表在此 - <A href="http://tahoemtnmilers.org/RaceResults/TRT50-50/2005TRT50K-50MResults.htm" target="_blank">太浩湖盆緣步道 80K/50K</A>. 詳情容後再述.</P><!-- Signature -->]]>
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   <pubDate>Wed, 20 Jul 2005 11:26:00 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2524&amp;PID=23687#23687</guid>
  </item> 
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   <title>050716 - 太浩湖盆緣步道 80K : 不經一番寒澈骨, 怎得梅花撲鼻香! 加油! </title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2524&amp;PID=23479#23479</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=590" rel="nofollow">119</a><br /><strong>Subject:</strong> 2524<br /><strong>發表於：</strong> 2005-07-15 at 1:14pm<br /><br /><P><font color=#0000ff size=4>不經一番寒澈骨,</font></P><P><font color=#ff3366 size=4>怎得梅花撲鼻香!</font></P><P><font color=#ff00ff size=4>加油!</font></P>]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 15 Jul 2005 13:14:35 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2524&amp;PID=23479#23479</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>050716 - 太浩湖盆緣步道 80K :  文章發表人 RunningYam7 此比賽號稱 &amp;#034;窺天堂景,...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2524&amp;PID=23475#23475</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=231" rel="nofollow">jaen</a><br /><strong>Subject:</strong> 2524<br /><strong>發表於：</strong> 2005-07-15 at 12:58pm<br /><br /><DIV><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>文章發表人 RunningYam</strong></em><br /><br />7 此比賽號稱 "窺天堂景, 嘗地獄路" (A Glimpse of Heaven, A Taste of Hell</td></tr></table> </DIV><DIV><font size=2></font>&nbsp;</DIV><DIV><font size=2>加油！</font></DIV><DIV><font size=2></font>&nbsp;</DIV><DIV><font size=2>能夠奔跑在<font color=#ff3399>"地獄般的道路"</font>享受<font color=#00cc66>"天堂般的景色"，</font>真令人嚮往阿！<IMG src="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif" border="0"></font></DIV>]]>
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   <pubDate>Fri, 15 Jul 2005 12:58:00 +0000</pubDate>
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   <title>050716 - 太浩湖盆緣步道 80K : 明天 (星期五) 提早上班, 以便下午四點以前, 就能從公司直接出發,...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2524&amp;PID=23454#23454</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=55" rel="nofollow">RunningYam</a><br /><strong>Subject:</strong> 2524<br /><strong>發表於：</strong> 2005-07-15 at 10:26am<br /><br />明天 (星期五) 提早上班, 以便下午四點以前, 就能從公司直接出發, 花三, 四個小時穿過 200K 的繁忙下班車流, 再開三個小時, 到達2206m 處露夜待一晚, 希望睡得好, 以適應高地, 星期六清晨四點多, 再開一個小時的車, 到達比賽現場, 比賽六點正開始.]]>
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   <pubDate>Fri, 15 Jul 2005 10:26:51 +0000</pubDate>
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   <title>050716 - 太浩湖盆緣步道 80K : 2005 年 - 新希望與新挑戰 :       7月...</title>
   <link>http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2524&amp;PID=23443#23443</link>
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    <![CDATA[<strong>作者:</strong> <a href="http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=55" rel="nofollow">RunningYam</a><br /><strong>Subject:</strong> 2524<br /><strong>發表於：</strong> 2005-07-14 at 10:31pm<br /><br /><a href="forum_posts.asp?TID=1962" target="_blank" target="_blank">2005 年 - 新希望與新挑戰</a>&nbsp; : 7&nbsp;月 16 日 - 太浩湖盆緣步道 80K (<a href="http://www.tahoemtnmilers.org/trt50/" target="_blank" target="_blank">Tahoe Rim Trail 50M</a>), 總爬升/下降 - 各 3016m.<br><br>起點的海拔為 2134m, 路程涵蓋 264K 太浩湖盆緣步道&nbsp;(<a href="http://www.tahoerimtrail.org/" target="_blank" target="_blank">Tahoe Rim Trail</a>,高度在 2000m-3000m 間) 的一段, 此比賽號稱 "窺天堂景, 嘗地獄路" (A Glimpse of Heaven, A Tasteof Hell), 可見沿途其景之美, 路程上上下下 (總爬升/下降 - 各 3016m), 也會相當艱苦, 其中路程最高點是海拔 2808m, 可鳥瞰直下落近 1000m (確實數字是909m) 湛藍如寶石般的高山湖泊全景 - 太浩湖 (湖面海拔高1899m, 最深處達 501m, 湖面佔 830平方公里 -三倍多的台北市面積),即是天堂景, 最低點是海拔 2073m, 四周處處陡坡, 此乃地獄路. 除了一些超陡坡外, 平均坡度為 10%.<span style="font-size:10px"><br /><br />編輯者 RunningYam</span>]]>
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   <pubDate>Thu, 14 Jul 2005 22:31:15 +0000</pubDate>
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