7/18到河濱跑步時，在6號水門有看到公告張貼，大意是說7/23有路跑活動，開車要注意等等。

其實既然從慈佑宮起跑，那主辦單位應該考慮把起跑點改在慈佑宮後面的基隆河。無論怎麼說，跑公園應該都比跑馬路要來得安全，更何 況景色也漂亮多了。如果怕人家不知道公園怎麼走，那可以在慈佑宮集合或派人引導，然後步行3分鐘從公園起跑。

梨山馬拉松延期通知

各位跑友因為颱風影響梨山馬拉松將延期到8/7舉行
若當日有事不能參加的跑友可退報名費，請告知我或於網站登記

7/23 ，7/24 另外安排團練活動
也請各組組長通知貴組組員這項訊息

7/23 臺北市松山區94年度『健康活力 運動臺北』路跑活動上午6時於台北市松山慈祐宮前集合，於6時30分起跑，休先組3.8公里，競賽組9.2公里，我們將報名80 位競賽組，免費參加。請有興趣的跑友到場參賽。領隊溫家成

7/24石碇國小---翡翠水庫25公里團練，0530福和橋下集合0600石碇國小起跑，領隊施會長。

星爺：

您2140時作此建議，請看看小弟於2139時在本廣場「天南地北留言版─我們的練跑日記與心得分享」主題的留言。 來吧！若來不及報名競賽組，參加休閒組也無妨。

既然梨山馬拉松確定延期，是否有星期六及星期日的團練？讓我們這些想拚出席率的基本觀眾增加出席次數的機會。若就近跑，也許：

中正橋鐵塔或運動場司令台〈往南跑碧潭，往西跑城林橋〉。台大校園。大安森林公園繞圈圈。中正紀念堂繞圈圈。關渡跑往淡水或八里 〈這就有些遠〉。

若是有替代梨山馬拉松的團練，尚祈早日公告週知，以利行程安排。